এটি কঠিন হয়েছে, কিন্তু ধীরে ধীরে, নারী হস্তমৈথুন - যে স্বেচ্ছাসেবী অভ্যাস যৌন আনন্দের জন্য ক্ষয়প্রাপ্ত অঞ্চলের উদ্দীপনার মাধ্যমে- সাংস্কৃতিক এবং লিঙ্গ স্টিরিওটাইপগুলিকে পিছনে ফেলে দিচ্ছে৷

নারীদের জন্য, <2 হস্তমৈথুন একটি নিজেদের জানার জন্য, তাদের শরীরের সচেতনতা বাড়াতে এবং শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সম্পর্কগত সুবিধা উপভোগ করার জন্য একটি যৌন অনুশীলন হতে পারে।

প্রতিটি মহিলা সিদ্ধান্ত নিতে স্বাধীন যে এটি একটি কার্যকলাপ যা সে পছন্দ করে কিনা, অন্যদের অভিজ্ঞতার বাইরে, বন্ধুবান্ধব এবং পত্রিকা যা বলে তার বাইরে৷ ফ্রিকোয়েন্সি?ঠিক বা ভুল কি? মহিলাদের হস্তমৈথুনের ক্ষেত্রে, যৌন তৃপ্তি এবং অনুভূত সুস্থতার মাত্রা কী গুরুত্বপূর্ণ৷

মহিলা স্বয়ংক্রিয়তার সুবিধাগুলি কী কী? মনোবিজ্ঞান কিভাবে মহিলা হস্তমৈথুন ব্যাখ্যা করে? আমরা এই নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আপনাকে বলব৷

নারী এবং হস্তমৈথুন: কেন মহিলাদের অটোরোটিসিজমের চারপাশে নিষিদ্ধ?

একটি ফ্যালোকেন্দ্রিক সমাজে, এটি প্রায়শই মহিলাকে বোঝানো হয়েছে যৌনতার ক্ষেত্রে একটি নিষ্ক্রিয় ব্যক্তিত্ব হিসাবে, আকাঙ্ক্ষা বর্জিত এবং তার প্রজনন ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত, একটি বিশ্বাস প্রায়শই পুরুষের অনুগত এবং অনুগত অংশীদার হওয়ার ধারণার সাথে যুক্ত।

নারীদের এই দৃষ্টিভঙ্গির সাথে, মহিলারাও হস্তমৈথুন করতে পছন্দ করেন কিনা বা হস্তমৈথুন তাদের জন্য ভাল বা খারাপ কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপিত হয়েছে, এবং তা হলবহু বছর ধরে মনে হচ্ছে হস্তমৈথুন পুরুষদের একচেটিয়া ক্রিয়াকলাপ।

দীর্ঘদিন ধরে, এটা অকল্পনীয় ছিল যে নারীরা সঙ্গীর অনুপস্থিতিতে একাই আনন্দ পেতে পারে; এই কারণে, মহিলাদের হস্তমৈথুনকে মানসিক শূন্যতা পূরণ করার উপায় বা চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করার কৌশল হিসাবে দেখা হত।

গত শতাব্দীর মাঝামাঝি থেকে, মানব যৌনতার উপর অধ্যয়নগুলি নারীর আনন্দ বোঝার ভিত্তি তৈরি করেছে, নারীদের নিজেদের এবং তাদের যৌন অভিজ্ঞতার আত্ম-নিয়ন্ত্রণে সক্রিয় ভূমিকায় স্থাপন করেছে।

নারী এবং হস্তমৈথুন: শৈশবে যখন নিষেধাজ্ঞার জন্ম হয়

জীবনের প্রথম বছরগুলিতে, মেয়েরা আনন্দদায়ক শারীরিক সংবেদন খোঁজে যৌনাঙ্গ উদ্দীপনার মাধ্যমে, অনিচ্ছাকৃত এবং প্রায়শই পরোক্ষ উপায়ে, তাদের গোপনাঙ্গ বস্তু, ভরা প্রাণী, বালিশের সাথে ঘষে বা কেবল তাদের উরু শক্ত করে চেপে ধরে।

এই পর্যায়ে, পরিচর্যাকারীরা এই অঙ্গভঙ্গিগুলি দেখতে অস্বস্তিকর এবং বিব্রত বোধ করতে পারে, বিশেষ করে যখন এই আচরণটি বাড়িতে ঘটে না, কিন্তু জনসমক্ষে বা অন্যদের উপস্থিতিতে ঘটে।

অস্বস্তিটি মিথ্যা বিশ্বাসের সাথে জড়িত যে শিশু এবং বয়স্কদের যৌনতা নেই । বৃদ্ধি এবং জ্ঞান প্রক্রিয়ার মধ্যেশরীরে, আমরা বৈষম্যের প্রথম রূপ দেখতে পাই: একটি ছেলের আত্ম-উদ্দীপনা সাধারণত একটি মেয়ের উদ্দীপনার চেয়ে বেশি সহ্য করা হয়।

