Taula de continguts
Siguin quins siguin els motius, la pèrdua d'un nadó durant l'embaràs és una experiència extremadament dolorosa i traumàtica de què potser encara es parla poc.
En aquest article parlarem del dol perinatal , causat per un avortament involuntari, i ens centrem en els factors que poden complicar el procés del dol.
¿ Quan s'és mare?
El nadó comença a existir a la ment de la dona en el mateix moment en què s'assabenta del seu embaràs. El nadó és viu i és real i, a través de la seva imaginació, la mare construeix els seus trets, l'acarona i hi estableix un diàleg íntim, secret i amorós. La futura mare inicia una revisió de tota la seva vida i la de la vida en parella i les seves prioritats poden canviar, ni ella ni la seva parella ja són el centre, sinó el nadó que ha de néixer.
Duel neonatal i perinatal
La pèrdua d'un nadó és un esdeveniment demolidor en la vida dels pares ja que es percep com una cosa antinatural. S'espera la vida després de l'embaràs i, al seu lloc, s'experimenta el buit i la mort. la mare i el pare el visquin de manera diferent.
Què és el dol perinatal
El dol perinatal fa referència a la pèrdua d'un nadó entre la setmana 27 de gestació i elsprimers set dies després del naixement . Després d'aquest fet és freqüent manifestar temor a un nou embaràs. 28 dies després d'aquesta.
En aquests casos, el dol pot anar acompanyat d'una tocofòbia posterior (por irracional a l'embaràs i al part), que pot arribar a ser incapacitant per a la dona.
Foto de PexelsEl duel per la pèrdua d'un nadó
Els duels neonatal i perinatal són un procés lent que passa per diferents etapes abans de poder processar-se completament. Les etapes del dol perinatal tenen aspectes en comú amb les etapes d'altres duels i es poden resumir en quatre fases:
1) Commoció i negació
La primera etapa, la immediata a la pèrdua, és la de xoc i negació . Les emocions que l'acompanyen són la incredulitat, la despersonalització (trastorn de dissociació), el mareig, la sensació d'enfonsament i la negació del succés en si mateix: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> ràbia , la ira , la persona se sent víctima d'una injustícia i busca un culpable extern al personal sanitari, a l'atenció hospitalària rebuda, a la destinació… De vegades, la ira es torna fins i tot cap a la parella, "culpable" de no haver fet prou per evitar elsuccés. Els pensaments en aquesta fase solen ser irracionals i incoherents, tenen característiques d'obsessió i recurrència.
3) Desorganització
Són freqüents la tristesa , el replegament sobre si mateix i el aïllament . Es poden evitar situacions relacionades amb la criança, com ara trobar-se amb amistats que tenen fills, però també simplement veure anuncis i fotografies en què apareixen nens i parelles amb ells.
De vegades, es promulga l'aïllament cap a la parella, a causa d'una manera diferent de viure el dol. No poques vegades s'opta per no parlar del tema amb els altres, per pudor o perquè no es creu poder trobar fora una comprensió real de les pròpies vivències.
4) Acceptació
El procés de dol arriba al final. El patiment es fa menys intens, l'aïllament es redueix i, a poc a poc, una torna a reprendre els interessos i pot crear l'espai emocional per desitjar i redissenyar la maternitat.
Foto de PexelsDuel perinatal: mare i pare
Els aspectes emocionals del dol perinatal són intensos per a tots dos progenitors i impliquen les dimensions psicològica i física de la parella. La mare i el pare viuen el dol perinatal des de perspectives diferents, experimentant diferents tipus de patiment i adoptant cadascun les seves formes d'afrontar la pèrdua. A continuació, lesveiem.
El dol perinatal viscut per la mare
Una mare en dol perinatal es troba immersa en la difícil i dolorosa tasca de fer front a totes les expectatives que es havia creat durant l'embaràs, buscant una acceptació del que sembla, sobretot en els primers moments, una tasca impossible.
Una mare que perd un nadó, després de setmanes o mesos d'espera, té una sensació de buit i encara que senti un amor per donar, ja ningú no el pot rebre i la sensació de solitud es fa profunda.
Les experiències comunes d'una mare en dol perinatal són:
- Culpa , que fa difícil perdonar-se a si mateixa després d'un avortament encara que hagi estat espontani.
- Dubtes d'haver fet alguna cosa malament.
- Pensaments d'incapacitat per generar una vida o protegir-la .
- Necessitat de conèixer les causes de la pèrdua (encara que el personal mèdic l'hagi declarat imprevisible i inevitable).
Aquest tipus de cavil·lacions són típiques en els casos de depressió, que solen ser més freqüents en aquelles dones que havien invertit a l'embaràs la culminació de la seva existència, i ara la veuen inacabada.
El dol i l'edat de la mare
Perdre un nadó durant l'embaràs, per a una mare jove, pot ser un esdeveniment imprevist i desorientador i portar a la vida de la dona una experiència defragilitat, inseguretat sobre el propi cos i por pel futur.
Pensaments com: "list">
El duel perinatal en una dona que ja no és molt jove, sobretot quan es tracta del seu primer fill, va acompanyat de la desesperació de percebre la pèrdua d'aquest durant l'embaràs com el fracàs de l'única oportunitat d'engendrar.
El pensament (no necessàriament cert) que no hi haurà més oportunitats per convertir-se en mare és lacerant.
La pèrdua d'un nadó, ja sigui nounat o abans de néixer, pot fer que la dona es tanqui en el seu propi dolor i es desvinculi del món exterior, cosa que la pot portar a adoptar conductes d'evitació, especialment cap a les parelles amb fills i les dones embarassades.
L'enuig, la ira, l'enveja, són emocions normals durant el procés de dol perinatal. Pensaments com "Per què jo?" o fins i tot "Per què ella, que és una mala mare, té fills i jo no?" són normals, però van acompanyats de sentiments de vergonya i una forta autocrítica per haver-los concebut. , encara que part d'unaexperiència diferent, no experimenta un duel menys intens. i agafar-lo als braços. L'enllaç es reforça encara més quan el nen comença a interactuar amb ells. . Es pregunta què ha de sentir i com ha de comportar-se, com ha (o no) expressar el seu dolor , en funció del seu paper de pare, però també del que creu que la societat n'espera com a home.
Pot ser que intenti racionalitzar dient-se a si mateix que no pot trobar a faltar un fill que, després de tot, ni tan sols va conèixer i que si no es pica, potser el dolor li sembli menys intens.
Davant el patiment de la seva companya, pot ser que intenti afrontar el seu propi deixant-lo de banda, obligant-se a ser fort i valent ia seguir endavant, fins i tot per ella, si s'ho proposa de debò.
Fotografia de Pexels Un esquinçament que marca la parella
La interrupció d'un embaràs és un esquinçament que marca la parella. Fins i tot quan passa les primeres setmanes. El dolor no depèn del moment de la gestació, sinó de la inversió emocional i del significat que la parella haa l'experiència de l'embaràs.
La pèrdua del nadó pot destruir un projecte al voltant del qual els membres de la parella estaven redefinint la seva pròpia identitat, amb una abrupta sensació d'interrupció i desconcert sobre el futur.
L'intens xoc emocional i la consegüent experiència de dol poden durar de 6 mesos a 2 anys, però de vegades fins i tot més.
El dol perinatal per la pèrdua del nadó
El dol per la pèrdua d'un nadó és un procés que porta temps. La parella necessita viure'l i acceptar la pèrdua, cadascú al seu ritme.
De vegades les persones prefereixen quedar-se estancades en el seu dol per por d'oblidar. Pensaments com a "w-embed">
Recupera la calma
Demana ajudaQuan el duel perinatal es complica
Pot passar que alguna cosa complica l'evolució natural del procés de dol, i s'arrossega el patiment i els pensaments dolorosos i disfuncionals molt més enllà del temps fisiològicament necessari. Això converteix el dol en un dol complicat, o pot evolucionar cap a trastorns psicològics com la depressió reactiva i el trastorn d'estrès posttraumàtic. institucional a l'octubre, quan se celebra el Baby Loss AwarenessDay . Establert als Estats Units, el Dia Mundial del Duel Perinatal és una commemoració que amb el temps s'ha estès a nombrosos països com la Gran Bretanya, Austràlia, Nova Zelanda i Itàlia.
Com superar el dol perinatal amb teràpia psicològica
La intervenció psicològica al dol perinatal pot ser crucial perquè els pares puguin superar la pèrdua d'un nadó.
El procés de dol pot dur-se a terme amb un psicòleg online o especialista en dol perinatal, i pot realitzar-se de forma individual o amb teràpia de parella.
Entre els enfocaments psicoterapèutics que es poden utilitzar per donar suport als pares en relació amb els efectes psicològics del dol perinatal es troben, per exemple, lenfocament funcional o el EMDR. Demanar ajuda psicològica no només és útil en el cas del dol perinatal, també ho és per ajudar a superar un avortament espontani o fer front a la depressió postpart.
Consells de lectura: llibres sobre el dol perinatal
Alguns llibres que poden ser útils per als qui travessen un duel perinatal.
El bressol buit de M. Angels Claramunt, Mònica Álvarez, Rosa Jové i Emilio Santos.
Les veus oblidades de Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mònica Álvarez. quan la vida començ a de Maria Teresa Pi-Sunyer iSilvia López.
