विषयसूची
कारण जो भी हों, गर्भावस्था के दौरान बच्चे को खोना एक बेहद दर्दनाक और दर्दनाक अनुभव है जिसके बारे में शायद अभी भी बहुत कम बात की जाती है।
इस लेख में हम गर्भपात के कारण होने वाले प्रसवपूर्व दुःख के बारे में बात करेंगे, और हम उन कारकों पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो शोक प्रक्रिया को जटिल बना सकते हैं।
¿ आप माँ कब बनती हैं?
जैसे ही महिला को अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चलता है, बच्चे का अस्तित्व उसके दिमाग में शुरू हो जाता है। बच्चा जीवित और वास्तविक है और माँ अपनी कल्पना के माध्यम से उसकी विशेषताओं का निर्माण करती है, उसे दुलारती है और उसके साथ एक अंतरंग, गुप्त और प्रेमपूर्ण संवाद स्थापित करती है। भावी माँ अपने पूरे जीवन और एक जोड़े के रूप में जीवन की समीक्षा शुरू करती है और उसकी प्राथमिकताएँ बदल सकती हैं, न तो वह और न ही उसका साथी अब केंद्र में हैं, बल्कि बच्चा जो पैदा होने वाला है।
नवजात और प्रसवपूर्व दुःख
बच्चे को खोना माता-पिता के जीवन में एक विनाशकारी घटना है क्योंकि इसे कुछ अप्राकृतिक माना जाता है। गर्भावस्था के बाद जीवन की अपेक्षा की जाती है और इसके बजाय, खालीपन और मृत्यु का अनुभव होता है।
यह तथ्य अचानक माता-पिता की परियोजना को बाधित करता है और दंपति के दोनों सदस्यों को अस्थिर कर देता है , हालांकि माता और पिता को इसका अनुभव होता है अलग ढंग से।
प्रसवकालीन दु:ख क्या है
प्रसवकालीन दु:ख का तात्पर्य है गर्भावस्था के 27वें सप्ताह के बीच एक बच्चे की मृत्युजन्म के बाद पहले सात दिन . इस तथ्य के बाद, नई गर्भावस्था का डर व्यक्त करना आम बात है।
दूसरी ओर, नवजात दुःख , जन्म से 28 दिनों की अवधि के भीतर शिशु की मृत्यु को संदर्भित करता है इसके बाद।
इन मामलों में, शोक के साथ बाद में टोकोफोबिया (गर्भावस्था और प्रसव का अतार्किक डर) भी हो सकता है, जो महिला के लिए अक्षम्य हो सकता है।
फोटो Pexels द्वाराबच्चे के खोने का दुख
नवजात और प्रसवकालीन दुख एक धीमी प्रक्रिया है जो पूरी तरह से संसाधित होने से पहले विभिन्न चरणों से गुजरती है। प्रसवकालीन दुःख के चरणों में अन्य दुःख के चरणों के समान पहलू होते हैं और इन्हें चार चरणों में संक्षेपित किया जा सकता है:
1) सदमा और इनकार
पहला चरण, हानि का तत्काल परिणाम, सदमा और इनकार है। इसके साथ आने वाली भावनाएँ हैं अविश्वास, प्रतिरूपण (पृथक्करण विकार), चक्कर आना, पतन की भावना और घटना को नकारना: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> क्रोध<3 , क्रोध , व्यक्ति खुद को अन्याय का शिकार महसूस करता है और स्वास्थ्य कर्मियों में, अस्पताल में प्राप्त देखभाल में, गंतव्य में किसी बाहरी अपराधी की तलाश करता है... कभी-कभी, क्रोध वह दंपत्ति पर भी आ जाता है , रोकने के लिए पर्याप्त कदम न उठाने का "दोषी"।आयोजन। इस चरण में विचार आमतौर पर तर्कहीन और असंगत होते हैं, उनमें जुनून और पुनरावृत्ति की विशेषताएं होती हैं।
3) अव्यवस्था
उदासी , चालू करना स्वयं और अलगाव । आप पालन-पोषण से संबंधित स्थितियों से बच सकते हैं, जैसे कि उन दोस्तों से मिलना जिनके बच्चे हैं, लेकिन साथ ही बच्चों और उनके साथ जोड़ों को दिखाने वाले विज्ञापन और तस्वीरें भी देखना।
कभी-कभी, शोक मनाने के अलग-अलग तरीके के कारण, जोड़े के प्रति अलगाव पैदा हो जाता है। अक्सर नहीं, लोग विनम्रता के कारण या इसलिए इस विषय पर दूसरों के साथ बात नहीं करना चुनते हैं क्योंकि उन्हें विश्वास नहीं होता है कि वे अपने अनुभवों की वास्तविक समझ बाहर पा सकते हैं।
4) स्वीकृति
शोक व्यक्त करने की प्रक्रिया समाप्त हो गई है। पीड़ा कम तीव्र हो जाती है, अलगाव कम हो जाता है और, धीरे-धीरे, व्यक्ति अपनी रुचियों को फिर से शुरू कर देता है और मातृत्व की इच्छा और नए स्वरूप के लिए भावनात्मक स्थान बना सकता है।
फोटो Pexels द्वाराप्रसवकालीन दुःख: माता और पिता
