ສາລະບານ
ຄວາມຫຼົງໄຫຼ ແລະຄວາມຮັກແມ່ນສອງດ້ານຂອງຫຼຽນດຽວກັນ. ສໍາລັບການປຽບທຽບ, ຕົວອ່ອນສາມາດກາຍເປັນ butterflies ແລະຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກສາມາດສິ້ນສຸດໄດ້ ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແທ້ . ອັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມຫຼົງໄຫຼຢູ່ດົນປານໃດ ແລະຄວາມຮັກຖືກກຳນົດແນວໃດ?
ໃນບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້ພວກເຮົາໃຫ້ລາຍລະອຽດຂໍ້ມູນທັງໝົດ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂະບວນການທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນຊີວິດ.
ການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?
ຈາກທັດສະນະທາງ neurophysiological, ການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ ແມ່ນຂະບວນການທາງເຄມີຂອງສະຫມອງ (ຄ້າຍຄືກັນກັບຢາບາງຊະນິດຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສັບສົນ) ທີ່ປ່ຽນວິທີທີ່ພວກເຮົາຮັບຮູ້ຄົນອື່ນຢ່າງສົມບູນ. . ສະໝອງເລີ່ມ ປ່ອຍສານຕ່າງໆ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ກະຕຸ້ນເຮົາໃຫ້ຕັດສິນໃຈໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ໃນຂະບວນການນີ້, ໄດ້ກິ່ນ ແລະ ກິ່ນຫອມ. ມີບົດບາດພື້ນຖານ. ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີກິ່ນຂອງຕົນເອງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ ດຶງດູດຄົນອື່ນ , ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍກວ່ານັ້ນມັນຖືກປອມຕົວດ້ວຍ colognes ແລະ deodorants.
ກິ່ນແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບ ກວດພົບ pheromones ທີ່ໃຫ້ຄົນອື່ນໆແລະສ້າງຄວາມດຶງດູດໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ , ແຕ່ມັນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ຮັບຮູ້ສະເພາະແລະ synchronize ຮອບປະຈໍາເດືອນ, ໃນບັນດາອື່ນໆ.
ຕົວລະຄອນທາງເຄມີຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ
ຂະບວນການເຄມີໃນສະຫມອງ ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກທີ່ຈະເກີດມາແລະນໍາພາໂດຍ ສີ່ສານເຄມີ
- Serotonin . ສານນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຄົນດຽວແລະຮູ້ສຶກວ່າທຸກຢ່າງເປັນທາງບວກ.
- Dopamine . ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ຢາຮັກ" ແລະເປັນຫນຶ່ງໃນ neurotransmitters ທີ່ສ້າງຄວາມສຸກ, ປັບປຸງລະບົບລາງວັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນອື່ນ.
- Oxytocin . ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນຖືກປ່ອຍອອກມາດ້ວຍການສໍາຜັດທາງຮ່າງກາຍ (ກອດຫຼືຈູບ) ແລະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຮ່ວມກັນ.
- Vasopressin . ມັນເພີ່ມຄວາມມັກໃຫ້ຄົນໜຶ່ງຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນທັງໝົດ, ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມຄອບຄອງຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.
ຮູບໂດຍ Tim Samuel (Pexels)Crush ດົນປານໃດ? ?
ຫາກເຈົ້າສົງໄສວ່າ ການກົດຂີ່ສານເຄມີຈະແກ່ຍາວໄປດົນປານໃດ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ກ່ອນວ່າ ສະພາບຄວາມຮັກຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງແຕ່ລະຄົນ , ສະນັ້ນ ໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານຫຼາຍບໍ່ສາມາດກຳນົດໄດ້. ສະເພາະ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສົງໄສວ່າຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮັກຈະຢູ່ດົນປານໃດເພາະວ່າມັນເປັນໄລຍະຫນຶ່ງຂອງຊີວິດທີ່ຕິດໃຈທີ່ສຸດ, ໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບໄລຍະອື່ນໆຂອງຄວາມສໍາພັນ, ມີຜູ້ທີ່. ສົງໄສວ່າອາການຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ຫຼຸດລົງຈາກຄວາມຮັກ
ໃຊ້ໄດ້ດົນປານໃດຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກຕາມຈິດຕະວິທະຍາ
ຈາກທັດສະນະຂອງ José Ángel Morales García, ນັກວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດ ຈາກພາກວິຊາຊີວະວິທະຍາ Cellular ຂອງຄະນະແພດສາດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Complutense ຂອງ Madrid , ໄລຍະການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ໄວກວ່ານີ້ອາດຈະຢູ່ໄດ້, ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຖິງສີ່ປີ .
ຈາກທັດສະນະວິວັດທະນາການ ແລະຊີວະເຄມີອັນບໍລິສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ. ການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກແມ່ນ ຂະບວນການທາງຊີວະພາບ ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອບັນລຸການເປັນສະຫະພັນເພື່ອໃຫ້ມີລູກຫລານ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
ດົນປານໃດ ຄວາມຮັກຄົງຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍແລະໃນຜູ້ຍິງ? ການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ ບໍ່ແມ່ນສະຖານະຖາວອນ ເພາະວ່າມະນຸດໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ dopamine ຫຼຸດລົງຕາມເວລາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຂະບວນການນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງສີ່ປີໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ແຕ່ ຕາມທ່ານດຣ Calixto González , ແມ່ຍິງໃຊ້ເວລາສາມເດືອນເພື່ອບັນລຸລະດັບພື້ນຖານຂອງ dopamine, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍ. ສາມາດບັນລຸໄດ້ພາຍໃນ 28 ມື້ເທົ່ານັ້ນ.
ການປິ່ນປົວ: ເສັ້ນທາງສູ່ຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງ
ເລີ່ມແບບສອບຖາມວົງຈອນຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ
ການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກແບ່ງອອກເປັນໄລຍະທີ່ເກີດຂື້ນໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ພວກມັນແລະຕັ້ງຊື່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເພີ່ມການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ. ເອົາບັນທຶກຂອງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງການຕົກຫລຸມຮັກ.
ການຕົກຫລຸມຮັກໃນຂັ້ນຕົ້ນ
ຫຼາຍຄົນສົງໄສ ການຕົກຫລຸມຮັກໃນເບື້ອງຕົ້ນດົນປານໃດ ແລະມັນ. ຍາກທີ່ຈະຕອບໄດ້ ເພາະວ່າມັນຂຶ້ນກັບຫຼາຍເງື່ອນໄຂ. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຮົາເຫມາະສົມຄູ່ຜົວເມຍແລະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ມີ ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ຮັບການຮູ້ສຶກ . ໃນບັນດາລັກສະນະທີ່ພົ້ນເດັ່ນທີ່ສຸດແມ່ນການດຶງດູດທາງເຄມີ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ erotic, ເຫມາະສົມ, ສະຫະພາບ, ແລະການຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ່ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມອິດສາເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍ.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະ ພາດສັນຍານທີ່ສໍາຄັນ ແລະບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ເປັນ. ເກີດຂຶ້ນ. ວ່າບຸກຄົນທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນອາດຈະ narcissistic, ຫຼືວ່າໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາລວມເອົາບຸກຄົນນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດແລະແຜນການຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາເຈົ້າ stashing ພວກເຮົາ.
ໃນໄລຍະນີ້, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ຍົກສູງຄຸນລັກສະນະທາງບວກ ທັງດ້ານຮ່າງກາຍແລະບຸກຄະລິກລັກສະນະ, ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງບວກຫຼາຍແລະພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ່ງ. ຢູ່ໃນສະພາບຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມນີ້, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ເຫັນທຸງເຕືອນໄພສີແດງ, ຕົວຢ່າງທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາອາດຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ວ່າພວກເຮົາຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການວາງລະເບີດຄວາມຮັກຫຼືເຊື່ອວ່າຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມຮັກນັ້ນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບພຽງພໍ, ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດຸນກັນ.
ໄລຍະຂອງຄວາມຮັກ
ເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄລຍະຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ? ມັນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ ຄວາມຮັກເລີ່ມຕົ້ນ . ຄວາມຮູ້ສຶກຕົກລົງແລະເລີ່ມຫັນປ່ຽນ.
ຄວາມຮູ້ທີ່ມີຕໍ່ຄົນອື່ນແມ່ນຫຼາຍກວ່າ ແລະຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເຫັນໄດ້ພ້ອມກັບຄວາມຄິດ, ຄຸນຄ່າ ແລະການຕອບໂຕ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຈຸດນີ້, ອຸດົມການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫາຍໄປ ແລະປະກົດການປົກກະຕິ. ການກະ ທຳ ທີ່ໂລແມນຕິກຍັງມີຢູ່, ແຕ່ຄວາມມັກຮັກສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.
ໄລຍະການຜູກມັດ
ໄລຍະທີ່ສາມນີ້ແມ່ນໄລຍະການລວມຕົວທີ່ຄວາມຮັກພັດທະນາເຫນືອສິ່ງອື່ນ. ໃນໄລຍະນີ້, ຄວາມຮັກຫຼຸດຜ່ອນລົງ ພ້ອມກັບ passion erotic, ໃຫ້ວິທີການໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໃນຈຸດສູງສຸດຂອງຕົນ. ທັງສອງສະມາຊິກຂອງຄູ່ຜົວເມຍເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຂອງ ສັບສົນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຍອມຮັບ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າວິກິດການຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນ. ປົກກະຕິແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມປົກກະຕິ ແລະແຜນການໃນອະນາຄົດຈະເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ. ທິດສະດີກວມເອົາສາມເສົາຫຼັກທີ່ຈໍາເປັນໃນຄູ່ຮັກເພື່ອໃຫ້ ຄວາມຮັກສາມາດລວມ ເປັນສິ່ງທີ່ຍືນຍົງ. ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍທ່ານດຣ Robert Sternberg ແລະປະກອບດ້ວຍສາມຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້:
- ໄດ້ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານອາລົມ.
- ຄວາມໝັ້ນໝາຍ (ສະຕິປັນຍາ).
- ຄວາມມັກຮັກ (ທາງກາຍ).
ສະນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າເຖິງຄູ່ຮັກທີ່ເຄີຍຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ ປະກອບດ້ວຍສາມເສົາຄ້ຳນີ້ .
ປ່ຽນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຊ່ວຍບຳບັດ
ຈອງດຽວນີ້!ທິດສະດີຂອງຄວາມຜູກມັດໃນຄວາມຮັກ
ທິດສະດີຂອງສິ່ງຕິດຂັດແມ່ນເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຮັກ ແລະອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ ຄວາມສຳພັນທີ່ເດັກນ້ອຍ ສ້າງຕັ້ງກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ ໃນໄວເດັກ. ກົນຈັກທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນໄລຍະນີ້ຍັງສືບຕໍ່ຖືກນໍາໃຊ້ຈົນກ່ວາເຖິງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ ມີບົດບາດພື້ນຖານ ໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນລະດັບ romantic ຫຼືເປັນມິດ.
ສາມ. ປະເພດໄຟລ໌ແນບພື້ນຖານມີດັ່ງນີ້:
- ກະວົນກະວາຍ / Ambivalent . ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບີບບັງຄັບກັບ ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ , ຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບສະຖານະຂອງຄວາມສໍາພັນ ແລະຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະອອກຈາກເຂົາເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຫຼາຍ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເພິ່ງພາອາໄສທາງດ້ານອາລົມປະເພດຕ່າງໆ ແລະມັນສະດວກໃນການໄປຫານັກຈິດຕະສາດເພື່ອໃຫ້ສາມາດພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນເອກະລາດໄດ້.
- ຫຼີກເວັ້ນ . ການຕິດຂັດນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພັດທະນາການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະມັກບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ບາງຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ການຕິດແກັສ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງທາງດ້ານອາລົມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
- ແນ່ນອນ . ຄົນທີ່ຕິດຢູ່ຢ່າງປອດໄພແມ່ນຜູ້ທີ່ ມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນ . ປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າບໍ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຄິດລົບທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ ແລະ ບໍ່ຢ້ານຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ . ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.
ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກດົນປານໃດ ແລະຂັ້ນຕອນຂອງມັນ, ທ່ານມີເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມເພື່ອ ຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າ. ສິ່ງອື່ນໃດທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າ? ການຮູ້ຈັກຕົວເອງດີ ແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ ອາດຈະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າມີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເປັນຮູບແບບຂອງການດູແລຕົນເອງ.
ການເຂົ້າໃຈ ທິດສະດີການຕິດຂັດ ແລະ ການເພິ່ງພາອາໄສອາລົມ , ຍັງເປັນພື້ນຖານໃນການຮັບຮູ້ວິທີທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບຕົວເຮົາເອງ ແລະກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ໄປຫານັກຈິດຕະສາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ. ໃນ Buencoco ທ່ານຈະພົບເຫັນນັກຈິດຕະສາດອອນໄລນ໌ທີ່ມີຄວາມພິເສດແລະວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປິ່ນປົວແຕ່ລະກໍລະນີໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
