ສາລະບານ
"ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະເຮັດບາງຢ່າງທີ່ບ້າ", "ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດບາງອັນງ່າຍໆສຳລັບຂ້ອຍບໍ່ໄດ້?", "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດແບບນັ້ນເລີຍ. ເຈົ້າຈະປະພຶດແບບນັ້ນຕໍ່ຂ້ອຍ" ສຽງບໍ? ຖ້າເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບການບອກໃດໆຂອງປະໂຫຍກທີ່ເປັນປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຂອງ blackmail ທາງດ້ານຈິດໃຈ , ລະວັງ! ເພາະວ່າບາງຄົນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຕົກຢູ່ໃນບົດບາດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຂໍ... ແລະອັນນີ້ມີຊື່ວ່າ: ການໝູນໃຊ້ອາລົມ.
ໃນ ບົດຄວາມ blog ນີ້, ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ ວິທີການເປັນຜູ້ຫມູນໃຊ້ ໃນຄວາມສໍາພັນ, ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດ , ອາການຂອງການຫມູນໃຊ້ອາລົມ ແລະ ສິ່ງທີ່ສາມາດ ເຮັດໄດ້ ກ່ຽວກັບມັນ.
ການ Blackmail ທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ? ສະແຫວງຫາທີ່ຈະໝູນໃຊ້ຄົນໜຶ່ງໄປເໜືອຄົນອື່ນໂດຍໃຊ້ຄວາມຢ້ານກົວ, ພັນທະ ແລະຄວາມຜິດ . ເປົ້າໝາຍແມ່ນການໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງເພື່ອຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊັກຊວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຕາມທີ່ຜູ້ກະທຳຜິດຕ້ອງການ.
ທ່ານດຣ. Susan Forward, ນັກບຳບັດ ແລະນັກເວົ້າ, ໄດ້ບຸກເບີກການນຳໃຊ້ຄຳສັບນີ້ຢູ່ໃນປຶ້ມປີ 1997 ຂອງນາງ, Emotional Blackmail: ເມື່ອຄົນເຮົາໃຊ້ຄວາມຢ້ານ, ພັນທະ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເພື່ອໝູນໃຊ້ເຈົ້າ. .
ຮູບພາບໂດຍ Karolina Grabowska (Pexels) ຄົນແມ່ນຫຍັງຕົວຢ່າງ ການຂົ່ມເຫງທາງອາລົມຂອງພໍ່ແມ່ຜູ້ເຖົ້າ , ສໍາລັບການໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງການຢ້ຽມຢາມຄອບຄົວບໍ່ຫຼາຍປານໃດໂດຍລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະອື່ນໆ, ແລະເຂົາເຈົ້າເວົ້າປະໂຫຍກເຊັ່ນ: “Ok, ໄປ, ຖ້າຫາກວ່າບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້າພະເຈົ້າ, ດີ… ຂ້າພະເຈົ້າ. ບໍ່ຮູ້” . ບົດສະຫຼຸບ
ຄົນລໍ້ລວງມັກຈະປະຕິບັດໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍຄົນອື່ນ, ການປະຕິເສດ, ການປະຖິ້ມແລະການ blackmailing ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດເປັນການສະແດງອອກ. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສ່ວນຕົວ, ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຕ່ຳ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມທີ່ຍືດເຍື້ອໄປເປັນເວລາດົນນານສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທາງລົບຫຼາຍ ໃນຊີວິດຂອງຜູ້ປະສົບກັບມັນ ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ແລະຄວາມບໍ່ປອດໄພທີ່ມັນກະຕຸ້ນລາວ. .
ຫາກເຈົ້າຮັບຮູ້ຕົວເອງໃນສອງໜ້າຂອງການຫຼອກລວງທາງອາລົມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.
ການຫມູນໃຊ້?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຖ້າມີຄົນຖາມເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຄີຍຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງ blackmail, ເວົ້າທາງອາລົມ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕອບວ່າບໍ່, ເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນຫມູນໃຊ້ທັງໝົດຈະສະແດງຕົນເອງຢ່າງຮຸກຮານ ແລະ ໜ້າອາຍ.
ການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານອາລົມສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ຜົວເມຍ, ແຕ່ມັນສາມາດມາຈາກຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄົນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຮັບຮູ້ເຖິງການທຳຮ້າຍ ຫຼື ບໍ່ປາດສະຈາກມັນ, ມີຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນເປັນອັນດັບໜຶ່ງ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄວາມພໍໃຈຂອງຄວາມປາຖະໜາຂອງເຂົາເຈົ້າ .
ຫາກທ່ານຮູ້ວ່າມີຄົນກຳລັງເວົ້າຢູ່. ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຜູກມັດ, ຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ (ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍ ແລະເປັນອຳມະພາດ) ຢ່າລະເລີຍທຸງສີແດງເຫຼົ່ານັ້ນ ເພາະວ່າເຈົ້າອາດຈະກໍາລັງປະເຊີນກັບຄົນທີ່ຖືກຫລອກລວງ.
ໂປຣໄຟລ໌ຂອງອາລົມ. blackmailer
ຄຸນລັກສະນະຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ແມ່ນຫຍັງ? ຜູ້ Blackmailers ມັກຈະມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນການກໍານົດຈຸດອ່ອນແລະຈຸດອ່ອນຂອງຄົນອື່ນແລະໃຊ້ປະໂຫຍດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີລັກສະນະຄອບຄອງແລະພຶດຕິກໍາການຕົກເປັນເຫຍື່ອໃນເວລາທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະເພດຂອງການຈັດການອາລົມ ແລະຕົວຢ່າງຂອງປະໂຫຍກ blackmail
ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນ ປະໂຫຍກທີ່ເປັນຕົວຢ່າງຂອງblackmail ອີງຕາມການ ປະເພດຂອງການຫມູນໃຊ້ອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກໍານົດແຕ່ລະຄົນໄດ້ດີກວ່າ:
- “ຖ້າເຈົ້າຮັກຂ້ອຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເວົ້າ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ ຂ້ອຍຕ້ອງການ". ປະໂຫຍກນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຂອງການຕົກເປັນເຫຍື່ອໃນ blackmail ອາລົມ. ການ Blackmail ທາງອາລົມຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ ແມ່ນອັນໜຶ່ງທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືຫຼັກຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວສະແດງຕົນເອງເປັນຝ່າຍອ່ອນແອແລະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ "//www.buencoco.es/blog/gaslighting"> gaslighting ມັນແມ່ນການຫມູນໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນການພົວພັນທີ່ເປັນພິດແລະຂົ່ມເຫັງ, ເຊິ່ງຄົນອື່ນໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາມີຄວາມອົດທົນກັບພວກເຂົາຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາຄິດຄົ້ນຄວາມຊົງຈໍາ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຈື່ຈໍາສິ່ງຕ່າງໆ. ພວກມັນເກີດຂຶ້ນແລະອື່ນໆ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ຈິດໃຈ.
ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ການຫມູນໃຊ້ທາງຈິດຕະວິທະຍາສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ, ໃນບັນດາພວກມັນກໍ່ແມ່ນການວາງລະເບີດຄວາມຮັກ: ການເອົາຊະນະບຸກຄົນເພື່ອມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມນາງ.
ຮູບພາບໂດຍ Andrea Piacquadio (Pexels) 6 ຂັ້ນຕອນຂອງການ blackmail ທາງດ້ານອາລົມ
ອີງຕາມທ່ານດຣ. Forward, blackmail ທາງດ້ານອາລົມແມ່ນພັດທະນາຜ່ານ ຫົກຂັ້ນຕອນ. ທີ່ພວກເຮົາມີລາຍລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້. ໃນບາງອັນ, ພວກເຮົາລວມເອົາບາງ ວະລີການຫມູນໃຊ້ແບບປົກກະຕິ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຕົວຢ່າງ ເພີ່ມເຕີມblackmail ອາລົມ.
ຜູ້ຫມູນໃຊ້ເປັນແນວໃດ ແລະລາວປະຕິບັດແນວໃດ ອີງຕາມທິດສະດີຂອງ ດຣ. ຟໍຣອດ
1. ຄວາມຕ້ອງການ
ຂັ້ນຕອນທຳອິດຂອງການຫຼອກລວງທາງອາລົມກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະແຈ້ງ ຫຼືອ່ອນໄຫວ .
ຜູ້ຫຼອກລວງອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນອື່ນຢຸດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເຮັດ ຫຼື ໃຊ້ຄຳເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ ຫຼືຄວາມມິດງຽບເພື່ອບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ຍອມຮັບການປະພຶດ. Blackmailers ສາມາດສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແງ່ຂອງຄວາມກັງວົນຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງພະຍາຍາມມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. list">
4. ໄພຂົ່ມຂູ່
ການລໍ້ລວງທາງອາລົມຍັງສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການຂົ່ມຂູ່ໂດຍກົງ ຫຼືທາງອ້ອມ :
- ຕົວຢ່າງຂອງໄພຂົ່ມຂູ່ໂດຍກົງ: “ຖ້າເຈົ້າອອກໄປກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າຄືນນີ້, ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢູ່ບ່ອນນີ້ເມື່ອເຈົ້າກັບມາ.”
- ຕົວຢ່າງຂອງໄພຂົ່ມຂູ່ທາງອ້ອມ: “ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບຂ້ອຍຄືນນີ້ ຂ້ອຍຕ້ອງການເຈົ້າ, ບາງທີອາດມີຄົນອື່ນ.ເຮັດມັນ…”.
ເທົ່າທຽມກັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດ ປິດບັງໄພຂົ່ມຂູ່ເປັນຄໍາສັນຍາໃນທາງບວກ : “ຖ້າເຈົ້າຢູ່ເຮືອນຄືນນີ້, ພວກເຮົາຈະມີເວລາທີ່ດີກ່ວາອອກໄປນອກ. . ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ." ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຢ່າງນີ້ບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງຜົນສະທ້ອນຂອງການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າໃນຄວາມຫມາຍທີ່ຊັດເຈນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າການຕໍ່ຕ້ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະບໍ່ຊ່ວຍຄວາມສໍາພັນ.
5. ການປະຕິບັດຕາມ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕ້ອງການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ລັກລອບເຮັດການຂົ່ມຂູ່ຂອງລາວ ແລະດັ່ງນັ້ນລາວຈຶ່ງຍອມຈໍານົນຄືນອີກ.
ບາງຄັ້ງພັກໃນພາລະບົດບາດຂອງ blackmailer ຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເຮັດຕາມໂດຍຜ່ານການເຕືອນໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ . ທັນທີທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃຫ້ຄວາມສຳພັນກັບຄວາມສຳພັນທີ່ສະຫງົບລົງ, ເພາະວ່າຄວາມປາດຖະໜາຈະໄດ້ຮັບ, ການສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມຮັກຈະຖືກມອບໃຫ້.
6. ການຊໍ້າຄືນ
ເມື່ອຜູ້ເຄາະຮ້າຍປະນີປະນອມ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຈະຮຽນຮູ້ວິທີປະຕິບັດຕົວໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະນາຄົດ .
ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຮູ້, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນ ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຫຼາຍກ່ວາການປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, blackmailer ກໍາລັງຄົ້ນພົບເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາແລະສືບຕໍ່ຮູບແບບ.
ຮູບພາບໂດຍ Andrea Piacquadio (Pexels) ວິທີກວດພົບການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມ: ອາການ ແລະ “ອາການ”//www.buencoco.es/blog/asertividad">assertividad.
ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນຢູ່manipulating ໃນກໍລະນີທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນໃນທາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ? ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຖ້າຄົນໃດຄົນໜຶ່ງເວົ້າຕົງໆຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ມີຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນລະຫວ່າງຄຳເວົ້າ ແລະ ການກະທຳຂອງລາວຕໍ່ເຈົ້າ... ເອົາໃຈໃສ່! dichotomy ນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເປັນສັນຍານຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມ.
ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ການຕໍານິ, ແລະຄວາມກົດດັນ, ເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັນຍານຂອງການຫມູນໃຊ້. ຕໍ່ມາ, ພວກເຮົາເຈາະເລິກເຖິງສັນຍານຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມໃນຄູ່ຮັກ, ແຕ່ນັ້ນກໍ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຄວາມສຳພັນປະເພດອື່ນໆນຳ.
ວິທີຈັດການກັບຜູ້ຂົ່ມຂືນອາລົມ
¿ວິທີການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການ blackmail ອາລົມ? ຫນຶ່ງໃນ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການຄົນທີ່ເປັນພິດ ແລະການຫມູນໃຊ້ , ບໍ່ແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງສັບສົນ, ສະຫງົບ ແລະຖາມທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເມື່ອປະເຊີນກັບການຮ້ອງຂໍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົມດຸນກັບທ່ານ, ຫຼືເມື່ອທ່ານເຫັນວ່າຄູ່ສົນທະນາຂອງທ່ານໃຊ້ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ໃຫ້ຖາມລາວວ່າລາວພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການສົມເຫດສົມຜົນແລະຂໍໃຫ້ລາວມີຄວາມຊັດເຈນ.
ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຕັດສິນໃຈຢ່າງຮີບດ່ວນ ແລະ ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄຳຮ້ອງຂໍຂອງພວກເຂົາເກີນຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ແລະ ກຳນົດຂີດຈຳກັດ . ເຈົ້າມີສິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຖ້າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຂໍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດມັນ!
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຄົນຫຼອກລວງນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ? ພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຍ້າຍອອກຈາກນາງ, ເຖິງແມ່ນວ່າອີງຕາມການຜູກມັດນີ້ແມ່ນເປັນການຍາກ (ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງ blackmail ທາງຈິດໃຈໂດຍແມ່ຫຼືພໍ່).
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມີຄົນຕົກເປັນເຫຍື່ອ ແລະ ໝູນໃຊ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ ແລະ ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຢຸດພວກເຂົາ (ເພາະວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແຍກອອກຈາກເຂົາເຈົ້າຄືກັບກໍລະນີຂອງຄອບຄົວ), ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນມືອາຊີບທີ່ໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການດູແລຕົນເອງ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງຈຳເປັນ.
ຮູບພາບ Alena Darmel (Pexels) ການຂົ່ມເຫັງອາລົມໃນຄູ່ຮັກ
ເມື່ອຄົນເຮົາຖືກຫຼອກລວງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນ ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ສໍາລັບການມີບຸກຄະລິກກະພາບໃນຕົວເອງແລະ narcissistic, ແລະອື່ນໆ, ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາໃນລະດັບຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ, ແລະແນ່ນອນ, ຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໄວ້.
ໂປຣໄຟລເຫຼົ່ານີ້ພະຍາຍາມຄອບງຳຄວາມສຳພັນຄວາມຮັກ, ດູດເອົາຊີວິດຂອງອີກຝ່າຍ, ເຂົາເຈົ້າຢາກຖືກຕ້ອງສະເໝີ... ແລະສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມສຳພັນຮ້າຍແຮງ.
ອາການຕ່າງໆ. ຂອງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈັດການເຈົ້າ
ບາງສັນຍານຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼອກລວງ:
- ການຫຼອກລວງ : ຕົວະ ແລະ ຮູ້ສຶກຜິດ.<13
- ປະຕິເສດການກະທຳ.
- ມີພຶດຕິກຳທີ່ຮຸກຮານ, ເຊິ່ງອາດຮວມເຖິງການຢຸດເວົ້າ.
- ອາລົມທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ຕົກຕ່ຳທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນ.
- ໃຫ້ການປິ່ນປົວ ແຍກເຈົ້າອອກຈາກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແລະໝູ່ເພື່ອນ.
- ໂດຍເຈດຕະນາເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງທ່ານເສຍຫາຍດ້ວຍຄຳຄິດເຫັນທີ່ເຈັບປວດ ແລະຕະຫຼົກ.
- ກົດດັນໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈດ່ວນ.
- ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນຈາກທ່ານ.
ເມື່ອຄວາມຜູກພັນຄວາມຮັກຖືກຕັດຂາດ, ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມໂດຍອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້ . ຕົວຢ່າງທີ່ໂສກເສົ້າແມ່ນການຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເອົາການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍຈາກຜູ້ອື່ນຖ້າການຮ້ອງຂໍບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ (ທີ່ຈິງແລ້ວ, ພຽງແຕ່ສານອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼືຖອນການຄຸມຂັງ, ແຕ່ຜູ້ blackmailer ຈະເວົ້າຄືກັບວ່າມັນຂຶ້ນກັບພວກເຂົາ).
<0 ຊອກຫານັກຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອປິ່ນປົວອາລົມຂອງທ່ານ ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນແບບສອບຖາມການຂົ່ມເຫັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄອບຄົວ
ຄອບຄົວ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກ້າວຫນ້າ, ບໍ່ໄດ້ປະໄວ້. ອອກຈາກ blackmail : ເດັກນ້ອຍຫມູນໃຊ້, ແມ່ທີ່ຫຍາບຄາຍ, ພໍ່ເຖົ້າຜູ້ແກ່ທີ່ຫຍາບຄາຍ ... ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາສາມາດເປັນ blackmailers ຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ລະອຽດຫຼາຍ. ມີປະໂຫຍກໃດນຶ່ງທີ່ດັງລະຄັງນີ້ບໍ?: "ເອີ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຊື້ມັນໃຫ້ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ຮັກເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ", "ຖ້າພວກເຮົາໄປສວນສາທາລະນະຂ້ອຍຈະເຮັດດີຢູ່ເຮືອນ". . ອັນນີ້ກໍ່ເປັນການຫຼອກລວງ.
ການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ , ຕົວຢ່າງຈະປ່ຽນແປງ ແລະ ການ ການຫມູນໃຊ້ຂອງເດັກນ້ອຍໄປສູ່ພໍ່ແມ່ ໂດຍສະເພາະການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມຂອງ ໄວລຸ້ນ. ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະການໂຕ້ຖຽງບໍ່ໄດ້ຜົນ, ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ກົນລະຍຸດ blackmail ທຸກປະເພດເພື່ອໃຫ້ພໍ່ແມ່ປ່ຽນໃຈຫຼືແມ້ແຕ່ປິດຢູ່ໃນຕົວເອງແລະກາຍເປັນ impenetrable, ເປັນການລົງໂທດ.
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າ ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດໃຈ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ blackmail ກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າ.
ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມໃນຄອບຄົວເກີດຂຶ້ນໃນເວລາປະກາດ, ຫຼືເມື່ອເຮັດບາງສິ່ງທີ່ຜູ້ອື່ນບໍ່ມັກ, “ເຮົາ, ຜູ້ໄດ້ໃຫ້ຊີວິດເຈົ້າ, ຜູ້ໄດ້ເສຍສະລະຕົວເອງເພື່ອເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ. ບໍ່ເຄີຍຂາດຫຍັງເລີຍ ແລະເຈົ້າຂອບໃຈຂ້ອຍແບບນີ້" ຫຼື "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດເລີຍວ່າລູກສາວຂອງຂ້ອຍ ລູກສາວຂອງເຈົ້າເອງ! ຈະເຮັດແບບນັ້ນກັບຂ້ອຍ" ເປັນປະໂຫຍກທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ເຖິງ ອາລົມເສຍຂອງແມ່ ເມື່ອໄດ້ຍິນ ຫຼືເຫັນພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມອີກອັນໜຶ່ງຈາກພໍ່ແມ່ສູ່ລູກ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜູ້ຫຼັງຖືກຈຳແນກຍ້ອນຂາດກິດຈະກຳຄອບຄົວທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມສະເໝີ ແລະເຂົາເຈົ້າຢຸດເຮັດມັນ. ໄປບ່ອນອື່ນ. ບາງປະໂຫຍກຂອງການຫມູນໃຊ້ອາລົມທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນ: "ດີ, ໄປຂອງເຈົ້າ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພວກເຮົາຈະຈັດການໂດຍບໍ່ມີເຈົ້າ", "ພວກເຮົາເຫັນວ່າຄົນອື່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນກ່ອນຄອບຄົວຂອງຕົນເອງ". ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກເຫັນແກ່ຕົວທີ່ຢາກເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຂົາຮັກແທນທີ່ຈະຢູ່ກັບຄອບຄົວ.
ການຫມູນໃຊ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຈາກໄວເດັກ ແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍອາຍຸສູງສຸດ. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ
