ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, დადგენილია, რომ მთელ მსოფლიოში ზრდასრული მოსახლეობის დაახლოებით 5% განიცდის დეპრესიას. ზოგადად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დეპრესიული აშლილობა გულისხმობს დეპრესიულ განწყობას ან სიამოვნების ან აქტივობებისადმი ინტერესის დაკარგვას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, მაგრამ როგორც ყველაფერს, მას აქვს თავისი ნიუანსი. რეალობა ის არის, რომ დეპრესია გაცილებით რთულია, რადგან მისი ცხოვრების წესი, სიმპტომები, მიზეზები თუ ხანგრძლივობა გვაიძულებს ამა თუ იმ ტიპის დეპრესიის წინაშე ვდგავართ.

დღევანდელ სტატიაში ვისაუბრებთ რა ტიპის დეპრესია არსებობს. მნიშვნელოვანია დააკონკრეტოთ სხვადასხვა ტიპის დეპრესიული აშლილობა რომელი მათგანი გაწუხებთ, ვინაიდან მისი ადრეული იდენტიფიკაცია გავლენას მოახდენს მის განვითარებაზე და ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის არჩევაზე თითოეული შემთხვევის მიხედვით.

რამდენი სახის დეპრესია არსებობს? დეპრესიული აშლილობები DSM-5-ის მიხედვით

ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (DSM-5) განწყობის აშლილობებს კლასიფიცირებს დეპრესიულ და ბიპოლარულ აშლილობებად.

დეპრესიული აშლილობების კლასიფიკაცია და მათი სიმპტომები :

• განწყობის დესტრუქციული დისრეგულაციის დარღვევა
• ძირითადი დეპრესიული აშლილობა
• მუდმივი დეპრესიული აშლილობა (დისთიმია)
• პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობა
• აშლილობაფსიქოსოციალური: წარმოშობა გვხვდება სტრესულ ან ნეგატიურ ცხოვრებისეულ მოვლენებში (საყვარლის სიკვდილი, სამსახურიდან გათავისუფლება, განქორწინება...) ამ კატეგორიაში გვხვდება ორი ტიპი: ნევროზული დეპრესია (გამოწვეული პიროვნების აშლილობით და მიუხედავად იმისა, რომ მისი მახასიათებლები შეიძლება ჩანდეს როგორც მსუბუქი დეპრესია, ეს ჩვეულებრივ არის ქრონიკული დეპრესია) და რეაქტიული დეპრესია (გამოწვეული არასასურველი სიტუაციით).
• პირველადი და მეორადი დეპრესია : პირველადი დეპრესია ის გავლენას ახდენს მათზე, ვისაც აქვს ადრე არ იყო წარმოდგენილი რაიმე ფსიქიკური აშლილობა. მეორე მხრივ, მეორადი დეპრესიის დროს არის ისტორია

როგორ გავიგო, რა ტიპის დეპრესია მაქვს? დეპრესიის სახეები და ტესტები

ინტერნეტმა მოგვაწოდა უამრავი ინფორმაცია და ჩვენ შეგვიძლია წვდომა უამრავ მასზე მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით, როგორიცაა ტესტის ძებნა იმის გასარკვევად, თუ რა ერთგვარი დეპრესია მაქვს . გახსოვდეთ, რომ ამ ტიპის ტესტის მეშვეობით თვითდიაგნოსტიკა არავითარ შემთხვევაში არ ცვლის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის დიაგნოზს.

