Ann an saoghal mòr is iom-fhillte nan dàimhean daonna, tha bun-bheachd air a bhith a’ fàs mòr-chòrdte anns na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh: uallach buadhach .

Gu cinnteach tha thu eòlach air abairtean mar “’s e dìreach gu bheil mise mar sin”, “chì sinn... nach eil dad agadsa is mise”... Uill, co-dhiù a thàinig iad às do bheul neo dè tha iad air innse dhut, gur e abairtean a th’ annta aig nach eil gnothach sam bith ri uallach buadhach.

Iad seo "//www.buencoco.es/blog/ataques-de-ira"> ionnsaigh feirge, fadalach, neo-dhìlseachd msaa. Còmhla riutha, a bharrachd air sinn fhìn fhìreanachadh, tha sinn ag iarraidh air daoine eile gabhail ris “a’ phàirt sin dhinn”. Ach thionndaidh e a-mach nach e gnè pearsantachd a th’ ann an uallach buadhach, ach seòrsa de ghiùlan, agus mar sin tha leigheas aig “Tha mi mar seo” agus faodaidh tu atharrachadh.

Uallach buadhach , no far nach eil e, mar a chì sinn nas fhaide air adhart, a’ buntainn ris a h-uile eadar-obrachadh againn , chan ann a-mhàin do dhàimhean romansach, tha e cuideachd a’ tachairt ann an ceanglaichean teaghlaich, càirdeas, agus ceanglaichean obrach.

San artaigil seo, bidh sinn a’ bruidhinn air carson a tha uallach buadhach cudromach agus mar as urrainn dhuinn a leasachadh. Thig còmhla rinn gus faighinn a-mach dè a th’ ann an uallach buadhach ann an eòlas-inntinn agus mar as urrainn don inneal seo cruth-atharrachadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil thu a’ buntainn ri daoine eile agus riut fhèin.

Dè a th’ ann an uallach buadhach

An tùs antha uallach buadhach air leth cudromach nad dhàimhean.

Is e seòrsa de dhàimh neo-monogamous a th’ ann am Polyamory anns a bheil dàimhean buadhach agus gnèitheasach seasmhach air an stèidheachadh ann an co-shìnte ri barrachd air aon neach, agus tha seo a’ toirt a-steach stèidheachadh aontaidhean agus chrìochan , a conaltradh onarach agus spèis agus a’ toirt cùram do fhaireachdainnean agus feumalachdan nam pàrtaidhean a tha an sàs . Mar sin, mar thoradh air na faileasan air polyamory, dh’ èirich an abairt uallach buadhach.

Ach, ged a tha sinn air faicinn mar-thà far a bheil na seallaidhean a’ dol, dè as ciall do uallach buadhach? Bheir sinn mìneachadh comasach air uallach buadhach : a’ gabhail os làimh ar faireachdainnean agus ar feumalachdan, a bharrachd air a bhith a’ toirt aire don bhuaidh thòcail air daoine eile na tha sinn ag ràdh agus a’ dèanamh.

Anns a’ chiad phàirt mu dè a th’ ann a bhith uallach buadhach, tha sinn air iomradh a thoirt air a bhith os cionn ar miannan, ar feumalachdan agus ar faireachdainnean agus ’s e gu bheil uallach buadhach leotha fhèin glè chudromach . Bidh a bhith os cionn ar faireachdainnean fhìn gar cuideachadh gu bhith mothachail orra, gan ainmeachadh agus gan riaghladh.

Aig an aon àm, tha anTha uallach buadhach cuideachd a’ ciallachadh gun a bhith a’ seachnadh a’ bhuaidh thòcail agus na dùilean a tha sinn a’ gineadh ann an daoine eile .

Leasaich do sgilean le cuideachadh bhon sgioba eòlas-inntinn againn

‍

Uallach buadhach ann an dàimhean eadar-phearsanta

Ged a tha sinn air a ràdh mar-thà gu bheil uallach buadhach (no dìth uallach buadhach) a’ tachairt ann an dàimh sam bith, is dòcha gu bheil sinn nas cleachdte ri bhith a’ cluinntinn barrachd mu uallach buadhach ann an dàimh sentimental .

Is dòcha gu bheil seo air sgàth 's gur e dàimhean nas doimhne agus nas dlùithe a th' annta, gur ann anns an fheadhainn a tha an suathadh as motha a dh'èireas. Ach mar eisimpleir, tha uallach buadhach teaghlaich (no beagan uallach buadhach) gu math cumanta cuideachd. Aig amannan, bidh sinn a’ gabhail ris gu bheil ceanglaichean fala a’ toirt còir dhuinn ionnsaigh a thoirt air prìobhaideachd, co-dhùnadh a dhèanamh airson daoine eile agus leigeil oirnn fios a bhith againn dè a tha iomchaidh dhaibh (bidh seo a’ tachairt leis an uallach buadhach a tha aig pàrantan air clann agus a chaochladh, oir nuair a tha na pàrantan glè shean, tha a’ chlann cuideachd buailteach a bhith ann an suidheachaidhean gun a bhith a’ toirt aire do na tha a dhìth orra agus/no a’ faireachdainn).

Tha an aon rud a’ tachairt le uallach buadhach aig an obair. Tha e cudromach a chur an gnìomh leis gu bheil sinn a’ caitheamh pàirt mhòr den latha againn còmhla ri ar co-obraichean, agus mar sin bidh anBidh teanndachd, co-fhaireachdainn agus fios mar a shuidhicheas tu crìochan cuideachd deatamach ann a bhith a’ dèanamh cheanglaichean fallain agus gun a bhith a’ cruthachadh àrainneachd teann. Ach chan e sin a-mhàin, dè thachras nuair a tha neach ann am pròiseas taghaidh, a’ dèanamh agallamhan, eadhon deuchainnean, agus nach fhaigh e freagairt a-riamh? Uill, tha eisimpleir againn mu dìth uallach buadhach san obair leis an neach-agallaimh. Tha a bhith a’ cumail fios ris an neach mu mean-fhàs a’ phròiseis agus/no ag innse dhaibh nach eil an tagradh aca a’ dol air adhart ag obair le uallach buadhach.

San aon dòigh, feumaidh uallach buadhach ann an càirdeas a bhith an làthair cuideachd gus dàimh fallain is maireannach a chumail suas. Faodaidh tu a chuir an gnìomh le bhith a’ leantainn na eisimpleirean seo de dhleastanas buadhach le caraidean: a bhith for-ghnìomhach nuair a tha feum aca air rudeigin, a’ dèiligeadh gu dìreach ri duilgheadasan leis an neach, a’ gabhail leisgeul ma chaidh mearachd a dhèanamh agus a’ toirt urram do na h-amannan nuair a tha an neach ag iarraidh a bhith nar n-aonar agus chan ann nar companaidh.

Uallach buadhach anns a’ chàraid

A’ tòiseachadh air uallach buadhach ann an càraidean , carson a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn uallach buadhach ann an vogue o chionn ghoirid? Is dòcha air sgàth gu bheil e doirbh neach a tha cunntachail a thaobh faireachail a lorg . Tha sinn beò ann an comann a tha a’ sireadh sàsachd sa bhad agus a’ seachnadhfulangas neo-riatanach... Tha dàimhean air fàs nas fa leth agus chan eil iad tarraingeach ma dh'èireas cnapan-starra.

Is dòcha, tha na apps de choinneamhan leithid Tinder, air sealltainn gu bheil uallach buadhach follaiseach leis nach eil e ann chun ìre gu bheil app caran ùr ann, Tame, a bhrosnaicheas “ càirdeas fallain ", is e sin, uallach buadhach; Dhaibhsan a bhios a’ cleachdadh taibhse, tha e math gu bheil fios aca gun iarr an aplacaid mìneachadh agus mura toir thu seachad e, cha bhith e comasach dhut a chleachdadh a-rithist.

Thathar ag ràdh gu bheil nar comainn, nas dualtaich gu ceanglaichean utilitarian anns a bheil dìth co-fhaireachdainn agus tuigse fhaireachdail, a tha an uair sin ag eadar-theangachadh gu taibhse , benching neo aran . Mar a bhiodh an sòiseo-eòlaiche Zygmunt Bauman ag ràdh, tha sinn ann an amannan “gaol leaghan” (teòiridh connspaideach) ann an “comann leaghan” anns nach eil ùine ann airson a chall, agus tha sinn eadhon air dàimhean a thoirt seachad le “spam” agus “spam” putanan. suppress".

Ach an uairsin, dè a th’ ann an uallach buadhach mar chàraid? Bidh sinn a’ bruidhinn mu uallach buadhach agus faireachail nuair a tha an dà phàrtaidh ann an càraid mothachail gu bheil na gnìomhan aca, na faclan aca agus na tha iad a’ cumail sàmhach mu dheidhinn, a’ toirt buaidh air an dàimh agus faodaidh iad buaidh a thoirt air an dàimh. dàimh tòcail, neach eile.

Le com-pàirtiche gun uallach buadhach chan eilthathas a’ gabhail a-steach gu bheil dà ghuth ann agus feumar aonta a ruighinn gus spèis a thoirt do ghuth agus co-dhùnaidhean an dà chuid.

Gu dearbh, a dh’aindeoin co-fhaireachdainn agus uallach buadhach, èiridh duilgheadasan dàimh. A bharrachd air an sin, chan eil e mu dheidhinn a bhith a’ freagairt a h-uile miann agus feum aig an neach eile agus gan cur air thoiseach oirnn gus am bi a h-uile càil a’ sruthadh. Is e inneal a th’ ann an uallach buadhach a chuidicheas le bhith a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean agus gan riaghladh tro aontaidhean agus conaltradh.

Uallach buadhach sa chàraid: eisimpleirean

Chì sinn eisimpleirean de dhleastanas buadhach agus comharran air nach eil uallach buadhach gus faicinn mar a tha e a’ buntainn ri dàimhean:

• Tòisich leis gu bheil mo chom-pàirtiche a’ leughadh m’ inntinn no gu bheil eòlas aige orm math gu leòr airson fios a bhith agam dè a tha a dhìth orm agus chan e uallach buadhach an rud a tha cudromach dhòmhsa. Tha e mar dhleastanas orm mo mhiannan agus mo fheumalachdan a chur an cèill.
• Chan e uallach buadhach a th’ ann a bhith cinnteach gu bheil mi ag iarraidh a bhith ann an dàimh agus an co-dhùnadh a chuir dheth. Le bhith a’ cur às don neach eile le planaichean a tha fios agad nach eil thu gu bhith a’ coileanadh tha sin a’ gineadh dùilean meallta. Gun teagamh tha a' chòir agad gun a bhith ag iarraidh gealltanas, ach na dotagan a chur air an i.
• 'S e uallach buadhach a th' ann a bhith a' soilleireachadh mì-thuigse, a' leigeil ùine a dhol seachad feuch am fuasgladh iad iad fhèin, chan eil.
• Stada 'toirt seachad comharran beatha agus a' dol à sealladh gus am bi an neach eile a 'tuigsinn gu bheil an dàimh seachad (an taibhse ainmeil) chan e uallach buadhach. A’ fàgail rudan soilleir gus am bi fios aig a’ phàrtaidh eile dè bu chòir a bhith an dùil, tha e gu dearbh na uallach buadhach nuair a thig dàimh gu crìch.

Tha e comasach dàimhean eadar-phearsanta a leasachadh

Dè cho cudromach sa tha uallach buadhach?

Carson a tha uallach buadhach cudromach? Tha e na dhòigh èifeachdach air pàtrain agus giùlan mì-ghnìomhach a chumail fodha. Nuair a tha uallach buadhach ann, tha dàimhean stèidhichte air spèis agus co-ionannachd , tha co-dhùnaidhean gan dèanamh còmhla, tha co-fhaireachdainn agus ceangal faireachail ann.

Le dàimh às aonais uallach faireachail agus buadhach faodaidh sinn ar stiùireadh gu dàimh neo-chothromach far a bheil èiginn chàraid a’ tighinn a-mach no aig an ìre as miosa. suidheachadh cùise bidh e na dhàimh com-pàirtiche puinnseanta.

Faodaidh a bhith a’ fuireach le neach gun uallach buadhach buaidh saidhgeòlach ort, leithid:

> fèin-spèis ìosal
• eisimeileachd tòcail
• eagal gun a bhith suas ris a’ ghnìomh
• ciont is troimh-chèile
• sàrachadh
• mì-thèarainteachd…

Dè a th’ ann gun uallach a bhith ortbuadhach

Ged a tha sinn mar-thà air a bhith a’ toirt seachad san artaigil air dè tha e a’ ciallachadh gun a bhith uallach buadhach, tha sinn gu bhith a’ toirt geàrr-chunntas air na prìomh phuingean agus a’ faicinn cò ris a tha duine coltach cò aig nach eil uallach buadhach :

• Bidh daoine gun uallach buadhach a’ togail dhàimhean stèidhichte air goireasachd (a rèir am miannan agus am feuman), fèin-thoileachas agus neo-bhàsmhorachd fhaireachdail.
• Chan e uallach buadhach a th’ ann a bhith a’ fàgail cothromachd agus cùram dha chèile . Chan eil uallach buadhach a’ ciallachadh dearmad a dhèanamh air na feumalachdan agam gus prìomhachas a thoirt do fheumalachdan chàich. Cha bhith a bhith cunntachail buadhach gad fhàgail mar neach aig a bheil eisimeileachd tòcail.
• Gu leantainneach agus gu rianail tha a bhith a’ dèanamh dì-dhligheachadh air faireachdainnean a’ phàrtaidh eile ag obair gun uallach buadhach (agus ma tha am fear eile air ainmeachadh mar neach le àibheiseachd , le mac-meanmna a bhith againn no eadhon a bhith craicte, dh’ fhaodadh sinn a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn gaslighting).
• Tha a bhith a’ seachnadh chòmhraidhean mì-chofhurtail no “a’ dol à sealladh bhon mhapa” nan eisimpleirean de dìth uallach buadhach.
• Tha a bhith a’ briseadh gheallaidhean, a’ cruthachadh dhùilean meallta, a’ falach fiosrachadh cuideachd nan eisimpleirean air nach eil uallach buadhach orra.

Mar a leasaicheas tu uallach buadhach

A bhith nad neach le uallachbuadhach, tha e riatanach a chleachdadh gus ar tuigse fhaireachdail a chleachdadh agus sgilean a tha sinn air fhaicinn mar-thà a leasachadh, leithid conaltradh dearbhach agus co-fhaireachdainn.

Ach chì sinn dè eile as urrainn dhuinn a dhèanamh gus uallach nas buadhaiche a bhith againn :

• Dèan tasgadh nar fèin-eòlas : an dàimh leinn fhìn 's e bun-stèidh an dàimh le daoine eile.
• Cleachd èisteachd ghnìomhach : thoir làn aire agus làn aire do theachdaireachd an neach eile.
• Seachain cus reusanachadh : chan ann mu dheidhinn a bhith ceart a tha e, ach mu dheidhinn faireachdainnean agus feumaidh sinn cothromachadh a lorg eadar reusanachadh agus faireachdainnean.
• A bhith comasach air aghaidh a chur air rudan nach toil leinn mar sin, gu faireachdainnean dhaoine eile.
• Fuasgladh còmhstri bho eadar-chuspaireil a bhith mothachail gu bheil gach neach a’ faireachdainn ann an dòigh eadar-dhealaichte.

A-nis Tha fios agad mu thràth mar a chleachdas tu buaidh uallach. Co-dhiù, ma tha thu airson a bhith ag obair air d’ uallach buadhach, dh’ fhaodadh gur e deagh bheachd a bhiodh ann co-chomhairle a chumail ri eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn air-loidhne, gheibh thu an tè agad aig Buencoco.

Leabhraichean air uallach buadhach 2>

Agus mu dheireadh, fàgaidh sinn cuid de leughaidhean dhut a chuidicheas tu gus barrachd fhaighinn a-mach mu uallach buadhach:

• Biodh deagh ghaol ann de Marta Martínez Novoa anns a bheil i ag innse carson