Якімі б ні былі прычыны, страта дзіцяці падчас цяжарнасці з'яўляецца надзвычай балючым і траўматычным вопытам, пра які, магчыма, да гэтага часу мала кажуць.

У гэтым артыкуле мы пагаворым аб перынатальным горы , выкліканым выкідкам, і спынімся на фактарах, якія могуць ускладніць працэс жалобы.

¿ Калі вы становіцеся маці?

Дзіця пачынае існаваць у свядомасці жанчыны ў той момант, калі яна даведваецца аб сваёй цяжарнасці. Дзіця жывое і сапраўднае, і праз сваё ўяўленне маці будуе яго абрысы, лашчыць яго і ўстанаўлівае з ім інтымны, таемны і любоўны дыялог. Будучая маці пачынае агляд усяго свайго жыцця і жыцця ў пары, і яе прыярытэты могуць змяніцца, ні яна, ні яе партнёр больш не з'яўляюцца цэнтрам, а дзіця, якое павінна нарадзіцца.

Смутак нованароджаных і перынатальны

Страта дзіцяці з'яўляецца разбуральнай падзеяй у жыцці бацькоў, паколькі яна ўспрымаецца як нешта ненатуральнае. Жыццё пасля цяжарнасці чакаецца, а замест гэтага адчуваецца пустата і смерць.

Гэты факт раптоўна перапыняе бацькоўскі праект і дэстабілізуе абодвух членаў пары , хаця маці і бацька адчуваюць гэта па-рознаму.

Што такое перынатальнае гора

Перынатальнае гора адносіцца да страты дзіцяці паміж 27-м тыднем цяжарнасці і упершыя сем дзён пасля нараджэння . Пасля гэтага факту звычайна выказваюць страх перад новай цяжарнасцю.

З іншага боку, смутак нованароджанага адносіцца да смерці дзіцяці ў перыяд ад нараджэння да 28 дзён пасля гэтага.

У гэтых выпадках жалоба можа суправаджацца наступнай такафобіяй (ірацыянальным страхам перад цяжарнасцю і родамі), якая можа стаць непрацаздольнай для жанчыны.

Смутак з-за страты дзіцяці

Смутак нованароджанага і перынатальнага перыяду - гэта павольны працэс, які праходзіць розныя стадыі, перш чым яго можна цалкам апрацаваць. Стадыі перынатальнага смутку маюць агульныя аспекты са стадыямі іншага смутку і могуць быць зведзены ў чатыры фазы:

‍1) Шок і адмаўленне

Першая стадыя, непасрэдным момантам страты з'яўляецца шок і адмаўленне . Эмоцыі, якія суправаджаюць гэта, - гэта нявер'е, дэперсаналізацыя (парушэнне дысацыяцыі), галавакружэнне, пачуццё калапсу і адмаўленне самой падзеі: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> лютасць , гнеў , чалавек адчувае сябе ахвярай несправядлівасці і шукае знешняга вінаватага ў медыцынскім персанале, у атрыманай бальніцы, у месцы прызначэння... Часам гнеў ён звяртае нават на пару , «вінаваты» ў тым, што не зрабіў дастаткова для прадухіленнямерапрыемства. Думкі ў гэтай фазе звычайна ірацыянальныя і непаслядоўныя, яны маюць характарыстыкі апантанасці і перыядычнасці.

3) Дэзарганізацыя

смутак , пераўтварэнне ў сябе і ізаляцыю . Вы можаце пазбегнуць сітуацый, звязаных з выхаваннем дзяцей, такіх як сустрэчы з сябрамі, у якіх ёсць дзеці, а таксама проста прагляд рэкламы і фатаграфій, на якіх паказаны дзеці і пары з імі.

Часам ізаляцыя пары праводзіцца з-за іншага спосабу смутку. Нярэдка людзі вырашаюць не размаўляць на гэтую тэму з іншымі з-за сціпласці або таму, што не вераць, што змогуць знайсці сапраўднае разуменне ўласнага досведу па-за межамі краіны.

4) Прыняцце

‍Працэс смутку падыходзіць да канца. Пакуты становяцца менш інтэнсіўнымі, ізаляцыя памяншаецца, і паступова чалавек аднаўляе свае інтарэсы і можа стварыць эмацыянальную прастору для жадання і перапланіроўкі мацярынства.

Перынатальнае гора: маці і бацька

Эмацыйныя аспекты перынатальнага гора інтэнсіўныя для абодвух бацькоў і ўключаюць псіхалагічныя і фізічныя аспекты пары. Маці і бацька перажываюць перынатальнае гора з розных пунктаў гледжання, выпрабоўваючы розныя тыпы пакут і кожны выбірае ўласныя спосабы пераадолення страты. Далей,мы бачым.

Перынатальнае гора, якое перажывае маці

Маці ў перынатальным горы пагружана ў цяжкую і балючую задачу сутыкнуцца з усімі чаканнямі, якія стварылі падчас цяжарнасці, шукаючы прыняцця таго, што здарылася, што здаецца, асабліва ў першыя хвіліны, невыканальнай задачай.

Маці, якая губляе дзіця, пасля тыдняў ці месяцаў чакання, адчувае пустэчу і нават хоць яна адчувае любоў дарыць, ніхто больш не можа яе атрымаць, і пачуццё адзіноты становіцца глыбокім.

Звычайныя перажыванні маці ў перынатальным горы:

• Пачуццё віны , з-за якога цяжка прабачыць сябе пасля аборту, нават калі ён быў спантанным.
• Сумнеў у тым, што вы зрабілі нешта не так.
• Думкі аб немагчымасці стварыць жыццё або абараніць яго .
• Неабходна ведаць прычыны страты (нават калі медыцынскі персанал абвясціў яе непрадказальнай і непазбежнай).

Гэты тып разважанняў характэрны для выпадкаў дэпрэсіі, якая, як правіла, часцей сустракаецца ў тых жанчын, якія ўклалі ў сваю цяжарнасць кульмінацыю свайго існавання, а цяпер бачаць яе няскончанай.

Страта і ўзрост маці

‍Страта дзіцяці падчас цяжарнасці для маладой маці можа быць непрадбачанай і дэзарыентуючай падзеяй і прыўнесці ў жыццё жанчыны вопытдалікатнасць, няўпэўненасць ва ўласным целе і страх за будучыню.

Такія думкі: "спіс">

Перынатальнае гора ў жанчыны, якая ўжо не вельмі маладая, асабліва калі гаворка ідзе пра яе першае дзіця, суправаджаецца адчаем ад успрымання яго страты падчас цяжарнасці як адсутнасьць адзінай магчымасьці нарадзіць.

Думка (не абавязкова дакладная), што больш не будзе магчымасці стаць маці, балючая.

Страта дзіцяці, нованароджанага ці ненароджанага, можа зрабіць жанчыны зачыняюцца ва ўласным болю і адключаюцца ад знешняга свету, што можа прывесці да таго, што яны будуць пазбягаць паводзін, асабліва ў адносінах да пар з дзецьмі і цяжарных жанчын.

Гнеў, гнеў, зайздрасць - нармальныя эмоцыі падчас перынатальнага смутку. Такія думкі, як "Чаму я?" ці нават "Чаму яна, дрэнная маці, мае дзяцей, а я не?" яны нармальныя, але суправаджаюцца пачуццём сораму і моцнай самакрытыкай за іх зачацце.

‍ Бацькі і перынатальнае гора: гора, якое перажывае бацька

Бацька, хаця і быў часткай аіншы вопыт, яны не адчуваюць менш інтэнсіўнага смутку.

Многія, хоць яны вельмі рана пачынаюць фантазіяваць аб сваім бацькоўстве, сапраўды разумеюць, што яны бацькі ў той момант, калі іх дзіця нараджаецца і яны могуць яго бачыць , дакрануцца да яго і ўзяць на рукі. Сувязь яшчэ больш умацоўваецца, калі дзіця пачынае ўзаемадзейнічаць з імі.

Такі стан падвешанасці і чакання падчас цяжарнасці можа ўскладніць бацьку знайсці месца перад тварам страты . Ён задаецца пытаннем, што ён павінен адчуваць і як ён павінен паводзіць сябе, як ён павінен (ці не) выказваць свой боль , у залежнасці ад яго ролі бацькі, але таксама ад таго, што, на яго думку, грамадства чакае ад яго як мужчыны .

