«Ես այսօր չէի վեր կենա» կամ «Ես չեմ կարող վեր կենալ անկողնուց», թող առաջին քարը նետի նա, ով երբևէ չի մտածել այս մասին: Լինում են դեպքեր, երբ մեզ մոտ ինչ-որ բան անելու մոտիվացիան և կամքը պակասում է, բայց կան նաև մարդիկ, ովքեր դա զգում են ամեն օր և ամեն ինչի համար:

Զգույշ եղեք: այդ դեպքում ապատիան կարող է մտել ձեր կյանք: Եթե ​​այո, ապա մնացեք և կարդացեք այս հոդվածը, որտեղ մենք խոսում ենք ապատիայի, դրա ախտանիշների և դրա դեմ պայքարելու մասին:

Աբուլիա. իմաստը

RAE la ապատիան պասիվություն է, անհետաքրքրություն և կամքի բացակայություն : Հոգեբանության մեջ ապատիայի իմաստը վերաբերում է մոտիվացիայի և կամքի բացակայությանը, որը մարդը զգում է. սա ներառում է վարքային մակարդակը (գործունեություն կատարելը), ինչպես նաև ճանաչողական և վարքային մակարդակը (որոշում կայացնելը):

Ի՞նչ է ապատիան: Մարդիկ, ովքեր դա զգում են, զգում են ապատիա ծայրահեղ , դատարկության զգացում , որը նրանց տանում է դեպի ցանկության պակաս, անելու ցանկություն։ գործունեության և կարճաժամկետ կամ միջնաժամկետ նպատակներ դնելու համար:

Դուք կարող եք նաև լսել հիպոբուլիայի, , որը իրականում ապատիայի ավելի փոքր աստիճան է, և հիպերբուլիայի ( կամքի ուժեղ խանգարում, որի դեպքում տեղի է ունենում տարբեր ցանկությունների անտեղի աճ, ինչպես նաև հաճախ անարդյունավետ գործողություններ կատարելու փորձեր):> Օրինակ,Այն ունի իր հետևանքները սոցիալական ոլորտում, քանի որ հետաքրքրության կամ անտարբերության բացակայությունը տեղի է ունենում նաև այլ մարդկանց հետ շփումներում: Նրանք, ովքեր ունեն ապատիա, հակված են դանդաղ մտքեր ունենալ և շփվել կարճ նախադասություններով (ամենածայրահեղ ձևով. առաջացնում է մուտիզմ):

Կա նաև ինքնաբուխ շարժման բացակայություն և ժամանակը կրճատվում է դեպի զբաղմունքներ, հոբբիներ... մարդն զգում է, որ ցանկացած այլ օր պետք է անի այն, ինչ ավելի լավ է, քան հաջորդը: այսօր, քանի որ այսօր չկա որոշակի որոշումներ կայացնելու կամ քայլեր ձեռնարկելու համար

Այս ամենը նշանակո՞ւմ է, որ ապատիա ունեցող մարդը ոչինչ չի անում։ Ոչ, իհարկե գործողություններ են անում, բայց կարծես ավտոմատ օդաչու են միացրել ու բաց թողել: Նրանք գործում են բնազդաբար կամ ինքնաբերաբար :

Կարելի է ասել, որ : 2> ապատիա կա վարքի խանգարում : Կարծես հույզերն ու զգացմունքները դադարի մեջ են, ինչի պատճառով մարդը զգում է ծայրահեղ ապատիա և ոգևորություն չկա այն ամենի հանդեպ, ինչ կատարվում է իր շուրջը։ Անջատվածության այդ զգացումը ստիպում է ձեզ վատ զգալ, մեղավորության, անօգնականության զգացում ունենալ և հավատալ, որ կարեկցանքի պակաս ունեք:

Ավոլիցիա, անեդոնիա և ապատիա. տարբերություններ

Ապատիայի և ապատիայի միջև կան նուրբ տարբերություններ : Իրականում, որոշ մարդիկ ապատիան սահմանում են որպես ապատիայի ենթատեսակ:

