Бывали ли у Вас ситуации, когда Вы чувствовали, что Вашей жизни угрожает опасность?

Стихийные бедствия, дорожно-транспортные происшествия, теракты или военные конфликты... Это первые ситуации, которые приходят на ум, когда мы говорим о травматическом опыте. На самом деле существуют очень разные переживания, которые могут спровоцировать симптомы сильного стресса: жестокое обращение с детьми или гендерное насилие - два очень ярких примера того, как травматический опыт может быть травмирующим. травматические эпизоды из прошлого может возрождаться через повторяющиеся сны и мысли, что приводит к посттравматическое стрессовое расстройство которые могут влиять на нашу жизнь.

Вполне нормально, что после переживания ситуаций опасности и страха, описанных выше, могут возникать посттравматические явления и другие преходящие трудности, но со временем и по мере возможности совладание с ситуацией естественным образом помогает снять симптомы посттравматической блокады и вернуть спокойствие.

Но что происходит, если симптомы не исчезают со временем? Если проходят месяцы или даже годы, а мы продолжаем жить с некоторыми симптомами посттравматического стресса, такими как бессонница, тревога, ночные кошмары, неспособность наслаждаться хорошими вещами в жизни или страх смерти, то речь может идти о острое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

В рамках данной статьи мы рассмотрим последствия посттравматического стрессового расстройства и множество симптомы возможный причины посттравматического шока и методы лечения, которые могут помочь преодолеть его.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство и как оно диагностируется?

Далее мы подробно рассмотрим что такое посттравматическое стрессовое расстройство? Критерии Диагностического руководства по психическим расстройствам (DSM 5),... фазы посттравматического стресса и типы посттравматического стрессового расстройства .

‍ Посттравматическое стрессовое расстройство: определение

Сайт значение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) соответствует таковому у психическое расстройство которые могут появиться у некоторых людей после травмирующего события, например, пережить или стать свидетелем опасного или шокирующего события, которое вызывает такие симптомы, как ночные кошмары, тревога и неконтролируемые мысли.

Клиническая концептуализация посттравматического стрессового расстройства ( Посттравматическое стрессовое расстройство, ПТСР Первый и самый важный из них произошел в 1980-е годы. посттравматические реакции у ветеранов боевых действий или жертв сексуального насилия Именно в эти годы ПТСР впервые появился в третьем издании Диагностического руководства по психическим расстройствам (DSM).

С тех пор исследования травмы и стресса превратились в то, чем является ПТСР в психологии и психиатрии. Сегодня это расстройство классифицируется в DSM 5 в пределах группа расстройств и стрессовых ситуаций, связанных с травмой .

Виды посттравматического стресса

После пережитых травматических событий симптомы посттравматический стресс может быть естественная рефлекторная реакция организма и психики (проявление тревожно-депрессивной симптоматики и даже диссоциации). В случае с травматические расстройства В данном случае именно временной фактор определяет их классификацию.

О скольких видах посттравматического стресса можно говорить?

• Острое стрессовое расстройство (ОСР): имеет продолжительность от трех дней до одного месяца и начинается сразу после получения травмы.
• Расстройство посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): при сохранении травматического стресса более месяца и существенно влияет на качество жизни человека, проявляясь флэшбэками, кошмарами, перепадами настроения, проблемами со сном... речь может идти о дифференциальном диагнозе ПТСР или расстройство посттравматическое стрессовое расстройство. Когда симптомы duran более трех месяцев В данном случае мы сталкиваемся со случаями хроническое посттравматическое стрессовое расстройство .

Помимо продолжительности, еще одним различие между острым стрессом и травматическим стрессовым расстройством заключается в том, что ПТСР может начать проявлять свою симптоматику спустя несколько месяцев после травмирующего события.

Следует отметить, что есть и те, кто утверждает, что существует еще один тип посттравматического стрессового расстройства: посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КППСР) С-ПТСР называется следствием переживания нескольких травматических эпизодов в течение длительного времени и часто связано с эпизодами в детстве с жестокими родителями, сексуальным и эмоциональным насилием в целом.

Несмотря на то, что комплексное посттравматическое стрессовое расстройство была предложена для включения в DSM-5 руководство не собирает его Однако ВОЗ все же включила его в 11-ю версию Международной классификации болезней (МКБ-11). ‍

Как определить посттравматическое стрессовое расстройство согласно DSM-5

Рассмотрим диагностические критерии ПТСР в соответствии с DSM-5:

• Переживание или наблюдение ситуации, в которой собственная физическая неприкосновенность или неприкосновенность близких ему людей подвергается опасности.
• Это травматическое событие вызвало сильный страх, ужас, ужас...
• После пережитого шока симптомы посттравматического стресса сохраняются более месяца.
• Симптомы должны вызывать значительный дистресс, настолько сильный, что это сказывается на социальной, семейной или трудовой деятельности человека.

Измените свою историю, обратитесь за психологической помощью

Шкала тяжести симптомов посттравматического стрессового расстройства (PTSD-S) (EGS-R)

Помимо соответствия критериям DSM-5, у специалистов в области психического здоровья есть и другие инструменты, с помощью которых можно оценить тяжесть симптомов ПТСР и спланировать лечение. К ним относятся Шкала посттравматического стрессового расстройства EGS-R структурированы в 21-пунктовое (или вопросительное) интервью в соответствии с критериями DSM.

Существуют и другие типы тест для оценки посттравматического стрессового расстройства, как мы увидим ниже.

Фазы посттравматического стресса и симптоматика

В зависимости от симптомов посттравматическое стрессовое расстройство имеет три фазы:

1. Фаза гиперактивации После травмирующего события нервная система человека постоянно находится в состоянии боевой готовности.

Сайт симптомы этой фазы посттравматического стрессового расстройства :

• испугался, легко испугался,
• плохо спит,
• раздражительный характер, приступы гнева...

2. Фаза вторжения Травма - это постоянное вмешательство в жизнь человека.

Сайт симптомы и последствия посттравматического стресса на данном этапе :

• повторяющиеся и непроизвольные воспоминания,
• Переживайте событие так, как будто оно происходит в настоящем,
• воспоминания,
• кошмары.

3. Фаза сужения или избегания Человек может испытывать настолько сильное чувство беспомощности, что старается избегать ситуаций, вызывающих дискомфорт:

• Постарайтесь не думать и не говорить о том, что вызвало посттравматический шок.
• Избегайте мест, занятий или людей, которые могут вызвать воспоминания о травмирующем событии.

Симптомы ПТСР меняются по фазам и становятся более ограниченными.

Также часто встречаются физические симптомы посттравматического стрессового расстройства, например:

• головные боли,
• плохая память,
• недостаток энергии и концентрации,
• потоотделение,
• учащенное сердцебиение,
• тахикардия,
• нехватка воздуха...

‍

Через какое время после события появляются симптомы посттравматического стрессового расстройства?

Начало симптомов обычно постепенное, и первые симптомы появляются после воздействия травмирующего события. Через месяц после соответствия диагностическим критериям можно говорить о возникновении расстройства.

Однако бывают случаи, когда в течение длительного времени не выполняются все диагностические критерии. Мы говорим о позднем ПТСР, если симптомы появляются не менее чем через полгода после травмирующего события.

Причины посттравматического стрессового расстройства и факторы риска

Как мы уже видели, это расстройство связано с переживанием травмирующего события, пережитого воочию или в качестве свидетеля.

Ситуации и примеры посттравматического стресса:

• Воздействие войны, как в качестве участника боевых действий (посттравматическое стрессовое расстройство в военной психиатрии), так и в качестве пострадавшего гражданского лица.
• Свидетели или жертвы террористических актов, пыток, угроз.
• Сексуальное насилие, физическое или эмоциональное насилие.
• Стихийные бедствия (которые также порождают экологическую тревогу).
• Дорожно-транспортные происшествия (в наиболее тяжелых случаях это может привести к иррациональному страху перед вождением).
• Домашнее насилие, гендерное насилие и акушерское насилие.
• Быть жертвой ограбления или свидетелем насильственного преступления.

Это наиболее частые причины, но не единственные. Например, факультет высших исследований Истакала (Мексика) совместно с Iskalti Atención y Educación Psicológica провели исследование (в 2020 г.), в котором было отмечено, что распространенность симптомов посттравматическое стрессовое расстройство может быть высоким у тех, кто страдал в анамнезе от COVID.

С другой стороны посттравматическое стрессовое расстройство при беременности, родах и в послеродовом периоде Несмотря на то, что ПТСР является третьим по частоте психическим расстройством у беременных женщин, оно не всегда правильно распознается, говорится в исследовании акушерского отделения фонда Hospital Alcorcón.

Другой причиной, или примером посттравматического стрессового расстройства, является предательство Дженнифер Фрейд, психолог из Орегонского университета (США), первой изучила этот вид травмы, который особенно остро переживается детьми, когда в семье они подвергаются насилию со стороны референтных фигур.

Американский психолог также ссылался на травма институционального предательства Это происходит, когда институт, от которого зависит человек, плохо с ним обращается или не предоставляет ему той защиты, которая должна быть предоставлена (в эту группу входят жертвы гендерного насилия, жертвы сексуальных нападений, ветераны войны, когда ПТСР еще не был признан, жертвы сексуального насилия со стороны религиозных учреждений...).

У кого больше факторов риска развития ПТСР?

