តារាងមាតិកា
នៅក្នុងពិភពដ៏ធំ និងស្មុគ្រស្មាញនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស មានគំនិតមួយដែលកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ៖ ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ។
អ្នកច្បាស់ជាធ្លាប់ស្គាល់ឃ្លាដូចជា "វាគ្រាន់តែថាខ្ញុំបែបនោះ" "តោះមើល... ថាអ្នក និងខ្ញុំគ្មានអ្វីសោះ" .... មិនថាពួកគេមកពីមាត់របស់អ្នក ឬអ្វី ពួកគេបានប្រាប់អ្នក ពួកគេគឺជាឃ្លាដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការទទួលខុសត្រូវដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់។
ទាំងនេះ "//www.buencoco.es/blog/ataques-de-ira"> ការវាយប្រហារដោយកំហឹង ភាពយឺតយ៉ាវ ភាពមិនស្មោះត្រង់ ជាដើម។ ជាមួយពួកគេ បន្ថែមពីលើការបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវលើខ្លួនយើង យើងចង់ឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតទទួលយក "ផ្នែកនោះរបស់យើង" ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថា ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលមិនមែនជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ ទេ ប៉ុន្តែជាទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយា ដូច្នេះ "ខ្ញុំគឺបែបនេះ" មានមធ្យោបាយដោះស្រាយ ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន។
ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល ឬអវត្តមានរបស់វា ដូចដែលយើងនឹងឃើញនៅពេលក្រោយ អនុវត្តចំពោះអន្តរកម្មរបស់យើងទាំងអស់ មិនត្រឹមតែចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហាប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏កើតឡើងនៅក្នុងចំណងគ្រួសារ មិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងការងារផងដែរ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនិយាយអំពី ហេតុអ្វីបានជាទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលមានសារៈសំខាន់ និងរបៀបដែលយើងអាចកែលម្អវាបាន។ ចូលរួមជាមួយយើងដើម្បីស្វែងយល់ អ្វីដែលជាទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា និងរបៀបដែលឧបករណ៍នេះអាចបំប្លែងរបៀបដែលអ្នកទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃ និងខ្លួនអ្នក។
តើអ្វីជាទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល
ប្រភពដើម នៃទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាគន្លឹះក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
Polyamory គឺជាប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងដែលមិនមានលក្ខណៈឯកកោ ដែលទំនាក់ទំនងស្នេហា និងផ្លូវភេទមានស្ថេរភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងស្របគ្នាជាមួយមនុស្សច្រើនជាងម្នាក់ ហើយនេះរួមបញ្ចូល ការបង្កើតកិច្ចព្រមព្រៀង និងដែនកំណត់ , a ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់ និងគោរព និង ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់ភាគីពាក់ព័ន្ធ ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ជាលទ្ធផលនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងលើពហុពន្ធភាព ពាក្យទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលបានកើតឡើង។
ប៉ុន្តែទោះបីជាយើងបានឃើញរួចហើយថាការបាញ់ប្រហារទៅណាក៏ដោយ តើអត្ថន័យនៃទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលគឺជាអ្វី? យើងផ្តល់នូវ និយមន័យដែលអាចកើតមាននៃ ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល ៖ ការទទួលបន្ទុកលើអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់យើង ក៏ដូចជាការគិតគូរពីផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តទៅលើមនុស្សផ្សេងទៀតអំពីអ្វីដែលយើងនិយាយ និងធ្វើ។
