අන්තර්ගත වගුව
සමහර විට, අපගේ වර්තමාන ජීවිතයේ තවදුරටත් කොටසක් නොවන කාලයන් මතක තබා ගැනීම මිහිරි රැකවරණයක් විය හැකිය, අප හොඳින් දන්නා සහ අපව ගැඹුරින් සලකුණු කර ඇති නොස්ටැල්ජික් ලෝකයක ගිල්වීමකි. නමුත් අතීතයේ නැංගුරම් ලා ජීවත් වීම වර්තමානය පිළිබඳ පෙනීම නැති කර ගැනීමේ ක්‍රමයකි.
අතීතය අපගේ "w-richtext-figure-type-image වෙත අපව ගෙන ගිය සියලු අත්දැකීම් ඇතුළත් වේ. w-richtext-align-fullwidth"> 
Pixabay ගේ ඡායාරූපය
අපි අතීතයේ සිරවී සිටින්නේ ඇයි?
බොහෝ අය ප්‍රතික්ෂේප කරමින් අතීතය ඔවුන්ගේ වර්තමානයට හරවා ගනිති යථාර්ථය පිළිගෙන ජීවිතය නිෂ්ක්‍රීයව ගත කිරීම, ඒවා නියමිත වේලාවට නතර වූවාක් මෙන්. මිනිසුන් සරණ ගොස් අතීතයේ ජීවත් වීමට තීරණය කිරීමට බොහෝ හේතු ඇත , උදාහරණයක් ලෙස:
- අපට වෙන් කළ නොහැකි ආදරයක්.
- සමාජයකි. හිමි වූ සහ විවිධ විචල්‍යතා හේතුවෙන් අපට තවදුරටත් නැත.
- සමතුලිතතාවය බිඳ දැමූ කම්පන සහගත සිදුවීමක්, වේදනාව ජනනය කර අපගේ මනසට අඛණ්ඩව නැවත පැමිණේ.
- අංගයක් තාරුණ්‍යය, පෙනුම හෝ ශාරීරික හැකියාවන් වැනි වර්තමානයෙහි අපෙන් තවදුරටත් කොටසක් නොවන, පරමාදර්ශී කර ඇති, අත්හැරිය නොහැකි අතීත අනන්‍යතාවය.
සියලු මිනිසුන්ට විකාර සහගත විය හැකිය. අතීතය, නමුත් මෙම හැඟීම සැමවිටම ආපසු ගොස් නැවතී සිටීමේ උමතුවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම වැදගත්යඑහි ජීවත් වේ.
අතීතයට ඉඩ හැරීමේ දුෂ්කරතාවය හෙළි කළ හැකි සමහර සලකුණු තිබේ:
- සිතිවිලි සහ සංවාදවල වර්තමානයට වඩා අතීතය වැඩි ඉඩක් ගනී.
- පුද්ගලයෙකුගේ ගුණාංග පරමාදර්ශී කර ඇත, නැතහොත් අතීත තත්වයන්ගේ පැති, සහ සෘණාත්මක ඒවා අවම කර ඇත.
- අපේ ජීවිතයේ යම් කථාංගයක, එක් එක් දර්ශනයක පුද්ගල විස්තර තුළ විනෝදාස්වාදයක් ඇති අතර, මතකය බවට පත් වේ. උමතුවකට.
- සූදානමක් නොමැතිකම හෝ නව තත්වයන්ට මුහුණ දීමේ හැකියාව.
Pixabay විසින් ඡායාරූපය අතීතය වටිනා සම්පතක් ලෙස 6>
අතීතයේ ජීවත් වෙමින් සියලු ශක්තීන් පුරවා ආපසු හැරී බැලීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ වර්තමානය, ජීවිතයේ අවිනිශ්චිත අනාගතය, අනපේක්ෂිත දේ පිළිබඳ බියයි. අතීතය අල්ලාගෙන සිටීම ආරක්ෂිත තෝතැන්නක් බවට පත්වේ, මිල "w-embed" හි දුක් වේදනා වුවද>
ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන්න
මට අවශ්‍යයි දැන් ආරම්භ කිරීමට!අතීතය අපට උගන්වන්නේ අනාගතය දෙස බලා වර්තමානයේ ජීවත් වීමටයි
පියවරෙහි ජීවත්වීම සහ අපට සිදුවන සෑම දෙයක්ම තිබූ දේ සමඟ අඛණ්ඩව සැසඳීම, එසේ නොවේ. මේ මොහොතේ අප අවට සිටින පුද්ගලයින්ට හෝ අපට ඉදිරිපත් විය හැකි අවස්ථාවන්ට සවන් දීමට සහ සැබවින්ම අවධානය යොමු කිරීමට අපට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ අතීතයේ ජීවත් වන්නේ නම් සහ එම තත්වයෙන් මිදීමේ නොහැකියාව හඳුනා ගන්නේ නම් , නම් aදුක් වේදනා සහ අසහනය ඔබව ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමෙන් සහ නව අවස්ථා සඳහා විවෘත වීමට ඉඩ නොදේ.මනෝ විද්‍යාඥයා වෙත යාමෙන් එම අවහිරය මඟහරවා ගැනීමට සහ අතීතයේ දැඩි හා වේදනාකාරී දම්වැල් බිඳ දැමීමට නිවැරදි මාර්ගය සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
