सामग्री तालिका
कारण जेसुकै भए पनि, गर्भावस्थाको समयमा बच्चा गुमाउनु एक अत्यन्त पीडादायी र दर्दनाक अनुभव हो जसको बारेमा सायद अझै थोरै कुरा गरिन्छ।
यस लेखमा हामी गर्भपातको कारणले हुने प्रसवकालीन शोक बारे कुरा गर्नेछौं, र हामी शोक प्रक्रियालाई जटिल बनाउन सक्ने कारकहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं।
¿तिमी कहिले आमा बन्छौ?
आफ्नो गर्भावस्थाको बारेमा थाहा पाउने बित्तिकै महिलाको दिमागमा बच्चाको अस्तित्व हुन थाल्छ। बच्चा जीवित र वास्तविक छ र, उनको कल्पना मार्फत, आमाले यसको विशेषताहरू निर्माण गर्छिन्, यसलाई स्याहार गर्छिन् र यससँग घनिष्ठ, गोप्य र मायालु संवाद स्थापित गर्छिन्। गर्भवती आमाले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन र एक जोडीको रूपमा जीवनको समीक्षा गर्न थाल्छिन् र उनको प्राथमिकताहरू परिवर्तन हुन सक्छन्, न त उनी न त उनको साथी नै केन्द्र हुन्, तर जन्मन लागेको बच्चा हो।
नवजात र प्रसवकालीन शोक
बच्चा गुमाउनु भनेको आमाबाबुको जीवनमा एउटा विनाशकारी घटना हो यसलाई अप्राकृतिक कुराको रूपमा लिइन्छ। गर्भावस्था पछिको जीवन अपेक्षित छ र यसको सट्टा, खालीपन र मृत्यु अनुभव गरिन्छ।
यस तथ्यले अचानक अभिभावकीय परियोजनामा बाधा पुर्याउँछ र दम्पतीका दुवै सदस्यहरूलाई अस्थिर बनाउँछ , यद्यपि आमा र बुबाले यो अनुभव गर्छन्। फरक तरिकाले।
प्रसवको पीडा भनेको के हो
प्रसवको पीडा ले गर्भधारणको २७ औं हप्ताको बीचमा बच्चा गुमाउनु र दजन्म पछि पहिलो सात दिन । यो तथ्य पछि, नयाँ गर्भावस्थाको डर व्यक्त गर्न सामान्य छ।
अर्कोतर्फ, नवजात शोक , जन्म देखि 28 दिन को अवधि भित्र बच्चा को मृत्यु लाई बुझाउँछ। यस पछि।
यी अवस्थामा, शोक पछिको टोकोफोबिया (गर्भावस्था र बच्चा जन्माउने तर्कहीन डर) सँगसँगै हुन सक्छ, जुन महिलाको लागि असक्षम हुन सक्छ।
Pexels द्वारा फोटोबच्चा गुमाउँदाको शोक
नवजात र प्रसवकालीन शोक एक ढिलो प्रक्रिया हो जुन पूर्ण रूपमा प्रशोधन हुनु अघि विभिन्न चरणहरूमा जान्छ। प्रसवकालीन शोकका चरणहरू अन्य शोकका चरणहरूसँग समान पक्षहरू छन् र यसलाई चार चरणहरूमा संक्षेप गर्न सकिन्छ:
1) आघात र अस्वीकार
पहिलो चरण, हानिको तुरुन्तै, त्यो हो आघात र अस्वीकार । यसको साथमा हुने भावनाहरू अविश्वास, अव्यक्तिकरण (पृथक्करण विकार), चक्कर आना, पतनको भावना र घटना आफैंलाई अस्वीकार गर्ने हो: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> क्रोध<3 , रिस , व्यक्तिले अन्यायको शिकार भएको महसुस गर्छ र स्वास्थ्यकर्मीमा, अस्पतालको हेरचाहमा, गन्तव्यमा बाहिरी अपराधी खोज्छ ... कहिलेकाहीँ, रिसले ऊ दम्पतीलाई पनि फर्काउँछ। , रोक्न पर्याप्त नगरेको "दोषी"घटना। यस चरणमा विचारहरू सामान्यतया तर्कहीन र असंगत हुन्छन्, तिनीहरूमा जुनून र पुनरावृत्तिको विशेषताहरू छन्।
