সুচিপত্র
কারণ যাই হোক না কেন, গর্ভাবস্থায় একটি শিশুর হারানো একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা যা সম্ভবত এখনও খুব কমই বলা যায়।
এই নিবন্ধে আমরা প্রসবকালীন দুঃখ সম্পর্কে কথা বলব, যা একটি গর্ভপাতের কারণে সৃষ্ট, এবং আমরা সেই কারণগুলির উপর ফোকাস করব যা শোক প্রক্রিয়াকে জটিল করে তুলতে পারে৷
¿ আপনি কখন মা হবেন?
মেয়েটির গর্ভাবস্থার কথা জানার সাথে সাথে শিশুটি তার মনের মধ্যে উপস্থিত হতে শুরু করে। শিশুটি জীবিত এবং বাস্তব এবং, তার কল্পনার মাধ্যমে, মা তার বৈশিষ্ট্যগুলি তৈরি করে, এটিকে আদর করে এবং এর সাথে একটি অন্তরঙ্গ, গোপন এবং প্রেমময় কথোপকথন স্থাপন করে। গর্ভবতী মা তার পুরো জীবন এবং একজন দম্পতি হিসাবে জীবনের পর্যালোচনা শুরু করেন এবং তার অগ্রাধিকার পরিবর্তন করতে পারে, সে বা তার সঙ্গী কেউই আর কেন্দ্র নয়, কিন্তু যে শিশুর জন্ম হতে চলেছে৷
নবজাতক এবং প্রসবকালীন দুঃখ
একটি শিশুর হারানো একটি বিধ্বংসী ঘটনা পিতামাতার জীবনে কারণ এটিকে অপ্রাকৃতিক কিছু বলে মনে করা হয়। গর্ভাবস্থার পরে জীবন প্রত্যাশিত এবং পরিবর্তে, শূন্যতা এবং মৃত্যুর অভিজ্ঞতা হয়৷
এই সত্যটি হঠাৎ করে পিতামাতার প্রকল্পকে বাধাগ্রস্ত করে এবং দম্পতির উভয় সদস্যকেই অস্থির করে তোলে , যদিও মা এবং বাবা এটি অনুভব করেন ভিন্নভাবে।
পিরিনেটাল শোক কী
জন্মকালীন দুঃখ বোঝায় গর্ভধারণের 27 তম সপ্তাহের মধ্যে একটি শিশুর হারানো এবং দ্যজন্মের পর প্রথম সাত দিন । এই সত্যের পরে, নতুন গর্ভধারণের ভয় প্রকাশ করা সাধারণ।
অন্যদিকে, নবজাতকের দুঃখ , জন্ম থেকে 28 দিনের মধ্যে শিশুর মৃত্যুকে বোঝায়। এর পরে।
এই ক্ষেত্রে, শোকের সাথে পরবর্তী টোকোফোবিয়া হতে পারে (গর্ভধারণ এবং সন্তান জন্মদানের অযৌক্তিক ভয়), যা মহিলার জন্য অক্ষম হয়ে উঠতে পারে।
পেক্সেলের ছবিশিশু হারানোর জন্য দুঃখ
নবজাতক এবং প্রসবকালীন দুঃখ একটি ধীর প্রক্রিয়া যা সম্পূর্ণরূপে প্রক্রিয়া করার আগে বিভিন্ন পর্যায়ে যায়। প্রসবকালীন দুঃখের পর্যায়গুলির অন্যান্য দুঃখের পর্যায়ের সাথে মিল রয়েছে এবং চারটি ধাপে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে:
1) শক এবং অস্বীকার
প্রথম পর্যায়, ক্ষতির অবিলম্বে, হল শক এবং অস্বীকার । এর সাথে যে আবেগগুলি আসে তা হল অবিশ্বাস, ব্যক্তিগতকরণ (ডিসোসিয়েশন ডিসঅর্ডার), মাথা ঘোরা, পতনের অনুভূতি এবং ঘটনাটি নিজেই অস্বীকার করা: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> রাগ<3 , রাগ , ব্যক্তিটি একটি অন্যায়ের শিকার বোধ করে এবং স্বাস্থ্য কর্মীদের মধ্যে, হাসপাতালের যত্নে, গন্তব্যস্থলে বাইরের অপরাধীকে খোঁজে... কখনও কখনও, রাগ এমনকি দম্পতির দিকেও ফিরে যায় , "দোষী" প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট কাজ না করার জন্যঘটনা এই পর্যায়ের চিন্তাভাবনাগুলি সাধারণত অযৌক্তিক এবং অসংলগ্ন হয়, তাদের মধ্যে আবেশ এবং পুনরাবৃত্তির বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
