I følge data fra Verdens helseorganisasjon anslås det at rundt 5 % av den voksne befolkningen over hele verden lider av depresjon. Generelt kan vi si at en depressiv lidelse innebærer et deprimert humør eller tap av nytelse eller interesse for aktiviteter over lengre perioder, men som alt har den sine nyanser. Realiteten er at depresjon er noe mye mer komplekst, siden måten å leve det på, dens symptomer, årsaker eller varighet får oss til å møte en eller annen type depresjon.

I dagens artikkel skal vi snakke om hvilke typer depresjon som finnes. Det er viktig å spesifisere de forskjellige typene depressive lidelser som du lider av siden tidlig identifisering vil påvirke utviklingen og valget av den mest passende behandlingen i hvert enkelt tilfelle.

Hvor mange typer depresjon finnes det? Depressive lidelser i henhold til DSM-5

The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) klassifiserer stemningslidelser i depressive og bipolare lidelser.

Klassifisering av depressive lidelser og deres symptomer :

• Destruktiv stemningsforstyrrelse
• Major depressive lidelse
• Vedvarende depressiv lidelse (dystymi)
• Premenstruell dysforisk lidelse
• Forstyrrelsepsykososialt: opprinnelsen er funnet i stressende eller negative livshendelser (død av en kjær, en oppsigelse, en skilsmisse...) I denne kategorien finner vi to typer: nevrotisk depresjon (forårsaket av personlighetsforstyrrelse og selv om dens egenskaper kan virke som en mild depresjon, det er vanligvis en kronisk depresjon) og reaktiv depresjon (forårsaket av en ugunstig situasjon).
• Primær og sekundær depresjon : primær depresjon Det rammer de som har ikke tidligere presentert noen psykiatrisk lidelse. På den annen side, ved sekundær depresjon er det en historie

Hvordan vet jeg hvilken type depresjon jeg har? Typer depresjon og tester

Internett har gitt oss mye informasjon, og vi kan få tilgang til mye av det med bare et klikk, som for eksempel å lete etter en test for å finne ut hva type depresjon jeg har . Husk at selvdiagnostisering gjennom denne typen tester i alle fall ikke erstatter diagnosen til en psykisk helsepersonell.

En av de mest kjente og mest brukte testene på depresjon i kliniske omgivelser er Beck-inventaret, som tillater profesjonelle å avgjøre, generelt sett, om du lider eller ikke fra depresjon. Testen består av 21 spørsmål og stiller situasjoner som inkluderer følelser som tretthet, sinne, motløshet, håpløshet ellerendringer i seksuelle vaner og livsstil

Hvis du tror at din sinnstilstand gir endringer som kan tilsvare depressive lidelser og angstlidelser, anbefaler vi at du går til en psykolog. Bare en psykisk helsepersonell kan stille en diagnose, tilby psykologiske behandlinger som kognitiv atferdsterapi og mellommenneskelig psykoterapi, blant andre psykologiske tilnærminger, gi deg verktøy for å forstå hvordan du kan komme deg ut av depresjon, og bestemme blant alle typer depresjon hva som finnes , hvilken som passer best for din situasjon.

Hvis du ønsker å forbedre ditt velvære, hjelper vi deg på Buencoco med å identifisere de ulike typene depresjon og overvinne dem. Ta spørreskjemaet nå og bestill din første gratis kognitive konsultasjon.

Innenfor bipolare lidelser finner vi:

• Bipolar I lidelse
• Bipolar II lidelse
• Ccyclothymic disorder or cyclothymia

Siden emnet for artikkelen vår fokuserer på hvilke typer depresjon er det , nedenfor går vi nærmere inn på forskjellige typer depresjon og symptomer.

Destructive Mood Dysregulation Disorder

Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD) er en del av depressive lidelser hos ungdom og barn. Hyppige (omtrent tre eller flere ganger i uken) og intense utbrudd av irritabilitet, sinne og kort humør oppleves. Selv om symptomene på ADDD ligner på andre lidelser, for eksempel opposisjonell trassig lidelse, bør de ikke forveksles.

Stor depressiv lidelse

For at en depresjon skal vurderes større depresjon du må ha fem eller flere symptomer oppført i DSM-5 i minst to uker. I tillegg må de påvirke din daglige fungering, og minst én av dem må tilsvare nedstemthet eller tap av interesse eller nytelse. Major depresjon regnes som en av demer alvorlige typer depresjon og er klassifisert som Unipolare depressive lidelser , siden det ikke er noen maniske eller hypomane episoder.

Symptomer på alvorlig depressiv lidelse

• Du føler deg trist, tom eller håpløs det meste av dagen og nesten hver dag (i denne typen depressive lidelser i barndom og ungdomsår kan stemningen være irritabel).
• Du mister interessen eller gleden i aktiviteter du pleide å nyte.
• Du opplever betydelig vekttap uten slanking eller betydelig vektøkning.
• Du har problemer med å sove (søvnløshet) eller du sover for mye (hypersomni).
• Du føler deg rastløs og bevegelsene dine er langsomme.
• Du føler deg trøtt og mangler energi mesteparten av tiden.
• Du har følelser av verdiløshet eller overdreven skyldfølelse for å føle deg dårlig nesten hver dag.
• Du har problemer med å konsentrere deg, tenke eller ta avgjørelser nesten hver dag.
• Du har tilbakevendende tanker om død og selvmordstanker.

Ikke la alarmene gå av! At du kjenner deg igjen i noen av disse symptomene betyr ikke at du lider av alvorlig depresjon. For å kunne snakke om alvorlig depressiv lidelse, må settet av disse symptomene forårsake betydelig ubehag eller forverring på viktige områder av livet som forhold, arbeid eller aktivitetersosial.

Et annet aspekt å ta i betraktning er at denne depressive tilstanden ikke kan tilskrives noen annen medisinsk tilstand, eller som en konsekvens av å ha inntatt stoffer (effekter av rusmidler, for eksempel).

Som vi kunngjorde i begynnelsen, er depresjon kompleks, så innenfor denne klassifiseringen finner vi igjen forskjellige typer alvorlige depresjoner :

• Enkeltepisodes depresjon : er forårsaket av én hendelse og depresjonen skjer én gang.
• Tilbakefallende depresjon (eller tilbakevendende depressiv lidelse) : depressive symptomer forekommer i to eller flere episoder i personens liv , atskilt med minst to måneder.

Depresjon kan behandles og krever ulike strategier for å overvinne det, for eksempel psykoaktive stoffer og psykoterapi. Men noen ganger, med alvorlig depresjon, er farmakologi ikke helt effektiv; i disse tilfellene snakker vi om resistent depresjon .

Trenger du hjelp? Ta det første steget

Persisterende depressiv lidelse (dystymi)

Hovedkjennetegn ved dystymi er den depressive tilstanden personen opplever i løpet av mesteparten av dagen og de fleste dager. Vi kan si at forskjellen mellom denne depresjonen og alvorlig depresjon er at selv om ubehaget er mindre intenst, varer det lenger itid. I tillegg til tristhet føler personen også mangel på motivasjon og mening i livet.

Symptomer på vedvarende depressiv lidelse (dystymi)

• Tap eller økning av appetitt
• Søvnproblemer
• Mangel på energi eller tretthet
• Lav selvtillit
• Vanskeligheter med å konsentrere seg eller ta avgjørelser
• Følelser av håpløshet

Premenstruell dysforisk lidelse

I DSM-5-typene av depresjon finner vi også premenstruelle dysforiske lidelser, en av typene depresjon hos kvinner. La oss se de vanligste symptomene.

Symptomer på PMDD

• Intense humørsvingninger.
• Intens irritabilitet eller økte mellommenneskelige konflikter.
• Intense følelser av tristhet eller håpløshet.
• Angst, anspenthet, eller følelsen av opphisselse eller nervøsitet.
• Tap av interesse for vanlige aktiviteter.
• Konsentrasjonsvansker.
• Tretthet eller mangel på energi.
• Endringer i appetitt eller matlyst.
• Søvnproblemer.
• Føler seg overveldet eller ute av kontroll.
• Fysiske symptomer som bryst smerte, ledd- eller muskelsmerter, hevelse eller vektøkning.

For å bli betraktet som en lidelse må symptomene være tilstede under de fleste menstruasjonssyklusene i året over og forårsake enBetydelig ubehag eller som forstyrrer personens daglige liv.

Substans/medisinutløst depressiv lidelse

Denne lidelsen er karakterisert ved en vedvarende og betydelig forstyrrelse av humøret. For at diagnosen skal kunne stilles, må depressive symptomene vises under eller kort tid etter bruk (eller uttak fra) et stoff eller medikament.

Depressiv lidelse på grunn av en annen medisinsk tilstand

I denne lidelsen er en underliggende medisinsk tilstand en som forårsaker deprimert humør eller markant redusert interesse eller glede i alle eller nesten alle aktiviteter. For sin diagnose tas personens sykehistorie i betraktning og muligheten for en annen psykisk lidelse som bedre kan forklare symptomene utelukkes

Spesifiserte og uspesifiserte depressive lidelser

Kategorien spesifisert depressive lidelser inkluderer depressive lidelser der symptomene på en depressiv lidelse er tilstede og forårsaker betydelige plager, men ikke oppfyller alle kriteriene for å bli klassifisert som en lidelsesspesifikk depressiv. Fagpersonen registrerer det som en "liste">

• Blandede funksjoner: Pasienter har maniske eller hypomane symptomer som forhøyet humør, grandiositet, pratsomhet, idéflukt og nedsatt sove. Denne typen depresjon øker risikoen for bipolar lidelse (som du kanskje har hørt kalt manisk depresjon eller bipolar depresjon).

• Melankoli : personen har mistet gleden av nesten alle aktiviteter, føles nedstemt og håpløs, opplever overdreven skyldfølelse, tidlig oppvåkning, psykomotorisk retardasjon eller agitasjon, og betydelig tap av appetitt eller vekt.

• Atypisk: Stemning forbedres midlertidig som svar på positive hendelser. Personen har også overdrevne reaksjoner på kritikk eller avvisning.
• Psykotisk: personen presenterer vrangforestillinger og/eller auditive eller visuelle hallusinasjoner relatert til synder, uhelbredelige sykdommer, forfølgelser osv.
• Katatonisk: Lider av denne typen depresjon viser alvorlig psykomotorisk retardasjon, deltar i meningsløse aktiviteter eller trekker seg tilbake.
• Peripartum debut: depresjonen begynner under svangerskapet eller innen 4 uker etter fødsel, ofte med psykotiske trekk.
• Sesongmønster : Depressive episoder forekommer på bestemte tider av året,hovedsakelig om høsten eller vinteren (du har sikkert hørt om sesongbetinget affektiv lidelse og den såkalte juledepresjonen).

Typer depresjon og deres symptomer

Symptomer på depressive lidelser, avhengig av mengde og intensitet, gir oss også en annen måte å klassifisere depresjon på. De tre typene depresjon etter grad:

• Mild depresjon
• Moderat depresjon
• Depresjon alvorlig

Depresjonsgrader gjør personens liv mer eller mindre begrenset. For eksempel kan personer med milde nivåer av depresjon ha problemer med å fortsette med arbeid og sosiale aktiviteter; de med mer alvorlige nivåer av depresjon har imidlertid store begrensninger, noen til at de stopper aktivitetene sine.

Gjenopprett sinnsro med psykologisk hjelp

‍

Årsaker til depressive lidelser

Du har sikkert hørt om genetisk depresjon , biologisk depresjon , arvelig depresjon , blant andre. Til tross for at depresjon er en hyppig psykisk lidelse og at det har blitt utført mye forskning, er det fortsatt ingen klare svar på årsakene i dag, men det er mulig å snakke om en sykdommultifaktoriell:

• Arvelig eller genetisk disposisjon (genene våre disponerer oss for å ha sykdommen på et tidspunkt i livet fra fødselen).
• Psykologiske faktorer.
• Psykososiale faktorer (den sosiale, økonomiske, sysselsettingssituasjonen, blant annet).

Det er også noen hypoteser som tyder på at hormonelle endringer kan være involvert i utbruddet og utviklingen av depresjon (en av de mest populære typene). vanlig form for depresjon hos kvinner er fødselsdepresjon, og i mer alvorlige tilfeller postpartumpsykose).

I alle fall kan typene depresjon også klassifiseres etter årsakene deres:

• Endogen og eksogen depresjon : ved endogen depresjon, årsaken er vanligvis genetisk eller biologisk. I daglig tale er det også kjent som melankoli eller dyp tristhet. Det er mangel på stemningsreaktivitet, anhedoni, emosjonell anestesi, en følelse av tomhet, og nivået av ubehag varierer i løpet av dagen. Det har en tendens til å være alvorlig depresjon. På den annen side kommer eksogen depresjon vanligvis som et resultat av en traumatisk hendelse.
• Psykotisk depresjon : typer alvorlig depresjon kan kompliseres av psykotiske symptomer, som gir opphav til denne typen depresjon med tap av realitetssans, vrangforestillinger, hallusinasjoner... som kan forveksles med schizofreni.

• Depresjon pga