ھاياتىڭىزنىڭ خەتەر ئىچىدە قالغانلىقىنى ھېس قىلغان ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرۈپ باققانمۇ؟ زەخىملىنىش كەچۈرمىشلىرى ھەققىدە. ھەقىقەت شۇكى ، كۈچلۈك بېسىمنىڭ ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوخشىمىغان كەچۈرمىشلەر بار: بالىلارغا زىيانكەشلىك قىلىش ياكى جىنسىي زوراۋانلىق ، ئۆتمۈشتىكى زەخىملىنىش قىسمىنىڭ قانداق قىلىپ چۈش ۋە ئوي-پىكىرلەر ئارقىلىق قايتا-قايتا يۈز بېرىدىغانلىقىنىڭ ناھايىتى ئېنىق ئىككى مىسالى. ھاياتىمىزغا تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى غا ئۆرلەيدۇ. باشقا ۋاقىتلىق قىيىنچىلىقلارغا ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئىمكانقەدەر تاقابىل تۇرۇش تەبىئىي ھالدا زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم توسۇلۇش ئالامەتلىرىنى ياخشىلاش ۋە خاتىرجەملىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئەمما كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقىمىسا قانداق بولىدۇ؟ ئەگەر ئايلار ، ھەتتا يىللار ئۆتۈپ ، بىز ئۇيقۇسىزلىق ، تەشۋىشلىنىش ، چۈش كۆرۈش ياكى تۇرمۇشتىكى ياخشى نەرسىلەردىن ھۇزۇرلىنالماسلىق ياكى ئۆلۈمدىن قورقۇش قاتارلىق جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ بەزى ئالامەتلىرى بىلەن داۋاملىق ياشايدىغان بولساق ، بىز ھەققىدە پاراڭلىشالايمىز. جىددىي خاراكتېرلىك بېسىم سەۋەبىدىن قالايمىقانچىلىق ياكى جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقىبالىلارنى خورلاشتىن كېيىنكى زەخىملىنىش كۆپ ئۇچرايدۇ. تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغاندا (نۇركومبې ، 2000 ؛ پاۋلوچى ، گېنۇيىس ، «تىزىملىك»>

PTSD ھەمىشە چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ياكى ۋەھىمە قالايمىقانچىلىقى قاتارلىق باشقا ساغلاملىق شارائىتى بىلەن بىللە ياشايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ PTSD نىڭ بەزى كلىنىكىلىق كېسەللىكلىرى (رېۋىستا سانتارىيە de دە ئېلان قىلىنغان ھەقىقىي ئەھۋال) دا كۆرسىتىلگەندەك ، يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى (يېمەكلىككە خۇمار بولۇش قاتارلىقلار) ۋە ئىسپىرت ياكى باشقا زەھەرلىك چېكىملىككە ئوخشاش باشقا ماددىلارغا تايىنىش مەسىلىسىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.تەتقىقات).

قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن كىشىلەر نېمىگە ئىشىنىدىغان بولسىمۇ ، جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم سەۋەبىدىن روھىي توسالغۇ پەيدا بولمايدۇ. شىزوفرېنىيە گەرچە يالغۇزلۇق ، ئاڭلاش ۋە ياكى كۆرۈش سېزىمى بىلەن بىللە بولسىمۇ ، ئەمما PTSD غا ئوخشاش مەلۇم بىر ھادىسىدىن باشلانمايدۇ ، بەلكى ئىرسىيەت ئامىلى بىلەن ئادەم تەرەققىي قىلغان مۇھىت ۋە تەجرىبىلەردىن كېلىدۇ. ياشىدى. PTSD سىنىقى