3) অব্যবস্থাপনা
দুঃখ , চালু হচ্ছে নিজেকে এবং বিচ্ছিন্নতা । আপনি অভিভাবকত্ব সম্পর্কিত পরিস্থিতি এড়াতে পারেন, যেমন সন্তান আছে এমন বন্ধুদের সাথে দেখা করা, তবে কেবলমাত্র বিজ্ঞাপন এবং ফটোগুলি দেখা যা তাদের সাথে শিশু এবং দম্পতি দেখায়।
কখনও কখনও, দম্পতির প্রতি বিচ্ছিন্নতা আইন করা হয়, শোক করার ভিন্ন উপায়ের কারণে। কদাচিৎ নয়, লোকেরা বিনয়ের কারণে বা তারা বিশ্বাস করে না যে তারা বাইরে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার প্রকৃত উপলব্ধি খুঁজে পেতে পারে বলে অন্যদের সাথে বিষয়টি নিয়ে কথা না বলা বেছে নেয়।
4) গ্রহণযোগ্যতা
শোকার্ত প্রক্রিয়া শেষ হয়। দুর্ভোগ কম তীব্র হয়, বিচ্ছিন্নতা হ্রাস পায় এবং ধীরে ধীরে, একজন ব্যক্তি আবার নিজের আগ্রহ শুরু করে এবং মাতৃত্বের আকাঙ্ক্ষা এবং নতুনভাবে ডিজাইন করার জন্য মানসিক স্থান তৈরি করতে পারে।
পেক্সেলের ছবিপ্রসবকালীন দুঃখ: মা এবং বাবা
জন্মকালীন দুঃখের মানসিক দিকগুলি পিতামাতা উভয়ের জন্যই তীব্র এবং দম্পতির মানসিক এবং শারীরিক মাত্রা জড়িত৷ মা এবং বাবা বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে প্রসবকালীন দুঃখ অনুভব করেন, বিভিন্ন ধরণের যন্ত্রণার সম্মুখীন হন এবং প্রত্যেকে ক্ষতির সাথে মোকাবিলা করার জন্য তাদের নিজস্ব উপায় অবলম্বন করেন। পরবর্তী,আমরা দেখতে পাই।
মায়ের দ্বারা অনুভব করা প্রসবকালীন দুঃখ
জন্মকালীন শোকের মধ্যে থাকা একজন মা সৃষ্টি করা সমস্ত প্রত্যাশার মুখোমুখি হওয়ার কঠিন এবং বেদনাদায়ক কাজে নিমগ্ন। গর্ভাবস্থায়, যা ঘটেছিল তার একটি গ্রহণযোগ্যতা চাওয়া, বিশেষ করে প্রথম মুহুর্তে, একটি অসম্ভব কাজ।
একজন মা যে একটি শিশুকে হারায়, সপ্তাহ বা মাস অপেক্ষা করার পরে, তার শূন্যতা এবং এমনকি যদিও সে দিতে ভালোবাসে, কেউ আর তা গ্রহণ করতে পারে না এবং একাকীত্বের অনুভূতি গভীর হয়ে যায়।
জন্মকালীন দুঃখে একজন মায়ের সাধারণ অভিজ্ঞতা হল:
- অপরাধবোধ , যা গর্ভপাতের পরে নিজেকে ক্ষমা করা কঠিন করে তোলে, এমনকি তা স্বতঃস্ফূর্ত হলেও।
- সন্দেহ কিছু ভুল করেছে।
- একটি জীবন তৈরি করতে বা এটিকে রক্ষা করতে অক্ষমতার চিন্তাভাবনা ।
- ক্ষতির কারণগুলি জানতে হবে (এমনকি যদি চিকিৎসা কর্মীরা এটিকে অপ্রত্যাশিত এবং অনিবার্য ঘোষণা করে থাকে)।
বিষণ্ণতার ক্ষেত্রে এই ধরনের মিউজিং সাধারণত দেখা যায়, যা সেই সব মহিলার মধ্যে বেশি ঘন ঘন হয় যারা তাদের গর্ভাবস্থায় তাদের অস্তিত্বের চূড়ান্ত পরিণতিতে বিনিয়োগ করেছিল এবং এখন এটি অসমাপ্ত দেখতে পায়।
শোক এবং মায়ের বয়স
গর্ভাবস্থায় একটি শিশু হারানো, একজন অল্পবয়সী মায়ের জন্য, একটি অপ্রত্যাশিত এবং বিভ্রান্তিকর ঘটনা হতে পারে এবং মহিলার জীবনে একটি অভিজ্ঞতা নিয়ে আসতে পারেভঙ্গুরতা, তার নিজের শরীর সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতা এবং ভবিষ্যতের জন্য ভয়।
চিন্তাগুলি যেমন: "তালিকা">
একজন মহিলার প্রসবকালীন দুঃখ, যেটি আর খুব কম বয়সী নয়, বিশেষ করে যখন এটি তার প্রথম সন্তানের ক্ষেত্রে আসে, তখন গর্ভাবস্থায় এটির ক্ষতি বোঝার হতাশার সাথে থাকে উৎপন্ন করার একমাত্র সুযোগের ব্যর্থতা।
মা হওয়ার আর কোনো সুযোগ থাকবে না এমন ধারণা (অবশ্যই সত্য নয়) বেদনাদায়ক।
সদ্যজাত হোক বা অনাগত হোক, শিশুর হারাতে পারে। মহিলারা তাদের নিজেদের ব্যথায় বন্ধ হয়ে যায় এবং বাইরের বিশ্বের সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে, যা তাদের পরিহারের আচরণ গ্রহণ করতে পারে, বিশেষ করে শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের সাথে দম্পতিদের প্রতি।
রাগ, রাগ, ঈর্ষা, প্রসবকালীন দুঃখ প্রক্রিয়ার সময় স্বাভাবিক আবেগ। "আমি কেন?" এর মত চিন্তাভাবনা। বা এমনকি "কেন, যিনি একজন খারাপ মা, তার সন্তান আছে এবং আমার নেই?" তারা স্বাভাবিক, কিন্তু তাদের সাথে থাকে লজ্জার অনুভূতি এবং তাদের গর্ভধারণের জন্য একটি শক্তিশালী আত্ম-সমালোচনা।
পিতা এবং প্রসবকালীন দুঃখ: পিতার দ্বারা অনুভব করা দুঃখ
পিতা যদিও একটি অংশএকটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা, তারা কম তীব্র শোক অনুভব করে না।
অনেকে, যদিও তারা তাদের পিতৃত্ব সম্পর্কে খুব তাড়াতাড়ি কল্পনা করতে শুরু করে, সত্যিই তারা বুঝতে পারে যে তাদের সন্তানের জন্মের মুহুর্তে তারা বাবা এবং তারা তাকে দেখতে পায় , তাকে স্পর্শ করুন এবং তাকে আমার বাহুতে নিন। সন্তান যখন তাদের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করে তখন বন্ধন আরও মজবুত হয়।
গর্ভাবস্থায় এই ধরনের সাসপেনশন এবং প্রত্যাশার অবস্থা পিতার মুখের মধ্যে জায়গা খুঁজে পাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে ক্ষতি তিনি ভাবছেন তার কী অনুভব করা উচিত এবং কীভাবে আচরণ করা উচিত, কীভাবে তার ব্যথা প্রকাশ করা উচিত (বা না) , পিতা হিসাবে তার ভূমিকার উপর নির্ভর করে, তবে তিনি বিশ্বাস করেন যে একজন মানুষ হিসাবে সমাজ তার কাছ থেকে কী আশা করে। .