प्रसवकालीन दुःख के भावनात्मक पहलू माता-पिता दोनों के लिए तीव्र होते हैं और इसमें जोड़े के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आयाम शामिल होते हैं। माता और पिता अलग-अलग दृष्टिकोण से प्रसवकालीन दुःख का अनुभव करते हैं, विभिन्न प्रकार की पीड़ा का अनुभव करते हैं और प्रत्येक नुकसान से निपटने के अपने-अपने तरीके अपनाते हैं। अगला,हम देखते हैं।
माँ द्वारा अनुभव किया गया प्रसवकालीन दुःख
प्रसवकालीन दुःख में एक माँ पैदा हुई सभी अपेक्षाओं का सामना करने के कठिन और दर्दनाक कार्य में डूबी हुई है गर्भावस्था के दौरान, जो कुछ हुआ, उसे स्वीकार करना, विशेषकर पहले क्षणों में, एक असंभव कार्य है।
एक माँ जो हफ्तों या महीनों के इंतजार के बाद अपने बच्चे को खो देती है, उसे खालीपन का एहसास होता है और यहाँ तक कि हालाँकि वह देने के लिए प्यार महसूस करती है, लेकिन अब कोई इसे प्राप्त नहीं कर सकता है और अकेलेपन की भावना गहरी हो जाती है।
प्रसवकालीन दुःख में एक माँ के सामान्य अनुभव हैं:
- अपराधबोध , जिससे गर्भपात के बाद खुद को माफ करना मुश्किल हो जाता है, भले ही वह सहज हो।
- संदेह कुछ गलत करने का।
- जीवन उत्पन्न करने या उसकी रक्षा करने में असमर्थता के विचार .
- नुकसान के कारणों को जानने की आवश्यकता (भले ही चिकित्सा कर्मियों ने इसे अप्रत्याशित और अपरिहार्य घोषित किया हो)।
इस प्रकार का चिंतन अवसाद के मामलों में आम है, जो उन महिलाओं में अधिक होता है जिन्होंने अपनी गर्भावस्था को अपने अस्तित्व की चरम सीमा में निवेश किया था, और अब इसे अधूरा देखती हैं।
शोक और मां की उम्र
गर्भावस्था के दौरान बच्चे को खोना, एक युवा मां के लिए, एक अप्रत्याशित और विचलित करने वाली घटना हो सकती है और महिला के जीवन में एक अनुभव ला सकती है।कमजोरी, अपने शरीर के बारे में असुरक्षा और भविष्य के लिए डर।
विचार जैसे: "सूची">
एक महिला जो अब बहुत छोटी नहीं है, में प्रसवपूर्व दुःख, खासकर जब उसके पहले बच्चे की बात आती है, गर्भावस्था के दौरान इसके नुकसान को <2 के रूप में मानने की निराशा के साथ होता है।>उत्पन्न करने के एकमात्र अवसर की विफलता।
यह विचार (जरूरी नहीं कि सच हो) कि माँ बनने के और अवसर नहीं मिलेंगे, दुखद है।
एक बच्चे को खोना, चाहे वह नवजात हो या अजन्मा, इससे बहुत नुकसान हो सकता है महिलाएं अपने दर्द में खुद को बंद कर लेती हैं और बाहरी दुनिया से अलग हो जाती हैं, जिसके कारण वे टालमटोल वाला व्यवहार अपना सकती हैं, खासकर बच्चों वाले जोड़ों और गर्भवती महिलाओं के प्रति।
क्रोध, क्रोध, ईर्ष्या, प्रसवपूर्व दुःख प्रक्रिया के दौरान सामान्य भावनाएँ हैं। विचार जैसे "मैं ही क्यों?" या यहाँ तक कि "वह, जो एक बुरी माँ है, उसके बच्चे क्यों हैं और मेरे नहीं?" वे सामान्य हैं, लेकिन उनके साथ शर्म की भावनाएँ और उन्हें गर्भ धारण करने के लिए तीव्र आत्म-आलोचना भी होती है।
पिता और प्रसवकालीन दुःख: पिता द्वारा अनुभव किया गया दुःख
पिता हालांकि एक का हिस्सा हैएक अलग अनुभव, उन्हें कम तीव्र शोक का अनुभव नहीं होता है।
कई, हालांकि वे अपने पिता बनने के बारे में बहुत पहले ही कल्पना करना शुरू कर देते हैं, वास्तव में उन्हें एहसास होता है कि जब उनके बच्चे का जन्म होता है तो वे पिता बन जाते हैं और वे उसे देख सकते हैं , उसे छूओ और उसे अपनी बाहों में ले लो। जब बच्चा उनके साथ बातचीत करना शुरू करता है तो बंधन और भी मजबूत हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान इस तरह की निलंबन और अपेक्षा की स्थिति पिता के लिए चेहरे पर जगह ढूंढना मुश्किल बना सकती है। हानि का. वह सोचता है कि उसे क्या महसूस करना चाहिए और कैसे व्यवहार करना चाहिए, उसे अपना दर्द कैसे व्यक्त करना चाहिए (या नहीं) , यह एक पिता के रूप में उसकी भूमिका पर निर्भर करता है, लेकिन वह इस बात पर भी निर्भर करता है कि एक आदमी के रूप में समाज उससे क्या अपेक्षा करता है। .