3) अव्यवस्थित
दुःख , सक्रिय हुँदै आफू र अलगाव । तपाईं अभिभावकसँग सम्बन्धित अवस्थाहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ, जस्तै बच्चाहरू भएका साथीहरूलाई भेट्न, तर तिनीहरूसँग बच्चाहरू र जोडीहरू देखाउने विज्ञापनहरू र फोटोहरू हेरेर।
कहिलेकाहीं, दम्पतीप्रति एक्लोपन लागू हुन्छ, शोक गर्ने फरक तरिकाको कारण। कहिलेकाहीं होइन, मानिसहरूले अरूसँग विषयको बारेमा कुरा नगर्ने छनौट गर्छन्, नम्रताको कारण वा तिनीहरूले विश्वास नगर्ने कारण तिनीहरूले बाहिरका आफ्नै अनुभवहरूको वास्तविक बुझाइ पाउन सक्छन्।
4) स्वीकृति
शोक प्रक्रिया समाप्त हुन्छ। पीडा कम तीव्र हुन्छ, एक्लोपन कम हुन्छ र, बिस्तारै, एक व्यक्तिले आफ्नो रुचिहरू पुनः सुरु गर्छ र मातृत्वको इच्छा र पुन: डिजाइन गर्न भावनात्मक ठाउँ सिर्जना गर्न सक्छ। आमा र बुबा
पेरिनेटल शोकका भावनात्मक पक्षहरू दुवै आमाबाबुको लागि तीव्र हुन्छन् र दम्पतीको मनोवैज्ञानिक र शारीरिक आयामहरू समावेश हुन्छन्। आमा र बुबाले विभिन्न दृष्टिकोणबाट प्रसवकालीन शोक अनुभव गर्छन्, विभिन्न प्रकारका पीडाहरू अनुभव गर्छन् र प्रत्येकले क्षतिको सामना गर्ने आफ्नै तरिकाहरू अपनाउछन्। अर्को, दहामी देख्छौं।
आमाले अनुभव गरेको प्रसव पीडा
पेरिनेटल शोकमा एउटी आमाले सिर्जना गरेका सबै अपेक्षाहरूको सामना गर्ने कठिन र पीडादायी कार्यमा डुबेकी छिन्। गर्भावस्थाको समयमा, के भएको जस्तो देखिन्छ, विशेष गरी पहिलो क्षणहरूमा, एक असम्भव कार्यको स्वीकृति खोज्नु।
हप्ता वा महिनाको पर्खाइपछि बच्चा गुमाउने आमालाई शून्यताको अनुभूति हुन्छ र उहाँलाई माया दिनुको अनुभूति भए तापनि अब कसैले पनि प्राप्त गर्न सक्दैन र एक्लोपनको अनुभूति गहिरो हुँदै जान्छ।
प्रसवकालीन शोकमा आमाको सामान्य अनुभवहरू यस प्रकार छन्:
- दोष , जसले गर्भपतन पछि आफैलाई माफ गर्न गाह्रो बनाउँछ, यो सहज भएको भए पनि। जीवन उत्पन्न गर्न वा यसलाई जोगाउन असक्षमताको विचारहरू ।
- हानिको कारणहरू जान्न आवश्यक छ (चिकित्सा कर्मचारीहरूले यसलाई अप्रत्याशित र अपरिहार्य घोषणा गरे पनि)।
डिप्रेसनका घटनाहरूमा यस प्रकारको म्युजिङ सामान्य हुन्छ, जुन ती महिलाहरूमा बढी हुन्छ जसले आफ्नो गर्भावस्थामा आफ्नो अस्तित्वको चरम लगानी गरेका थिए, र अहिले यो अधूरो देखिन्छ।
शोक र आमाको उमेर
गर्भावस्थाको समयमा बच्चा गुमाउनु, जवान आमाको लागि, एक अप्रत्याशित र विचलित घटना हुन सक्छ र महिलाको जीवनमा अनुभव ल्याउन सक्छ।कमजोरी, आफ्नो शरीरको बारेमा असुरक्षा र भविष्यको लागि डर।
