Преглед садржаја
Понекад, носталгично сећање на времена која више нису део нашег садашњег живота може бити слатко уточиште, урањање у носталгични свет који добро познајемо и који нас је дубоко обележио. Али живети усидрен у прошлости је начин губљења из вида садашњости.
Прошлост обухвата сва искуства која су нас довела до наше „в-рицхтект-фигуре-типе-имаге в-рицхтект-алигн-фуллвидтх"&гт; 
Фотографија Пикабаи
Зашто заглавимо у прошлости?
Многи људи претварају прошлост у своју садашњост, одбијајући да прихвате стварност и живе живот пасивно, као да су на време стали. Постоји много разлога зашто људи одлучују да нађу уточиште и живе у прошлости , на пример:
- Љубав од које се не можемо одвојити.
- Друштвена статус који је био поседован и који због разних перипетија више немамо.
- Трауматичан догађај који је нарушио равнотежу, генерисао је тескобу и непрестано се враћа у наше мисли.
- Аспект прошлог идентитета који је идеализован, којег се не може одрећи и који више није део нас у садашњости, као што су младост, изглед или физичке способности.
Сви људи могу бити носталгични за прошлост, али је важно разликовати овај осећај од опсесије да се увек враћамо и остајеможивети у њему.
Постоје неки знаци који могу открити потешкоћу у отпуштању прошлости:
- Прошлост заузима више простора од садашњости у мислима и разговорима.
- Квалитети личности се идеализују, или аспекти прошлих околности, а негативни се минимизирају.
- Постоји рекреација у појединим детаљима одређене епизоде нашег живота, сваке сцене, и сећање постаје у опсесију.
- Осећај недостатка припремљености или способности да се суочи са новим ситуацијама.
Фотографија Пикабаи Прошлост као вредан ресурс
Живети у прошлости и улити сву енергију и гледати уназад у потпуности указује на страх од садашњости, од неизвесне будућности живота, од неочекиваног. Држање прошлости постаје сигурно уточиште, чак и ако је цена патња "в-ембед"&гт;
Водите рачуна о свом емоционалном благостању
Желим да почнемо сада!Прошлост нас учи да живимо у садашњости са погледом на будућност
Живјети у корак и стално упоређивати све што нам се дешава са оним што је било, не дозволите нам да слушамо и заиста не обраћамо пажњу ни на људе око нас у овом тренутку ни на прилике које нам се могу указати.
Ако живите у прошлости и препознајете немогућност изласка из те ситуације , акоПатња и нелагодност вас спречавају да живите срећно и отворите се новим могућностима. Одлазак код психолога може вам помоћи да пронађете прави пут да превазиђете ту блокаду и прекинете чврсте и болне ланце прошлости.
