Être inondé d'amour, c'est formidable. En apparence, c'est idyllique. Vous rencontrez quelqu'un et la magie du lien est presque instantanée, et bien sûr, dans une société où l'on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque, on planque. mise au banc et autres substituts sont à l'ordre du jour, trouver cette personne qui semble très impliquée dans la relation et qui parle d'avenir, c'est penser que l'on a gagné à la loterie. Eh bien, attention car vous êtes peut-être devenu le protagoniste de la bombardement d'amour Elle vous couvre de compliments, de cadeaux, de messages, d'appels et de projets pour réaliser ses rêves et les vôtres ensemble... Disons qu'il y a (trop) d'attention dès la première minute... Mais attention aux chants des sirènes car ils peuvent vous emmener au fond de l'eau.

Dans cet article, nous parlons de Qu'est-ce que le love bombing ? Nous verrons également comment l'amour peut vous manipuler afin de vous rendre accro en utilisant l'amour comme une arme. technique du love bombing est lié au narcissisme, le DRAPEAUX ROUGES qui indiquent que vous subissez une attaque de bombardier d'amour et, bien entendu, ce qu'il faut faire lorsqu'on en est victime.

Qu'est-ce que le love bombing ?

Le love bombing, comme vous l'avez déjà deviné, est un bombardement amoureux, mais ce qui n'est pas aussi facile à deviner, c'est son origine. la signification du bombardement d'amour il faut remonter aux années 1970 et à la secte américaine connue sous le nom d'Église de l'Unification des États-Unis.

Cette organisation a utilisé un outil de manipulation (love bombing) Ils leur ont donné une surdose d'amour, d'affection et de surprotection, ce qui a permis à ces personnes de se sentir accueillies et aimées, de sorte qu'elles se sont éloignées de leur environnement jusqu'à ce qu'elles se consacrent exclusivement à la secte et qu'elles deviennent gérables.

Retour au 21ème siècle et aux affaires de cœur, qu'est-ce que le love bombing aujourd'hui ? La technique du love bombing est associée à la manière dont les personnes, souvent narcissiques, utilisent pour séduire et accrocher émotionnellement une personne. Elle combine généralement les mots (le classique "donnez vos oreilles") et les actes. Comme dans l'exemple de la secte, l'idée est de conquérir quelqu'un, de gagner sa confiance et d'établir un rôle d'autorité par rapport à l'autre partie. Pour y parvenir, il fautle bombardier de l'amour ne ménage pas les grands gestes, les grandes attentions et l'affection de manière insistante alors qu'il vous connaît à peine.

Ce dernier point, qui initie des relations de manière aussi intense, devrait tirer la sonnette d'alarme. La littérature et le cinéma nous ont présenté d'authentiques bombardiers d'amour comme des êtres amoureux, protagonistes d'histoires passionnées et romantiques, ce qui, associé à notre désir d'être aimés, peut nous amener à croire que nous avons de la chance d'avoir enfin trouvé quelqu'un qui nous fait nous sentir au centre de l'univers et ne nous épargne aucun compliment.

Exemples de bombardement d'amour

Voyons maintenant ce qu'est le love bombing à l'aide d'un exemple :

Vous rencontrez quelqu'un et tout est merveilleux, il semble que ce que l'on dit à propos de la vie soit vrai. la vie en rose Vous vous parlez tous les jours, tout le temps et sur tous les canaux. Il est aussi réfléchi, fait des projets à long terme avec vous et déjà, lors de vos premières conversations, des phrases comme "je n'ai jamais rencontré quelqu'un avec qui j'ai ressenti une connexion aussi forte", "tu es la personne que j'ai toujours attendue" sont apparues. Ces phrases.., quand on connaît à peine une personne plutôt que la réalité, ils sont citations de bombardement d'amour Soyez attentif, car si votre comportement ne plaît pas à cette personne, son attitude à votre égard changera.

Occasionnellement, le bombardement d'amour et fantôme vont de pair, notamment dans les liens qui se créent sur les réseaux sociaux et les applications de rencontre.