Люди, ранее страдавшие психическими расстройствами, такими как паническое расстройство, один из видов депрессии, ОКР и т.д., могут быть более склонны к ПТСР. Также вероятность развития ПТСР выше у людей с психологическими последствиями после автомобильной аварии.

Еще одна группа людей, подверженных риску развития ПТСР, - это представители некоторых профессий, связанных с повышенным риском, например, сотрудники правоохранительных органов, пожарные, медицинские работники служб экстренной помощи и т.д. В этих случаях риск развития ПТСР может быть повышен. посттравматическое стрессовое расстройство продолжать развивать свою работу.

По данным исследования, опубликованного в журнале Психологический бюллетень Американской психологической ассоциации (APA), женщины более склонны Похоже, что мужчины более склонны к ПТСР из-за физической агрессии, аварий, катастроф, боевых действий... В то время как женщины могут быть более склонны к ПТСР из-за физической агрессии, аварий, катастроф, боевых действий... В то время как женщины могут быть более склонны к ПТСР из-за физической агрессии. хронического посттравматического стрессового расстройства у жертв сексуальных посягательств, домашнего насилия и сексуального насилия в детстве.

Посттравматическое стрессовое расстройство вследствие жестокого обращения с детьми

Посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное жестоким обращением с детьми, по данным исследований, встречается довольно часто (Nurcombe, 2000; Paolucci, Genuis, "list">

Раннее выявление ПТСР необходимо для того, чтобы как можно скорее начать лечение. В случае детей и подростков Шкала симптомов посттравматического стрессового расстройства у детей ( Шкала симптомов посттравматического стрессового расстройства у детей CPSS включает 17 пунктов, касающихся посттравматических симптомов.

Коморбидность ПТСР с другими заболеваниями

ПТСР часто сосуществует с другими заболеваниями, такими как депрессия, тревога, панические расстройства, и может повышать вероятность развития расстройств пищевого поведения (в том числе пищевой зависимости) и других проблем зависимости от психоактивных веществ, таких как алкоголь или другие наркотики, о чем свидетельствуют некоторые клинические случаи ПТСР (реальный случай опубликован в журнале RevistaResearch Health).

Однако, несмотря на то, что многие считают, шизофрения не является следствием посттравматического стресса. Шизофрения, хотя и может сопровождаться изоляцией, слуховыми и/или зрительными галлюцинациями, возникает не в результате какого-то конкретного события, как в случае посттравматического стрессового расстройства, а в результате сочетания генетического фактора с условиями, в которых развивается человек, и пережитым им опытом.

Восстановление эмоционального благополучия возможно

Как узнать, есть ли у меня посттравматическое стрессовое расстройство? Тест на посттравматическое стрессовое расстройство

Существуют различные тесты в виде опросника ПТСР, позволяющие психологам оценить симптомы ПТСР и определить дальнейшее лечение. Каждый случай ПТСР может лечиться по разным методикам, и тесты - это еще один инструмент в распоряжении психологов, которые могут использовать их, когда считают нужным, оценивая каждый случай индивидуально.Некоторые из наиболее популярных:

• Шкала травматизма Дэвидсона ( Шкала травматизма Дэвидсона - DTS ).
• Опросник травматического опыта ( Опросник для оценки травматического опыта TQ ).
• Глобальный индекс улучшения состояния при посттравматическом стрессовом расстройстве Дюка ( Глобальная рейтинговая шкала Дьюка для посттравматического стрессового расстройства - DGRP ).

Если вы ищете бесплатный тест на ПТСР для самодиагностики, он есть в OCU. Однако если вы считаете, что у вас ПТСР, лучше всего обратиться к специалисту для постановки диагноза и подбора наиболее подходящей терапии ПТСР.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): лечение

Можно ли вылечить посттравматический стресс? Одним из наиболее эффективных подходов к психологическому лечению ПТСР на сегодняшний день является когнитивно-поведенческая терапия, цель которой - помочь человеку определить негативные мысли и убеждения, а также наиболее функциональные и полезные альтернативы поведения в связи с произошедшим событием.Некоторые из приемов и упражнения для преодоления посттравматического стресса используемых в психологической терапии посттравматического стрессового расстройства:

• воздействие для уменьшения ситуаций избегания,
• техники релаксации,
• ‍ когнитивное реструктурирование,
• Техника EMDR (помогает переработать травматический опыт путем работы с воспоминаниями, связанными с травмой, в результате чего уменьшается эмоциональная нагрузка и реже возникают навязчивые мысли).

В любом случае посттравматическое стрессовое расстройство требует индивидуального лечения в соответствии с конкретным случаем каждого человека. Сочувственное, теплое и безопасное сопровождение, которое вы выберете, если воспользуетесь преимуществами онлайн-терапии, постепенно поможет вам вернуть спокойствие и безмятежность в вашу жизнь.