კლინიკაში დეპრესიის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და ფართოდ გამოყენებული ტესტი არის Beck-ის ინვენტარი, რომელიც საშუალებას აძლევს პროფესიონალს, ზოგადად განსაზღვროს, იტანჯებით თუ არა დეპრესიისგან. ტესტი შედგება 21 კითხვისგან და აყალიბებს სიტუაციებს, რომლებიც მოიცავს ემოციებს, როგორიცაა დაღლილობა, გაბრაზება, იმედგაცრუება, უიმედობა ანცვლილებები სექსუალურ ჩვევებსა და ცხოვრების წესში.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი გონების მდგომარეობა შეიცავს ცვლილებებს, რომლებიც შეიძლება შეესაბამებოდეს დეპრესიულ და შფოთვით აშლილობას, გირჩევთ მიმართოთ ფსიქოლოგს. მხოლოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს შეუძლია დიაგნოზის დასმა, ფსიქოლოგიური მკურნალობის შეთავაზება, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია და ინტერპერსონალური ფსიქოთერაპია, სხვა ფსიქოლოგიურ მიდგომებს შორის, მოგაწოდოთ ინსტრუმენტები იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა დააღწიოთ დეპრესიას და განსაზღვროს დეპრესიის ყველა ტიპს შორის, რა არის იქ. , რომელია საუკეთესოდ შეეფერება თქვენს სიტუაციას.

თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა, ბუენკოკოში ჩვენ დაგეხმარებით დეპრესიის სხვადასხვა ტიპების იდენტიფიცირებაში და მათ დაძლევაში. აიღეთ კითხვარი ახლავე და დაჯავშნეთ თქვენი პირველი უფასო შემეცნებითი კონსულტაცია.

ბიპოლარული აშლილობების ფარგლებში ვხვდებით:

• ბიპოლარული I აშლილობა
• ბიპოლარული II აშლილობა
• ციკლოთიმური აშლილობა ან ციკლოთიმია

რადგან ჩვენი სტატიის თემა ფოკუსირებულია დეპრესიის რა ტიპები არსებობს , ქვემოთ განვიხილავთ დეპრესიის სხვადასხვა ტიპებსა და სიმპტომებს.

განწყობის დესტრუქციული დისრეგულაციის აშლილობა

განწყობის დარღვევის დარღვევა (DMDD) არის დეპრესიული აშლილობის ნაწილი მოზარდებში და ბავშვებში. ხშირია (დაახლოებით კვირაში სამჯერ ან მეტჯერ) და ინტენსიური გაღიზიანება, ბრაზი და მოკლე ხასიათი. მიუხედავად იმისა, რომ ADDD-ის სიმპტომები სხვა აშლილობების მსგავსია, როგორიცაა ოპოზიციური დეფიციტური აშლილობა, ისინი არ უნდა იყოს დაბნეული.

ძირითადი დეპრესიული აშლილობა

დეპრესიის გასათვალისწინებლად ძირითადი დეპრესია თქვენ უნდა გქონდეთ ხუთი ან მეტი სიმპტომი ჩამოთვლილი DSM-5-ში სულ მცირე ორი კვირის განმავლობაში. გარდა ამისა, მათ უნდა იმოქმედონ თქვენს ყოველდღიურ ფუნქციონირებაზე და ერთი მათგანი მაინც უნდა შეესაბამებოდეს დეპრესიულ განწყობას ან ინტერესის ან სიამოვნების დაკარგვას. ძირითადი დეპრესია ითვლება ერთ-ერთდეპრესიის უფრო მძიმე ტიპები და კლასიფიცირდება როგორც უნიპოლარული დეპრესიული აშლილობები , ვინაიდან არ არსებობს მანიაკალური ან ჰიპომანიური ეპიზოდები.

ძირითადი დეპრესიული აშლილობის სიმპტომები

• დღეს უმეტესად და თითქმის ყოველდღე თავს სევდიანად, ცარიელად ან უიმედოდ გრძნობთ (ამ ტიპის დეპრესიული აშლილობის დროს ბავშვობაში და მოზარდობაში განწყობა შეიძლება იყოს გაღიზიანებული).
• კარგავთ ინტერესს ან სიამოვნებას. აქტივობები, რომლებიც ადრე გსიამოვნებდათ.
• თქვენ განიცდით წონის მნიშვნელოვან კლებას დიეტის ან მნიშვნელოვანი წონის მომატების გარეშე.
• გაწუხებთ დაძინება (უძილობა) ან ძალიან გძინავთ (ჰიპერსომნია).
• 7>თქვენ თავს მოუსვენრად გრძნობთ და თქვენი მოძრაობები ნელია.
• თქვენ გრძნობთ დაღლილობას და ნაკლებ ენერგიას. 8>
• თქვენ უჭირთ კონცენტრირება, ფიქრი ან გადაწყვეტილების მიღება თითქმის ყოველდღე.
• თქვენ გაქვთ განმეორებადი აზრები სიკვდილზე და სუიციდური აზრები.

