بعض اوقات، پرانی یادوں کے ساتھ ایسے وقتوں کو یاد کرنا جو ہماری موجودہ زندگی کا اب حصہ نہیں ہیں، ایک میٹھی پناہ گاہ، ایک پرانی یادوں کی دنیا میں غرق ہو سکتا ہے جسے ہم اچھی طرح جانتے ہیں اور اس نے ہمیں گہرائی سے نشان زد کیا ہے۔ لیکن ماضی میں لنگر انداز رہنا حال کی نظروں کو کھونے کا ایک طریقہ ہے۔

ماضی ان تمام تجربات کو گھیرے ہوئے ہے جو ہمیں ہماری "w-richtext-figure-type-image کی طرف لے گئے ہیں۔ w-richtext-align-fullwidth"> تصویر بذریعہ Pixabay

ہم ماضی میں کیوں پھنس جاتے ہیں؟

بہت سے لوگ انکار کرتے ہوئے ماضی کو اپنے حال میں بدل دیتے ہیں۔ حقیقت کو قبول کرنا اور زندگی کو غیر فعال طور پر گزارنا، گویا وہ وقت کے ساتھ رک گئے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے لوگ پناہ لینے اور ماضی میں رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، مثال کے طور پر:

• ایک ایسی محبت جس سے ہم الگ نہیں ہو سکتے۔
• ایک سماجی وہ حیثیت جو ہمارے پاس تھی اور جو کہ مختلف الٹ پھیر کی وجہ سے اب ہمارے پاس نہیں رہی۔
• ایک تکلیف دہ واقعہ جس نے توازن کو توڑا ہے، اذیت پیدا کی ہے اور مسلسل ہمارے ذہنوں میں واپس آتی ہے۔
• ایک پہلو ماضی کی شناخت کی جو مثالی بنا دی گئی ہے، جسے ترک نہیں کیا جا سکتا اور جو اب ہمارا حصہ نہیں ہے، جیسے جوانی، ظاہری شکل یا جسمانی صلاحیتیں۔ ماضی، لیکن اس احساس کو ہمیشہ واپس جانے اور رہنے کے جنون سے الگ کرنا ضروری ہے۔اس میں رہتے ہیں.

کچھ نشانیاں ہیں جو ماضی کو چھوڑنے کی دشواری کو ظاہر کر سکتی ہیں:

• ماضی خیالات اور گفتگو میں حال سے زیادہ جگہ لیتا ہے۔
• کسی شخص کی خوبیوں کو مثالی بنایا جاتا ہے، یا ماضی کے حالات کے پہلوؤں کو، اور منفی پہلوؤں کو کم سے کم کر دیا جاتا ہے۔
• ہماری زندگی کے ایک مخصوص واقعہ، ہر منظر کی انفرادی تفصیلات میں تفریح ​​ہوتی ہے، اور یادداشت بن جاتی ہے۔ ایک جنون میں۔
• نئے حالات کا سامنا کرنے کی تیاری یا صلاحیت کی کمی کا احساس۔

ماضی ایک قیمتی وسائل کے طور پر