Dans ce cas, il y a un bombardement d'amour par le biais de messages, aime et des commentaires positifs, voire mielleux, jusqu'à ce qu'une disparition se produise après le bombardement amoureux : le bombardier amoureux décide de disparaître sans donner la moindre explication (ghosting).

Romantisme ou bombardement d'amour ?

Ne minimisons pas le romantisme, il convient donc de le clarifier avant d'aller plus loin, Comment savoir s'il s'agit d'un love bombing ou non ? Les personnes romantiques et expansives existent, et certaines d'entre elles vont à toute vitesse sans lésiner sur l'affection. Le rythme de chacun est différent, alors comment ne pas se laisser abuser ?

Si vous avez rencontré une personne passionnée et démonstrative, une de celles qui semblent toujours avoir le pied sur l'accélérateur, elle aura plus ou moins le même comportement tout au long de la relation, et son effusion sera générale dans ses relations interpersonnelles, et pas seulement avec vous.

Cependant, vous saurez qu'il s'agit de love bombing si le niveau d'enthousiasme et d'engagement qu'il semble manifester dans votre relation n'est pas proportionnel à la durée de votre relation. En outre, ce comportement durera un certain temps (jusqu'à ce que la conquête soit terminée et qu'il sache qu'il vous a conquise), puis il retirera ses démonstrations. Tout au long de l'article, nous reviendrons plus en détail sur l'approche des caractéristiques du love bombing dans le panneaux d'avertissement et en comment se fait le love bombing.

L'amour de soi d'abord, l'action ensuite

Combien de temps dure le bombardement amoureux ?

Chaque relation étant différente, il est difficile de déterminer la durée de la phase de bombardement amoureux. En règle générale, on parle de entre quelques semaines et plusieurs mois .

Comment aimer la bombe ? Ce mode de relation avec les autres comporte trois phases :

• Phase d'idéalisation

C'est également à ce stade que le bombardier d'amour s'intéresse aux insécurités de la personne, recueille des informations sur ses peurs et ses blessures, autant d'outils qui lui permettront de la manipuler.

• Dévaluation ou phase d'effet intermittent

Dans cette deuxième phase, la personne qui joue le rôle de victime aura le sentiment de ne plus être aussi charmante et parfaite aux yeux du bombardier d'amour. Les compliments, les compliments et les démonstrations romantiques ont disparu pour laisser place à un comportement hostile en guise de punition lorsque des choses sont faites qui ne plaisent pas au bombardier d'amour.

Par exemple, si vous faites spontanément un plan, vous recevrez la désapprobation et la critique du bombardier d'amour, qui vous culpabilisera pour vous faire rectifier votre attitude. L'affection vous sera rendue lorsque votre comportement lui plaira.

En bref, il s'agit d'un chantage affectif : si vous voulez que tout redevienne comme avant, vous devez renoncer à vos amis, à votre famille, à vos loisirs... à tout ce que le bombardier de l'amour considère comme tel. Pourquoi la rupture ne se produit-elle parfois pas pendant le bombardement de l'amour ? La relation est devenue asymétrique, insatisfaisante, mais en même temps addictive (dépendance affective), et il est fréquent qu'elle devienneLa victime reste dans la relation en fantasmant sur le retour à la relation amoureuse idéale du début.

• Phase de rejet

À ce stade, on peut se trouver dans une dynamique de relation toxique où l'on entre dans des boucle idéalisation-punition soit ils ont pris conscience du caractère malsain du lien et s'en détachent.

‍

Profil psychologique du bombardier de l'amour

Bien qu'elle puisse sembler être une personne qui projette une grande confiance en soi, la personne qui utilise la technique du love bombing est généralement peu sûre d'elle, émotionnellement immature, avec des problèmes d'estime de soi et un manque de responsabilité affective.

Le love bombing peut-il être lié à la psychopathie ? Pas nécessairement. Si le love bombing peut être dangereux, il convient de souligner que le trait caractéristique d'un psychopathe est davantage lié à la motivation du pouvoir, même si, pour y parvenir, il ou elle peut utiliser le love bombing et d'autres techniques et/ou comportements manipulateurs.