پىسخولوگىيە كەسپىي خادىملىرىنىڭ PTSD كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باھالىشى ۋە كېيىنكى داۋالاش ئۇسۇلىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، PTSD سوئال قەغىزى شەكلىدە ھەر خىل سىناقلار بار. PTSD نىڭ ھەر بىر دېلوسىنى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ ، سىناق پىسخولوگلار ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇنى ئىشلىتەلەيدىغان يەنە بىر قورال بولۇپ ، ئۇنى ھەر بىر ئەھۋالغا قاراپ باھالايدۇ. ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەنلىرى:

• داۋىدسون زەخىملىنىش كۆلىمى ( داۋىدسون زەخىملىنىش كۆلىمى - DTS ).
تەجرىبىلەر TQ ). ئەگەر سىز ئۈچۈن زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم سىنىقىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىزئۆزى دىئاگنوز قويۇش ، OCU نىڭ بىرسى بار. ھازىر ، ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم بىلەن ياشاۋاتىسىز دەپ ئويلىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى كەسپىي خادىمغا بېرىپ ، ئۇلار دىئاگنوز قويالايدۇ ۋە ئەڭ مۇۋاپىق بولغان PTSD داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىق (PTSD): داۋالاش

جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىمنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟ پىسخىكىلىق داۋالاشقا ئەگىشىش ئەڭ ئۈنۈملۈك. ھازىرغا قەدەر ، زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقىنى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى بىلىش-ھەرىكەت ئارقىلىق داۋالاش. بۇ داۋالاشنىڭ مەقسىتى ئىنساننىڭ زەخىملىنىش ھادىسىسىگە مۇناسىۋەتلىك سەلبىي پىكىر ۋە ئېتىقاد ۋە ئەڭ ئىقتىدارلىق ۋە پايدىلىق ھەرىكەت تاللاشلىرىنى ئېنىقلىشىغا ياردەم بېرىش. PTSD نى پىسخىكىلىق داۋالاشتا ئىشلىتىلگەن جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىمنى يېڭىشتىكى بىر قىسىم تېخنىكا ۋە چېنىقىش:

• ئالدىنى ئېلىش ئەھۋاللىرىنى ئازايتىش ،
• ئارام ئېلىش تېخنىكىسى <<>

قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى ھەر بىر ئادەمنىڭ كونكرېت ئەھۋالىغا ئاساسەن يەككە داۋالاشقا موھتاج.ھېسداشلىق ، قىزغىن ھەمراھ ۋە بىخەتەر جايدىن ، ئەگەر سىز تور ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكىنى قارار قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىز تاللىغاننى تەدرىجىي ھاياتىڭىزدىكى خاتىرجەملىك ۋە خاتىرجەملىككە ئېرىشتۈرىدۇ.

(PTSD).

بۇ ماقالىدە ، بىز زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى ۋە بىر يۈرۈش كېسەللىك ئالامەتلىرى نى كۆرىمىز. زەخىملىنىش زەربىسى ۋە ئۇنى يېڭىشكە ياردەم بېرەلەيدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى.

قاراڭ: 7 كەركىداننىڭ مەنىۋى مەنىسى

PTSD دېگەن نېمە ۋە ئۇنىڭغا قانداق دىئاگنوز قويۇلغان؟

كېيىنكى قەدەمدە ، بىز زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى ، روھىي توسالغۇغا دىئاگنوز قويۇش قوللانمىسىنىڭ ئۆلچىمى (DSM 5) ، بېسىمنىڭ باسقۇچلىرى ۋە تىپلىق PTSD .