विचारहरू जस्तै: "सूची">
आमा बन्ने अब कुनै अवसर नहोला भन्ने सोचाइ (सत्य होइन) पीडादायी हुन्छ।
नवजात होस् वा नजन्मे, बच्चा गुमाउनु पर्न सक्छ। महिलाहरू आफ्नै पीडामा बन्द हुन्छन् र बाहिरी संसारबाट विच्छेदन हुन्छन्, जसले उनीहरूलाई विशेष गरी बच्चाहरू र गर्भवती महिलाहरू भएका दम्पतीहरूप्रति टाढै बस्ने व्यवहार अपनाउन सक्छ।
रिस, क्रोध, ईर्ष्या, प्रसवकालीन शोक प्रक्रियाको क्रममा सामान्य भावनाहरू हुन्। "म किन?" जस्ता विचारहरू। वा यहाँ सम्म कि "उनी, जो एक खराब आमा हो, किन बच्चाहरु छन् र म छैन?" तिनीहरू सामान्य छन्, तर तिनीहरूसँग शर्मको भावना र उनीहरूलाई गर्भधारण गरेकोमा कडा आत्म-आलोचना हुन्छ।
बुवा र प्रसवकालीन शोक: बुबाले अनुभव गरेको शोक
बुबा ए को अंश भए तापनिफरक अनुभव, उनीहरूले कम तीव्र शोक अनुभव गर्दैनन्।
धेरै, यद्यपि उनीहरूले आफ्नो पितृत्वको बारेमा धेरै चाँडो कल्पना गर्न थाल्छन्, वास्तवमा आफ्नो बच्चा जन्मेको क्षणमा उनीहरू बुबा भएको महसुस गर्छन् र उनीहरूले उसलाई देख्न सक्छन्। उसलाई छुनुहोस् र मेरो काखमा लिनुहोस्। जब बच्चाले उनीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न थाल्छ तब बन्धन अझ बलियो हुन्छ।
गर्भावस्थाको समयमा यस प्रकारको निलम्बन र अपेक्षाको अवस्थाले बुवा लाई अनुहारमा ठाउँ पाउन गाह्रो बनाउन सक्छ। घाटा को। उनी सोच्दछन् कि उसले कस्तो महसुस गर्नुपर्छ र कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ, उसले आफ्नो पीडा कसरी व्यक्त गर्नुपर्छ (वा नगर्ने) , एक पिताको रूपमा उसको भूमिकामा निर्भर गर्दछ, तर समाजले उनीबाट मानिसको रूपमा के अपेक्षा गर्दछ भन्नेमा पनि निर्भर गर्दछ। ।
तपाईले आफूले नभेटेको बच्चालाई याद गर्न सक्नुहुन्न भनी आफैलाई भन्दै यसलाई तर्कसंगत बनाउने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, र यदि तपाईंले आफैलाई पिट्नुभएन भने, दुखाइ कम तीव्र देखिन सक्छ।
आफ्नो पार्टनरको पीडाको सामना गरिरहेकी, उसले यसलाई अलग राखेर, आफूलाई बलियो र साहसी बन्न बाध्य पारेर, आफ्नो खातिर पनि, यदि उसले साँच्चै आफ्नो मन राख्छ भने, उसले आफैलाई सामना गर्ने प्रयास गर्न सक्छ।
Pexels द्वारा तस्बिर जोडीलाई चिन्ह लगाइने आँसु
गर्भावस्थाको अवरोध भनेको दम्पतीलाई चिन्ने आँसु हो। पहिलो केही हप्तामा हुँदा पनि। पीडा गर्भावस्थाको क्षणमा निर्भर गर्दैन, तर भावनात्मक लगानी र जोडीको अर्थमा निर्भर गर्दछगर्भावस्थाको अनुभव दिएर।
बच्चाको हानिले एक परियोजनालाई नष्ट गर्न सक्छ जसको वरिपरि साझेदारहरूले आफ्नो पहिचानलाई पुन: परिभाषित गर्दै थिए, अचानक अवरोध र भविष्यको बारेमा अन्योलको भावनाको साथ।
