مەزمۇن جەدۋىلى
ئالدىن پەرەز قىلىش سوۋغىسى بىلەن تروي خانقىزىنىڭ بىرى بولغان كاساندرا ھېچكىمنىڭ غا ئىشەنمەيدىغان كەلگۈسى ئاگاھلاندۇرۇش بېرىدىغان ، كەلگۈسىدە ئاپەت خاراكتېرلىك ۋە قاراڭغۇلۇق قىلىدىغان كىشىلەرنىڭ ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىگە ئىسىم قويۇشنىڭ مىتافورا رولىنى ئوينىدى. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ سەلبىي ئۈمىدلىرىنىڭ قۇربانى. كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن كەلگۈسى سەلبىي ، ئۇنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ھېچ ئىش قىلغىلى بولمايدۇ ... ياكى مۇمكىنمۇ؟
كاسساندرا كىم ئىدى: ئەپسانىلەر <2 . ئاپوللو - ئەقىل ، جەلپكارلىق ۋە ئوتتۇراھال ئىلاھ - كاسساندرانىڭ گۈزەللىكىدىن مەپتۇن بولۇپ ، ئۇنى ئۆزىگە تەسلىم بولۇشقا قىزىقتۇردى ۋە ئۇنىڭغا بېشارەت سوۋغىسى دەپ ۋەدە بەردى. ئەمما كاسساندرا ئاپوللونى رەت قىلدى ۋە ئۇ ئۇنىڭ پەرىزىگە ئىشەنمەسلىكى ئۈچۈن رەنجىدى ، ئۇنىڭغا لەنەت ئوقۇدى. بۇنداق بولغاندا ، كاسساندرانىڭ سوۋغىسى ئۈمىدسىزلىنىش ۋە ئازابقا ئايلاندى چۈنكى ئۇ ئالدىن پەرەز قىلغان ئەھۋاللار ، مەسىلەن ئۇرۇش ۋە تروينىڭ يىمىرىلىشى قاتارلىق ئەھۋاللار ئىشەنمىگەچكە ، بۇنىڭدىن ساقلانغىلى بولمايدۇ. كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى دېگەن نېمە؟ ئادەمنى چۈشكۈنلۈك ھېس قىلدۇرىدۇ. باچېلارد مۇرەككەپلىكنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنى بەلگىلىدىكاسساندرا مۇنداق:
- ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ۋە چۈشكۈنلۈك.
- قورقۇش.
- توختىماي ئۆزىنى سىنايدۇ.
پىسخولوگىيەدە ئۇ سىستېمىلىق ھالدا ئۆزىنىڭ كەلگۈسى ياكى باشقىلارنىڭ كەلگۈسى ھەققىدە ناچار بېشارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ مۇرەككەپلىككە گىرىپتار بولغانلارغا ئىشەنمەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار ھەمىشە سەلبىي تەرەپنى كۆرىدۇ. بۇ ھەمىشە ئاكتىپ چۈشكۈنلۈكنى ، شۇنداقلا تېز ۋە ئۈنۈملۈك ھەرىكەت قىلالماسلىقتىن چوڭقۇر ئۈمىدسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. 
Pexels نىڭ سۈرىتى باشقىلار ، ئۆزىنى قەدىرلىمەسلىك ۋە تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش خاھىشى. بۇ ئادەمنىڭ توختىماي قىممىتىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ. 2>. ئۇلار بىرەر يامان ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەيدۇ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بۇ ئۆگەنگەن ئامالسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: چىقىش يولى يوق ، ئۇلار پاسسىپ ، ۋاز كېچىش ۋە ئۈمىدسىز پوزىتسىيەنى قوبۇل قىلىپ ، ئۆزىنىڭ بارلىقىغا ئىشىنىدۇ. مۇھىتقا تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ.
توختىماي ئۆزىنى سىناش
ھەمىشە قىلتاققا چۈشۈپ قالىدۇ."//www.buencoco.
داۋالاش سىزنىڭ روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ساغلام بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ
سوئال قەغىزىنى تولدۇرۇڭ كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى قانداق يېڭىش <2
كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى قانداق يېڭىش كېرەك؟ خۇشخەۋەر شۇكى ، سىرتقا چىقىپ سىرتقا چىقىپ ، ھاياتنىڭ خۇشاللىقىنى قايتىدىن تېتىغىلى ۋە كەلگۈسىنى ئىجابىي ئۇسۇلدا كۆرگىلى بولىدۇ.
ئالدى بىلەن ، ئۆتمۈشكە ۋە ئۆزىنىڭ تارىخىغا سەپەر قىلىش ، بۇ ئىقتىدارسىز تەپەككۇر ئەندىزىسىنىڭ قانداق ئۆگەنگەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك. بۇنداق بولغاندا ، شۇنى ھېس قىلغىلى بولىدۇكى ، ئەگەر كېسەللىك ئالامىتى بىزنى مەلۇم نەرسىدىن قوغدايدىغان بولغاچقا پايدىلىق بولغان بولسا ، ھازىر ئۇنداق بولمايدۇ ، بىزنىڭ باشقىچە ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارىمىز بار.
كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنىڭ داۋاسى پاسسىپ يەكۈننىلا ئەمەس ، بەلكى بارلىق مۇمكىنچىلىكلەرنىمۇ ئويلىشىپ ، ئۆزىڭىزنى «ئاپەت خاراكتېرلىك» بېشارەتلەرنى رېئاللىقنى ئاساس قىلغان بېشارەتلەرگە ئالماشتۇرۇشقا مەشىقلەندۈرۈش.
بۇ رۇخسەت قىلىدۇ:
- يېڭى ئىقتىدارغا ئېرىشىش.
- كونترول قەپەستىن قۇتۇلالايدىغان ئىقتىدار ۋە كۆزىتىش روھىغا ئىگە بولۇڭ.
- قەدەممۇ-قەدەم مېڭىڭ ئادەمدە ئۇچرايدىغان ئەھۋاللارنى باشقۇرۇشيول. .
Pexels نىڭ سۈرىتى خۇلاسە: ياردەم سوراشنىڭ ئەھمىيىتى
ئەگەر ئۆزىڭىز كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىدىن قانداق قۇتۇلۇشنى بىلمىسىڭىز ، دون بىر كەسپىي خادىمغا بېرىشتىن ئىككىلەنمەڭ. سىز بۇئېنكوكودىكى تور پىسخولوگلىرىدىن خالىغان ۋاقىتتا ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ ، ئۇ سىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش يولىدا يېتەكلىيەلەيدۇ ۋە سىزگە ھەمراھ بولىدۇ. سوئال قەغىزىنى تولدۇرۇپ ، تۇنجى ھەقسىز بىلىش يىغىنى ئېچىش ، ئاندىن داۋالاشنى باشلاش-باشلىماسلىقنى قارار قىلىش يېتەرلىك.
باچېلارد مۇرەككەپلىكنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنى بەلگىلىدىكاسساندرا مۇنداق:
- ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ۋە چۈشكۈنلۈك.
- قورقۇش.
- توختىماي ئۆزىنى سىنايدۇ.
Pexels نىڭ سۈرىتى باشقىلار ، ئۆزىنى قەدىرلىمەسلىك ۋە تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش خاھىشى. بۇ ئادەمنىڭ توختىماي قىممىتىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ. 2>. ئۇلار بىرەر يامان ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەيدۇ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بۇ ئۆگەنگەن ئامالسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: چىقىش يولى يوق ، ئۇلار پاسسىپ ، ۋاز كېچىش ۋە ئۈمىدسىز پوزىتسىيەنى قوبۇل قىلىپ ، ئۆزىنىڭ بارلىقىغا ئىشىنىدۇ. مۇھىتقا تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ.
توختىماي ئۆزىنى سىناش
ھەمىشە قىلتاققا چۈشۈپ قالىدۇ."//www.buencoco.
داۋالاش سىزنىڭ روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ساغلام بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ
سوئال قەغىزىنى تولدۇرۇڭكاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى قانداق يېڭىش <2
كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى قانداق يېڭىش كېرەك؟ خۇشخەۋەر شۇكى ، سىرتقا چىقىپ سىرتقا چىقىپ ، ھاياتنىڭ خۇشاللىقىنى قايتىدىن تېتىغىلى ۋە كەلگۈسىنى ئىجابىي ئۇسۇلدا كۆرگىلى بولىدۇ.
ئالدى بىلەن ، ئۆتمۈشكە ۋە ئۆزىنىڭ تارىخىغا سەپەر قىلىش ، بۇ ئىقتىدارسىز تەپەككۇر ئەندىزىسىنىڭ قانداق ئۆگەنگەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك. بۇنداق بولغاندا ، شۇنى ھېس قىلغىلى بولىدۇكى ، ئەگەر كېسەللىك ئالامىتى بىزنى مەلۇم نەرسىدىن قوغدايدىغان بولغاچقا پايدىلىق بولغان بولسا ، ھازىر ئۇنداق بولمايدۇ ، بىزنىڭ باشقىچە ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارىمىز بار.
كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنىڭ داۋاسى پاسسىپ يەكۈننىلا ئەمەس ، بەلكى بارلىق مۇمكىنچىلىكلەرنىمۇ ئويلىشىپ ، ئۆزىڭىزنى «ئاپەت خاراكتېرلىك» بېشارەتلەرنى رېئاللىقنى ئاساس قىلغان بېشارەتلەرگە ئالماشتۇرۇشقا مەشىقلەندۈرۈش.
بۇ رۇخسەت قىلىدۇ:
- يېڭى ئىقتىدارغا ئېرىشىش.
- كونترول قەپەستىن قۇتۇلالايدىغان ئىقتىدار ۋە كۆزىتىش روھىغا ئىگە بولۇڭ.
- قەدەممۇ-قەدەم مېڭىڭ ئادەمدە ئۇچرايدىغان ئەھۋاللارنى باشقۇرۇشيول. . Pexels نىڭ سۈرىتى
خۇلاسە: ياردەم سوراشنىڭ ئەھمىيىتى
ئەگەر ئۆزىڭىز كاسساندرا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىدىن قانداق قۇتۇلۇشنى بىلمىسىڭىز ، دون بىر كەسپىي خادىمغا بېرىشتىن ئىككىلەنمەڭ. سىز بۇئېنكوكودىكى تور پىسخولوگلىرىدىن خالىغان ۋاقىتتا ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ ، ئۇ سىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش يولىدا يېتەكلىيەلەيدۇ ۋە سىزگە ھەمراھ بولىدۇ. سوئال قەغىزىنى تولدۇرۇپ ، تۇنجى ھەقسىز بىلىش يىغىنى ئېچىش ، ئاندىن داۋالاشنى باشلاش-باشلىماسلىقنى قارار قىلىش يېتەرلىك.
