മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ വിശാലവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ലോകത്ത്, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രചാരം നേടിയുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ആശയമുണ്ട്: ഫലപ്രദമായ ഉത്തരവാദിത്തം .

"ഞാൻ അങ്ങനെയാണ്", "നമുക്ക് നോക്കാം... നിനക്കും എനിക്കും ഒന്നുമില്ലെന്ന്" തുടങ്ങിയ വാക്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണ്.... ശരി, അവ നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് വന്നതാണോ അതോ എന്ത് അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അവ ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത വാക്യങ്ങളാണ്.

ഇവ "//www.buencoco.es/blog/ataques-de-ira"> കോപ ആക്രമണം, താമസം, അവിശ്വാസം തുടങ്ങിയവ. അവരോടൊപ്പം, സ്വയം ന്യായീകരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, മറ്റുള്ളവർ "നമ്മുടെ ആ ഭാഗം" അംഗീകരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആഘാതകരമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഒരു വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവമല്ല , മറിച്ച് പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, അതിനാൽ "ഞാൻ ഇതുപോലെയാണ്" എന്നതിന് ഒരു പ്രതിവിധി ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അത് മാറ്റാൻ കഴിയും.

ആഘാതകരമായ ഉത്തരവാദിത്തം , അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അഭാവം, നമ്മൾ പിന്നീട് കാണുന്നത് പോലെ, നമ്മുടെ എല്ലാ ഇടപെടലുകൾക്കും ബാധകമാണ് , പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലും സൗഹൃദങ്ങളിലും ജോലി ബന്ധങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം പ്രധാനമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ എന്താണ് സ്വാധീനപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം എന്നതും മറ്റുള്ളവരുമായും നിങ്ങളുമായും നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുന്ന രീതിയെ ഈ ഉപകരണത്തിന് എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാമെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക.

എന്താണ് സ്വാധീനപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം

The ഉത്ഭവംനിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം പ്രധാനമാണ്.

ഒന്നിലധികം വ്യക്തികളുമായി സമാന്തരമായി സുസ്ഥിരമായ വൈകാരികവും ലൈംഗികവുമായ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ഏകഭാര്യത്വമല്ലാത്ത ബന്ധമാണ് പോളിമറി, ഇത് കരാറുകളും പരിധികളും സ്ഥാപിക്കുന്നു , ഒരു സത്യസന്ധവും മാന്യവുമായ ആശയവിനിമയം ഒപ്പം ഉൾപ്പെടുന്ന കക്ഷികളുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു . അതിനാൽ, ബഹുസ്വരതയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങളുടെ ഫലമായി, സ്വാധീനപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം എന്ന പദം ഉടലെടുത്തു. ഇൻഫെക്റ്റീവ് റെസ്‌പോൺസിബിലിറ്റി എന്നതിന്റെ ഒരു നിർവ്വചനം ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു: നമ്മുടെ വികാരങ്ങളുടെയും ആവശ്യങ്ങളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, അതുപോലെ നമ്മൾ പറയുന്നതും ചെയ്യുന്നതും മറ്റ് ആളുകളിൽ ചെലുത്തുന്ന വൈകാരിക സ്വാധീനം കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

ആത്മകരമായ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യ ഭാഗത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ പരാമർശിച്ചത്, സ്വയം സ്വാധീനിക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്തം വളരെ പ്രധാനമാണ് . നമ്മുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുന്നത് അവയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാനും അവയ്ക്ക് പേരിടാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

അതേ സമയം, ദി മറ്റുള്ളവരിൽ നാം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വൈകാരിക സ്വാധീനവും പ്രതീക്ഷകളും അവഗണിക്കാതിരിക്കുക എന്നതും അഫക്‌റ്റീവ് ഉത്തരവാദിത്തം അർത്ഥമാക്കുന്നു .

ഞങ്ങളുടെ സൈക്കോളജി ടീമിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക

‍

വ്യക്തിഗത ബന്ധങ്ങളിലെ ഫലപ്രദമായ ഉത്തരവാദിത്തം

ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം (അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ അഭാവമാണ്). ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും, ഒരുപക്ഷെ, ഒരു വികാരപരമായ ബന്ധത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കേൾക്കാൻ നമ്മൾ കൂടുതൽ ശീലിച്ചിരിക്കാം.

അവർ കൂടുതൽ ആഴമേറിയതും കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ളതുമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഏറ്റവും വലിയ സംഘർഷം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളത് ഇവരിൽ ആയിരിക്കാം. എന്നാൽ ഉദാഹരണത്തിന്, കുടുംബത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്തം (അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സ്വാധീനമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം) വളരെ സാധാരണമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ, സ്വകാര്യതയിലേക്ക് കടന്നുകയറാനും മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടി തീരുമാനിക്കാനും അവർക്ക് സൗകര്യപ്രദമായത് എന്താണെന്ന് നടിക്കാനുമുള്ള അവകാശം രക്തബന്ധങ്ങൾ നമുക്ക് നൽകുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണുന്നു (ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് കുട്ടികളോടുള്ള രക്ഷിതാക്കളുടെ ഉത്തരവാദിത്ത ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ഒപ്പം തിരിച്ചും, മാതാപിതാക്കൾ വളരെ പ്രായമാകുമ്പോൾ, കുട്ടികൾക്കും അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും/അല്ലെങ്കിൽ തോന്നുന്നതും കണക്കിലെടുക്കാതെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്).

ജോലിയിലെ ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ദിവസത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം സഹപ്രവർത്തകർക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നു, അതിനാൽദൃഢത, സഹാനുഭൂതി, പരിധികൾ എങ്ങനെ നിശ്ചയിക്കണമെന്ന് അറിയുക എന്നിവയും ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിനും പിരിമുറുക്കമുള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തി ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രക്രിയയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അഭിമുഖങ്ങൾ, ടെസ്റ്റുകൾ പോലും നടത്തുകയും ഉത്തരം ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? ശരി, അഭിമുഖം നടത്തുന്നയാൾ ജോലിയിൽ ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ അഭാവം എന്നതിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. പ്രക്രിയയുടെ പരിണാമത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിയെ അറിയിക്കുകയും ഒപ്പം/അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സ്ഥാനാർത്ഥിത്വം മുന്നോട്ട് പോകുന്നില്ലെന്ന് അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

അതുപോലെ, സുഹൃത്തുക്കളിൽ സ്വാധീനമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആരോഗ്യകരവും ശാശ്വതവുമായ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ. ചങ്ങാതിമാരുമായുള്ള ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഈ ഉദാഹരണങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രായോഗികമാക്കാം: അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സജീവമായിരിക്കുക, പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിട്ട് വ്യക്തിയുമായി അഭിമുഖീകരിക്കുക, തെറ്റ് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ക്ഷമാപണം നടത്തുക, വ്യക്തിയുടെ സമയത്തെ ബഹുമാനിക്കുക ഞങ്ങളുടെ കമ്പനിയിലല്ല, തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ദമ്പതികളിൽ , ഈയിടെയായി പ്രചാരത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഒരുപക്ഷെ വൈകാരിക ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ് . പെട്ടെന്നുള്ള സംതൃപ്തി തേടുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സമൂഹത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്അനാവശ്യമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ... ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമായിത്തീരുകയും തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അത് ആകർഷകമല്ല.

ഒരുപക്ഷേ, ടിൻഡർ പോലുള്ള മീറ്റിംഗുകളുടെ ആപ്പുകൾ , അതിന്റെ അഭാവത്തിൽ ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം പ്രകടമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അത്രയധികം പുതിയ ആപ്പ്, ടേം, ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. 9>ആരോഗ്യകരമായ ഡേറ്റിംഗ് ”, അതായത്, ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം; പ്രേതബാധ പരിശീലിക്കുന്നവർക്ക് ആപ്പ് വിശദീകരണം ചോദിക്കുമെന്നും നൽകിയില്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനാകില്ലെന്നും അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

നമ്മുടെ സമൂഹങ്ങളിൽ, സഹാനുഭൂതിയും വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ഇല്ലാത്ത ഉപയോക്തൃ ബന്ധങ്ങളോടുള്ള ഒരു വലിയ പ്രവണതയുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, അത് പ്രേതബാധയായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു , ബെഞ്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ്ക്രംബിംഗ് . സിഗ്മണ്ട് ബൗമാൻ എന്ന സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞൻ പറയുന്നതുപോലെ, നമ്മൾ "ദ്രാവക പ്രണയത്തിന്റെ" (വിവാദ സിദ്ധാന്തം) ഒരു "ദ്രാവക സമൂഹ"ത്തിലാണ്, അതിൽ പാഴാക്കാൻ സമയമില്ല, കൂടാതെ ഞങ്ങൾ "സ്പാം", "സ്പാം" എന്നിവയുമായി ബന്ധങ്ങൾ പോലും നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ബട്ടണുകൾ. അടിച്ചമർത്തുക".

എന്നാൽ, ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ വൈകാരികമായ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണ്? ദമ്പതികളിൽ അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ, അവരുടെ വാക്കുകൾ, അവർ നിശബ്ദത പാലിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ ബന്ധത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഇരു കക്ഷികൾക്കും ബോധ്യമാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ വൈകാരികവും വൈകാരികവുമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. വൈകാരികമായി ബന്ധം മറ്റൊരു വ്യക്തി.

ആഘാതകരമായ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുമായി ഇല്ലരണ്ട് ശബ്ദങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുകയും ഇരുവരുടെയും ശബ്ദത്തെയും തീരുമാനങ്ങളെയും മാനിക്കാൻ കരാറുകളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും വേണം.

തീർച്ചയായും, സഹാനുഭൂതിയും വൈകാരികമായ ഉത്തരവാദിത്തവും ഉണ്ടെങ്കിലും, ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉടലെടുക്കും. കൂടാതെ, അത് മറ്റൊരാളുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളോടും ആവശ്യങ്ങളോടും പ്രതികരിക്കുകയും എല്ലാം ഒഴുകുന്ന തരത്തിൽ നമ്മുടെ മുമ്പിൽ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതല്ല. എഗ്രിമെന്റുകളിലൂടെയും ആശയവിനിമയത്തിലൂടെയും സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് അഫക്റ്റീവ് റെസ്‌പോൺസിബിലിറ്റി.

ദമ്പതികളിൽ സ്വാധീനമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം: ഉദാഹരണങ്ങൾ

ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ നോക്കാം ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം, ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഇല്ലാത്തതിന്റെ സൂചനകൾ ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ബാധകമാണെന്ന് കാണാൻ:

• എന്റെ പങ്കാളി എന്റെ മനസ്സ് വായിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് വേണ്ടത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ എന്നെ നന്നായി അറിയുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രധാനമായത് ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തമല്ല. എന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും അറിയിക്കേണ്ടത് എന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
• ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പില്ലാത്തതും തീരുമാനം മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതും സ്വാധീനപരമായ ഉത്തരവാദിത്തമല്ല. നിങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റൊരാളെ വഞ്ചിക്കുന്നത് തെറ്റായ പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിബദ്ധത ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്, എന്നാൽ ഐയുടെ മേൽ കുത്തുകൾ ഇടുക.
• തെറ്റിദ്ധാരണകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത് ഒരു ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്, അവ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കാൻ സമയം കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇല്ല.
• നിർത്തുകജീവിതത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ നൽകുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി ബന്ധം അവസാനിച്ചുവെന്ന് മറ്റൊരാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു (പ്രശസ്തമായ പ്രേതം) സ്വാധീനപരമായ ഉത്തരവാദിത്തമല്ല. എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് മറ്റ് കക്ഷിക്ക് അറിയാൻ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി വിടുക, ഒരു ബന്ധം അവസാനിക്കുമ്പോൾ അത് തീർച്ചയായും ഒരു ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

  ആത്മകരമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

  എന്തുകൊണ്ടാണ് വൈകാരികമായ ഉത്തരവാദിത്തം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്? പ്രവർത്തനരഹിതമായ പാറ്റേണുകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും അടിച്ചമർത്താനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണിത്. ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഉള്ളപ്പോൾ, ബന്ധങ്ങൾ ബഹുമാനത്തിലും സമത്വത്തിലും അധിഷ്‌ഠിതമാണ് , തീരുമാനങ്ങൾ സംയുക്തമായി എടുക്കുന്നു, അനുഭൂതിയും വൈകാരിക ബന്ധവും ഉണ്ട് .

  വൈകാരികവും വൈകാരികവുമായ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാതെ ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് ഒരു അസന്തുലിതമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കും, അതിൽ സ്ഥിരമായ ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധികൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും മോശമാണ് സാഹചര്യം അത് വിഷലിപ്തമായ പങ്കാളി ബന്ധമായി മാറുന്നു.

