世界保健機関（WHO）によると、全世界の成人人口の約5％がうつ病に罹患していると推定されている。 大まかに言えば、うつ病性障害は、気分が落ち込んだり、長期間にわたって活動に対する喜びや興味を失ったりすることを含むが、他のすべてのものと同様に、そのニュアンスは異なる。 現実には、うつ病はうつ病を経験する方法、症状、原因、期間によって、私たちはあるタイプのうつ病に直面したり、別のタイプのうつ病に直面したりする。

今日の記事では、次のような話をしよう。 うつ病にはどのような種類があるのか。 を明確にすることが重要である。 うつ病の種類 早期に発見することで、その後の経過や各症例における最も適切な治療法の選択に影響を与えるからである。

うつ病には何種類あるのか？ DSM-5によるうつ病性障害

精神障害の診断と統計マニュアル（DSM-5）では、気分障害をうつ病性障害と双極性障害に分類している。

うつ病性障害の分類とその症状 :

• 破壊的気分調節障害
• 大うつ病性障害
• 持続性抑うつ障害（ディスチミア）
• 月経前不快気分障害
• 薬物／薬物誘発性うつ病性障害
• 他の疾患によるうつ病性障害
• その他の特定抑うつ障害

その中で 双極性障害 我々は発見した：

• 双極性Ⅰ型障害
• 双極II型障害
• サイクロチミック障害またはサイクロチミア

この記事の主題は うつ病の種類 以下では うつ病の種類と症状

破壊的気分調節障害

について 気分変調性障害（TDDEA） ADHDの症状は、反抗挑戦性障害などの他の疾患と似ているが、混同してはならない。

大うつ病性障害

うつ病と見なされるには 大うつ病 なければならない DSM-5に挙げられている症状のうち5つ以上 また、日常生活にも影響を及ぼし、そのうちの少なくとも1つは抑うつ気分や興味・喜びの喪失に相当するものでなければならない。 大うつ病は、うつ病の中でも最も重症なタイプの1つとされ、最も一般的なうつ病の1つに分類される。 単極性うつ病性障害 躁病や軽躁病のエピソードはない。

大うつ病性障害の症状

• 1日の大半、ほとんど毎日、悲しく、空虚で、絶望的な気分になる（このタイプの小児期および青年期のうつ病性障害では、気分が過敏になることもある）。
• 以前は楽しめていた活動への興味や喜びを失う。
• ダイエットをせずに体重が大幅に減少したり、体重が大幅に増加したりする。
• 眠れない（不眠症）、または眠りすぎる（過眠症）。
• 興奮し、動きが鈍くなる。
• 疲労感やエネルギー不足を常に感じている。
• ほとんど毎日、無価値感を感じたり、嫌な気分になることに過剰な罪悪感を抱いている。
• ほとんど毎日、集中力や思考力、決断力に欠けている。
• 死について繰り返し考え、自殺念慮がある。

警鐘を鳴らさないでください！これらの症状のどれかに心当たりがあっても、大うつ病とは限りません。 大うつ病性障害と認定されるためには、これらの症状が組み合わさって、人間関係、仕事、社会活動など、生活の重要な分野に重大な苦痛や障害を引き起こしていなければなりません。

もうひとつ留意すべき点は、この抑うつ状態が、他の医学的状態や物質摂取の結果（薬物の影響など）に起因するものではないということである。

冒頭で述べたように、うつ病は複雑である。 大うつ病の種類 :

• 単発性うつ病 はある出来事によって引き起こされ、うつ病は一度だけ発生する。
• 再発性うつ病（または再発性うつ病性障害） 抑うつ症状は、少なくとも2ヵ月以上の間隔をおいて、生涯に2回以上出現する。

うつ病は治療可能であり、向精神薬や心理療法など、克服するためのさまざまな戦略が必要である。 しかし、大うつ病の場合、薬物療法が有効でないことがある。 抵抗性うつ病 .

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持続性抑うつ障害（ディスチミア）

このうつ病と大うつ病の違いは、不快感はそれほど強くないものの、それが長期化することである。 悲しみに加え、意欲や生きがいの欠如も感じる。

持続性抑うつ障害（ディスチミア）の症状

• 食欲不振または食欲増進
• 睡眠問題
• エネルギー不足または疲労
• 低い自尊心
• 集中力や決断力の欠如
• 絶望感

月経前不快気分障害

DSM-5のうつ病の種類には、月経前不快気分障害もある、 女性のうつ病の種類の一つである。 最も一般的な症状を見てみよう。

月経前不快気分障害の症状

• 激しい気分の変動。
• 激しい苛立ちや対人葛藤の増加。
• 強い悲しみや絶望感。
• 不安、緊張、興奮や緊張の感情。
• 普段の活動に関心がなくなる。
• 集中力の欠如。
• 疲労やエネルギー不足。
• 食欲の変化や食への渇望。
• 睡眠障害。
• 圧倒されたり、コントロールできないと感じる。
• 乳房痛、関節痛、筋肉痛、むくみ、体重増加などの身体症状。

月経障害とみなされるためには、前年の月経周期の大部分に症状がみられ、著しい不快感を引き起こしたり、日常生活に支障をきたしたりすることが必要である。

薬物／薬物誘発性うつ病性障害

この障害は、持続的で顕著な気分障害を特徴とする。 診断を下すためには、抑うつ症状が物質（または離脱症状）または薬物の使用中または使用直後に生じていなければならない。

他の疾患によるうつ病性障害

この障害では、基礎疾患によって抑うつ気分が生じたり、すべての活動またはほとんどの活動に対する興味や喜びが著しく減少する。 診断は、患者の病歴を考慮し、症状をよりよく説明できる他の精神障害の可能性を除外することによって行われる。

特定および非特定のうつ病性障害

のカテゴリーに属する。 特定抑うつ障害 は、うつ病性障害の症状が存在し、重大な苦痛を引き起こしているが、特定のうつ病性障害として分類される基準をすべて満たしていないうつ病性状態を含む。 実践者はこれを「リスト」>として記録する；

• 様々な特徴が混在している： このタイプのうつ病は、双極性障害（躁うつ病や双極性うつ病と呼ばれるのを聞いたことがあるかもしれない）のリスクを高める。

• メランコリー ほとんどすべての活動において楽しみを失い、意気消沈して絶望的な気分になり、過度の罪悪感、早期覚醒、精神運動遅延や興奮、著しい食欲低下や体重減少を経験する。

• 非典型的だ： また、批判や拒絶に対して誇張された反応を示す。
• 精神病だ： 罪、不治の病、迫害などに関連した妄想や幻聴、幻覚がある。
• 緊張病だ： このタイプのうつ病を患う人々は、重度の精神運動遅滞を示し、無意味な活動に従事したり、引きこもったりする。
• 周産期発症： うつ病は妊娠中または産後4週間以内に始まり、しばしば精神病的特徴を伴う。
• 季節柄 うつ病エピソードは1年のうち特定の時期、主に秋か冬に起こる（季節性感情障害やいわゆるクリスマスうつ病を聞いたことがあるかもしれない）。

うつ病の種類と症状

うつ病性障害の症状は、その数と強さによって、うつ病を分類するもう一つの方法を教えてくれる。 その程度によって、うつ病には3つのタイプがある：

• 軽度のうつ病
• 中等度うつ病
• 重度のうつ病

うつ病の程度によって、その人の生活は多かれ少なかれ制限される。 例えば、うつ病の程度が軽い人は、仕事や社会的活動を続けることが難しいかもしれないが、うつ病の程度が重い人は、活動が停止するほど厳しく制限される。

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うつ病性障害の原因

について聞いたことがあるだろう。 遺伝的うつ病 その 生物学的うつ病 その 遺伝性うつ病 うつ病は一般的な精神疾患であり、多くの研究がなされているが、その原因についての明確な答えはまだなく、多因子性の病気である：

• 遺伝性または遺伝的素因（私たちの遺伝子は、私たちが生まれたときから、人生のある時点で病気になる素因を持っている）。
• 心理的要因。
• 心理社会的要因（社会的、経済的、雇用状況など）。

また、ホルモンの変化がうつ病の発症や進展に関与している可能性を示唆する仮説もある（女性に多いうつ病のひとつに産後うつ病があり、重症の場合は産後精神病になる）。

いずれにせよ、うつ病の種類はその原因によっても分類できる：

• 内因性うつ病と外因性うつ病 内因性うつ病の場合、その原因は通常遺伝的または生物学的なものである。 口語的にはメランコリーや深い悲しみとも呼ばれる。 気分反応性の欠如、無気力、感情麻酔、虚無感があり、不快感のレベルは日中変化する。 重度のうつ病になる傾向がある。 対照的に、外因性うつ病は通常、トラウマ的な出来事によって引き起こされる。
• 精神病性うつ病 重度のうつ病は精神病症状を合併することがあり、現実観念の喪失、妄想、幻覚...統合失調症と混同されることもある。

• 心理社会的原因によるうつ病： このカテゴリーには2つのタイプがある：神経症性うつ病（人格障害によって引き起こされ、その特徴は軽いうつ病のように見えるが、通常は慢性的なうつ病である）と反応性うつ病（不利な状況によって引き起こされる）。
• 一次性うつ病と二次性うつ病 一次性うつ病は、それまで精神疾患に罹患していなかった人が罹患するのに対し、二次性うつ病は罹患する。

自分のうつ病のタイプを知るには？ うつ病のタイプとテスト

インターネットのおかげで、私たちは指先ひとつで多くの情報にアクセスできるようになった、 例えば、自分がどのようなうつ病なのかを知るための検査を見つけるとか。 この種の検査による自己診断は、決して精神衛生の専門家の診断に取って代わるものではないことを忘れないでほしい。

臨床の場でうつ病の検査として最もよく知られ、広く用いられているものに、ベックうつ病目録がある。 この検査は21の質問で構成され、疲労、怒り、落胆、絶望、性生活習慣の変化などの感情を含む状況を尋ねる。

抑うつ障害や不安障害に相当するような気分の変化があると思われる場合は、心理カウンセラーに相談されることをお勧めします。 精神保健の専門家だけが診断を下し、認知行動療法や対人関係療法などの心理療法を提供することができます。うつ病から抜け出す方法を理解し、さまざまなうつ病のタイプから自分の状況に合うものを見極める。

ブエンココでは、うつ病の種類を特定し、克服するお手伝いをいたします。 今すぐアンケートにお答えいただき、無料認知カウンセリングをご予約ください。