Troya şahzadələrindən biri, proqnoz vermək qabiliyyətinə malik Casandra, heç kimin inanmadığı, ümumiyyətlə fəlakətli və tutqun futuristik xəbərdarlıqlar edən insanların sindromunu adlandırmaq üçün metafora rolunu oynadı . Onlar öz mənfi gözləntilərinin qurbanı olurlar. Kassandra sindromundan əziyyət çəkənlər üçün gələcək mənfidir və onu dəyişdirmək üçün heç nə etmək mümkün deyil... və ya bəlkə də bunu edə bilər?

Kassandra kim idi: mif

Homerin İliada əsərində əbədiləşdirilən Kassandra Troya kralları Hekuba və Priamın qızı idi. Apollon - ağıl, aydınlıq və mötədillik tanrısı - Kassandranın gözəlliyi ilə ovsunlanaraq, onu ona təslim etməyə vadar etmək üçün ona peyğəmbərlik hədiyyəsini vəd etdi. Lakin Kassandra Apollonu rədd etdi və o, incidi, proqnozlarına inanmamaq üçün onu lənətlədi. Beləliklə, Kassandranın hədiyyəsi məyusluq və ağrıya çevrildi çünki onun proqnozlaşdırdığı vəziyyətlərə - müharibə və Troyanın süqutu kimi - inanılmadı və buna görə də qarşısını almaq mümkün olmadı.

<. 1>Kassandra sindromu nədir?

Psixologiyada 1949-cu ildə Qastón Bachelard tərəfindən yaradılan Kassandra sindromu, başqalarının inanmadığı və gələcəklə bağlı proqnozlar verən, ümumiyyətlə fəlakətli olan insanları təsvir etmək üçün istifadə olunur. insanda dəyərsizləşmiş hiss etmək.

Bachelard kompleksinin əsas xüsusiyyətlərini müəyyən etmişdirKassandra bunu bəyənir:

• Özünə hörmət və depressiya.
• Qorxmaq.
• Daim özünü sınamaq.

Kassandra sindromu Psixologiyada bu, sistemli şəkildə özünün və ya başqalarının gələcəyi ilə bağlı mənfi proqnozlar verməyə səbəb olan bir patologiyadır. Bu kompleksdən əziyyət çəkənlərə inanmırlar, çünki onlar həmişə mənfi tərəflərini görürlər. Bu, çox vaxt reaktiv depressiyaya, eləcə də tez və effektiv hərəkət edə bilməməkdən dərin məyusluğa səbəb olur.

Aşağı özünə hörmət və qorxu

Erkən və ikinci uşaqlıq dövründə yaşanan affektiv çatışmazlıqlar şəxsiyyətin təsdiq axtarışına əsaslanaraq formalaşmasına səbəb olub. başqaları, özünə hörmətin olmaması və tam məsuliyyəti öz üzərinə götürmək meyli. Bu, insanın daim dəyərsizləşməsinə səbəb olur.

Kassandra sindromundan əziyyət çəkən insanlarda qorxu daimi halına gəlir, bütün şəraitdə hiss olunur və böyük məyusluqla yaşayır .

Onlar pis bir şeyin baş verəcəyindən qorxurlar və zaman keçdikcə bu, öyrənilmiş çarəsizliyə gətirib çıxara bilər: heç bir çıxış yolu görməyərək, passiv, imtina edən və pessimist münasibət bəsləyirlər. ətraf mühitə hər hansı təsir göstərmək iqtidarında deyil.

Daim özünü sınamaq

Çox vaxt tələsinə düşür."//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">emosional məsafəyə diqqət yetirən və dəyərsizlik düşüncəsini əks etdirən partnyorları (sözdə Apollon arxetipi) seçmə ehtimalı daha yüksək olan zəhərli münasibətlər.

Terapiya sizi əqli və emosional rifah yolunda dəstəkləyir

Kassandra sindromunu necə aradan qaldırmaq olar<2

Kassandra sindromunu necə aradan qaldırmaq olar? Yaxşı xəbər odur ki, kənara çıxmaq və həyatın sevinclərini yenidən dadmaq və gələcəyi müsbət tərəfdən görmək mümkündür.

İlk növbədə keçmişə və öz tarixinə səyahət etmək, bu disfunksional düşüncə modelinin necə öyrənildiyini anlamaq vacibdir . Beləliklə, bir adam başa düşə bilər ki, əgər əvvəllər simptom bizi nədənsə qoruduğu üçün faydalı idisə, indi o, artıq deyil və biz fərqli hərəkət etməyi seçmək qabiliyyətimiz var.

Kassandra sindromunun müalicəsi təkcə mənfi nəticəni deyil, həm də bütün mümkün alternativləri nəzərə alaraq, "fəlakətli" peyğəmbərlikləri reallığa əsaslanan kehanetlərlə əvəz etməyi öyrətməkdir.

Bu imkan verir:

• Yeni qabiliyyətlər əldə edin.
• Nəzarət qəfəsindən çıxa bilmək üçün müşahidə qabiliyyətinə və ruhuna sahib olun.
• Addım-addım addımlayın. qarşılaşdığı vəziyyətlərin idarə edilməsiyol.

Lakin, həqiqətən dəyişmək üçün bu maarifləndirmə səyahətinə çıxmaq və Kassandranı aid olduğu yerdə tərk etmək üçün yaxşı bir motivasiya dozası vacibdir: mifologiyada .

Nəticələr: kömək istəməyin əhəmiyyəti

Əgər Kassandra sindromundan öz başınıza necə qurtulacağınızı bilmirsinizsə, donun Bir mütəxəssisə getməkdən çəkinməyin. İstənilən vaxt Buencoco-nun onlayn psixoloqlarından birindən dəstək istəyə bilərsiniz, o, sağalma yolunda sizə bələdçilik edə və müşayiət edə bilər. Anketi doldurmaq və ilk pulsuz koqnitiv sessiyanı keçirmək, sonra isə terapiyaya başlamaq barədə qərar vermək kifayətdir.