  ആത്മകരമായ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിയുമായി ജീവിക്കുന്നത്, മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം:

  • കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം
  • വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം
  • ദൗത്യം നിറവേറ്റാത്തതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം
  • കുറ്റബോധവും ആശയക്കുഴപ്പവും
  • നിരാശ
  • അരക്ഷിതാവസ്ഥ...
    ഇതും കാണുക: 8 ആത്മീയ പ്രതീകാത്മകത & താറാവിന്റെ അർത്ഥങ്ങൾ (ടോട്ടം + ശകുനങ്ങൾ)

  ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്തത് എന്താണ്സ്വാധീനിക്കുന്ന

  ലേഖനത്തിലുടനീളം, സ്വാധീനമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഇല്ല എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ സൂചനകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ പ്രധാന പോയിന്റുകൾ സംഗ്രഹിച്ച് ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെയാണെന്ന് കാണാൻ പോകുന്നു ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഇല്ല :

  • ആഘാതകരമായ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്ത ആളുകൾ സൗകര്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു (അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച്), സ്വാർത്ഥതയും വൈകാരിക പക്വതയില്ലായ്മയും.
  • പാരസ്‌പര്യവും പരസ്പര പരിചരണവും മാറ്റിവെക്കുന്നത് ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തമല്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാനുള്ള എന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുക എന്നല്ല ഫലപ്രദമായ ഉത്തരവാദിത്തം. ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങളെ വൈകാരിക ആശ്രിതത്വമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാക്കുന്നില്ല.
  • മറ്റെ കക്ഷിയുടെ വികാരങ്ങളെ തുടർച്ചയായി വ്യവസ്ഥാപിതമായി അസാധുവാക്കുന്നത് ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (മറ്റൊരാൾ അതിശയോക്തിയുടെ വ്യക്തി എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ . ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ അഭാവം.
  • പ്രതിബദ്ധതകൾ ലംഘിക്കൽ, തെറ്റായ പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കൽ, വിവരങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കൽ എന്നിവയും ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്തതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
  Pixabay-ന്റെ ഫോട്ടോ

  ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

  ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാകാൻസ്വാധീനമുള്ളത്, നമ്മുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ അവലംബിക്കേണ്ടതുണ്ട് കൂടാതെ ദൃഢമായ ആശയവിനിമയം, സഹാനുഭൂതി എന്നിവ പോലെ നാം ഇതിനകം കണ്ട കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക.

  എന്നാൽ നമുക്ക് നോക്കാം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ ഉത്തരവാദിത്തം ലഭിക്കാൻ നമുക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക :

  ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ "വലത്" അല്ലെങ്കിൽ "ഇടത്" ഈന്തപ്പന ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ 6 അർത്ഥങ്ങൾ
  • നമ്മുടെ ആത്മജ്ഞാനത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക: ബന്ധം നമ്മളുമായുള്ള ബന്ധമാണ് മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം.
  • സജീവമായി കേൾക്കൽ പരിശീലിക്കുക: മറ്റൊരാളുടെ സന്ദേശത്തിൽ പൂർണ്ണവും ബോധപൂർവവുമായ ശ്രദ്ധ അർപ്പിക്കുക.
  • അധികം ഒഴിവാക്കുക യുക്തിസഹമാക്കൽ : ഇത് ശരിയല്ല, മറിച്ച് വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്, യുക്തിയും വികാരങ്ങളും തമ്മിൽ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തണം.
  • നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിനെ നേരിടാൻ കഴിയുക അതിനാൽ, മറ്റ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങൾ.
  • ഇന്റർസബ്ജക്റ്റിവിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് തോന്നുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

  ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി പരിശീലിക്കാമെന്ന് ഇതിനകം അറിയാം. ഉത്തരവാദിത്തം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായോ ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായോ കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേത് ബ്യൂൺകോകോയിൽ കണ്ടെത്താം.

  ആധികാരിക ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ

  ഒടുവിൽ, ക്രിയാത്മകമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില വായനകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു:

  • അത് നല്ല സ്നേഹമായിരിക്കട്ടെ മാർട്ട മാർട്ടിനെസ് നോവോവയുടെ അതിൽ അവൾ എന്തുകൊണ്ടെന്ന് പറയുന്നു