মোহ এবং ভালবাসা একই মুদ্রার দুটি দিক। তুলনা করার জন্য, লার্ভা প্রজাপতিতে পরিণত হতে পারে এবং যারা প্রেমে পড়ার অভিজ্ঞতা লাভ করে তারা সত্যিকারের ভালবাসা অনুভব করতে পারে । এসবের মানে কি? মোহ কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং প্রেম কীভাবে চিহ্নিত হয়?

নিম্নলিখিত প্রবন্ধে আমরা সমস্ত তথ্য বিস্তারিত করেছি যাতে আপনি জীবনের অন্যতম বিখ্যাত প্রক্রিয়া সম্পর্কে জানতে পারেন।

প্রেমে পড়া কী?

নিউরোফিজিওলজিকাল দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রেমে পড়া একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক প্রক্রিয়া (কিছু ওষুধ বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির অনুরূপ) যা আমরা অন্যদের বোঝার উপায়কে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে . মস্তিষ্ক পদার্থ মুক্ত করতে শুরু করে যা আমাদেরকে অনেক বেশি সুখী করে এবং সেগুলি নিয়ে খুব বেশি চিন্তা না করে সিদ্ধান্ত নিতে অনুপ্রাণিত করে।

এই প্রক্রিয়ায়, গন্ধ এবং গন্ধ একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করুন। আমাদের প্রত্যেকেরই নিজস্ব গন্ধ রয়েছে যা কে অন্য লোকেদের আকর্ষণ করতে দেয় , যদিও এটি আরও বেশি করে কোলোন এবং ডিওডোরেন্টের ছদ্মবেশে থাকে।

গন্ধ ফেরোমোন সনাক্ত করার জন্য দায়ী যা অন্য লোকেদের ছেড়ে দেয় এবং একটি প্রাথমিক আকর্ষণ তৈরি করে। এটি শুধুমাত্র যৌন আকাঙ্ক্ষা এর সাথেই সম্পর্কযুক্ত নয়, তবে এটি নির্দিষ্টকরণের স্বীকৃতি দেয় এবং মাসিক চক্রকে সিঙ্ক্রোনাইজ করে।অন্যরা।

প্রেমে পড়ার রাসায়নিক নায়ক

মস্তিষ্কের রাসায়নিক প্রক্রিয়া জন্মের জন্য প্রেমে পড়ার জন্য অপরিহার্য এবং এর নেতৃত্বে চারটি রাসায়নিক

• সেরোটোনিন । এই পদার্থটি আমাদের মনোযোগ একক ব্যক্তির উপর ফোকাস করে এবং অনুভব করে যে সবকিছুই ইতিবাচক।
• ডোপামিন । এটি "প্রেমের ওষুধ" নামে পরিচিত এবং এটি এমন একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা সুখ উৎপন্ন করে, পুরস্কার ব্যবস্থাকে বাড়িয়ে তোলে। তাই এটি অন্য ব্যক্তির সাথে থাকার প্রয়োজন তৈরি করে।
• অক্সিটোসিন । এটি অন্যতম বিখ্যাত কারণ এটি শারীরিক যোগাযোগের (আলিঙ্গন বা চুম্বন) সাথে মুক্তি পায় এবং একতার অনুভূতি বাড়ায়।
• ভাসোপ্রেসিন । এটি অন্য সকলের চেয়ে একজন ব্যক্তির পছন্দ বাড়ায়, যা আমাদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অধিকারী করে তোলে।

একটি ক্রাশ কতক্ষণ স্থায়ী হয়? ?<2

আপনি যদি ভাবছেন একটি রাসায়নিক ক্রাশ কতক্ষণ স্থায়ী হয়, আপনার প্রথমে জানা উচিত যে প্রেমে থাকার অবস্থা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অনন্য , তাই খুব দীর্ঘ সময়কাল প্রতিষ্ঠিত করা যায় না। নির্দিষ্ট. যাইহোক, এটা ভাবা স্বাভাবিক যে একটি দম্পতির মধ্যে প্রেমে পড়া কতদিন স্থায়ী হয় কারণ এটি হল জীবনের সবচেয়ে আসক্তিমূলক পর্যায়গুলির মধ্যে একটি, একইভাবে সম্পর্কের অন্যান্য পর্যায়ে, এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা আশ্চর্য প্রেমে পড়ার লক্ষণ। প্রেমে পড়া

এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়মনোবিজ্ঞান অনুসারে প্রেমে পড়া

জোসে অ্যাঞ্জেল মোরালেস গার্সিয়ার দৃষ্টিকোণ থেকে, মাদ্রিদের কমপ্লুটেনস বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন অনুষদের সেলুলার বায়োলজি বিভাগের নিউরোবায়োলজিস্ট , সামাজিক সম্পর্কের এই ধরনের একটি বিদ্যুত-দ্রুত পর্যায়, সর্বাধিক, চার বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