तीव्र आघात शोक र <2 परिणाम शोकको अनुभव ६ महिनादेखि २ वर्षसम्म रहन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ त्योभन्दा पनि लामो हुन्छ।
बालक गुमाउनुको कारण प्रसवकालीन शोक
बच्चा गुमाउनु भनेको समय लाग्ने प्रक्रिया हो। दम्पतीले यसलाई बाँच्न र क्षतिलाई स्वीकार गर्न आवश्यक छ, प्रत्येकले आफ्नै गतिमा।
कहिलेकाहीँ मानिसहरू बिर्सने डरले आफ्नो शोकमा फँसेर बस्न रुचाउँछन्। विचारहरू जस्तै "w-embed">
शान्त पुनर्स्थापित गर्नुहोस्
मद्दतको लागि सोध्नुहोस्जब प्रसवकालीन शोक जटिल हुन्छ
यो हुन सक्छ कि केहि शोक प्रक्रियाको प्राकृतिक विकासलाई जटिल बनाउँछ, र पीडा र पीडादायी र निष्क्रिय विचारहरू शारीरिक रूपमा आवश्यक समयभन्दा धेरै टाढा तान्छन्।
यसले शोकलाई जटिल शोकमा परिणत गर्छ, वा यो प्रतिक्रियात्मक अवसाद र मनोवैज्ञानिक विकारहरूमा विकसित हुन सक्छ। पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव विकार।
प्रसवकालीन शोक: बेबिलोस जागरूकता दिवस
गर्भावस्थामा प्रसवकालीन शोक र शोकको विषयले अक्टोबरमा अन्तरिक्ष संस्थागत फेला पारेको छ, जब बच्चा हानि जागरूकता मनाइन्छदिन । संयुक्त राज्य अमेरिका मा स्थापित, पिरिनेटल शोक को विश्व दिवस एक स्मरण हो जुन समय संगै ग्रेट ब्रिटेन, अष्ट्रेलिया, न्यूजील्याण्ड र इटाली जस्ता धेरै देशहरूमा फैलिएको छ।
कसरी प्रसवकालीन शोकलाई मनोवैज्ञानिक थेरापीद्वारा हटाउन
प्रसवकालीन शोकमा मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप आमाबाबुको लागि बच्चा गुमाउनु पर्दाको लागि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।
शोक प्रक्रिया अनलाइन मार्फत गर्न सकिन्छ। मनोवैज्ञानिक वा पेरिनेटल शोक विशेषज्ञ, र व्यक्तिगत रूपमा वा जोडी थेरापी संग गर्न सकिन्छ।
पेरिनेटल शोक को मनोवैज्ञानिक प्रभावहरु को सम्बन्ध मा आमाबाबु लाई समर्थन गर्न को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ कि मनोचिकित्सात्मक दृष्टिकोणहरु मा, उदाहरण को लागी, कार्यात्मक दृष्टिकोण वा EMDR। मनोवैज्ञानिक मद्दतको लागि सोध्नु गर्भावस्थाको शोकको अवस्थामा मात्र उपयोगी छैन, यो गर्भपातलाई जित्न वा प्रसवोत्तर अवसादसँग सामना गर्न मद्दत गर्न पनि उपयोगी छ।
पढ्ने सुझावहरू: पेरिनेटल शोकमा पुस्तकहरू
केही पुस्तकहरू जुन प्रसवकालीन शोकबाट गुज्रिरहेकाहरूका लागि उपयोगी हुन सक्छ।
द इम्प्टी क्र्याडल M. एन्जेल्स क्लारामन्ट, मोनिका अल्भारेज द्वारा, रोजा जोभे र एमिलियो सान्तोस।
क्रिस्टिना सिल्भेन्टे, लौरा गार्सिया कारास्कोसा, एम. एन्जेल्स क्लारामन्ट, मोनिका अल्भारेजका बिर्सिएका आवाजहरू ।
जीवन सुरु हुँदा मृत्यु ए मारिया टेरेसा पाइ-सनियर रसिल्भिया लोपेज।