Երբ ինչ-որ մեկը զգում է ապատիա, նրանք չունենինչ-որ բան սկսելու ցանկություն կամ եռանդ (նախաձեռնություն չունի, չունի կայծ՝ գնալու համար): Այնուամենայնիվ, ապատիա ունեցող անձը ընկղմված է համառ վիճակի մեջ (ավելի մեծ կամ փոքր ծանրության), որի դեպքում ինչ-որ բանով մոտիվացված, խանդավառ կամ հուզված լինելու ունակությունը վերացել է : Դուք անզորություն եք զգում գործելու, որոշում կայացնելու կամ գործողություն իրականացնելու համար, նույնիսկ եթե դա ցանկալի է:

Մյուս կողմից, կա անհեդոնիա , որը կայուն, բայց շրջելի վիճակ, որտեղ ինչեր անելուց հաճույքը նվազում է , և անձը զգում է, որ այն, ինչ նախկինում վայելում էր այժմ, «այլևս նույնը չէ»: Կամքի կամ նախաձեռնության պակաս չկա, կա հաճույքի պակաս :

Ձեր հոգեբանական բարեկեցությունն ավելի մոտ է, քան կարծում եք

Ապատիայի ախտանշանները

Ապատիայի նշաններն ու ախտանիշները դրանով տառապողներին առավել բնորոշ են հետևյալը.

• Պասիվություն.

• Ֆիզիկական գործունեության կրճատում.

• Սոցիալական հարաբերությունների աղքատացում

• Հետաձգում և խուսափեք որոշումներ կայացնելուց։

• Հանձնառության բացակայություն։

• Ախորժակի բացակայություն։

• Կորուստ։ սեռական ցանկության (կամ քիչ ցանկության):

• Հոգնածություն, էներգիայի պակաս:

• Ինքնաբուխության կորուստ.

• Անվճռականություն և արգելափակվածության զգացումմտավոր.

• Չի նախաձեռնում գործողություններ կամ հրաժարվում դրանցից:

• Ինքնասպասարկման նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն:

• Անքնություն կամ քնկոտություն:

• Անտարբերություն:

Այս ախտանիշների առկայությունը չի նշանակում, որ դուք ունեք այո կամ այո հոգեկան առողջության խնդիր : Բոլոր մարդիկ, կախված իրենց ապրած հանգամանքներից և պահերից, կարող են դրսևորել այս ախտանիշներից մի քանիսը:

Կասկածների դեպքում միշտ խորհուրդ ենք տալիս դիմել հոգեբանական օգնության, որպեսզի մասնագետը կարողանա գնահատել յուրաքանչյուր դեպք անհատականացված կերպով:

Ապատիայի պատճառները

Ապատիայի պատճառները լիովին հայտնի չեն: Թվում է, թե դրանք տարբեր բժշկական և հոգեբուժական վիճակների արդյունք են:

• Կենսաբանական պատճառ հնարավոր նյարդաբանական փոփոխությունների հետևանքով ճակատային հատվածում և բազալային գանգլիաներում, որոնք հանդիսանում են միջուկները: մոտիվացիայի փոփոխությունները:

• Բնապահպանական պատճառ , այսինքն, որ ապատիան կապված է մարդու կենսական փորձի հետ իր ողջ կյանքի ընթացքում և ազդում է ժամանակի հաղթահարման վրա իրավիճակների հետ, և դա, իր հերթին, ազդում է մոտիվացիայի վրա:

Ավոլիցիա և հարակից խանգարումներ

Ապատիան հիվանդություն է, թե՞ խանգարում? Ապատիան ախտանիշ է, որը կարող է կապված լինել կամքի և մոտիվացիայի խանգարման հետ, ի լրումնլինել հոգեբանական խանգարումների ախտանիշային համալիրի մի մասը, ինչպիսին է`