‍ زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى: ئېنىقلىما قالايمىقانچىلىق (PTSD) بىر قىسىم كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان روھىي توسالغۇ غا ماس كېلىدۇ ، بۇ خەتەرلىك ياكى ھەيران قالارلىق ھادىسىنى باشتىن كەچۈرۈش ياكى ئۇنىڭغا شاھىت بولۇشتەك بەزى كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. چۈش كۆرۈش ، تەشۋىشلىنىش ۋە كونترول قىلغىلى بولمايدىغان خىياللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقىنىڭ كلىنىكىلىق ئۇقۇملىشىشى ( جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى ، ئىنگلىزچە قىسقارتىلمىسى ئۈچۈن) 1980-يىللارغا تۇتىشىدۇ. - ئۇرۇش پېشقەدەم جەڭچىلىرى ياكى جىنسىي تاجاۋۇزچىلىقنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغانلارنىڭ زەخىملىنىش ئىنكاسى بىلىندى ، PTSD غا بۇ ئون يىلغىچە ئېنىقلىما بېرىلمىدى. مانا بۇ يىللاردا ئۇ دىئاگنوز قويۇش قوللانمىسىنىڭ ئۈچىنچى نەشرىدە تۇنجى قېتىم كۆرۈلگەنروھىي (DSM).

شۇ ۋاقىتتىن باشلاپ ، PTSD نىڭ پىسخولوگىيە ۋە روھىي كېسەللىكلەردە نېمە ئىكەنلىكىنى شەكىللەندۈرۈش ئۈچۈن جاراھەت ۋە بېسىم تەتقىقاتى تەتقىق قىلىندى. بۇ قالايمىقانچىلىق ھازىر زەخىملىنىش ۋە بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك قالايمىقانچىلىقلار گۇرۇپپىسىدىكى DSM 5 تۈرىگە ئايرىلدى.

PTSD

زەخىملىنىش ھادىسىلىرىنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ، PTSD نىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى بەدەن ۋە ئەقىلنىڭ تەبىئىي رېفلىكىس ئىنكاسى بولۇشى مۇمكىن (تەشۋىش-چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى ۋە ھەتتا ئايرىلىش). زەخىملىنىش قالايمىقانچىلىقى مەسىلىسىدە ، ئۇلارنىڭ تۈرگە ئايلىنىشىنى ۋاقىتلىق ئامىل بەلگىلەيدۇ.

زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ قانچە خىللىقىنى سۆزلىيەلەيمىز؟ ئاي ، جاراھەتتىن كېيىنلا باشلىنىدۇ. چاققانلىق ، قاباھەتلىك چۈش ، كەيپىيات تۇراقسىزلىقى ، ئۇيقۇ مەسىلىسى بار كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتى ... بىز PTSD ياكى زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ پەرقلىق دىئاگنوزى ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئالامەتلىرى ئالدىنقى ئۈچ ئايدىن كۆپرەك ۋاقىت بولغاندا ، بىز دېلولارنى بىر تەرەپ قىلىمىز سوزۇلما خاراكتېرلىك PTSD نىڭ. زەخىملىنىش ھادىسىسى يۈز بەردى.

شۇنى كۆرسىتىپ ئۆتۈش كېرەككى ، PTSD نىڭ يەنە بىر تۈرى بارلىقىنى قوغدايدىغانلار بار: C.

گەرچە مۇرەككەپ زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى DSM-5 غا كىرگۈزۈش ئوتتۇرىغا قويۇلغان بولسىمۇ ، قوللانما ئۇنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ ، شۇڭا بار ئېنىق ئېنىقلىما يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ئۇنى خەلقئارا كېسەللىكلەرنى تۈرگە ئايرىش (ICD-11) نىڭ 11-نەشرىگە كىرگۈزدى. -5

DSM-5 بويىچە PTSD نىڭ دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمىگە قاراپ باقايلى:

• ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرگەن ياكى كۆرگەن. ئۆزىنىڭ جىسمانىي پۈتۈنلىكى ياكى ئۇلارغا يېقىن كىشىلەرنىڭ خەۋىپىگە دۇچ كەلگەنلەر.
• بۇ زەخىملىنىش ۋەقەسى قاتتىق قورقۇنچ ، قورقۇنچ ، ۋەھىمە پەيدا قىلدى… جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىمئۇلار بىر ئايدىن كۆپرەك ۋاقىت داۋاملىشىدۇ> ھېكايىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ ، پسىخولوگىيىلىك ياردەم ئىزدەڭ DSM-5 ئۆلچىمى ، روھىي ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىنىڭ PTSD كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىر-يېنىكلىكىنى باھالايدىغان ۋە داۋالاشنى پىلانلايدىغان باشقا قوراللىرى بار. بۇ PTSD ئۆلچىمى EGS-R ، DSM ئۆلچىمىگە ئاساسەن 21 تۈر (ياكى سوئال) نىڭ زىيارىتىنى قوبۇل قىلغاندا قۇرۇلدى.