არ დაუშვათ სიგნალიზაცია. წადი! ის, რომ თქვენ აღიარებთ საკუთარ თავს რომელიმე ამ სიმპტომში, არ ნიშნავს დიდ დეპრესიას. იმისთვის, რომ შეძლოთ დიდ დეპრესიულ აშლილობაზე საუბარი, ამ სიმპტომების ერთობლიობამ უნდა გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დისკომფორტი ან გაუარესება ცხოვრების მნიშვნელოვან სფეროებში, როგორიცაა ურთიერთობები, სამუშაო ან საქმიანობა.სოციალური.

კიდევ ერთი ასპექტი გასათვალისწინებელია ის, რომ ეს დეპრესიული მდგომარეობა არ შეიძლება მიეკუთვნებოდეს რაიმე სხვა სამედიცინო მდგომარეობას, ან ნივთიერებების მიღების შედეგად (მაგალითად, ნარკოტიკების ზემოქმედება).

• ერთ ეპიზოდური დეპრესია : გამოწვეულია ერთი მოვლენით და დეპრესია ვლინდება ერთჯერადად. , ერთმანეთისგან მინიმუმ ორი თვით.

დეპრესია განკურნებადია და მის დასაძლევად სხვადასხვა სტრატეგიას მოითხოვს, როგორიცაა ფსიქოაქტიური წამლები და ფსიქოთერაპია. თუმცა, ზოგჯერ, მძიმე დეპრესიის დროს, ფარმაკოლოგია არ არის საკმაოდ ეფექტური; ამ შემთხვევებში ჩვენ ვსაუბრობთ რეზისტენტულ დეპრესიაზე .

გჭირდებათ დახმარება? გადადგით პირველი ნაბიჯი

მუდმივი დეპრესიული აშლილობა (დისთიმია)

დისთიმიის მთავარი მახასიათებელია დეპრესიული მდგომარეობა, რომელსაც ადამიანი განიცდის დღის უმეტესი ნაწილი და უმეტეს დღეები. შეიძლება ითქვას, რომ განსხვავება ამ დეპრესიასა და დიდ დეპრესიას შორის არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ დისკომფორტი ნაკლებად ინტენსიურია, ის უფრო მეტხანს გრძელდებადრო. გარდა სევდისა, ადამიანი ასევე გრძნობს მოტივაციისა და მიზნის ნაკლებობას ცხოვრებაში.

მუდმივი დეპრესიული აშლილობის სიმპტომები (დისთიმია)

• დაკარგვა ან ზრდა მადა
• ძილის პრობლემები
• ენერგიის ნაკლებობა ან დაღლილობა
• დაბალი თვითშეფასება
• კონცენტრირების ან გადაწყვეტილების მიღების სირთულე
• განცდა უიმედობა

პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობა

DSM-5 ტიპის დეპრესიაში, ასევე გვხვდება პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობა, დეპრესიის ერთ-ერთი სახეობა ქალებში. მოდით ვნახოთ ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები.

PMDD-ის სიმპტომები

• განწყობის ინტენსიური ცვალებადობა.
• ძლიერი გაღიზიანება ან გაზრდილი ინტერპერსონალური კონფლიქტები.
• მძაფრი გრძნობები სევდა ან უიმედობა.
• შფოთვა, დაძაბულობა, აღელვება ან ნერვიულობა.
• ჩვეულებრივი აქტივობებისადმი ინტერესის დაკარგვა.
• კონცენტრირების გაძნელება.
• დაღლილობა ან ენერგიის ნაკლებობა.
• მადის ან საკვებისადმი ლტოლვის ცვლილებები.
• ძილის პრობლემები.
• გადატვირთულობის ან კონტროლის გარეშე.
• ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა მკერდი. ტკივილი, სახსრების ან კუნთების ტკივილი, შეშუპება ან წონის მომატება.

იმისათვის, რომ ჩაითვალოს დარღვევად, სიმპტომები უნდა იყოს წარმოდგენილი წლის ზემოხსენებული მენსტრუალური ციკლების უმეტესობის დროს და გამოიწვიოსმნიშვნელოვანი დისკომფორტი ან რომელიც ხელს უშლის ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებას.

ნივთიერებით/მედიკამენტებით გამოწვეული დეპრესიული აშლილობა

ეს აშლილობა ხასიათდება განწყობის მუდმივი და მნიშვნელოვანი დარღვევით. დიაგნოზის დასადგენად, დეპრესიის სიმპტომები უნდა გამოჩნდეს ნივთიერების ან მედიკამენტის გამოყენებისას (ან მისი მოხსნის შემდეგ) ან მალევე.

დეპრესიული აშლილობა სხვა სამედიცინო მდგომარეობის გამო

ამ აშლილობის დროს ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობა არის ის, რაც იწვევს დეპრესიულ განწყობას ან მკვეთრად დაქვეითებულ ინტერესს ან სიამოვნებას ყველა ან თითქმის ყველა აქტივობის მიმართ. მისი დიაგნოზისთვის მხედველობაში მიიღება პირის სამედიცინო ისტორია და გამოირიცხება სხვა ფსიქიკური აშლილობის შესაძლებლობა, რომელიც უკეთესად ახსნის სიმპტომებს.

დაზუსტებული და დაუზუსტებელი დეპრესიული აშლილობები

სპეციფიკური დეპრესიული აშლილობების კატეგორიას მიეკუთვნება დეპრესიული აშლილობები, რომლებშიც დეპრესიული აშლილობის სიმპტომებია წარმოდგენილი და იწვევს მნიშვნელოვან დისტრესს, მაგრამ არ აკმაყოფილებს ყველა კრიტერიუმს, რომ კლასიფიცირდეს როგორც სპეციფიკური აშლილობის დეპრესია. პროფესიონალი მას აღწერს როგორც "სიას">

• შერეული მახასიათებლები: პაციენტებს აღენიშნებათ მანიაკალური ან ჰიპომანიური სიმპტომები, როგორიცაა ამაღლებული განწყობა, გრანდიოზულობა, ლაპარაკი, აზრების გაფანტვა და შემცირებული ძილი. ამ ტიპის დეპრესია ზრდის ბიპოლარული აშლილობის რისკს (რომელიც შეიძლება გსმენიათ, რომ მანიაკალურ დეპრესიას ან ბიპოლარულ დეპრესიას უწოდებენ).

• მელანქოლია : ადამიანმა დაკარგა სიამოვნება. თითქმის ყველა აქტივობა, გრძნობს დაღლილობას და უიმედობას, განიცდის დანაშაულის გადაჭარბებულ გრძნობას, ადრეულ გაღვიძებას, ფსიქომოტორული ჩამორჩენას ან აგზნებას და მადის ან წონის მნიშვნელოვან დაკარგვას.

• ატიპიური: განწყობა დროებით უმჯობესდება დადებითი მოვლენების საპასუხოდ. ადამიანს ასევე აქვს გადაჭარბებული რეაქციები კრიტიკაზე ან უარყოფაზე.
• ფსიქოზური: ადამიანს აქვს ილუზიები და/ან სმენითი ან ვიზუალური ჰალუცინაციები, რომლებიც დაკავშირებულია ცოდვებთან, განუკურნებელ დაავადებებთან, დევნასთან და ა.შ.
• კატატონური: ამ ტიპის დეპრესიით დაავადებულები ავლენენ მძიმე ფსიქომოტორულ ჩამორჩენას, ეწევიან უაზრო აქტივობებს ან თავს იკავებენ.
• მშობიარობის შემდგომი დაწყება: დეპრესია იწყება ორსულობის დროს. ან მშობიარობიდან 4 კვირის განმავლობაში, ხშირად ფსიქოზური ნიშნებით.
• სეზონური ნიმუში : დეპრესიული ეპიზოდები ხდება წლის კონკრეტულ დროს,ძირითადად შემოდგომაზე ან ზამთარში (რა თქმა უნდა, გსმენიათ სეზონური აფექტური აშლილობისა და ე.წ. საშობაო დეპრესიის შესახებ).

