Ne mimkûn e ku meriv têkilî neke. Bi vê prensîbê, psîkologê Awûstûryayî Paul Waztlawick destnîşan kir ku hemû tevger bi serê xwe rengekî ragihandinê ye. Bi vî awayî, dema ku hûn li dora xwe şêlek an dîwarek çêdikin, hûn jî peyamekê radigihînin. Îro, em li ser anesthesiya hestyarî dipeyivin. Xwendina xwe bidomînin da ku bêtir fêr bibin ka ev têgeh di psîkolojiyê de çi ye.

Anesthesiya hestyarî: wate

Dema ku em hestên xwe îfade nekin û nekaribûna "// www. buencoco.es/blog/mecanismos-de-defensa-psicologia"> mekanîzmaya parastina duyemîn. Lêbelê, bêhêzkirina hestan nayê wateya ku hest nakin. Hest têne anestez kirin û vegotina wan dijwar e, ew bi aqil têne ravekirin û carinan ev yek dikare bibe sedema nexweşiyên psîkosomatîk.

Psîkolojî jî behsa aleksîtîmiya dike, ku nekarîna xwe nas bike û nas bike. hestan û ji ber vê yekê wan îfade dikin.

Anesthesiya hestyarî di mirovên ku ew somatîze kirine de

Hest fonksiyonek bingehîn heye: ew hene ji ber ku ew me xilas dikin. Yên ku neyînî têne hesibandin jî, heke baş werin rêvebirin, armancek wan heye. Ji bo ku em çend mînakan bidin, em li ser tirs û hêrsê bifikirin.

• Tirs jiyana me xilas dike. Ew dihêle ku em ji bo ewlehiya xwe tevgerên xeternak nebin (mînak, dema ku diçin kuçeyê derbas bikin, ew etirsa ji encama nekirina wê û bazdanê, ev yek dihêle ku em berî derbasbûnê temaşe bikin ku ti erebe tune).
• Xezeb ji me re dibe mînak, ku em tiştên ku em ji wan hez nakin, ku ew ne ji bo me ne, divê em ji wan dûr bisekinin.

Kesên ku bi anesthesiya hestyarî re derbas dibin, bi hin ji van tiştan re zehmetiyên mezin hene:

⦁ Têkiliya bi hestên wan re.

⦁ Wan bi kesên din û bi xwe re ragihînin.

⦁ Dema ku bi nakokiyên muhtemel ên ku çêdibin re rû bi rû dimînin hewcedariyên xwe rast bikin.

Anesthesiya hestyarî wekî parastinek

Tirsiya ji hestên xwe xetereya pirsgirêkên psîkosomatîk zêde dike . Di hin rewşan de, di naskirina wan û pêşxistina hişmendiya wan de rastî dijwariyek heye, heya ku hûn xwe bêhiş hîs bikin:

⦁ Xwe-axaftin bê hestiyar dibe.

⦁ Kêmasiya referansê heye. ji serpêhatî, hewcedarî û hestên xwe re.

⦁ Dibe ku bêçaretiyeke hînbûyî were jiyîn, ku bi ramana bê çarenûsê re pê re ye.

⦁ Mirov xwe bi danasîna nîşanên laşî ve sînordar dike. , mîna ku tu wateyek wan a hundurîn û hestyarî tune be.

⦁ Di têkiliyan de, mirov dikare pêwendiyek hestyarî ya rast bijî, ji afirandina girêdanên kûr dûr dikeve.bi yên din re.

Anesthesiya hestyarî , di psîkolojiyê de, wekî patholojî nayê dabeş kirin , lê di çend rewşên psîkopatolojîkî de heye, wek nexweşiyên xwarinê an kêmxwe-xwe- rêzgirtin û depresyonê.

Bala xwe bidin başbûna psîkolojîk

Di têkiliyan de anesthesiya hestyarî

Dema anesthesiya hestyarî bandorê li jiyana zewacê dike, çerxek tundûtûjiyê dikare derkeve holê. Werin em bifikirin, wekî mînak, gava yek ji endamên zewacê nikaribe hêrsê bi rêve bibe û îfade bike, bi xetera derketina spiralek zêdekirina êrîş û şîdetê.

Di rewşên din de, encamên anesthesiya hestyarî behsa zayendîtiyê dike, dema ku tirsa ji nêzîkbûnê rê li ber parvekirina hestên herî kûr bi yê din re digire.

Lêbelê, ev diyarde ne ew e. ya cotek, ew dikare bandorê li her cûre têkiliyan jî bike, di nav de têkiliyên di navbera dêûbav û zarokan de. Mînaka wan zarok û xortan e ku nikarin li ser hestên xwe bipeyivin û anesthesiya hestyarî di dema veqetandina dê û bavên xwe de derbas dikin. An jî mesela zarokek ku dueleke tevlihev tê jiyîn an jî terikandina fîgurekî girîng.

Anesthesiya hestyarî û bêkesayetîkirin

Anesthesiya hestyarî jî bi rewşên veqetandî re tê.(nexweşiya veqetandinê), wek dekespersonalîzekirin û derealîzasyon , ku dibe ku mirov di rewşeke stresê ya tûj de wekî encama fikaran biceribîne.

Xweşexsiyet rewşek e ku tê de hestek nerastiyê tê jiyîn, mîna ku mirov ji derveyî laşê me li cîhanê dinêre. Ew serpêhatiyek e ku tê de mirov xwe biyanî hîs dike. laş û hestên wî. Berevajî vê, di derealîzasyonê de ev hesta nerastiyê bi hawirdorê re tê dîtin.

Anesthesiya hestan: somatîzasyon

Ya gelo kontrolkirina hestan e di evînê de an jî di têkilîyên kar û hevaltiyê de, ya hevpar a nexweşiya psîkolojîk a hesta bêhestbûnê îhtîmala somatîzekirina hemî hestan e.

Nîşaneyên psîkosomatîk pir in û dikarin bi awayên cihêreng diyar bibin. Hin ji yên herî berbelav ev in:

⦁ gastrît, kolît an ulser;

⦁ hîpertansiyon;

⦁ serêş, kêşana masûlkan an westandina kronîk;

⦁ astima bronşîal;

⦁ sermayên psîkosomatîk;

⦁ psoriasis, dermatît psîkosomatîk an urtîkaria.

Anesthesiya hestyarî: dermanek heye?

Eslê organîk û fizîkî bê derxistin, dibe ku pratîk be ku li ser hestiyariya xwe bisekine, nemaze li ser awayên vegotin, eşkerekirin û ragihandinê.ezmûnên hestyarî yên neyînî ji xwe û yên din re.

‍ Heke hûn ji diyardeyên psîkosomatîk dikişînin çi bikin?

Dibe ku meriv li ser têkiliyên heyî an yên berê (têkilî, hevaltî, kar, malbat ), an çavkaniyên din ên gengaz ên stresê û çawaniya mijûlbûna bi wan re, mînakî, di demek diyarkirî de di çerxa jiyana kesane de.

Di heman demê de dibe ku pratîk be ku meriv ji hewcedariyên xwe ji nû ve haydar bibe: nihêrandina li ser ew xalek hêja ne. Carinan em mêl dikin ku pir guh bidin kesên din û hindik jî li xwe guhdarî bikin, di şûna wê de pêdivî ye ku berî her tiştî em xwe bixêrhatinê bikin, li xwe guhdarî bikin, navenda hestyarî ya di hundurê xwe de bibînin.

Anesthesiya hestyarî: dermankirina bi terapiya psîkolojîk

Ji bo têgihîştina wateya anesthesiya hestyarî, sedemên wê û çawaniya mijûlbûna bi wê re, çûna cem psîkologek dikare bibe alîkar. destpêkek baş. Lêgerîna arîkariya psîkolojîk, mînakî bi psîkologek serhêl re ku di vê mijarê de ezmûn heye, rêyek bi bandor e ku hûn dest bi nihêrîna hundurîn û "w-embed" bikin>Psîkologê xwe bibînin!