بۇنىڭدىن كېيىن كۆرىدىغاندەك ، زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقىنى باھالايدىغان باشقا سىناقلارمۇ بار.

جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى

جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى كېسەللىك ئالامەتلىرىگە ئاساسەن ، ئۈچ باسقۇچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

1. قان بېسىمى ئېشىپ كېتىش باسقۇچى : جاراھەتتىن كېيىن ، ئادەمنىڭ نېرۋا سىستېمىسى مەڭگۈلۈك ھالەتتە بولىدۇ. ئاگاھ.

زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ بۇ باسقۇچىدىكى كېسەللىك ئالامەتلىرى :

• چۆچۈپ كېتىش ، ئاسانلا قورقۇش ،
• ئۇيقۇ ياخشى بولماسلىق ،
• ئاچچىقلىنىدىغان خاراكتېر ، ئاچچىقلىنىشقا ماس كېلىدۇ…

2. باسقۇچتاجاۋۇز قىلىش : زەخىم ئادەمنىڭ ھاياتىنى ئۈزلۈكسىز ئۈزۈۋېتىدۇ.

قاراڭ: مەكتەپ ھەققىدە چۈش كۆرگەندە 11 مەنىسى

بۇ باسقۇچتىكى زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە ئاقىۋەتلىرى : ئۇ ھازىر يۈز بېرىۋاتقان بولۇپ ،

• چاقماق لامپىسى ،
• قاباھەتلىك چۈش.

3. ئامالسىزلىق تۇيغۇسى شۇنداق كۈچلۈككى ، ئۇ ئۇنى بىئارام قىلىدىغان ئەھۋاللاردىن ساقلىنىشقا تىرىشىدۇ:

• جاراھەتتىن كېيىنكى زەربىنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقىنى ئويلىماسلىق ۋە سۆزلىمەسلىككە تىرىشىدۇ.
• ئورۇن ، پائالىيەتلەردىن ساقلىنىدۇ ياكى زەخىملىنىش ھادىسىسى ئەسلىمىلىرىنى قايتۇرۇپ كېلەلەيدىغان كىشىلەر.

  جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ فىزىكىلىق ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىشمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ ، مەسىلەن:

  • باش ئاغرىش ،
  • ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ناچار ،
  • ئېنېرگىيە ۋە زېھنى كەمچىل ،
  • تەرلەش ،
  • يۈرەك سېلىش ،
  • يۈرەك مۇسكۇلى ،
  • نەپەس قىيىنلىشىش…> رەسىمدىكى Rdne پاي چېكى تۈرى (Pexels)

    ‍

    ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن PTSD دا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ؟

    كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇشى ئادەتتە ئاستا-ئاستا ۋە بىرىنچىسى زەخىملىنىش ھادىسىسى ئاشكارلانغاندىن كېيىن پەيدا بولىدۇ. after aبىر ئاي دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمىنى ئورۇندىدى ، بىز ئاللىقاچان قالايمىقانچىلىق پەيدا بولدى دېيەلەيمىز.

    قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمىگە ئۇزاققىچە ماس كەلمەيدىغان ئەھۋاللار بار. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئاز دېگەندە ئالتە ئايدىن كېيىن كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ، جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ كېچىكىشى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

    جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى ۋە خەتەرلىك ئامىللار

    كۆرۈپ ئۆتكىنىمىزدەك ، بۇ قالايمىقانچىلىق بىرىنچى ئادەمدە ياكى گۇۋاھچى سۈپىتىدە ياشىغان جاراھەتنىڭ كەچۈرمىشلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

    زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ ئەھۋالى ۋە مىساللىرى: پۇقرالار تەسىرگە ئۇچرىدى. .1313 بۇلاڭچىلىق ياكى زوراۋانلىق جىنايىتىنىڭ گۇۋاھچىسى.

  بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار يالغۇز ئەمەس. مەسىلەن ، ئالىي تەتقىقات فاكۇلتېتى ئىزتاكالا دې مېكسىكو بىلەن Iskalti Atención ۋەپىسخىكا مائارىپى (2020-يىلى) ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، ئۇنىڭدا COVID غا گىرىپتار بولغان كىشىلەردە جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈلۈش نىسبىتى يۇقىرى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. يەنە بىر جەھەتتىن ، ھامىلدارلىق ، تۇغۇت ۋە تۇغۇتتىن كېيىنكى زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقىمۇ كۆرۈلىدۇ ، گەرچە ھامىلىدارلاردا ئۈچىنچى ئورۇندا تۇرىدىغان روھىي كېسەللىكلەر بولسىمۇ ، PTSD ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس. توغرا ئېتىراپ قىلىنغان ، ئالكورون دوختۇرخانىسى فوندىنىڭ تۇغۇت بۆلۈمى تەكشۈرۈشىگە قارىغاندا.

  زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىمنىڭ يەنە بىر سەۋەبى ، خىيانەت . ئورىگون ئۇنۋېرسىتىتى (ئامېرىكا) پىسخولوگى جېننىفېر فرېيد تۇنجى بولۇپ بالىلار بۇ خىل جاراھەتنى تەتقىق قىلغان بولۇپ ، ئۇلار ئائىلە يادروسى ئىچىدە پايدىلىنىش سانلىق مەلۇماتلىرىنىڭ زوراۋانلىقىغا ئۇچرىغاندا.

  ئامېرىكىلىق پىسخولوگ يەنە تۈزۈمگە ئاسىيلىق قىلىش سەۋەبىدىن زەخىملىنىشنى تىلغا ئالدى ، يەنى بىراۋغا تايىنىدىغان ئورگان ئۇلارغا ناچار مۇئامىلە قىلغاندا ياكى ئۇلار تەمىنلىشى كېرەك بولغان قوغداشنى تەمىنلىمىگەندە. . قا كەلگەندەPTSD گە گىرىپتار بولامدۇ؟ شۇنداقلا ماشىنا ۋەقەسىدىن كېيىن پىسخىكىلىق ئاقىۋەتكە دۇچ كەلگەن كىشىلەردە PTSD غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

  PTSD كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا ئاشكارلانغان يەنە بىر گۇرۇپپا كىشىلەر قانۇن ئىجرا قىلىش ، ئوت ئۆچۈرۈش خادىملىرى ، جىددى قۇتقۇزۇش ئورۇنلىرىدىكى سەھىيە خادىملىرى قاتارلىق خەتەرلىك كەسىپلەردە ئىشلەيدىغانلار. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئامېرىكا ئىشچىلار ئۇيۇشمىسىنىڭ پىسخىكا ئاخباراتى دا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا ، زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم سەۋەبىدىن مېيىپ بولۇپ قالىدۇ.

  پىسخولوگىيە (APA) ، ئاياللار زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقىغا دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمىگە يېتىشى مۇمكىن. ئېنىقكى ئەرلەر جىسمانىي جەھەتتىن ھۇجۇم قىلىش ، ھادىسە ، ئاپەت ، جەڭ قىلىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن PTSD غا ئاسان گىرىپتار بولىدۇ ... بالىلىق.

  ئالېكىس گرىن (Pexels) تارتقان سۈرەت