Закаханасць і каханне - два бакі аднаго медаля. Для параўнання, лічынкі могуць стаць матылькамі, а людзі, якія закахаліся, могуць адчуць сапраўднае каханне . Што гэта такое? Як доўга доўжыцца закаханасць і як вызначыць каханне?

У наступным артыкуле мы падрабязна апісваем усю інфармацыю, каб вы маглі даведацца пра адзін з самых вядомых працэсаў у жыцці.

Што такое закаханасць?

З нейрафізіялагічнага пункту гледжання закаханасць гэта хімічны працэс мозгу (падобны да некаторых наркотыкаў або дакучлівых станаў), які цалкам змяняе тое, як мы ўспрымаем іншых людзей . Мозг пачынае выдзяляць рэчывы , якія прымушаюць нас адчуваць сябе значна больш шчаслівымі і матывуюць нас прымаць рашэнні, не задумваючыся над імі.

У гэтым працэсе нюхайце і нюхайце гуляюць фундаментальную ролю. Кожны з нас мае свой уласны пах, які дазваляе прыцягваць іншых людзей , хоць усё больш і больш ён маскіруецца адэкалонамі і дэзадарантамі

Нух адказвае за выяўленне ферамонаў якія вылучаюць іншых людзей і ствараюць першапачатковую прывабнасць. Гэта не толькі звязана з сэксуальным жаданнем , але таксама дазваляе распазнаваць канспецыфічныя і сінхранізуе менструальныя цыклы, сяродіншыя.

Хімічныя героі закаханасці

Мазгавы хімічны працэс неабходны для нараджэння закаханасці і кіруецца чатыры хімічныя рэчывы

• Сератонін . Гэта рэчыва прымушае нас канцэнтраваць увагу на адным чалавеку і адчуваць, што ўсё пазітыўна.
• Дофамін . Ён вядомы як "наркотык кахання" і з'яўляецца адным з нейрамедыятараў, якія ствараюць шчасце, паляпшаючы сістэму ўзнагароджання. Вось чаму ён стварае патрэбу быць з іншым чалавекам.
• Аксітацын . Ён з'яўляецца адным з самых вядомых, таму што вызваляецца пры фізічным кантакце (абдымкі або пацалункі) і ўзмацняе пачуццё яднання.
• Вазапрэсін . Гэта павялічвае перавагу аднаго чалавека перад усімі іншымі, робячы нас больш пасіянарнымі, чым звычайна.

Як доўга доўжыцца закаханасць?

Калі вам цікава, як доўга доўжыцца хімічная закаханасць, вы павінны спачатку ведаць, што стан закаханасці ў кожнага чалавека ўнікальны , таму немагчыма вызначыць вельмі працяглую працягласць. канкрэтныя. Тым не менш, нармальна задацца пытаннем, як доўга доўжыцца закаханасць у пары, таму што гэта адзін з этапаў жыцця, які выклікае найбольшую залежнасць, гэтак жа, як і на іншых этапах адносін, ёсць тыя, хто цікава сімптомы закаханасці.разлюбіць

Колькі гэта доўжыццазакахацца паводле псіхалогіі

З пункту гледжання Хасэ Анхеля Маралеса Гарсіі, нейрабіёлага кафедры клетачнай біялогіі медыцынскага факультэта Мадрыдскага ўніверсітэта Комплутэнсе , гэты такі вокамгненны этап сацыяльных адносін можа доўжыцца максімум да чатырох гадоў .

З эвалюцыйнага і чыста біяхімічнага пункту гледжання важна разумець, што закаханасць - гэта біялагічны працэс , мэтай якога з'яўляецца стварэнне саюза для атрымання нашчадкаў.

Адрозненні паміж мужчынамі і жанчынамі

Як доўга ці доўжыцца каханне ў мужчыне і ў жанчыне? Закаханасць не з'яўляецца сталым станам , таму што чалавечая істота створана так, што дофамін з часам зніжаецца. Вось чаму гэты працэс можа доўжыцца да чатырох гадоў у мужчын і жанчын, але па словах доктара Калікста Гансалеса , жанчынам патрабуецца тры месяцы, каб дасягнуць базавага ўзроўню дофаміна, а мужчынам можна дасягнуць усяго за 28 дзён

Тэрапія: шлях да самапазнання

Цыкл закаханасці

Закаханасць дзеліцца на шэраг фаз, якія адбываюцца ў большасці выпадкаў. Важна распазнаць іх і назваць іх, каб зразумець, што з намі можа адбыцца і такім чынам павысіць наш самакантроль. Прыміце да ведаманаступныя этапы закаханасці.

Першае закаханасць

Многія людзі задаюцца пытаннем, як доўга доўжыцца першапачатковае закаханасць і цяжка адказаць, таму што гэта залежыць ад многіх умоў. Гэта стадыя, на якой мы ідэалізуем пару, а ў моманты адсутнасці адчуваем вялікую тугу . Сярод найбольш прыкметных характарыстык - хімічнае цяга, эратычная інтэнсіўнасць, ідэалізацыя, саюз і пазбяганне канфліктаў. Аднак гэта таксама момант, калі рэўнасць узнікае з-за страху страты.

На пачатковай стадыі закаханасці лёгка прапусціць важныя сігналы і не заўважыць, што ёсць што чалавек, з якім мы пачынаем адносіны, можа быць самазакаханым, або што, хоць мы ўключаем гэтага чалавека ў сваё жыццё і планы, ён хавае нас.

На гэтай фазе мы схільныя ўзвышаць станоўчыя характарыстыкі як фізічныя, так і асобасныя, мінімізуем тое, што не вельмі пазітыўнае, і стараемся пазбягаць канфліктаў. У гэтым стане эмацыйнага ўзрушэння мы рызыкуем не ўбачыць, напрыклад, чырвоных папераджальных сцяжкоў, якія паказваюць, што мы можам уступіць у таксічныя адносіны, што мы становімся ахвярамі любоўнай бамбардзіроўкі або верыць, што крошкі кахання, якія мы атрымліваем дастаткова, замест таго, каб шукацьзбалансаваныя адносіны

Фаза кахання

Што адбываецца пасля фазы закаханасці? Менавіта тады мы можам сказаць, што пачынаецца каханне . Пачуцці асядаюць і пачынаюць трансфармавацца.

Веды адносна іншага чалавека становяцца больш шырокімі, і яго недахопы пачынаюць станавіцца відавочнымі разам з яго думкамі, каштоўнасцямі і рэакцыямі. У гэты момант ідэалізацыя пачынае рассейвацца і з'яўляюцца руціны. Рамантычныя дзеянні па-ранейшаму прысутнічаюць, але эратычны запал можна паменшыць.

Фаза прыхільнасці

Гэты трэці этап з'яўляецца этапам кансалідацыі, на якім прыхільнасць развіваецца вышэй за ўсё. На гэтай фазе рамантычнасць змяншаецца разам з эратычным запалам, каб саступіць месца прыхільнасці на самым высокім узроўні. Два члены пары пачынаюць працэс саўдзелу, разумення і прыняцця . Таму парныя крызісы на гэтым этапе - магчымасць умацаваць сувязь. Узнікае руціна, якая ўсталёўваецца як нармальнасць, і пачынаюць будавацца планы на будучыню.

Трохкутная тэорыя кахання

Гэта тэорыя ахоплівае тры слупы, неабходныя ў пары, каб каханне магло замацавацца як нешта трывалае. Ён быў распрацаваны доктарам Робертам Стэрнбергам і складаецца з трох пытанняў:

• эмацыйная блізкасць.
• Абавязацельства (кагнітыўная).
• Запал (фізічная).

Таму, калі мы гаворым пра пары, якія перажылі закаханасць, каханне і прыхільнасць, гэта людзі, якія ўтрымліваюць гэтыя тры слупы .

Пераўтварыце свае адносіны з дапамогай тэрапіі

Тэорыя прыхільнасці ў каханні

Тэорыя прыхільнасці з'яўляецца адной з самых цікавых, якія існуюць вакол канцэпцыі кахання, і засноўвае свае даследаванні на адносінах дзяцей усталёўваць са сваімі бацькамі ў дзяцінстве. Механізмы, якія фарміруюцца ў гэты перыяд, працягваюць выкарыстоўвацца да дасягнення паўналецця, дзе яны гуляюць фундаментальную ролю ў тым, як мы ставімся да іншых людзей на рамантычным або сяброўскім узроўні.

Тры асноўныя тыпы прыхільнасцей наступныя:

• Трывожны/Амбівалентны . Гэтыя людзі, як правіла, навязліва звяртаюцца да негатыўных думак , сумняваюцца ў стане адносін і баяцца, што іх партнёр пакіне іх, што выклікае шмат недаверу. Гэта можа выклікаць розныя тыпы эмацыйнай залежнасці, таму зручна звярнуцца да псіхолага, каб мець магчымасць развіць пачуццё аўтаноміі.
• Пазбяганне . Гэтая прыхільнасць заснавана на дыскамфорце з-за эмацыйнай блізкасці з іншымі людзьмі. Яны адчуваюць цяжкасці ў развіццідавераныя спасылкі і аддаюць перавагу не быць уразлівымі, каб не пацярпець. Часам у іх можа быць схільнасць да запальвання каб пазбегнуць сутыкнення з эмацыйнай рэальнасцю партнёра.
• Вядома . Надзейна прывязаныя людзі - гэта тыя, хто адчувае сябе ў бяспецы ў адносінах . Звычайна яны не пакутуюць ад негатыўных думак, заснаваных на ірацыянальных страхах, і не баяцца эмацыйнай блізкасці . Яны знаходзяцца ў ідэальным балансе, каб мець магчымасць наладжваць здаровыя адносіны.

Цяпер, калі вы ведаеце больш пра тое, як доўга доўжыцца закаханасць і яго этапы, у вас ёсць больш інструментаў для прымаць лепшыя рашэнні. Што яшчэ можа спатрэбіцца вам? Добра ведаць сябе і дакладна ведаць, чаго вы хочаце для сябе , напэўна, лепшы інструмент, які ў вас ёсць, а таксама форма самаабслугоўвання.

Разуменне тэорыі прыхільнасці і эмацыйнай залежнасці , таксама з'яўляецца фундаментальным для ўсведамлення таго, як мы ставімся да сябе і да іншых. Калі вы хочаце ведаць больш інструментаў, ідзіце да псіхолага, без сумневу, гэта вам дапаможа. У Buencoco вы знойдзеце онлайн-псіхолагаў з рознымі спецыяльнасцямі і падыходамі, каб найлепшым чынам разглядаць кожны выпадак.