Sakapeung, nostalgia nginget-nginget jaman-jaman anu geus teu jadi bagian tina kahirupan urang ayeuna bisa jadi tempat pangungsian anu amis, hiji immersion dina dunya nostalgia anu urang kenal oge jeung nu geus ditandaan urang deeply. Tapi Hirup anu ngalabuhkeun jaman baheula mangrupikeun cara pikeun ngaleungitkeun masa kini.

Kapungkur kalebet sadayana pangalaman anu parantos ngajantenkeun urang "w-richtext-figure-type-image" w-richtext-align-fullwidth"> Poto ku Pixabay

Kunaon urang nyangkut dina mangsa katukang?

Seueur jalma anu ngarobih jaman baheula janten ayeuna, nampik narima kanyataan jeung hirup hirup pasif, saolah-olah eureun dina waktu. Aya seueur alesan kunaon jalma mutuskeun pikeun ngungsi sareng hirup di jaman baheula , contona:

• Asih anu teu tiasa urang pisahkeun.
• A sosial. status nu dipiboga jeung nu, alatan rupa-rupa vicssitudes, urang geus euweuh.
• Kajadian traumatis nu geus megatkeun kasaimbangan, geus dihasilkeun anguish jeung terus balik deui ka pikiran urang.
• Hiji aspék jati diri baheula nu geus dicita-citakeun, nu teu bisa dipungkir jeung nu geus teu aya deui dina mangsa kiwari, saperti nonoman, penampilan atawa kamampuh fisik.

Sakabeh Jalma bisa jadi nostalgia keur jaman baheula, tapi hal anu penting pikeun ngabedakeun rarasaan ieu obsesi jeung salawasna balik sarta tetephirup di dinya.

Aya sababaraha tanda anu bisa nembongkeun kasusah ninggalkeun mangsa katukang:

• Baheula leuwih nyicingan rohangan batan kiwari dina pikiran jeung obrolan.
• Kualitas hiji jalma idealized, atawa aspék kaayaan kaliwat, sarta leuwih négatip diminimalkeun.
• Aya rekreasi dina detil individu episode tangtu kahirupan urang, unggal adegan, sarta memori jadi jadi obsesi.
• Rarasaan kurang persiapan atawa kamampuhan pikeun nyanghareupan kaayaan anyar.

Baheula salaku sumberdaya berharga

Hirup di jaman baheula sareng tuang sadaya tanaga sareng ningali ka tukang pinuh nunjukkeun kasieun jaman ayeuna, tina kahirupan anu teu pasti, tina anu teu disangka-sangka. Nyepeng kana mangsa katukang janten tempat anu aman, sanaos hargana sangsara tina "w-embed">

Jaga kesejahteraan émosional anjeun

Kapungkur ngajarkeun urang hirup dina mangsa kiwari kalayan pandangan ka mangsa nu bakal datang

Hirup dina léngkah, sarta nyieun babandingan terus-terusan tina sagala hal anu lumangsung ka urang jeung naon éta, henteu. hayu urang ngadangukeun sareng leres-leres merhatikeun henteu ka jalma-jalma di sabudeureun urang ayeuna atanapi kasempetan anu tiasa nampilkeun diri ka urang.

Upami anjeun hirup di jaman baheula sareng ngakuan mustahil pikeun kaluar tina kaayaan éta. , lamun aKasangsaraan sareng kakeuheul ngahalangan anjeun pikeun hirup bagja sareng muka diri anjeun kana kasempetan anyar. Nganjang ka psikolog tiasa ngabantosan anjeun mendakan jalan anu leres pikeun ngatasi halangan éta sareng megatkeun ranté anu ketat sareng nyeri jaman baheula.