सामग्री सारणी
कारण काहीही असो, गर्भधारणेदरम्यान बाळाचा मृत्यू हा एक अत्यंत क्लेशदायक आणि क्लेशकारक अनुभव आहे ज्याबद्दल कदाचित अजूनही फारसे बोलले जात नाही.
या लेखात आपण प्रसवपूर्व दुःख बद्दल बोलू, जे गर्भपातामुळे होते आणि आपण त्या घटकांवर लक्ष केंद्रित करू ज्यामुळे शोक प्रक्रिया गुंतागुंतीची होऊ शकते.
¿ तू कधी आई बनतेस?
ज्या क्षणी तिला तिच्या गर्भधारणेबद्दल कळते त्या क्षणी बाळाच्या मनात स्त्रीचे अस्तित्व सुरू होते. बाळ जिवंत आणि वास्तविक आहे आणि, तिच्या कल्पनेतून, आई त्याची वैशिष्ट्ये तयार करते, त्याची काळजी घेते आणि त्याच्याशी जिव्हाळ्याचा, गुप्त आणि प्रेमळ संवाद स्थापित करते. गर्भवती आई तिच्या संपूर्ण आयुष्याचा आणि जोडप्याच्या जीवनाचा आढावा घेण्यास सुरुवात करते आणि तिचे प्राधान्यक्रम बदलू शकतात, ती किंवा तिचा जोडीदार आता केंद्रस्थानी नसून जन्माला येणारे बाळ आहे.
नवजात आणि प्रसवपूर्व दुःख
बाळ गमावणे ही एक अनैसर्गिक गोष्ट म्हणून समजली जात असल्याने पालकांच्या जीवनातील एक विनाशकारी घटना आहे. गर्भधारणेनंतरचे जीवन अपेक्षित आहे आणि त्याऐवजी, शून्यता आणि मृत्यूचा अनुभव येतो.
ही वस्तुस्थिती अचानक पालकांच्या प्रकल्पात व्यत्यय आणते आणि जोडप्याच्या दोन्ही सदस्यांना अस्थिर करते , जरी आई आणि वडिलांना याचा अनुभव येतो वेगळ्या पद्धतीने.
प्रसवपूर्व दु:ख म्हणजे काय
प्रसवपूर्व दुःख याचा संदर्भ गर्भधारणेच्या २७ व्या आठवड्यादरम्यान बाळ गमावणे आणि दजन्मानंतरचे पहिले सात दिवस . या वस्तुस्थितीनंतर, नवीन गर्भधारणेची भीती व्यक्त करणे सामान्य आहे.
दुसरीकडे, नवजात दुःख , जन्मापासून 28 दिवसांच्या कालावधीत बाळाच्या मृत्यूचा संदर्भ देते. यानंतर.
या प्रकरणांमध्ये, शोक नंतरच्या टोकोफोबिया (गर्भधारणेची आणि बाळंतपणाची अतार्किक भीती) सोबत असू शकते, जी स्त्रीसाठी अक्षम होऊ शकते.
Pexels द्वारे फोटोबाळ गमावल्याबद्दल दु:ख
नवजात आणि प्रसवपूर्व दु:ख ही एक संथ प्रक्रिया आहे जी पूर्णपणे प्रक्रिया होण्यापूर्वी वेगवेगळ्या टप्प्यांतून जाते. प्रसवपूर्व दु:खाच्या टप्प्यांमध्ये इतर दु:खाच्या टप्प्यांशी साम्य असलेले पैलू असतात आणि त्यांचा सारांश चार टप्प्यांत करता येतो:
1) शॉक आणि नकार
पहिला टप्पा, नुकसानास तात्काळ, शॉक आणि नकार आहे. अविश्वास, वैयक्‍तिकीकरण (पृथक्करण डिसऑर्डर), चक्कर येणे, संकुचित होण्याची भावना आणि घटना स्वतःच नाकारणे या भावना आहेत: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> क्रोध<3 , राग , एखाद्या व्यक्तीला अन्यायाची शिकार झाल्याची भावना वाटते आणि ती आरोग्य कर्मचार्‍यांमध्ये, रुग्णालयातून मिळालेल्या काळजीमध्ये, गंतव्यस्थानात बाह्य गुन्हेगार शोधते... कधीकधी, रागाने तो जोडप्याकडे वळतो. , प्रतिबंध करण्यासाठी पुरेसे केले नाही "दोषी".कार्यक्रम या टप्प्यातील विचार सहसा तर्कहीन आणि विसंगत असतात, त्यांच्यात ध्यास आणि पुनरावृत्तीची वैशिष्ट्ये असतात.
3) अव्यवस्था
दुःख , चालू होणे स्वतःला आणि अलगाव . तुम्ही पालकत्वाशी संबंधित परिस्थिती टाळू शकता, जसे की ज्यांना मुले आहेत अशा मित्रांना भेटणे, पण फक्त जाहिराती आणि फोटो पाहणे ज्यांना मुले आणि त्यांच्यासोबत जोडपे आहेत.
कधीकधी, दु:ख व्यक्त करण्याच्या वेगळ्या पद्धतीमुळे, जोडप्यासाठी अलगाव लागू केला जातो. क्वचितच नाही, लोक नम्रतेपोटी किंवा त्यांच्या स्वतःच्या अनुभवांची खरी समजूत काढू शकत नसल्यामुळे लोक इतरांशी या विषयावर न बोलणे निवडतात.
4) स्वीकृती
शोक प्रक्रिया समाप्त होते. दुःख कमी होत जाते, अलगाव कमी होतो आणि हळूहळू एखाद्याच्या आवडी पुन्हा सुरू होतात आणि मातृत्वाच्या इच्छेसाठी आणि पुन्हा डिझाइन करण्यासाठी भावनिक जागा तयार करू शकते.
Pexels द्वारे फोटोप्रसवपूर्व दुःख: आई आणि वडील
प्रसवपूर्व दुःखाचे भावनिक पैलू दोन्ही पालकांसाठी तीव्र असतात आणि त्यामध्ये जोडप्याच्या मानसिक आणि शारीरिक परिमाणांचा समावेश असतो. आई आणि वडील वेगवेगळ्या दृष्टीकोनातून प्रसूती काळातील दु:ख अनुभवतात, वेगवेगळ्या प्रकारचे दुःख अनुभवतात आणि प्रत्येकजण हानीचा सामना करण्याचे स्वतःचे मार्ग अवलंबतात. पुढे, दआपण पाहतो.
मातेने अनुभवलेले प्रसवकालीन दु:ख
प्रसवपूर्व दु:खाने ग्रासलेली आई निर्माण केलेल्या सर्व अपेक्षांना तोंड देण्याच्या कठीण आणि वेदनादायी कार्यात मग्न असते. गरोदरपणात, जे घडले आहे त्याची स्वीकृती मिळवणे, विशेषत: पहिल्या क्षणांमध्ये, एक अशक्य कार्य.
ज्या आईला, आठवडे किंवा महिने वाट पाहिल्यानंतर, बाळाला गमावले जाते, तिला शून्यतेची भावना असते आणि अगदी तिला द्यायला प्रेम वाटत असले तरी ते कोणीही मिळवू शकत नाही आणि एकटेपणाची भावना खोलवर जाते.
प्रसवपूर्व दुःखात असलेल्या आईचे सामान्य अनुभव आहेत:
- अपराधीपणा , ज्यामुळे गर्भपातानंतर स्वतःला माफ करणे कठीण होते, जरी ते उत्स्फूर्त असले तरीही.
- काहीतरी चूक झाल्याबद्दल शंका .
- जीवन निर्माण करण्यास किंवा त्याचे संरक्षण करण्यास असमर्थतेचे विचार .
- नुकसानाची कारणे जाणून घेणे आवश्यक आहे (वैद्यकीय कर्मचार्‍यांनी हे अप्रत्याशित आणि अपरिहार्य घोषित केले असले तरीही).
या प्रकारचे संगीत नैराश्याच्या प्रकरणांमध्ये वैशिष्ट्यपूर्ण आहे, ज्या महिलांनी त्यांच्या गर्भधारणेमध्ये त्यांच्या अस्तित्वाचा कळस म्हणून गुंतवणूक केली होती आणि आता ते अपूर्ण असल्याचे दिसून येते.
शोक आणि आईचे वय
गर्भधारणेदरम्यान बाळ गमावणे, एका तरुण आईसाठी, एक अनपेक्षित आणि अस्वस्थ करणारी घटना असू शकते आणि स्त्रीच्या जीवनात एक अनुभव आणू शकतो.नाजूकपणा, स्वतःच्या शरीराबद्दल असुरक्षितता आणि भविष्याबद्दल भीती.
