Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, dunyo bo'ylab kattalar aholisining taxminan 5 foizi depressiyadan aziyat chekadi. Umuman olganda, depressiya buzilishi uzoq vaqt davomida tushkun kayfiyatni yoki zavqni yo'qotishni yoki faoliyatga qiziqishni yo'qotishni nazarda tutadi, deb aytishimiz mumkin, ammo hamma narsa kabi uning o'ziga xos nuanslari bor. Haqiqat shundaki, depressiya ancha murakkab narsa, chunki uning yashash tarzi, belgilari, sabablari yoki davomiyligi bizni depressiyaning u yoki bu turiga duchor qiladi.

Bugungi maqolada biz qanday depressiya turlari mavjudligi haqida gapiramiz. Depressiv kasalliklarning turli turlarini aniqlab olish muhimdir, chunki siz qaysi kasallikdan aziyat chekasiz, chunki uning erta aniqlanishi uning rivojlanishiga va har bir holat bo'yicha eng to'g'ri davolashni tanlashga ta'sir qiladi.

Depressiyaning nechta turi mavjud? Depressiv kasalliklar DSM-5

ruhiy buzilishlarning diagnostik va statistik qo'llanmasi (DSM-5) ga ko'ra ruhiy kasalliklarni depressiv va bipolyar kasalliklarga ajratadi.

Depressiv kasalliklar tasnifi va ularning belgilari :

• Destruktiv kayfiyatning buzilishi
• Asosiy depressiv buzilish
• Doimiy depressiv buzilish (distimiya)
• Hayz oldidan disforiya buzilishi
• BuzilishPsixososyal: kelib chiqishi stressli yoki salbiy hayot hodisalarida (yaqin kishining o'limi, ishdan bo'shatish, ajralish...) Ushbu turkumda biz ikkita turni topamiz: nevrotik depressiya (shaxsning buzilishi bilan bog'liq va uning xarakteristikalar engil depressiya kabi ko'rinishi mumkin, bu odatda surunkali depressiya) va reaktiv depressiya (noqulay vaziyat tufayli).
• Birlamchi va ikkilamchi depressiya : birlamchi depressiya U bo'lganlarga ta'sir qiladi. ilgari hech qanday psixiatrik kasallik ko'rsatilmagan. Boshqa tomondan, ikkilamchi depressiyada anamnezi bor

Men qanday turdagi depressiya borligini qanday bilsam bo'ladi? Depressiya turlari va testlar

Internet bizga juda ko'p ma'lumotlarni taqdim etdi va biz ularning ko'piga bir marta bosish orqali kirishimiz mumkin masalan, nima ekanligini aniqlash uchun test izlash Menda ruhiy tushkunlik turi . Esda tutingki, ushbu turdagi test orqali o'z-o'zini tashxislash hech qanday holatda ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisning tashxisini almashtirmaydi.

Klinik sharoitda depressiya bo'yicha eng mashhur va keng qo'llaniladigan testlardan biri bu Bek inventarizatsiyasi bo'lib, u mutaxassisga umumiy ma'noda siz azob chekayotganingizni yoki yo'qligini aniqlashga imkon beradi. depressiyadan. Test 21 savoldan iborat bo'lib, charchoq, g'azab, tushkunlik, umidsizlik yoki umidsizlik kabi his-tuyg'ularni o'z ichiga olgan vaziyatlarni keltirib chiqaradi.jinsiy odatlar va turmush tarzidagi o'zgarishlar

Agar sizning ruhiy holatingizda depressiv va tashvishli kasalliklarga mos keladigan o'zgarishlar bor deb hisoblasangiz, psixologga murojaat qilishingizni tavsiya qilamiz. Faqat ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis tashxis qo'yishi, kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi va shaxslararo psixoterapiya kabi psixologik muolajalarni taklif qilishi, boshqa psixologik yondashuvlar qatorida sizga depressiyadan qanday chiqishni tushunish uchun vositalarni taqdim etishi va depressiyaning barcha turlari orasida nima borligini aniqlashi mumkin. , qaysi biri sizning holatingizga mos keladi.