Вы можаце паспрабаваць рацыяналізаваць гэта, сказаўшы сабе, што вы не можаце сумаваць па дзіцяці, якога вы нават не сустракалі, і калі вы не будзеце біць сябе, боль можа здацца менш моцным.

Сутыкнуўшыся з пакутамі свайго партнёра, яна можа паспрабаваць справіцца са сваімі ўласнымі, адклаўшы іх у бок, прымусіўшы сябе быць моцнай і адважнай і працягваць ісці, нават дзеля сябе, калі яна сапраўды захоча на гэта.

Сляза, якая пазначае пару

Перышэнне цяжарнасці - гэта сляза, якая пазначае пару. Нават калі гэта адбываецца ў першыя некалькі тыдняў. Боль залежыць не ад моманту цяжарнасці, а ад эмацыйнага ўкладання і сэнсу, які мае параулічваючы вопыт цяжарнасці.

Страта дзіцяці можа разбурыць праект, вакол якога партнёры пераасэнсоўвалі сваю ўласную ідэнтычнасць, з раптоўным пачуццём перапынку і здзіўлення адносна будучыні.

Моцны шок і гора выніковая страта можа доўжыцца ад 6 месяцаў да 2 гадоў, але часам нават даўжэй.

Перынатальнае гора з-за страты дзіцяці

Смутак па страце дзіцяці - працэс, які патрабуе часу. Муж і жонка павінны перажыць гэта і прыняць страту, кожны ў сваім уласным тэмпе.

Часам людзі аддаюць перавагу затрымацца ў сваім горы, баючыся забыць. Такія думкі, як "w-embed">

Аднавіце спакой

Калі перынатальнае гора ўскладняецца

Можа здарыцца так, што што-н. ўскладняе натуральную эвалюцыю працэсу смутку, і пакуты, балючыя і дысфункцыянальныя думкі працягваюцца далёка за межы фізіялагічна неабходнага часу.

Гэта ператварае смутак у складаны смутак або можа перарасці ў псіхалагічныя засмучэнні, такія як рэактыўная дэпрэсія і посттраўматычнае стрэсавае засмучэнне.

Перынатальнае гора: Babyloss Awareness Day

Тэма перынатальнага гора і смутку падчас цяжарнасці знайшла інстытуцыянальнае месца ў кастрычніку, калі Адзначаецца дасведчанасць аб страце дзіцяціДзень . Заснаваны ў Злучаных Штатах Сусветны дзень перынатальнай жалобы - гэта свята, якое з часам распаўсюдзілася ў многіх краінах, такіх як Вялікабрытанія, Аўстралія, Новая Зеландыя і Італія.

Як пераадолець перынатальнае гора з дапамогай псіхалагічнай тэрапіі

Псіхалагічнае ўмяшанне ў перынатальнае гора можа мець вырашальнае значэнне для бацькоў, каб пераадолець страту дзіцяці.

Працэс смутку можна правесці з дапамогай онлайн псіхолагам або спецыялістам па перынатальным горы і можа праводзіцца індывідуальна або разам з тэрапіяй для пары.

Сярод псіхатэрапеўтычных падыходаў, якія могуць быць выкарыстаны для падтрымкі бацькоў у сувязі з псіхалагічнымі наступствамі перынатальнага гора, з'яўляюцца, напрыклад, функцыянальныя падыход або EMDR. Зварот па псіхалагічную дапамогу карысны не толькі ў выпадку перынатальнай страты, але таксама дапамагае пераадолець выкідыш або справіцца з послеродовой дэпрэсіяй.

Парады па чытанні: кнігі пра перынатальную страту

Некалькі кніг, якія могуць быць карыснымі для тых, хто перажывае перынатальнае гора.

Пустая калыска М. Анджэлс Кларамунт, Моніка Альварэс, Роза Хавэ і Эміліо Сантас.

Забытыя галасы Крысціны Сільвентэ, Лауры Гарсіі Карасказы, М. Анхельс Кларамунт, Монікі Альварэс.

Памерці, калі пачынаецца жыццё а Марыі Тэрэзы Пі-Суньер іСільвія Лопес.