Кейде қазіргі өміріміздің бір бөлігі болып табылмайтын уақыттарды сағынышпен еске алу тәтті баспана, біз жақсы білетін және бізді терең таңбалаған ностальгиялық әлемге енуі мүмкін. Бірақ өткенмен байланысты өмір сүру - бүгінгі күнді ұмыту тәсілі.

Өткен уақыт бізді "w-richtext-figure-type-image"імізге әкелген барлық тәжірибелерді қамтиды. w-richtext-align-fullwidth"> Фотосуретті түсірген: Pixabay

Неліктен біз өткенге кептелеміз?

Көптеген адамдар өткенді бүгінге айналдырып, бас тартады. шындықты және өмірді пассивті түрде қабылдау, олар уақытында тоқтағандай. Адамдардың пана тауып, өткенмен өмір сүруге шешім қабылдауының көптеген себептері бар , мысалы:

• Біз ажырата алмайтын махаббат.
• Әлеуметтік ие болған және әртүрлі құлдырауға байланысты бізде енді жоқ күй.
• Тепе-теңдікті бұзған, қайғы-қасірет тудырған және біздің санамызға үнемі оралатын жарақаттық оқиға.
• Аспект. идеалдандырылған, одан бас тартуға болмайтын және қазіргі уақытта біздің бір бөлігіміз емес, мысалы, жастық, сыртқы келбет немесе физикалық қабілеттер.

Барлық адамдар оны ностальгиялай алады. өткен, бірақ бұл сезімді әрқашан артқа оралу және қалу деген құмарлықтан ажырата білу маңыздыонда өмір сүр.

Өткеннен бас тартудың қиындығын ашатын кейбір белгілер бар:

• Ойлар мен әңгімелерде өткен уақыт қазіргіге қарағанда көбірек орын алады.
• Адамның қасиеттері идеалдандырылады немесе өткен жағдайлардың аспектілері, ал жағымсыз жақтары барынша азайтылады.
• Біздің өміріміздің белгілі бір эпизодының, әрбір көріністің жеке бөлшектерінде рекреация бар, есте сақтау қабілеті қалыптасады. құмарлыққа айналды.
• Дайындықтың жоқтығы немесе жаңа жағдайларға төтеп беру қабілетінің жоқтығы.

Өткен уақыт құнды ресурс ретінде

Өткенмен өмір сүріп, барлық күш-қуаттарды төгіп, артқа қарау бүгінгі күннен, өмірдің белгісіз болашағынан, күтпеген жерден қорқуды көрсетеді. Өткенді ұстану қауіпсіз баспанаға айналады, тіпті бағасы "w-embed" азабы болса да>

Эмоциялық әл-ауқатыңызға қамқорлық жасаңыз

Өткен бізді болашаққа деген көзқараспен бүгінгі күнмен өмір сүруге үйретеді

Қадаммен өмір сүру және бізбен болып жатқанның барлығын бұрынғымен салыстыру. Қазіргі уақытта айналамыздағы адамдарға да, бізге өздерін көрсетуі мүмкін мүмкіндіктерге де назар аудармауға және тыңдауға мүмкіндік беріңіз.

Егер сіз өткенде өмір сүрсеңіз және бұл жағдайдан шығу мүмкін еместігін мойындасаңыз. , егер аАзап пен ыңғайсыздық бақытты өмір сүруге және өзіңізді жаңа мүмкіндіктерге ашуға кедергі келтіреді.Психологқа бару сізге сол тосқауылдан шығудың дұрыс жолын табуға және өткеннің тығыз және азапты тізбектерін бұзуға көмектеседі.