នៅក្នុងផ្នែកទីមួយអំពីអ្វីដែលវាមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាល យើងបានសំដៅទៅលើការទទួលបន្ទុកលើបំណងប្រាថ្នា តម្រូវការ និងអារម្មណ៍របស់យើង ហើយវាគឺថា ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលជាមួយខ្លួនឯងគឺសំខាន់ណាស់ ។ ការទទួលខុសត្រូវលើអារម្មណ៍របស់ខ្លួនយើងជួយយើងឱ្យដឹងអំពីពួកគេដាក់ឈ្មោះពួកគេនិងគ្រប់គ្រងពួកគេ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលក៏មានន័យថា ការមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត និងការរំពឹងទុកដែលយើងបង្កើតចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ។
កែលម្អជំនាញរបស់អ្នកដោយជំនួយពីក្រុមចិត្តវិទ្យារបស់យើង
ចាប់ផ្តើម កម្រងសំណួរ
ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល
ទោះបីជាយើងបាននិយាយរួចមកហើយថាទំនួលខុសត្រូវ (ឬកង្វះទំនួលខុសត្រូវប៉ះពាល់) កើតឡើង នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ ប្រហែលជាយើងធ្លាប់បានឮកាន់តែច្រើនអំពី ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមនោសញ្ចេតនា ។
នេះប្រហែលមកពីការពិតដែលថា ចាប់តាំងពីពួកគេមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងស្និទ្ធស្នាលជាងមុន វាគឺនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលការកកិតដ៏ធំបំផុតកើតឡើង។ ប៉ុន្តែជាឧទាហរណ៍ ទំនួលខុសត្រូវដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារ (ឬការទទួលខុសត្រូវតិចតួច) ក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ ពេលខ្លះ យើងយល់ស្របថា ចំណងឈាមផ្តល់ឱ្យយើងនូវសិទ្ធិក្នុងការឈ្លានពានភាពឯកជន ការសម្រេចចិត្តសម្រាប់អ្នកដទៃ និងធ្វើពុតជាដឹងពីអ្វីដែលងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ (វាកើតឡើងជាមួយនឹង ការទទួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះកូន និង ផ្ទុយទៅវិញ ចាប់តាំងពីពេលដែលឪពុកម្តាយមានវ័យចំណាស់ កុមារក៏មានទំនោរទៅរកស្ថានភាពដោយមិនគិតពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ និង/ឬមានអារម្មណ៍)។
រឿងដដែលនេះកើតឡើងជាមួយ ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តវា ពីព្រោះយើងចំណាយពេលមួយផ្នែកធំនៃថ្ងៃរបស់យើងជាមួយមិត្តរួមការងារ ដូច្នេះការអះអាង ការយល់ចិត្ត និងការដឹងពីរបៀបកំណត់ដែនកំណត់ ក៏នឹងជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានសុខភាពល្អ និងមិនបង្កើតបរិយាកាសតានតឹង។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងដំណើរការជ្រើសរើស សម្ភាសន៍ សូម្បីតែធ្វើតេស្ត ហើយមិនដែលបានទទួលចម្លើយ? ជាការប្រសើរណាស់ យើងប្រឈមមុខនឹងឧទាហរណ៍នៃ ការខ្វះទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាលនៅកន្លែងធ្វើការ ដោយអ្នកសម្ភាសន៍។ ការរក្សាឱ្យបុគ្គលនោះជូនដំណឹងអំពីការវិវត្តនៃដំណើរការ និង/ឬជូនដំណឹងដល់ពួកគេថាបេក្ខភាពរបស់ពួកគេមិនដំណើរការទៅមុខ គឺជាការធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងមិត្តភាព ក៏ត្រូវតែមានវត្តមានផងដែរ។ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងយូរអង្វែង។ អ្នកអាចអនុវត្តវាដោយធ្វើតាម ឧទាហរណ៍នៃទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមិត្តភ័ក្តិ៖ សកម្មនៅពេលពួកគេត្រូវការអ្វីមួយ ដោះស្រាយបញ្ហាដោយផ្ទាល់ជាមួយមនុស្ស សុំទោសប្រសិនបើមានកំហុស និងគោរពពេលវេលាដែលបុគ្គលនោះ ចង់នៅម្នាក់ឯង មិនមែននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់យើងទេ។
រូបថតដោយ Pixabayទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលនៅក្នុងគូស្នេហ៍
បន្ត ការទទួលខុសត្រូវប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព នៅក្នុងគូស្នេហ៍ ហេតុអ្វីបានជាកំពុងនិយាយអំពីការមានទំនួលខុសត្រូវគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅក្នុងម៉ូដថ្មីៗ? ប្រហែលជាដោយសារតែ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកអ្នកទទួលខុសត្រូវខាងផ្លូវចិត្ត ។ យើងរស់នៅក្នុងសង្គមដែលស្វែងរកការពេញចិត្តភ្លាមៗ ហើយជៀសវាងការរងទុក្ខដែលមិនចាំបាច់... ទំនាក់ទំនងកាន់តែមានលក្ខណៈបុគ្គល និងមិនមានភាពទាក់ទាញប្រសិនបើមានឧបសគ្គកើតឡើង។
ប្រហែលជា កម្មវិធី នៃកិច្ចប្រជុំដូចជា Tinder បានបង្ហាញថា ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាលគឺមានភាពច្បាស់លាស់ដោយសារអវត្តមានរបស់វា រហូតដល់មានកម្មវិធីថ្មីត្រឹមត្រូវគឺ Tame ដែលផ្សព្វផ្សាយ “ ការណាត់ជួបដែលមានសុខភាពល្អ ” នោះគឺជាទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល។ សម្រាប់អ្នកដែលហាត់ខ្មោច វាជាការល្អដែលពួកគេដឹងថាកម្មវិធីនឹងសុំការពន្យល់ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់វា អ្នកនឹងមិនអាចប្រើវាម្តងទៀតបានទេ។
វាត្រូវបានគេនិយាយថានៅក្នុងសង្គមរបស់យើងមានទំនោរខ្លាំងជាងទៅនឹង ទំនាក់ទំនង utilitarian ដែលការយល់ចិត្ត និងភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍គឺខ្វះខាត ដែលវាប្រែជា ខ្មោច , លេងជាកីឡាករបម្រុង ឬ នំបុ័ង ។ ដូចដែលអ្នកសង្គមវិទូ Zygmunt Bauman នឹងនិយាយ យើងកំពុងស្ថិតនៅក្នុងគ្រានៃ "ស្នេហារាវ" (ទ្រឹស្តីចម្រូងចម្រាស) នៅក្នុង "សង្គមរាវ" ដែលមិនមានពេលខ្ជះខ្ជាយទេ ហើយយើងថែមទាំងបានផ្តល់ទំនាក់ទំនងជាមួយ "សារឥតបានការ" និង "សារឥតបានការ" ទៀតផង។ ប៊ូតុង។
ប៉ុន្តែ តើអ្វីទៅជាទំនួលខុសត្រូវដ៏គួរឲ្យស្រលាញ់ក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍? យើងនិយាយអំពីទំនួលខុសត្រូវផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលនៅក្នុងគូស្នេហ៍ ភាគីទាំងពីរដឹងថាសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ពាក្យសំដីរបស់ពួកគេ និងអ្វីដែលពួកគេរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ មានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនង ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត មនុស្សម្នាក់ទៀត។
ជាមួយដៃគូ ដោយគ្មានការទទួលខុសត្រូវ ទេ។វាត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីដែលមានសំឡេងពីរ និងកិច្ចព្រមព្រៀងត្រូវតែឈានដល់ ដើម្បីគោរពសំឡេង និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកទាំងពីរ។
ជាការពិតណាស់ ទោះបីជាមានការយល់ចិត្ត និងទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលក៏ដោយ បញ្ហាទំនាក់ទំនងនឹងកើតឡើង។ លើសពីនេះ វាមិនមែននិយាយអំពីការតបស្នងនូវរាល់បំណងប្រាថ្នា និងសេចក្តីត្រូវការរបស់អ្នកដទៃ ហើយដាក់ពួកគេនៅចំពោះមុខរបស់យើងដើម្បីឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ហូរមកនោះទេ។ ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលគឺជាឧបករណ៍ដែលជួយប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាព និងគ្រប់គ្រងពួកគេតាមរយៈកិច្ចព្រមព្រៀង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។
ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលនៅក្នុងគូស្នេហ៍៖ ឧទាហរណ៍
តោះមើល ឧទាហរណ៍មួយចំនួន ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល និងសញ្ញានៃការមិនមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលវាអនុវត្តចំពោះទំនាក់ទំនង៖
- ចាប់ផ្តើមពីការពិតដែលថាដៃគូរបស់ខ្ញុំអានគំនិតរបស់ខ្ញុំ ឬស្គាល់ខ្ញុំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ ហើយអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ គឺមិនមែនជាទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ខ្ញុំក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់ខ្ញុំ។
- ការមិនប្រាកដថាចង់មានទំនាក់ទំនង និងការពន្យារពេលការសម្រេចចិត្តមិនមែនជាទំនួលខុសត្រូវដែលមានឥទ្ធិពលនោះទេ។ ការបោកបញ្ឆោតអ្នកដ៏ទៃជាមួយនឹងផែនការដែលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនបានសម្រេច គឺបង្កើតការរំពឹងទុកមិនពិត។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមានសិទ្ធិមិនចង់បានការតាំងចិត្ត ប៉ុន្តែដាក់ចំនុចនៅលើ i's ។
- ការបញ្ជាក់ការយល់ច្រលំគឺជាទំនួលខុសត្រូវដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដោយទុកពេលវេលាឱ្យកន្លងផុតទៅដើម្បីមើលថាតើពួកគេដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងឬអត់។
- ឈប់ផ្តល់សញ្ញានៃជីវិត និងការបាត់ខ្លួនដើម្បីឱ្យអ្នកដ៏ទៃដឹងថាទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ (ខ្មោចដ៏ល្បីល្បាញ) មិនមែនជាទំនួលខុសត្រូវដែលប៉ះពាល់នោះទេ។ ការទុកអ្វីៗឱ្យច្បាស់លាស់ដើម្បីឱ្យភាគីម្ខាងទៀតដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក វាពិតជាការទទួលខុសត្រូវដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់។
ការកែលម្អទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលគឺអាចធ្វើទៅបាន
និយាយទៅកាន់ Buencocoតើអ្វីជាសារៈសំខាន់នៃទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល?
ហេតុអ្វីបានជាការទទួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលមានសារៈសំខាន់? វាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់នូវគំរូ និងអាកប្បកិរិយាដែលមិនដំណើរការ។ នៅពេលដែលមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល ទំនាក់ទំនង គឺ ផ្អែកលើការគោរព និងសមភាព ការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងរួមគ្នា មាន ការយល់ចិត្ត និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត ។
ការមាន ទំនាក់ទំនង ដោយមិនមានទំនួលខុសត្រូវខាងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ អាចនាំយើងទៅរក ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានតុល្យភាព ដែលវិបត្តិគូស្វាមីភរិយាថេរត្រូវបានបង្កើត ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បំផុត សេណារីយ៉ូករណី វាក្លាយជាទំនាក់ទំនងដៃគូពុល។
ការរស់នៅជាមួយមនុស្សដោយគ្មានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយការប៉ះពាល់អាចមាន ផលវិបាកផ្លូវចិត្ត លើអ្នក ដូចជា៖
- ការគោរពខ្លួនឯងទាប
- ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍
- ការភ័យខ្លាចក្នុងការមិនបំពេញភារកិច្ច
- កំហុស និងការភ័ន្តច្រឡំ
- ការខកចិត្ត
- អសន្តិសុខ…
តើវាជាអ្វីដែលគ្មានការទទួលខុសត្រូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ទោះបីជានៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបានផ្តល់តម្រុយរួចហើយអំពីអត្ថន័យនៃការមិនមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលក៏ដោយ យើងនឹងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗ ហើយមើល ថាតើមនុស្សបែបណា មិនមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល :
- មនុស្សដែលគ្មានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល បង្កើតទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើភាពងាយស្រួល (យោងទៅតាមបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ) ភាពអាត្មានិយម និងភាពមិនពេញវ័យនៃអារម្មណ៍។
- ការចាកចេញពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងការថែទាំទៅវិញទៅមក គឺមិនមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលទេ។ ទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល មិនមែនមានន័យថា ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់អ្នកដទៃនោះទេ។ ការមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាល មិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាបុគ្គលដែលពឹងផ្អែកខាងផ្លូវអារម្មណ៍នោះទេ។
- ការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់ភាគីម្ខាងទៀតមិនត្រឹមត្រូវជាប្រព័ន្ធ និងឥតឈប់ឈរ គឺជាការប្រព្រឹត្តដោយគ្មានការទទួលខុសត្រូវ (ហើយប្រសិនបើភាគីម្ខាងទៀតត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាមនុស្សបំផ្លើស ដោយការស្រមើស្រមៃ ឬសូម្បីតែឆ្កួត នោះយើងអាចនិយាយអំពីការបំភ្លឺ)។
- ការជៀសវាងការសន្ទនាដែលមិនស្រួល ឬ "បាត់ពីផែនទី" គឺជាឧទាហរណ៍នៃ កង្វះទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល។
- ការបំពានការប្តេជ្ញាចិត្ត បង្កើតការរំពឹងទុកមិនពិត ការលាក់ព័ត៌មាន ក៏ជាឧទាហរណ៍នៃការមិនមានទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពលផងដែរ។
រូបថតដោយ Pixabayរបៀបកែលម្អទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល
ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ វាជាការចាំបាច់ ដើម្បីងាកទៅរកភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍របស់យើង និងអភិវឌ្ឍជំនាញដែលយើងបានឃើញរួចមកហើយ ដូចជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយការអះអាង និងការយល់ចិត្ត។
ប៉ុន្តែសូមមើល តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានទៀត ដើម្បីមានទំនួលខុសត្រូវដ៏មានឥទ្ធិពល :
- វិនិយោគលើ ចំណេះដឹងខ្លួនឯង របស់យើង៖ ទំនាក់ទំនង ជាមួយខ្លួនយើងគឺជាមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។
- អនុវត្ត ការស្តាប់សកម្ម ៖ លះបង់ការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញ និងដោយមនសិការចំពោះសាររបស់អ្នកដទៃ។
- ជៀសវាងការលើស rationalization ៖ វាមិនមែននិយាយអំពីការត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែអំពីអារម្មណ៍ ហើយយើងត្រូវតែស្វែងរកតុល្យភាពរវាងហេតុផល និងអារម្មណ៍។
- អាចប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលយើងមិនចូលចិត្ត ដូច្នេះដើម្បី អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
- ដោះស្រាយជម្លោះពីភាពអព្យាក្រឹតភាព ដោយដឹងថាមនុស្សម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ខុសៗគ្នា។
ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីរបៀបអនុវត្តការស្រលាញ់រួចហើយ។ ទំនួលខុសត្រូវ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើការលើទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការប្រឹក្សាជាមួយចិត្តវិទូ ឬចិត្តវិទូតាមអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចស្វែងរករបស់អ្នកនៅ Buencoco។
សៀវភៅស្តីពីទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយឥទ្ធិពល
ហើយជាចុងក្រោយ យើងទុកឱ្យអ្នកអានមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងបន្ថែមអំពីទំនួលខុសត្រូវប្រកបដោយមនោសញ្ចេតនា៖
- សូមឱ្យវាក្លាយជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ល្អ របស់ Marta Martínez Novoa ដែលនាងប្រាប់ពីមូលហេតុ