विचार जसे: "सूची">
ज्या स्त्री यापुढे फार तरूण नाही तिच्यामध्ये प्रसवकालीन दु:ख, विशेषत: जेव्हा तिच्या पहिल्या मुलाचा विचार केला जातो, तेव्हा गर्भधारणेदरम्यान त्याचे नुकसान समजण्याची निराशा असते उत्पन्न करण्याची एकमेव संधी अयशस्वी.
माता बनण्याच्या यापुढे संधी उरणार नाही हा विचार (अपरिहार्यपणे खरे नाही) वेदनादायक आहे.
बाळाचे नुकसान, मग ते नवजात असो वा न जन्मलेले, ते होऊ शकते. स्त्रिया त्यांच्या स्वतःच्या वेदनांमध्ये बंद होतात आणि बाहेरील जगाशी संपर्क तोडतात, ज्यामुळे त्यांना टाळण्याची वर्तणूक अंगीकारता येते, विशेषत: मुले असलेल्या जोडप्यांसाठी आणि गर्भवती महिलांसाठी.
प्रेरिनॅटल शोक प्रक्रियेदरम्यान राग, राग, मत्सर या सामान्य भावना आहेत. "मी का?" असे विचार. किंवा अगदी "तिला, जी एक वाईट आई आहे, तिला मुले का आहेत आणि मला नाही?" ते सामान्य आहेत, परंतु त्यांना लज्जास्पद भावना आणि गर्भधारणा झाल्याबद्दल तीव्र आत्म-टीका आहे.
वडील आणि प्रसवपूर्व दुःख: वडिलांनी अनुभवलेले दुःख
वडील जरी ए चा भाग असला तरीएक वेगळा अनुभव, त्यांना कमी तीव्र शोक अनुभवायला मिळत नाही.
बरेच जण, जरी ते त्यांच्या पितृत्वाबद्दल खूप लवकर कल्पना करू लागले असले तरी, त्यांच्या मुलाच्या जन्माच्या क्षणी ते वडील आहेत आणि ते त्याला पाहू शकतात याची जाणीव होते. , त्याला स्पर्श करा आणि त्याला माझ्या हातात घ्या. जेव्हा मूल त्यांच्याशी संवाद साधू लागते तेव्हा हे बंध अधिक दृढ होतात.
गर्भधारणेदरम्यान अशा प्रकारची निलंबन आणि अपेक्षा यामुळे वडिलांना चेहऱ्यावर स्थान मिळणे कठीण होऊ शकते. तोटा त्याला काय वाटले पाहिजे आणि त्याने कसे वागले पाहिजे, त्याने आपली वेदना कशी व्यक्त करावी (किंवा नाही) याबद्दल त्याला आश्चर्य वाटते , एक वडील म्हणून त्याच्या भूमिकेवर अवलंबून आहे, परंतु एक माणूस म्हणून समाज त्याच्याकडून काय अपेक्षा करतो यावर देखील त्याचा विश्वास आहे. .
तुम्ही स्वतःला असे सांगून तर्कसंगत करण्याचा प्रयत्न करू शकता की तुम्हाला भेटले नसलेले मूल तुम्ही चुकवू शकत नाही आणि जर तुम्ही स्वतःला मारले नाही, तर वेदना कमी तीव्र वाटू शकते.
तिच्या जोडीदाराच्या दु:खाला तोंड देत, ती स्वतःला बाजूला ठेवून, स्वतःला खंबीर आणि धैर्यवान बनवण्याचा प्रयत्न करू शकते आणि तिच्या फायद्यासाठी, जर तिने खरोखरच तिच्या मनावर विचार केला तर ती पुढे चालू ठेवू शकते.
Pexels द्वारे फोटो जोडप्याला चिन्हांकित करणारा अश्रू
गर्भधारणेचा व्यत्यय हा जोडप्याला चिन्हांकित करणारा अश्रू आहे. पहिल्या काही आठवड्यांत घडते तेव्हाही. वेदना गर्भधारणेच्या क्षणावर अवलंबून नसते, परंतु भावनिक गुंतवणूकीवर आणि जोडप्याच्या अर्थावर अवलंबून असतेगर्भधारणेचा अनुभव दिला.