Le bombardement d'amour narcissique

Comme nous l'avons déjà mentionné, cette technique de manipulation est liée au narcissisme (ou du moins à la blessure narcissique), comme l'indique également une étude conjointe de plusieurs universités. Dans celle-ci la pratique du love bombing est liée à en plus de avec des personnes présentant des traits narcissiques avec le type d'attachement insécurisant .

Le partenaire narcissique, qui agit comme un bombardier d'amour, semble d'abord vous mettre sur un piédestal avec ses démonstrations d'amour prématurées et même exagérées, mais en réalité il s'est octroyé la position de piédestal, car il a besoin de se sentir important et de contrôler la situation.

En réalité, la personne narcissique vous bombarde d'amour, cherchant à obtenir quelque chose en retour : votre reconnaissance et votre attention exclusive, et vous fera sentir l'obligation de lui "rendre" l'attention qu'elle vous a donnée.

Le moment où les caractéristiques du bombardement amoureux narcissique sont le mieux visibles est probablement la phase de dévalorisation, lorsque la personne a déjà "enlevé le masque" et dévalorise la victime pour s'exalter elle-même.

Combien de temps dure le bombardement amoureux d'un narcissique ? Une personne narcissique exploite les relations interpersonnelles à ses propres fins, elle vous bombardera donc d'amour aussi longtemps que vous servirez de source d'approvisionnement pour son ego narcissique.

Signes de bombardement amoureux

Nous aimons tous qu'on nous dise à quel point nous sommes formidables et que, n'ayant pratiquement rien fait, nous soyons choyés et cajolés. C'est peut-être pour cela que nous oublions les signes de bombardement amoureux Le fait est qu'ils étaient là depuis le début, mais ils étaient si sirupeux que nous ne les avions pas identifiés :

• Une relation très intense au début. Certaines personnes sont promptes à vouloir connaître votre environnement social et familial alors qu'elles vous connaissent à peine.
• Échantillons de affection ce résultat disproportionné pour la courte durée de la relation.
• Considérer l'avenir ensemble comme acquis et subvention un formalisme à la relation qui n'a pas encore atteint .
• Comportements de contrôle, même s'ils sont subtils, dès le début de la relation, et même un petit nombre de jalousie .

Reconstruisez votre estime de soi grâce à une aide psychologique

Surmonter le bombardement amoureux

Une fois que vous avez trouvé la force de mettre fin à la relation, vous devez mettre en place une série de comportements qui ne vous ramènent pas à votre rôle de "bombardé de l'amour", car il est possible que la personne utilise à nouveau ses charmes pour vous remettre de son côté :

• Contact nul

Couper tout type de communication Cela implique non seulement de cesser de voir la personne, mais aussi de mettre fin aux appels téléphoniques, aux messages et aux interactions sur les médias sociaux. Mettre de la distance permettra également d'éviter l'éventuel gaslighting du bombardier de l'amour (rien n'était comme vous le pensiez).

• Entourez-vous de positivité

Passez du temps avec ceux qui vous font du bien, offrez-vous votre plat préféré ou faites tout ce qui vous rend heureux, prendre soin de soi est importante.

• Apprendre à fixer des limites

Nous oublions parfois que nous avons le droit et la responsabilité de protéger notre espace personnel et émotionnel, apprendre à fixer des limites nous aide à entretenir des relations saines, à être fidèles à nous-mêmes et à nos besoins.

• Autorisez-vous à ressentir toutes vos émotions

Il est normal de ressentir des émotions contradictoires à la fin d'une relation et de se sentir triste et en colère pendant un certain temps.

• Recherche de soutien

Si votre confiance et votre estime de soi se sont effondrées, en plus de rechercher un soutien émotionnel auprès de votre entourage, il peut être judicieux de aller chez le psychologue pour vous aider à retrouver votre bien-être psychologique.