Какви год да су разлози, губитак бебе током трудноће је изузетно болно и трауматично искуство о коме се можда још увек мало говори.

У овом чланку ћемо говорити о перинаталној тузи , изазваној побачајем, и фокусираћемо се на факторе који могу да компликују процес жаловања.

¿ Када постајете мајка?

Беба почиње да постоји у женином уму оног тренутка када сазна за своју трудноћу. Беба је жива и стварна и мајка кроз своју машту гради њене црте лица, мази је и са њом успоставља присан, тајанствени дијалог пун љубави. Будућа мајка почиње са освртом на цео свој живот и живот у пару и њени приоритети се могу променити, ни она ни њен партнер више нису центар, већ беба која ће се ускоро родити.‍

Неонатална и перинатална туга

Губитак бебе је разарајући догађај у животима родитеља јер се доживљава као нешто неприродно. Живот након трудноће се очекује и, уместо тога, доживљава се празнина и смрт.

Ова чињеница нагло прекида родитељски пројекат и дестабилизује оба члана пара , иако мајка и отац то доживљавају другачије.

Шта је перинатална туга

перинатална туга се односи на губитак бебе између 27. недеље гестације и тхепрвих седам дана након рођења . После ове чињенице, уобичајено је да се изрази страх од нове трудноће.

С друге стране, неонатална туга се односи на смрт бебе у периоду од рођења до 28 дана. након овога.

У овим случајевима, туговање може бити праћено накнадном токофобијом (ирационалним страхом од трудноће и порођаја), која може постати онеспособљена за жену.

Туга због губитка бебе

Неонатална и перинатална туга је спор процес који пролази кроз различите фазе пре него што се може у потпуности процесуирати. Фазе перинаталне туге имају заједничке аспекте са фазама друге туге и могу се сажети у четири фазе:

‍1) Шок и порицање‍

Прва фаза, непосредан губитак је онај шок и порицање . Емоције које га прате су неверица, деперсонализација (поремећај дисоцијације), вртоглавица, осећај колапса и порицања самог догађаја: "//ввв.буенцоцо.ес/блог/рабиа-емоцион"&гт; бес , љутња , особа се осећа жртвом неправде и тражи спољног кривца у здравственом особљу, у примљеној болничкој нези, на одредишту... Понекад се љутњу окреће и на пар. , "крив" што није учинио довољно да спречидогађај. Мисли у овој фази су обично ирационалне и некохерентне, имају карактеристике опсесије и понављања.

3) Неорганизованост

туга , укључивање себе и изолацију . Можете да избегнете ситуације везане за родитељство, као што је сусрет са пријатељима који имају децу, али и једноставно гледање реклама и фотографија које приказују децу и парове са њима.

Понекад се одиграва изолација према пару, због другачијег начина туговања. Неретко људи одлучују да не разговарају о тој теми са другима, из скромности или зато што не верују да могу да пронађу право разумевање сопствених искустава напољу.

4) Прихватање

‍Процес туговања долази до краја. Патња постаје мање интензивна, изолација се смањује и, мало по мало, особа се враћа својим интересима и може створити емоционални простор за жељу и редизајн мајчинства.

Перинатална туга: мајка и отац

Емоционални аспекти перинаталне туге су интензивни за оба родитеља и укључују психолошке и физичке димензије пара. Мајка и отац доживљавају перинаталну тугу из различитих перспектива, доживљавајући различите врсте патње и сваки усвајајући своје начине суочавања са губитком. Следеће, тхевидимо.

Перинатална туга коју доживљава мајка

Мајка у перинаталној тузи је уроњена у тежак и болан задатак суочавања са свим очекивањима која су створена током трудноће, тражење прихватања онога што се догодило, што се чини, посебно у првим тренуцима, немогућим задатком.

Мајка која изгуби бебу, после недеља или месеци чекања, има осећај празнине и чак иако осећа љубав да даје, нико је више не може примити и осећај усамљености постаје дубок.

Уобичајена искуства мајке у перинаталној тузи су:

• Кривица , због које је тешко опростити себи након абортуса, чак и ако је био спонтан.
• Сумње да сте урадили нешто лоше.
• Мисли о немогућности да се створи живот или да се заштити .
• Потреба да се знају узроци губитка (чак и ако га је медицинско особље прогласило непредвидивим и неизбежним).

Ова врста размишљања је типична за случајеве депресије, која је чешћа код оних жена које су у трудноћу уложиле кулминацију свог постојања, а сада је виде недовршеном.

Ожалошћеност и старост мајке

‍Губитак бебе током трудноће, за младу мајку, може бити непредвиђен и дезоријентишући догађај и донети у живот жене искуствокрхкост, несигурност у сопствено тело и страх за будућност.