Agar siz farovonligingizni yaxshilamoqchi bo'lsangiz, Buenkokoda biz sizga turli xil depressiya turlarini aniqlash va ularni engishda yordam beramiz. Hoziroq so‘rovnomani topshiring va birinchi bepul kognitiv maslahatingizni bron qiling.

bipolyar buzilishlar ichida biz quyidagilarni topamiz:

• Bipolyar I buzilish
• Bipolyar II buzuqlik
• Siklotimik buzilish yoki siklotimiya

Maqolamiz mavzusi depressiyaning qanday turlari bor ga qaratilganligi sababli, quyida biz turli xil depressiya turlari va alomatlarini ko'rib chiqamiz.

Destruktiv kayfiyat buzilishi

Disruptive kayfiyat buzilishi (DMDD) o'smirlar va bolalardagi depressiv kasalliklarning bir qismidir. Tez-tez (haftada uch yoki undan ko'p marta) va jahldorlik, g'azab va jahldorlikning kuchli portlashlari kuzatiladi. ADDD belgilari boshqa kasalliklarga o'xshash bo'lsa-da, masalan, qarshilik ko'rsatish buzilishi, ularni chalkashtirmaslik kerak.

Yorqin depressiv buzuqlik

Depressiyani hisobga olish uchun katta depressiya sizda kamida ikki hafta davomida DSM-5 da sanab o'tilgan besh yoki undan ortiq alomatlar bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ular sizning kundalik faoliyatingizga ta'sir qilishi kerak va ulardan kamida bittasi tushkun kayfiyatga yoki qiziqish yoki zavqni yo'qotishga mos kelishi kerak. Katta depressiya ulardan biri hisoblanadidepressiyaning og'irroq turlari va Unipolyar depressiv buzilishlar deb tasniflanadi, chunki manik yoki gipomanik epizodlar mavjud emas.

Yortiq depressiyaning belgilari

• Kunning ko'p qismida va deyarli har kuni o'zingizni qayg'uli, bo'sh yoki umidsiz his qilasiz (bolalik va o'smirlik davridagi depressiv buzilishning bunday turida kayfiyat asabiy bo'lishi mumkin).
• Sizga qiziqish yoki zavqlanish yo'qoladi. ilgari yoqtirgan mashg'ulotlaringiz.
• Siz dietasiz yoki sezilarli vazn ortgansiz sezilarli darajada vazn yo'qotasiz.
• Uyqusizlik (uyqusizlik) yoki juda ko'p uxlashingiz (gipersomniya).
<> 7>Siz o'zingizni bezovtalanasiz va harakatlaringiz sekin.
• O'zingizni charchoq his qilasiz va ko'pincha kuchingiz yetishmaydi.
• Deyarli har kuni o'zingizni yomon his qilganingiz uchun o'zingizni hech narsaga arzimagan yoki o'ta aybdor his qilasiz.
• Deyarli har kuni diqqatni jamlash, fikr yuritish yoki qaror qabul qilishda qiynalasiz.
• Sizda o‘lim haqidagi fikrlar va o‘z joniga qasd qilish xayollari takrorlanadi.

Ogohlantirish signallariga yo‘l qo‘ymang. ket! O'zingizni ushbu alomatlarning birortasida tan olishingiz jiddiy depressiyadan aziyat chekayotganingizni anglatmaydi. Katta depressiv buzuqlik haqida gapirish uchun ushbu alomatlar to'plami hayotning muhim sohalarida, masalan, munosabatlar, ish yoki faoliyatda sezilarli noqulaylik yoki yomonlashuvga olib kelishi kerak.Ijtimoiy.

E'tiborga olish kerak bo'lgan yana bir jihat shundaki, bu depressiv holatni boshqa biron bir tibbiy holat yoki yutilgan moddalar (masalan, dori vositalarining ta'siri) oqibati deb hisoblash mumkin emas.

Boshida e'lon qilganimizdek, depressiya murakkab, shuning uchun bu tasnif doirasida biz o'z navbatida turli depressiya turlarini topamiz :

• Bir epizodli depressiya : bitta hodisa tufayli yuzaga keladi va depressiya bir marta paydo bo'ladi
• Residivli depressiya (yoki takrorlanuvchi depressiv buzilish) : depressiya belgilari inson hayotida ikki yoki undan ortiq epizodlarda yuzaga keladi. , kamida ikki oy ajratilgan.

Depressiya davolash mumkin va uni engish uchun psixoaktiv dorilar va psixoterapiya kabi turli strategiyalarni talab qiladi. Biroq, ba'zida, katta depressiya bilan, farmakologiya unchalik samarali emas; bu holatlarda biz rezistent depressiya haqida gapiramiz.

Sizga yordam kerakmi? Birinchi qadamni qo'ying

Doimiy depressiv buzuqlik (distimiya)

Distimiyaning asosiy xarakteristikasi - bu odamning ruhiy tushkunlik paytida boshdan kechiradigan depressiv holati. kunning ko'p qismi va ko'p kunlari. Aytishimiz mumkinki, bu depressiya va asosiy depressiya o'rtasidagi farq shundaki, noqulaylik kamroq kuchli bo'lsa-da, u uzoqroq davom etadi.vaqt. G'amginlikdan tashqari, odam hayotda motivatsiya va maqsad yo'qligini ham his qiladi.

Doimiy depressiv buzilishning belgilari (distimiya)

• Yo'qotish yoki ko'payish tuyadi
• Uyqu bilan bog'liq muammolar
• Energiya etishmasligi yoki charchoq
• O'z-o'zini hurmat qilishning pastligi
• Diqqatni jamlash yoki qaror qabul qilishda qiyinchilik
• umidsizlik

Premenstrüel disforiya buzilishi

DSM-5 depressiya turlarida biz hayzdan oldingi disforiya buzilishini ham topamiz, ayollardagi depressiya turlaridan biri. Keling, eng keng tarqalgan alomatlarni ko'rib chiqaylik.

PMDD belgilari

• Kayfiyatning keskin o'zgarishi.
• Kuchli asabiylashish yoki shaxslararo ziddiyatlarning kuchayishi.
• Kuchli his-tuyg'ular qayg'u yoki umidsizlik.
• Tashvish, zo'riqish yoki hayajon yoki asabiylashish.
• Odatdagi ishlarga qiziqishning yo'qolishi.
• Diqqatni jamlashda qiyinchilik.
• Charchoq yoki energiya etishmasligi.
• Ishtahaning o'zgarishi yoki ovqatga bo'lgan ishtiyoq.
• Uyqu bilan bog'liq muammolar.
• O'zini haddan tashqari ko'p yoki nazoratsiz his qilish.
• Ko'krak kabi jismoniy alomatlar og'riq, bo'g'im yoki mushak og'rig'i, shishish yoki kilogramm ortishi

Buzuqlik deb hisoblash uchun simptomlar yuqoridagi yilning ko'pgina hayz davrlarida mavjud bo'lishi va og'riqni keltirib chiqarishi kerak.Muhim noqulaylik yoki odamning kundalik hayotiga aralashish.

Mahsulotlar/dorilar ta'sirida bo'lgan depressiv buzilish

Bu buzuqlik kayfiyatning doimiy va sezilarli darajada buzilishi bilan tavsiflanadi. Tashxis qo'yish uchun depressiya belgilari modda yoki dori vositasini qo'llash (yoki undan olib tashlash) paytida yoki undan ko'p o'tmay paydo bo'lishi kerak.

Boshqa tibbiy holat tufayli yuzaga kelgan depressiv buzilish

Ushbu kasallikda ruhiy tushkunlik yoki barcha yoki deyarli barcha harakatlarga qiziqish yoki zavqlanishning sezilarli darajada pasayishiga olib keladigan asosiy tibbiy holat. Tashxis qo'yish uchun odamning anamnezi hisobga olinadi va simptomlarni yaxshiroq tushuntira oladigan boshqa ruhiy buzilish ehtimoli istisno qilinadi

Aniqlangan va aniqlanmagan depressiv kasalliklar

belgilangan depressiv buzilishlar toifasi depressiv buzilishlarni o'z ichiga oladi, unda depressiv buzilish belgilari mavjud bo'lib, sezilarli qayg'uga sabab bo'ladi, lekin bu kasallikka xos depressiv deb tasniflash uchun barcha mezonlarga javob bermaydi. Mutaxassis buni "ro'yxat" sifatida qayd etadi>

• Aralash xususiyatlar: Bemorlarda kayfiyatning ko'tarilishi, ulug'vorlik, gapiruvchanlik, g'oyalarning parvozi va kamayishi kabi manik yoki gipomanik belgilar mavjud. uyqu. Depressiyaning bu turi bipolyar buzilish xavfini oshiradi (siz buni manik depressiya yoki bipolyar depressiya deb ataganini eshitgan bo'lishingiz mumkin).

• Melanxoliya : odam zavqlanishni yo'qotdi. deyarli barcha harakatlar, o'zini tushkun va umidsiz his qiladi, o'zini haddan tashqari aybdor his qiladi, erta uyg'onadi, psixomotor zaiflik yoki qo'zg'alish, ishtaha yoki vaznning sezilarli darajada yo'qolishi.

• Atipik: Kayfiyat. ijobiy hodisalarga javoban vaqtincha yaxshilanadi. Shuningdek, odam tanqid yoki rad etishga bo'rttirilgan reaktsiyaga ega.
• Psixotik: odam gunohlar, davolab bo'lmaydigan kasalliklar, ta'qiblar va hokazolar bilan bog'liq aldanishlar va/yoki eshitish yoki vizual gallyutsinatsiyalarni ko'rsatadi.
• Katatonik: Ushbu turdagi depressiyadan aziyat chekadiganlar kuchli psixomotor kechikishni ko'rsatadilar, ma'nosiz harakatlar bilan shug'ullanishadi yoki chekinadilar.
• Peripartum boshlanishi: depressiya homiladorlik paytida boshlanadi. yoki tug'ilgandan keyin 4 hafta ichida, ko'pincha psixotik xususiyatlar bilan.
• Mavsumiy holat : Depressiv epizodlar yilning ma'lum vaqtlarida sodir bo'ladi,asosan kuz yoki qishda (albatta siz mavsumiy affektiv buzilish va Rojdestvo depressiyasi haqida eshitgansiz).

Depressiya turlari va ularning belgilari

Depressiv kasalliklarning belgilari, ularning miqdori va intensivligiga qarab, bizni depressiyani tasniflashning yana bir usulini taqdim etadi. Darajasiga ko'ra depressiyaning uch turi:

• Yengil depressiya
• O'rtacha depressiya
• Depressiya og'ir

Depressiya darajasi inson hayotini ko'proq yoki kamroq cheklaydi. Misol uchun, engil darajadagi depressiyaga uchragan odamlar ish va ijtimoiy faoliyatni davom ettirishda qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin; ammo, ruhiy tushkunlik yanada og'ir darajada bo'lganlar katta cheklovlarga ega, ba'zilari faoliyatini to'xtatib turish nuqtasiga qadar.

Psixologik yordam yordamida xotirjamlikni tiklang

‍

Depressiv kasalliklarning sabablari

Siz Ehtimol, genetik depressiya , biologik depressiya , irsiy depressiya va boshqalar haqida eshitgan boʻlsangiz kerak. Depressiya tez-tez uchraydigan ruhiy kasallik bo'lishiga va ko'plab tadqiqotlar o'tkazilganiga qaramay, bugungi kunda uning sabablari haqida aniq javoblar mavjud emas, ammo kasallik haqida gapirish mumkin.multifaktorial:

• Irsiy yoki irsiy moyillik (bizning genlarimiz tug'ilishdan boshlab hayotimizning ma'lum bir bosqichida kasallikka duchor bo'lishga tayyorlaydi).
• Psixologik omillar.
• Psixoijtimoiy. omillar (ijtimoiy, iqtisodiy, bandlik holati va boshqalar).

Shuningdek, depressiyaning boshlanishi va rivojlanishida gormonal o'zgarishlar ham bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan ba'zi farazlar mavjud (eng turlaridan biri). ayollarda depressiyaning keng tarqalgan shakli tug'ruqdan keyingi depressiya, og'irroq holatlarda esa tug'ruqdan keyingi psixoz).

Har qanday holatda depressiya turlarini sabablariga qarab ham tasniflash mumkin:

• Endogen va ekzogen depressiya : endogen depressiya holatida, sababi odatda genetik yoki biologik. Ommaviy tilda u melankolik yoki chuqur qayg'u sifatida ham tanilgan. Kayfiyat reaktivligining etishmasligi, anhedoniya, hissiy behushlik, bo'shliq hissi va kun davomida noqulaylik darajasi o'zgarib turadi. Bu og'ir depressiyaga moyil. Boshqa tomondan, ekzogen depressiya odatda travmatik hodisa natijasida yuzaga keladi.
• Psixotik depressiya : og'ir depressiya turlari psixotik alomatlar bilan murakkablashishi mumkin, bu ruhiy tushkunlikning bu turini haqiqat hissini yo'qotish, aldanishlar, gallyutsinatsiyalar ... bilan chalkashtirib yuborishi mumkin. shizofreniya bilan

• Depressiya tufayli