बाळाच्या हरवण्यामुळे एक प्रकल्प नष्ट होऊ शकतो ज्याभोवती भागीदार त्यांची स्वतःची ओळख पुन्हा परिभाषित करत होते, अचानक व्यत्यय आणि भविष्याबद्दल चिंताग्रस्त भावना.
तीव्र धक्कादायक दुःख आणि <2 परिणामी शोक अनुभव 6 महिने ते 2 वर्षांपर्यंत टिकू शकतो, परंतु काहीवेळा त्याहूनही अधिक काळ टिकतो.
बाळ गमावल्याबद्दल प्रसवकालीन दुःख
बाळ गमावणे ही एक वेळ घेणारी प्रक्रिया आहे. जोडप्याने ते जगणे आणि नुकसान स्वीकारणे आवश्यक आहे, प्रत्येकाने आपापल्या गतीने.
कधीकधी लोक विसरण्याच्या भीतीने त्यांच्या दुःखात अडकून राहणे पसंत करतात. "w-embed" सारखे विचार>
शांतता पुनर्संचयित करा
जेव्हा प्रसवकालीन दुःख गुंतागुंतीचे होते
असे घडू शकते की काहीतरी दुःखाच्या प्रक्रियेची नैसर्गिक उत्क्रांती गुंतागुंतीची बनवते आणि दुःख आणि वेदनादायक आणि अकार्यक्षम विचार शारीरिकदृष्ट्या आवश्यक वेळेच्या पलीकडे खेचतात.
यामुळे दुःख क्लिष्ट दुःखात बदलते किंवा ते प्रतिक्रियात्मक नैराश्यासारख्या मानसिक विकारांमध्ये विकसित होऊ शकते. पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर.
प्रेरनेटल शोक: बेबीलॉस अवेअरनेस डे
गर्भधारणेतील पीरिनॅटल शोक आणि शोक या विषयाला ऑक्टोबरमध्ये एक जागा संस्थात्मक सापडली आहे, जेव्हा बेबी लॉस अवेअरनेस साजरा केला जातोदिवस . युनायटेड स्टेट्समध्ये स्थापित, जागतिक जन्मजात शोक दिन हा एक स्मरणोत्सव आहे जो कालांतराने ग्रेट ब्रिटन, ऑस्ट्रेलिया, न्यूझीलंड आणि इटली सारख्या अनेक देशांमध्ये पसरला आहे.
कसे प्रसूतिपूर्व दुःखावर मनोवैज्ञानिक थेरपीने मात करण्यासाठी
बाळ गमावण्यावर मात करण्यासाठी आईवडिलांसाठी प्रसूतिपूर्व दु:खामध्ये मानसिक हस्तक्षेप महत्त्वपूर्ण ठरू शकतो.
दुःखाची प्रक्रिया ऑनलाइन पद्धतीने केली जाऊ शकते मानसशास्त्रज्ञ किंवा प्रसवकालीन दु:ख तज्ञ, आणि वैयक्तिकरित्या किंवा जोडप्यांच्या थेरपीसह केले जाऊ शकते.
प्रसवपूर्व दुःखाच्या मानसिक परिणामांच्या संबंधात पालकांना आधार देण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या मानसोपचार पद्धतींमध्ये, उदाहरणार्थ, कार्यात्मक दृष्टिकोन किंवा EMDR. मनोवैज्ञानिक मदतीसाठी विचारणे हे केवळ प्रसूतिपूर्व शोकांच्या बाबतीतच उपयुक्त नाही, तर गर्भपातावर मात करण्यासाठी किंवा प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याला तोंड देण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.
वाचन टिपा: प्रसूतिपूर्व शोकांवर पुस्तके
काही पुस्तके जी प्रसवपूर्व दुःखातून जात असलेल्यांसाठी उपयुक्त ठरू शकतात.
द एम्प्टी क्रॅडल एम. एंजल्स क्लॅरमुंट, मोनिका अल्वारेझ, रोझा जोव्हे आणि एमिलियो सँटोस.
क्रिस्टिना सिल्व्हेंटे, लॉरा गार्सिया कॅरास्कोसा, एम. अँजेल्स क्लॅरमुंट, मोनिका अल्वारेझ यांचे विसरलेले आवाज.
जीवन सुरू झाल्यावर मरण ए मारिया तेरेसा पी-सनियर आणिसिल्व्हिया लोपेझ.