Размишљања попут: "лист">

Перинатална туга код жене која више није млада, посебно када је у питању њено прво дете, праћена је очајем да губитак истог током трудноће доживљава као неуспех једине прилике за рађање.

Мисао (није нужно истинита) да више неће бити могућности да постанете мајка је болна.

Губитак бебе, било новорођене или нерођене, може довести до жене се затварају у свом болу и одвајају се од спољашњег света, што их може довести до тога да усвоје понашање избегавања, посебно према паровима са децом и трудницама.

Љутња, бес, завист су нормалне емоције током процеса перинаталне туге. Мисли попут "Зашто ја?" или чак "Зашто она, која је лоша мајка, има децу, а ја немам?" нормални су, али су праћени осећањем стида и снажном самокритиком због тога што су их зачели.

‍ Очеви и перинатална туга: туга коју доживљава отац

Отац иако је део адругачије искуство, не доживљавају мање интензивно туговање.

Многи, иако врло рано почну да маштају о свом очинству, заиста схватају да су очеви у тренутку када им се дете роди и могу да га виде , додирни га и узми га у наручје. Веза је додатно ојачана када дете почне да комуницира са њима.

Ова врста стања суспензије и очекивања током трудноће може отежати оцу да пронађе место у лицу губитка . Пита се шта треба да осећа и како треба да се понаша, како треба (или не) да изрази свој бол , у зависности од његове улоге оца, али и од тога шта верује да друштво очекује од њега као човека .

Можете покушати да то рационализујете говорећи себи да вам ипак не може недостајати дете које нисте ни упознали, а ако се не пребијете, бол може изгледати мање интензиван.

Суочена са партнеровом патњом, она може покушати да се избори са својом тако што ће је оставити по страни, приморавајући себе да буде јака и храбра и настави даље, чак и због ње, ако се заиста одлучи на то.

Суза која обележава пар

Прекид трудноће је суза која обележава пар. Чак и када се то деси у првих неколико недеља. Бол не зависи од тренутка трудноће, већ од емотивног улагања и значења које пар имас обзиром на искуство трудноће.

Губитак бебе може уништити пројекат око којег су партнери редефинисали сопствени идентитет, са наглим осећајем прекида и збуњености око будућности.

Интензивна шок туга и последично искуство жалости може трајати од 6 месеци до 2 године, али понекад и дуже.

Перинатална туга због губитка бебе

Туговање због губитка бебе је процес који захтева време. Пар то треба да проживи и прихвати губитак, свако својим темпом.

Понекад људи више воле да остану заглављени у својој тузи из страха од заборава. Мисли попут "в-ембед">

Вратите смиреност

Када се перинатална туга закомпликује

Може се десити да нешто компликује природну еволуцију процеса туговања, а патња и болне и нефункционалне мисли се вуку далеко изван физиолошки неопходног времена.

Ово претвара тугу у компликовану тугу, или може еволуирати у психолошке поремећаје као што су реактивна депресија и посттрауматски стресни поремећај.

Перинатална туга: Дан свести о беби

Тема перинаталне туге и туге у трудноћи нашла је институционални простор у октобру, када је Слави се свест о губитку бебеДан . Основан у Сједињеним Државама, Светски дан перинаталне жалости је комеморација која се временом проширила на многе земље као што су Велика Британија, Аустралија, Нови Зеланд и Италија.

Како да превазиђу перинаталну тугу уз помоћ психолошке терапије

Психолошка интервенција у перинаталној тузи може бити кључна за родитеље да превазиђу губитак бебе.

Процес туговања се може спровести путем интернета психолога или специјалисте за перинаталну тугу, а може се спроводити индивидуално или уз терапију за парове.

Међу психотерапијским приступима који се могу користити за подршку родитељима у вези са психолошким ефектима перинаталне туге су, на пример, функционални приступ или ЕМДР. Тражење психолошке помоћи није корисно само у случају перинаталне жалости, већ је корисно и за помоћ у превазилажењу побачаја или у суочавању са постпорођајном депресијом.

Савети за читање: књиге о перинаталној жалости

Неке књиге које могу бити корисне онима који пролазе кроз перинаталну тугу.

Празна колевка од М. Ангелс Цларамунт, Моница Алварез, Роса Јове и Емилио Сантос.

Заборављени гласови Кристине Силвенте, Лауре Гарсије Караскозе, М. Анхелса Кларамунта, Монике Алварез.

Умирање када живот почиње а од Марије Терезе Пи-Суњер иСилвиа Лопез.