আপনি নিজেকে এই বলে যুক্তিযুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন যে আপনি এমন একটি শিশুকে মিস করতে পারবেন না যার সাথে আপনি এমনকি দেখাও করেননি, এবং যদি আপনি নিজেকে মারধর না করেন তবে ব্যথা কম তীব্র বলে মনে হতে পারে।
তার সঙ্গীর কষ্টের মুখোমুখি হয়ে, সে হয়তো তার নিজের সাথে তা একপাশে রেখে নিজেকে সামলে নেওয়ার চেষ্টা করতে পারে, নিজেকে শক্তিশালী এবং সাহসী হতে বাধ্য করে এবং চালিয়ে যেতে পারে, এমনকি তার স্বার্থে, যদি সে সত্যিই তার মন দেয়।
পেক্সেলের ছবি একটি অশ্রু যা দম্পতিকে চিহ্নিত করে
গর্ভাবস্থায় বাধা একটি অশ্রু যা দম্পতিকে চিহ্নিত করে৷ এমনকি যখন এটি প্রথম কয়েক সপ্তাহে ঘটে। ব্যথা গর্ভাবস্থার মুহূর্তের উপর নির্ভর করে না, কিন্তু মানসিক বিনিয়োগ এবং দম্পতির অর্থের উপর নির্ভর করেগর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা দেওয়া।
শিশুর হারানো একটি প্রকল্পকে ধ্বংস করতে পারে যার চারপাশে অংশীদাররা তাদের নিজস্ব পরিচয়কে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করছিল, হঠাৎ করে বাধা এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে বিভ্রান্তির অনুভূতি নিয়ে।
তীব্র ধাক্কা শোক এবং <2 ফলে শোকের অভিজ্ঞতা 6 মাস থেকে 2 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, তবে কখনও কখনও আরও বেশি সময় ধরে৷
সন্তান হারানোর জন্য প্রসবকালীন দুঃখ
একটি শিশু হারানো একটি প্রক্রিয়া যা সময় নেয়। দম্পতিকে এটিকে বাঁচতে হবে এবং ক্ষতি স্বীকার করতে হবে, প্রতিটি তাদের নিজস্ব গতিতে।
কখনও কখনও মানুষ ভুলে যাওয়ার ভয়ে তাদের দুঃখে আটকে থাকতে পছন্দ করে। চিন্তাভাবনা যেমন "w-embed">
শান্ত পুনরুদ্ধার করুন
সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুনযখন প্রসবকালীন দুঃখ জটিল হয়
এমন কিছু ঘটতে পারে শোকের প্রক্রিয়ার স্বাভাবিক বিবর্তনকে জটিল করে তোলে এবং কষ্ট এবং বেদনাদায়ক এবং অকার্যকর চিন্তাভাবনা শারীরবৃত্তীয়ভাবে প্রয়োজনীয় সময়ের অনেক বেশি টেনে নিয়ে যায়।
এটি দুঃখকে জটিল দুঃখে পরিণত করে, অথবা এটি প্রতিক্রিয়াশীল বিষণ্নতা এবং মানসিক ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে। পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার।
পিরিনেটাল শোক: বেবিলস সচেতনতা দিবস
গর্ভাবস্থায় প্রসবকালীন দুঃখ এবং শোকের বিষয়টি অক্টোবরে একটি প্রাতিষ্ঠানিক স্থান খুঁজে পেয়েছে, যখন <19 শিশুর ক্ষতি সচেতনতা পালিত হয়দিন । মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিষ্ঠিত, জন্মকালীন শোকের বিশ্ব দিবস হল একটি স্মরণ যা সময়ের সাথে সাথে গ্রেট ব্রিটেন, অস্ট্রেলিয়া, নিউজিল্যান্ড এবং ইতালির মতো অনেক দেশে ছড়িয়ে পড়েছে।
কিভাবে মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির মাধ্যমে প্রসবকালীন শোক কাটিয়ে উঠতে
সন্তানের ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে পিতামাতার জন্য প্রসবকালীন দুঃখে মানসিক হস্তক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
শোক প্রক্রিয়াটি একটি অনলাইনের মাধ্যমে করা যেতে পারে সাইকোলজিস্ট বা পেরিনেটাল শোক বিশেষজ্ঞ, এবং এটি পৃথকভাবে বা দম্পতিদের থেরাপির মাধ্যমে করা যেতে পারে।
প্রসবকালীন দুঃখের মানসিক প্রভাবের ক্ষেত্রে পিতামাতাকে সহায়তা করার জন্য যে সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কার্যকরী পদ্ধতি বা EMDR। মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য চাওয়া শুধুমাত্র প্রসবকালীন শোকের ক্ষেত্রেই কার্যকর নয়, এটি গর্ভপাত কাটিয়ে উঠতে বা প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মোকাবেলায়ও সাহায্য করে।
পড়ার টিপস: পেরিনেটাল শোকের উপর বই
এমন কিছু বই যা প্রসবকালীন দুঃখের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তাদের জন্য উপযোগী হতে পারে।
দ্য এম্পটি ক্র্যাডল এম. অ্যাঞ্জেলস ক্ল্যারামুন্ট, মনিকা আলভারেজ, রোজা জোভে এবং এমিলিও সান্তোস।
ক্রিস্টিনা সিলভেন্তে, লরা গার্সিয়া ক্যারাসকোসা, এম. অ্যাঞ্জেলস ক্ল্যারামুন্ট, মনিকা আলভারেজের ভুলে যাওয়া কণ্ঠ।
জীবন শুরু হলে মৃত্যু a মারিয়া তেরেসা পাই-সানিয়ার এবংসিলভিয়া লোপেজ।