একটি বিবর্তনীয় এবং বিশুদ্ধভাবে জৈব রাসায়নিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রেমে পড়া হল একটি জৈবিক প্রক্রিয়া যার উদ্দেশ্য রয়েছে সন্তান ধারণের জন্য মিলন অর্জন করা।

পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য

কতদিন প্রেম কি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে স্থায়ী হয়? প্রেমে পড়া একটি স্থায়ী অবস্থা নয় কারণ মানুষের এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে সময়ের সাথে সাথে ডোপামিন কমে যায়। এই কারণেই এই প্রক্রিয়াটি পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে চার বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, কিন্তু ডাঃ ক্যালিক্সটো গনজালেজের মতে , মহিলারা তাদের ডোপামিনের বেস লেভেলে পৌঁছতে তিন মাস সময় নেয়, যেখানে পুরুষদের মাত্র ২৮ দিনে এটি অর্জন করতে পারেন।

থেরাপি: আত্ম-জ্ঞানের পথ

প্রেমে পড়ার চক্র

প্রেমে পড়াকে পর্যায়গুলির একটি সিরিজে বিভক্ত করা হয় যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘটে। আমাদের সাথে কী ঘটতে পারে বোঝার জন্য তাদের চিনতে এবং তাদের নাম দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং এইভাবে আমাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে হবে। নোট নিনপ্রেমে পড়ার নিম্নলিখিত ধাপগুলি৷

প্রাথমিক প্রেমে পড়া

অনেকে ভাবছেন প্রাথমিক প্রেমে পড়া কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং তা উত্তর দেওয়া কঠিন কারণ এটি অনেক শর্তের উপর নির্ভর করে। এটি এমন একটি পর্যায় যেখানে আমরা দম্পতিকে আদর্শ করি এবং অনুপস্থিতির মুহুর্তে একটি মহান আকাঙ্ক্ষা অনুভূত হয় । সবচেয়ে বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রাসায়নিক আকর্ষণ, কামোত্তেজক তীব্রতা, আদর্শায়ন, মিলন এবং সংঘাত এড়ানো। যাইহোক, এটি এমন একটি মুহূর্তও যখন ক্ষতির ভয়ের কারণে হিংসা হয়।

প্রেমে পড়ার প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত মিস করা সহজ হয় এবং লক্ষ্য করা যায় না কি ঘটছে। যে ব্যক্তির সাথে আমরা একটি সম্পর্ক শুরু করছি সে নার্সিসিস্টিক হতে পারে, অথবা যখন আমরা সেই ব্যক্তিকে আমাদের জীবন এবং পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করি, তারা আমাদের আমাদেরকে আটকে রাখে।

এই পর্যায়ে, আমরা শারীরিক এবং ব্যক্তিত্ব উভয়ই ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নীত করার প্রবণতা রাখি, যা ইতিবাচক নয় তা হ্রাস করি এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে চেষ্টা করি। মানসিক অস্থিরতার এই অবস্থায়, আমরা লাল সতর্কীকরণ পতাকাগুলি না দেখার ঝুঁকি নিয়ে থাকি, উদাহরণস্বরূপ, যা ইঙ্গিত দেয় যে আমরা একটি বিষাক্ত সম্পর্কে প্রবেশ করতে পারি, আমরা প্রেমের বোমা হামলার শিকার হচ্ছি বা বিশ্বাস করি যে প্রেমের টুকরোগুলো আমরা প্রাপ্তি যথেষ্ট, পরিবর্তে একটি খুঁজছেনভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্ক।

ভালোবাসার পর্যায়

প্রেমে পড়ার পর কী হয়? এটা হল যখন আমরা বলতে পারি যে ভালবাসা শুরু হয় । অনুভূতি স্থির হয় এবং রূপান্তরিত হতে শুরু করে।

অন্য ব্যক্তির প্রতি জ্ঞান বেশি হয় এবং তাদের চিন্তাভাবনা, মূল্যবোধ এবং প্রতিক্রিয়ার সাথে তাদের ত্রুটিগুলি স্পষ্ট হতে শুরু করে। এই মুহুর্তে, আদর্শকরণ বিলীন হতে শুরু করে এবং রুটিনগুলি উপস্থিত হয়। রোমান্টিক ক্রিয়াগুলি এখনও উপস্থিত রয়েছে, তবে কামোত্তেজক আবেগ হ্রাস করা যেতে পারে।

প্রতিশ্রুতি পর্যায়

এই তৃতীয় পর্যায়টি একত্রীকরণের পর্যায় যেখানে স্নেহ অন্য সবকিছুর উপরে বিকাশ লাভ করে। এই পর্যায়ে, প্রতিশ্রুতিকে সর্বোচ্চ স্থানে পৌঁছে দেওয়ার জন্য, যৌন আবেগের সাথে সাথে রোম্যান্স কমে যায় । দম্পতির দুই সদস্য জটিলতা, বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতার একটি প্রক্রিয়া শুরু করে । এই কারণেই এই পর্যায়ে দম্পতি সংকটগুলি বন্ধনকে শক্তিশালী করার একটি সুযোগ। একটি রুটিন তৈরি হয় যা একটি স্বাভাবিকতা হিসাবে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং ভবিষ্যত পরিকল্পনা তৈরি করা শুরু হয়৷