• դեպրեսիան : Դեպրեսիա ունեցող մարդիկ գտնվում են դեմոտիվիացիայի և հուսահատության վիճակում , որն ի վերջո առաջացնում է գործելու ցանկության բացակայություն և ապատիա: Ավոլիան և դեպրեսիան սովորաբար կապված են սովորական ձևով:

• Երկբևեռ խանգարում : Տրամադրության այս խանգարման դեպքում կան դեպրեսիայի և մոլուցքի կամ հիպոմանիայի հերթափոխ դրվագներ: Հետևաբար, դեպրեսիվ դրվագներում մարդը կարող է ապատիա զգալ:

• Ալցհեյմեր : Այս նեյրոդեգեներատիվ խանգարում ունեցող մարդիկ, որոնք ազդում են հիշողության և այլ ճանաչողական գործառույթների վրա, կարող են առաջացնել ապատիա իր առաջադեմ փուլում: Սա կարող է ազդել անձի՝ ամենօրյա առաջադրանքները կատարելու ունակության վրա, այդ իսկ պատճառով ապատիա ունեցող որոշ մարդիկ անտեսում են անձնական հիգիենան:

• Շիզոֆրենիա: Շիզոֆրենիայի բացասական ախտանշանները հաճախ ներառում են վարքի և հուզական արտահայտման բնականոն գործունեության բացակայություն կամ նվազում: Այս ամենը դժվարացնում է հաճույք ստանալ այն բաներից, որոնք նախկինում հաճելի էին (անհեդոնիա), էներգիայի պակաս (ապատիա) և կամքի բացակայություն (ցանկություն), ի թիվս այլ բաների:

Ինչպե՞ս հաղթահարել ապատիան

Ինչպե՞ս կարելի է բուժել ապատիան: բուժումը կախված կլինի նրանիցդրա պատճառած հիմքում ընկած պատճառը, ուստի կարևոր է, որ դա լինի առողջության մասնագետ, ով գնահատում է և որոշում, թե ինչպես աշխատել ապատիայի վրա կամ ինչպես դուրս գալ դեպրեսիայից, որը հանգեցնում է դրան:

Չնայած ապատիա առաջացնող ապամոտիվացիային ու կամքի բացակայությանը, կարևոր է գործունեություն ծավալել և փորձի մեջ ներգրավվել , թեև իրականացումը դժվար կլինի, բայց այն պետք է փորձել։

Մենք սոցիալական էակներ ենք, ուստի բնապահպանական աջակցությունը միանշանակ օգտակար է: Անտարբերությունը կարող է հանգեցնել մարդուն մեկուսանալու, մենակության, իսկ ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը լավ կլինի:

Ապատիայի դեմ պայքարելու մեկ այլ միջոց է հետ ֆիզիկական և սպորտային գործողություններ քանի որ դրանցով ավելանում է էնդորֆինի արտադրությունը և կարող է բարելավել մարդու տրամադրությունը:

Ապատիան հաղթահարելու համար հոգեբանական բուժման որոշ տարբերակներ կարող են լինի՝

• Օկուպացիոն թերապիա, որն օգնում է մարդուն վերականգնել հմտությունները և առօրյա առաջադրանքները:
• Ճանաչողական վարքային թերապիա, որն օգնում է փոխել մտածողության և վարքի ձևերը:

Մյուս կողմից, կան հոգեակտիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգտակար լինել ապատիայի բուժման համար, երբ դրա հիմքում ընկած է նյարդաբանական կամ հոգեբուժական հիվանդությունը, սակայն դրանք միշտ պետք է ընդունվեն բժշկի առաջարկությամբ և հսկողության ներքո: 1>

Բուենկոկոյում մենք առաջարկում ենք առաջին ճանաչողական խորհրդատվությունըանվճար, այնպես որ, եթե կարծում եք, որ օգնության կարիք ունեք, մի հապաղեք կապվել մեզ հետ՝ սկսելու ձեր հոգեբանական բարեկեցությունը բարելավելու համար: