Es ist unmöglich, nicht zu kommunizieren. Mit diesem Grundsatz hat der österreichische Psychologe Paul Waztlawick darauf hingewiesen, dass Jedes Verhalten ist eine Form der Kommunikation an sich. Wenn Sie also ein Schild oder eine Mauer um sich herum errichten, vermitteln Sie damit auch eine Botschaft. Heute sprechen wir über emotionale Anästhesie Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was dieses Konzept in der Psychologie bedeutet.

Emotionale Anästhesie: Bedeutung

Wenn wir unsere Gefühle nicht ausdrücken und uns unfähig fühlen, "//www.buencoco.es/blog/mecanismos-de-defensa-psicologia">sekundärer Abwehrmechanismus. Gefühle zu betäuben bedeutet jedoch nicht, nicht zu fühlen. Gefühle werden betäubt und können nur schwer ausgedrückt werden, sie werden rationalisiert, und manchmal kann dies zu psychosomatischen Störungen führen.

In der Psychologie sprechen wir auch über alexithymia die Unfähigkeit, die eigenen Emotionen zu identifizieren und zu erkennen und sie somit auszudrücken.

Emotionale Anästhesie bei somatisierten Menschen

Emotionen haben eine unverzichtbare Funktion: Sie existieren, weil sie uns retten. Selbst die als negativ empfundenen Emotionen haben, wenn sie gut gesteuert werden, einen Zweck. Denken Sie zum Beispiel an Angst und Wut.

• Die Angst Sie ermöglicht es uns, ein Verhalten zu unterlassen, das unsere Sicherheit gefährdet (wenn wir zum Beispiel die Straße überqueren, ist es die Angst vor der Konsequenz, nicht über die Straße zu gehen und überfahren zu werden, die uns dazu bringt, vor dem Überqueren auf Autos zu achten).
• Die Wut Sie hilft uns zum Beispiel, die Dinge zu verstehen, die wir nicht mögen, die nichts für uns sind, von denen wir uns fernhalten sollten.

Menschen, die unter emotionaler Anästhesie leiden, haben größere Schwierigkeiten mit einigen dieser Dinge:

⦁ Kommen Sie mit Ihren Gefühlen in Kontakt.

⦁ sie anderen und sich selbst mitzuteilen.

⦁ Durchsetzung der eigenen Bedürfnisse bei der Bewältigung möglicher Konflikte.

Emotionale Anästhesie als Verteidigung

Die Angst vor den eigenen Gefühlen erhöht das Risiko psychosomatischer Probleme In einigen Fällen ist es wirklich schwierig, sie zu erkennen und ein Bewusstsein für sie zu entwickeln, bis hin zum Gefühl der Betäubung:

⦁ Der innere Dialog ist eher emotionslos.

⦁ Es fehlt der Bezug zu den eigenen Erfahrungen, Bedürfnissen und Gefühlen.

⦁ Es kann eine erlernte Hilflosigkeit auftreten, die mit dem Gedanken einhergeht, keine Wahl zu haben.

⦁ Die Person beschreibt lediglich ihre körperlichen Symptome, als ob sie keine innere, emotionale Bedeutung hätten.

⦁ In Beziehungen kann die Person eine echte emotionale Gegenabhängigkeit erleben und es vermeiden, tiefe Bindungen zu anderen aufzubauen.

Die emotionale Anästhesie in der Psychologie, nicht als Pathologie eingestuft wird Sie kommt jedoch bei verschiedenen psychopathologischen Zuständen vor, wie z. B. bei Essstörungen, geringem Selbstwertgefühl und Depressionen.

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Emotionale Anästhesie in Beziehungen

Wenn das Leben eines Paares durch emotionale Betäubung beeinträchtigt wird, kann ein Kreislauf der Gewalt in Gang gesetzt werden, z. B. wenn ein Partner nicht in der Lage ist, seine Wut zu kontrollieren und auszudrücken, so dass die Gefahr besteht, dass eine Spirale eskalierender Aggression und Gewalt in Gang gesetzt wird.

In anderen Fällen betreffen die Folgen der emotionalen Anästhesie die Sexualität, wenn die Angst vor Intimität das Teilen tiefster Gefühle mit dem anderen verhindert.

Dieses Phänomen betrifft jedoch nicht nur das Leben eines Paares, sondern kann sich auf alle Arten von Beziehungen auswirken, auch auf die zwischen Eltern und Kindern. Ein Beispiel dafür ist der Fall von Kindern und Jugendlichen, die nicht über ihre Gefühle sprechen können und während der Trennung ihrer Eltern eine emotionale Betäubung erleben. Oder der Fall eines Kindes, das einen komplizierten Trauerfall oder das Verlassenwerden einer Figur, die verlassen wurde, erlebt.signifikant.

Emotionale Anästhesie und Depersonalisierung

Die emotionale Anästhesie wird auch von dissoziativen Zuständen begleitet (dissoziative Störung), wie z. B. der Entpersönlichung y Derealisierung die eine Person als Folge von Angst in einem Zustand akuten Stresses erleben kann.

Depersonalisation ist der Zustand, in dem man ein Gefühl der Unwirklichkeit empfindet, als ob man die Welt von außerhalb seines Körpers betrachtet. Es ist eine Erfahrung, bei der sich die Person von ihrem eigenen Körper und ihren Gefühlen entfremdet fühlt. Derealisierung Dieses Gefühl der Unwirklichkeit wird in Bezug auf die Umwelt wahrgenommen.

Anästhesie der Gefühle: Somatisierung

Ob es um die Kontrolle von Emotionen in der Liebe oder in Arbeits- und Freundschaftsbeziehungen geht, was die psychologische Störung der Betäubung gemeinsam hat, ist die Möglichkeit, alle Emotionen zu somatisieren.

Psychosomatische Symptome sind vielfältig und können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Einige der häufigsten sind:

⦁ Gastritis, Kolitis oder Geschwür;

⦁ Bluthochdruck;

⦁ Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe oder chronische Müdigkeit;

⦁ Bronchialasthma;

⦁ psychosomatische Erkältungen;

⦁ Schuppenflechte, psychosomatische Dermatitis oder Urtikaria.

Emotionale Anästhesie: Gibt es ein Heilmittel?

Sieht man von den organischen und physikalischen Ursprüngen ab, kann es sinnvoll sein Konzentration auf die eigene Emotionalität, insbesondere auf die Art und Weise, wie negative emotionale Erfahrungen ausgedrückt, manifestiert und an sich selbst und andere weitergegeben werden.

‍ Was ist zu tun, wenn Sie unter psychosomatischen Erscheinungen leiden?

Es kann sinnvoll sein, sich auf aktuelle oder frühere Beziehungen (Liebesbeziehungen, Freundschaften, Arbeit, Familie) oder andere potenzielle Stressquellen zu konzentrieren und zu überlegen, wie man mit ihnen umgeht, z. B. zu einem bestimmten Zeitpunkt im persönlichen Lebenszyklus.

Manchmal neigen wir dazu, zu sehr auf andere und zu wenig auf uns selbst zu hören, aber zuallererst müssen wir uns selbst willkommen heißen, auf uns selbst hören und den emotionalen Schwerpunkt in uns selbst finden.

Emotionale Anästhesie: die Heilung durch psychologische Therapie

Um zu verstehen, was emotionale Anästhesie bedeutet, welche Ursachen sie hat und wie man sie bewältigen kann, ist der Gang zum Psychologen ein guter Anfang. Psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, zum Beispiel bei einem Online-Psychologen, der Erfahrung mit diesem Thema hat, ist ein effektiver Weg, um den Blick nach innen zu richten und "w-embed"&gFinden Sie Ihren Psychologen!