এটি প্রায়শই ঘটে যে মেয়েদের তিরস্কার করা হয় এবং প্রাপ্তবয়স্করা স্পষ্টভাবে যৌনাঙ্গে স্নেহ করা নিষিদ্ধ করে: যৌনাঙ্গে স্নেহ করা "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&tipo=documento "> ইউরোপে যৌন শিক্ষার জন্য মানদণ্ড , বলে: ‍

"যৌন শিক্ষা আরও সাধারণ শিক্ষার অংশ এবং শিশুর ব্যক্তিত্বের বিকাশকে প্রভাবিত করে। যৌন শিক্ষার প্রতিরোধমূলক প্রকৃতি শুধুমাত্র সাহায্য করে না যৌনতা সম্পর্কিত সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে, কিন্তু জীবন, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার মানও উন্নত করতে পারে, এইভাবে সাধারণ স্বাস্থ্যের প্রচারে অবদান রাখে। এবং তিনি পরামর্শ দেন যে 4 থেকে 6 বছর বয়সের মধ্যে খেলার মাধ্যমে শরীর অন্বেষণকে উত্সাহিত করা উচিত।

বৃদ্ধির বিভিন্ন পর্যায়ে, ক্রমবর্ধমান জটিল সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে সমাধান করা হবে, যেমন বীর্যপাত এবং মাসিক, যা নেতৃত্ব দেবে গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্ব, যৌন সংক্রামিত রোগ, গর্ভনিরোধক পদ্ধতি এবং যৌন আনন্দের অনুসন্ধান সম্পর্কে বৃহত্তর সচেতনতার জন্য।

যৌন শিক্ষার মাধ্যমে, যা ইউনেস্কো যৌন শিক্ষা সংক্রান্ত আন্তর্জাতিক প্রযুক্তিগত নির্দেশিকা -এ সংজ্ঞায়িত করেছে "কবৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক, বাস্তবসম্মত এবং অ-বিচারমূলক তথ্য সরবরাহের মাধ্যমে যৌনতা এবং সম্পর্ক সম্পর্কে শিক্ষা দেওয়ার জন্য বয়স- এবং সংস্কৃতি-উপযুক্ত পদ্ধতি," অল্পবয়সী ছেলে এবং মেয়েদের "উভয়কেই তাদের নিজস্ব মূল্যবোধ এবং মনোভাব অন্বেষণ করার সুযোগ দিতে পারে সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা, যোগাযোগ দক্ষতা এবং ঝুঁকি হ্রাসের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতার বিকাশ হিসাবে।"

নারী এবং স্বয়ংক্রিয়তা: মহিলারা কেন হস্তমৈথুন করে?<3

মহিলা হস্তমৈথুন কি ভাল? যখন একজন মহিলা হস্তমৈথুন করেন, তখন তা ডোপামিনের নিঃসরণকে উৎসাহিত করে , যা মেজাজের উন্নতি করে , ঘুমের গুণমান এবং যৌন তৃপ্তি বাড়ায় এর উপকারিতা মহিলাদের হস্তমৈথুন হল শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক হস্তমৈথুন মহিলাদের জন্য ভাল কারণ:

• এটি স্থিতিস্থাপক এবং সুস্থ টিস্যু বজায় রাখে।
• পেশীর ব্যথা কমায়।
• এর সম্ভাবনা কমায় অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাব ক্ষয় এবং জরায়ু প্রল্যাপস।
• পেলভিক এবং এনাল এলাকায় পেশীর টোনকে শক্তিশালী করে।
• মূত্রনালীর সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে, যেহেতু হস্তমৈথুন জরায়ু থেকে ব্যাকটেরিয়া বের হয়ে যাওয়ার পক্ষে (না, হস্তমৈথুন নারীর মূত্রাশয়ের ক্ষতি করে না)।
• টেনশন থেকে মুক্তি দেয় এবং যথেষ্ট পরিমাণে মানসিক চাপ কমায়।

এছাড়াও, এর একটি গুরুত্বপূর্ণ ইতিবাচক প্রভাবমহিলা হস্তমৈথুন হল যে স্বয়ংক্রিয়তা নিয়ন্ত্রণ হারানোর মাধ্যমে মনকে মুক্ত ও নিষ্ক্রিয় করতে সাহায্য করে । হস্তমৈথুন একজন মহিলাকে নিজের এবং তার শরীরের উপর আরও আস্থা রাখতে দেয় ।

যদি আপনার যৌনতা সম্পর্কে কিছু থাকে যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে, আমাদের জিজ্ঞাসা করুন <16

নারী এবং হস্তমৈথুন: কিছু পরিসংখ্যান

অধিক সংখ্যক গবেষণা রয়েছে যা মানুষের যৌন আচরণ বিশ্লেষণ করে। সুপারড্রাগস অনলাইন ডক্টর, যৌন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ একটি ব্রিটিশ পোর্টাল দ্বারা প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন দেশ থেকে প্রায় 1,000 ব্যবহারকারী, মহিলা এবং পুরুষদের জিজ্ঞাসা করার পরে, তারা কতবার হস্তমৈথুন করে, কীভাবে, কেন তারা তা করেছিল, এখানে আমাদের কিছু তথ্য আছে:

• 88% মহিলা এবং 96% পুরুষ নিয়মিতভাবে হস্তমৈথুন করার কথা স্বীকার করেন।
• মহিলারা সপ্তাহে গড়ে দুই দিন হস্তমৈথুন করেন যেখানে পুরুষদের গড় সপ্তাহে চারবার।
• 40% মহিলা যৌন খেলনা ব্যবহার করার কথা স্বীকার করেন, যেখানে 60% শুধুমাত্র ব্যবহার করেন তাদের হাত. পুরুষদের ক্ষেত্রে, মাত্র 10% সেক্স টয় ব্যবহার করে।

‍কখন মেয়েদের হস্তমৈথুন কোন সমস্যার লক্ষণ হতে পারে? মানসিক?<3

কখনও কখনও হস্তমৈথুন রাগ মোকাবেলার একটি উপায় হয়ে উঠতে পারে,হতাশা এবং উদ্বেগের রাজ্য, এবং দৈনন্দিন জীবনের অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে ব্যবহৃত হয়। সময়ের সাথে সাথে, এটি এমন একটি হাতিয়ার হয়ে উঠতে পারে যা আনন্দের প্রয়োজন ছাড়া অন্য মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলিতে সাড়া দেয়।

এসব ক্ষেত্রে, মহিলার দ্বারা হস্তমৈথুন একটি প্রাকৃতিক প্রশমক হিসাবে অনুভব করতে পারে এবং তার মনে, উদ্বেগ - উদ্বেগ - হস্তমৈথুন - প্রশান্তি তৈরি হতে পারে, যা কখনও কখনও একটি দুষ্ট চক্রের সূত্রপাত করে৷

যখন স্ব-উদ্দীপনা আবেশী এবং বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করে, যা ব্যক্তির কাজ এবং সম্পর্কীয় ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে, এটি যৌন আসক্তির লক্ষণ হতে পারে (মহিলাদের ক্ষেত্রে নিম্ফোম্যানিয়াও বলা হয়)। যদিও আনুষ্ঠানিকভাবে DSM-5-এ মানসিক ব্যাধি হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়নি, হাইপারসেক্সুয়ালিটি একটি অক্ষম সমস্যা হয়ে উঠতে পারে।

সেখানে বাধ্যতামূলক স্বয়ংক্রিয়তা সম্পর্কে কথা বলা হয় যখন একটি অযৌক্তিক এবং জরুরী প্রয়োজন হয় যা মহিলাকে সারাদিনে বারবার হস্তমৈথুন করতে বাধ্য করে। এই অকার্যকর আচরণের পরিণতি হতে পারে:

• যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া
• যৌন সম্পর্ক এড়ানো
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি৷ <13

মহিলা অটোইরোটিজম: মনোবিজ্ঞান এবং নারী আনন্দ

মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন শাখার মধ্যে, যৌনবিদ্যাই কেবল ই নয় মোকাবেলা করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হতে পারে মহিলা হস্তমৈথুন সম্পর্কিত সম্ভাব্য সমস্যাগুলি, তবে যৌন শিক্ষার জন্যও।

বয়ঃসন্ধিকালে, উদাহরণস্বরূপ, এটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে:

যেসব ক্ষেত্রে স্বয়ংক্রিয়তা তার আনন্দের বৈশিষ্ট্য হারায় বা, এটি অনুশীলন করার পরেও, মহিলা অ্যানরগাসমিয়া ঘটে, এটি জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান যে কী ভুল, কী ধরনের অসন্তোষ অনুভব করা হয় এবং নিজের সাথে সামঞ্জস্য অনুভব করার জন্য কী প্রয়োজন।

কার্যকর কৌশল প্রদান করতে সক্ষম এমন একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পুনরাবৃত্তি করা যা ব্যক্তিকে তাদের চাহিদা, তাদের শরীর এবং তাদের যৌন মাত্রার সাথে পুনরায় সংযোগ করতে দেয়, আনন্দ এবং শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার দৃষ্টিকোণ থেকে উভয়ই কার্যকর হবে .