आप अपने आप से यह कहकर इसे तर्कसंगत बनाने का प्रयास कर सकते हैं कि आप उस बच्चे को याद नहीं कर सकते जिससे आप कभी मिले भी नहीं हैं, और यदि आप खुद को नहीं मारते हैं, तो दर्द कम तीव्र लग सकता है।
अपने साथी की पीड़ा का सामना करते हुए, वह इसे एक तरफ रखकर अपनी पीड़ा से निपटने की कोशिश कर सकती है, खुद को मजबूत और साहसी बनने के लिए मजबूर कर सकती है और आगे बढ़ती रह सकती है, यहां तक कि उसके लिए भी, अगर वह वास्तव में इसके लिए अपना दिमाग लगाती है।
फोटो Pexels द्वारा एक आंसू जो जोड़े को चिह्नित करता है
गर्भावस्था में रुकावट एक आंसू है जो जोड़े को चिह्नित करता है। तब भी जब यह पहले कुछ हफ्तों में होता है। दर्द गर्भावस्था के क्षण पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि जोड़े के भावनात्मक निवेश और अर्थ पर निर्भर करता हैगर्भावस्था का अनुभव दिया।
बच्चे की हानि उस परियोजना को नष्ट कर सकती है जिसके चारों ओर साझेदार अपनी पहचान को फिर से परिभाषित कर रहे थे, भविष्य के बारे में अचानक रुकावट और घबराहट की भावना के साथ।
गहन सदमा दुःख और परिणामी शोक का अनुभव 6 महीने से लेकर 2 साल तक रह सकता है, लेकिन कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक।
बच्चे को खोने का प्रसवकालीन दुःख
बच्चे को खोने का दुःख सहना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय लगता है। जोड़े को इसे जीने और नुकसान को स्वीकार करने की ज़रूरत है, प्रत्येक को अपनी गति से।
कभी-कभी लोग भूलने के डर से अपने दुःख में फंसे रहना पसंद करते हैं। "डब्ल्यू-एम्बेड" जैसे विचार>
शांति बहाल करें
मदद मांगेंजब प्रसवकालीन दुःख जटिल हो जाए
ऐसा हो सकता है कि कुछ शोक प्रक्रिया के प्राकृतिक विकास को जटिल बनाता है, और पीड़ा और दर्दनाक और निष्क्रिय विचार शारीरिक रूप से आवश्यक समय से कहीं अधिक समय तक चलते रहते हैं।
यह दुःख को जटिल दुःख में बदल देता है, या यह प्रतिक्रियाशील अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों में विकसित हो सकता है। अभिघातज के बाद का तनाव विकार।
प्रसवकालीन दु:ख: शिशु हानि जागरूकता दिवस
प्रसवकालीन दु:ख और गर्भावस्था में दु:ख के विषय को अक्टूबर में एक संस्थागत स्थान मिल गया है, जब शिशु हानि जागरूकता मनाया जाता हैदिन . संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थापित, प्रसवकालीन शोक का विश्व दिवस एक स्मरणोत्सव है जो समय के साथ ग्रेट ब्रिटेन, ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड और इटली जैसे कई देशों में फैल गया है।
कैसे मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के साथ प्रसवपूर्व दुःख को दूर करने के लिए
प्रसवकालीन दुःख में मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप माता-पिता के लिए बच्चे के नुकसान से उबरने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
शोक की प्रक्रिया को ऑनलाइन किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक या प्रसवकालीन दु:ख विशेषज्ञ, और इसे व्यक्तिगत रूप से या युगल चिकित्सा के साथ किया जा सकता है।
मनोचिकित्सीय दृष्टिकोणों में से जिनका उपयोग प्रसवकालीन दु:ख के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के संबंध में माता-पिता का समर्थन करने के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, कार्यात्मक दृष्टिकोण या EMDR. मनोवैज्ञानिक सहायता मांगना न केवल प्रसवकालीन शोक के मामले में उपयोगी है, बल्कि यह गर्भपात से उबरने या प्रसवोत्तर अवसाद से निपटने में भी उपयोगी है।
पढ़ने की युक्तियाँ: प्रसवकालीन शोक पर किताबें
कुछ किताबें जो उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकती हैं जो प्रसवकालीन दुःख से गुजर रहे हैं।
द एम्प्टी क्रैडल एम. एंजल्स क्लैरमंट, मोनिका अल्वारेज़ द्वारा, रोजा जोवे और एमिलियो सैंटोस।
क्रिस्टीना सिल्वेंटे, लॉरा गार्सिया कैरास्कोसा, एम. एंजेल्स क्लारमंट, मोनिका अल्वारेज़ की भूली हुई आवाजें ।
जब जीवन शुरू होता है तो मरना ए मारिया टेरेसा पि-सुनयेर द्वारा औरसिल्विया लोपेज.