დეპრესიის სახეები და მათი სიმპტომები

დეპრესიული აშლილობის სიმპტომები, მათი რაოდენობისა და ინტენსივობის მიხედვით, დეპრესიის კლასიფიკაციის სხვა ხერხსაც გვაწვდის. დეპრესიის სამი ტიპი ხარისხის მიხედვით:

• მსუბუქი დეპრესია
• ზომიერი დეპრესია
• მძიმე დეპრესია

დეპრესიის ხარისხი მეტ-ნაკლებად ზღუდავს ადამიანის სიცოცხლეს. მაგალითად, მსუბუქი დონის დეპრესიის მქონე ადამიანებს შეიძლება უჭირთ მუშაობისა და სოციალური აქტივობების გაგრძელება; თუმცა, დეპრესიის უფრო მძიმე დონის მქონე პირებს აქვთ დიდი შეზღუდვები, ზოგს საქმიანობის შეჩერებამდე.

აღადგინეთ სიმშვიდე ფსიქოლოგიური დახმარებით

‍

დეპრესიული აშლილობის მიზეზები

თქვენ ალბათ გსმენია გენეტიკური დეპრესია , ბიოლოგიური დეპრესია , მემკვიდრეობითი დეპრესია , სხვათა შორის. იმისდა მიუხედავად, რომ დეპრესია ხშირი ფსიქიკური აშლილობაა და მრავალი კვლევა ჩატარდა, მის გამომწვევ მიზეზებზე დღესაც არ არსებობს მკაფიო პასუხები, თუმცა დაავადებაზე საუბარიც შეიძლება.მულტიფაქტორული:

• მემკვიდრეობითი ან გენეტიკური მიდრეკილება (ჩვენი გენები გვაძლევს მიდრეკილებას დაბადებიდანვე გვქონდეს დაავადება ჩვენი ცხოვრების რაღაც ეტაპზე).
• ფსიქოლოგიური ფაქტორები.
• ფსიქოსოციალური ფაქტორები (სოციალური, ეკონომიკური, დასაქმების მდგომარეობა, მათ შორის)

არსებობს ასევე ჰიპოთეზა, რომელიც ვარაუდობს, რომ ჰორმონალური ცვლილებები შეიძლება იყოს ჩართული დეპრესიის დაწყებასა და განვითარებაში (ერთ-ერთი ყველაზე მეტად ქალებში დეპრესიის გავრცელებული ფორმაა მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და უფრო მძიმე შემთხვევებში, მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი).

ნებისმიერ შემთხვევაში, დეპრესიის ტიპები ასევე შეიძლება კლასიფიცირდეს მათი მიზეზების მიხედვით:

• ენდოგენური და ეგზოგენური დეპრესია : ენდოგენური დეპრესიის შემთხვევაში, მიზეზი ჩვეულებრივ გენეტიკური ან ბიოლოგიურია. სასაუბრო ენაზე ასევე ცნობილია როგორც სევდა ან ღრმა სევდა. არსებობს განწყობის რეაქტიულობის ნაკლებობა, ანჰედონია, ემოციური ანესთეზია, სიცარიელის განცდა და დისკომფორტის დონე მერყეობს დღის განმავლობაში. მიდრეკილია მძიმე დეპრესიისკენ. მეორეს მხრივ, ეგზოგენური დეპრესია, როგორც წესი, ტრავმული მოვლენის შედეგად მოდის.
• ფსიქოზური დეპრესია : მძიმე დეპრესიის ტიპები შეიძლება გართულდეს ფსიქოზური სიმპტომებით, რაც იწვევს ამ ტიპის დეპრესიას რეალობის გრძნობის დაკარგვით, ბოდვით, ჰალუცინაციებით... რაც შეიძლება დაბნეული იყოს. შიზოფრენიით.

• დეპრესიის გამო