প্রেমের ত্রিভুজাকার তত্ত্ব

এটি তত্ত্বটি একটি দম্পতির মধ্যে প্রয়োজনীয় তিনটি স্তম্ভকে অন্তর্ভুক্ত করে যাতে প্রেম দীর্ঘস্থায়ী কিছু হিসাবে একত্রিত করতে পারে। এটি ড. রবার্ট স্টার্নবার্গ দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এই তিনটি প্রশ্ন নিয়ে গঠিত:

• মানসিক ঘনিষ্ঠতা।
• প্রতিশ্রুতি (জ্ঞানগত)।
• প্যাশন (শারীরিক)।

অতএব, যখন আমরা এমন দম্পতিদের কথা বলি যারা প্রেমে পড়ার অভিজ্ঞতা লাভ করেছে, প্রেম এবং প্রতিশ্রুতি, এরা এমন লোক যাদের এই তিনটি স্তম্ভ রয়েছে ।

থেরাপির সাহায্যে আপনার সম্পর্কগুলিকে রূপান্তর করুন

প্রেমে সংযুক্তির তত্ত্ব

অ্যাটাচমেন্টের তত্ত্বটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় যেটি প্রেমের ধারণার চারপাশে বিদ্যমান এবং এটির গবেষণার ভিত্তি সম্পর্কের উপর শিশুদের শৈশবে তাদের পিতামাতার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করে। এই সময়ের মধ্যে তৈরি হওয়া মেকানিক্সগুলি প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে থাকে যেখানে তারা একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে যেভাবে আমরা অন্য লোকেদের সাথে রোমান্টিক বা বন্ধুত্বপূর্ণ স্তরে সম্পর্ক করি।

তিনটি মৌলিক সংযুক্তি প্রকারগুলি নিম্নরূপ:

• উদ্বিগ্ন/অস্পষ্ট । এই লোকেরা বাধ্যতামূলকভাবে নেতিবাচক চিন্তা অবলম্বন করে, সম্পর্কের অবস্থা সম্পর্কে সন্দেহ এবং ভয় যে তাদের সঙ্গী তাদের ছেড়ে চলে যাবে, প্রচুর অবিশ্বাস তৈরি করে। এটি বিভিন্ন ধরণের মানসিক নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে এবং স্বায়ত্তশাসনের অনুভূতি বিকাশ করতে সক্ষম হতে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া সুবিধাজনক।
• এড়িয়ে চলা । এই সংযুক্তি অন্যান্য মানুষের সাথে মানসিক ঘনিষ্ঠতার কারণে অস্বস্তির উপর ভিত্তি করে। তাদের বিকাশে অসুবিধা হয়বিশ্বস্ত লিঙ্ক এবং আঘাত এড়াতে দুর্বল না হওয়া পছন্দ করে। কখনও কখনও, সঙ্গীর মানসিক বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়া এড়াতে তাদের গ্যাসলাইট করার প্রবণতা থাকতে পারে।
• নিশ্চয় । নিরাপদভাবে সংযুক্ত ব্যক্তিরা তারাই যারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপদ বোধ করে । তারা সাধারণত অযৌক্তিক ভয়ের উপর ভিত্তি করে নেতিবাচক চিন্তায় ভোগে না এবং আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠ হতে ভয় পায় না । তারা সুস্থ সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি নিখুঁত ভারসাম্যের মধ্যে রয়েছে।

এখন যেহেতু আপনি আরও জানেন যে প্রেমে পড়া কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং এর পর্যায়গুলি, আপনার কাছে আরও সরঞ্জাম রয়েছে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিন। অন্য কি জিনিস আপনার জন্য দরকারী হতে পারে? নিজেকে ভালভাবে জানা এবং আপনি নিজের জন্য কী চান সে সম্পর্কে স্পষ্ট হওয়া সম্ভবত আপনার কাছে থাকা সেরা হাতিয়ার, সেইসাথে স্ব-যত্নের একটি রূপ।

বোঝা সংযুক্তি তত্ত্ব এবং আবেগ নির্ভরতা , আমরা নিজেদের এবং অন্যদের সাথে কীভাবে সম্পর্ক রাখি তা উপলব্ধি করার জন্যও মৌলিক। আপনি যদি আরও সরঞ্জাম জানতে চান, মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান, সন্দেহ ছাড়াই, এটি আপনাকে সাহায্য করবে। বুয়েনকোকোতে আপনি প্রতিটি ক্ষেত্রে সেরা উপায়ে চিকিত্সা করার জন্য বিভিন্ন বিশেষত্ব এবং পদ্ধতির সাথে অনলাইন মনোবিজ্ঞানী পাবেন।