Forelskelse og kjærlighet er to sider av samme sak. Til sammenligning kan larver bli sommerfugler og folk som opplever å bli forelsket kan ende opp med å føle ekte kjærlighet . Hva handler dette om? Hvor lenge varer forelskelsen og hvordan identifiseres kjærligheten?

I den følgende artikkelen detaljerer vi all informasjonen slik at du kan lære om en av de mest kjente prosessene i livet.

Hva er å bli forelsket?

Fra et nevrofysiologisk synspunkt er forelskelse en kjemisk prosess i hjernen (ligner på noen medikamenter eller tvangslidelser) som fullstendig endrer måten vi oppfatter andre mennesker på . Hjernen begynner å frigjøre stoffer som får oss til å føle oss mye lykkeligere og motivere oss til å ta beslutninger uten å tenke for mye på dem.

I denne prosessen lukter og lukter spille en grunnleggende rolle. Hver av oss har vår egen lukt som gjør at kan tiltrekke seg andre mennesker , selv om den i stadig større grad er forkledd med cologne og deodoranter.

Lukt er ansvarlig for å oppdage feromoner som gir fra seg andre mennesker og genererer en første attraksjon. Ikke bare har det å gjøre med seksuell lyst , men det tillater også gjenkjennelse av slektninger og synkroniserer menstruasjonssykluser, bl.a.andre.

Forelskelsens kjemiske hovedpersoner

Den hjernekjemiske prosessen er avgjørende for at forelskelsen skal bli født og ledes av fire kjemikalier

• Serotonin . Dette stoffet får oss til å fokusere oppmerksomheten på en enkelt person og føle at alt er positivt.
• Dopamin . Det er kjent som "kjærlighetsstoffet" og er en av nevrotransmitterne som genererer lykke, og forbedrer belønningssystemet. Det er derfor det gir et behov for å være sammen med den andre personen.
• Oxytocin . Den er en av de mest kjente fordi den frigjøres ved fysisk kontakt (klemmer eller kyss) og øker følelsen av samhørighet.
• Vasopressin . Det øker preferansen for én person fremfor alle andre, noe som gjør oss mer besittende enn vanlig.

Hvor lenge varer en forelskelse? ?

Hvis du lurer på hvor lenge en kjemisk forelskelse varer, bør du først vite at tilstanden til å være forelsket er unik for hver person , så en veldig lang varighet kan ikke etableres. spesifikk. Det er imidlertid normalt å lure på hvor lenge forelskelsen varer i et par fordi det er en av de mest vanedannende stadiene i livet, på samme måte som i andre stadier av forholdet er det de som lurer på symptomene på å bli forelsket.. falle ut av kjærligheten

Hvor lenge varer detforelskelse ifølge psykologi

Fra synspunktet til José Ángel Morales García, nevrobiolog ved avdelingen for cellebiologi ved det medisinske fakultetet ved Complutense University of Madrid , dette Et slikt lynrask stadium av sosiale relasjoner kan på det meste vare opptil fire år .

Fra et evolusjonært og rent biokjemisk synspunkt er det viktig å forstå at forelskelse er en biologisk prosess som har som mål å oppnå en forening for å få avkom.

Forskjeller mellom menn og kvinner

Hvor lenge varer kjærligheten i en mann og i en kvinne? Forelskelse er ikke en permanent tilstand fordi mennesket er designet slik at dopamin avtar over tid. Det er derfor denne prosessen kan vare i opptil fire år hos menn og kvinner, men ifølge Dr. Calixto González bruker kvinner tre måneder på å nå basisnivået av dopamin, mens menn kan oppnå det på bare 28 dager

Terapi: veien til selverkjennelse

Forelskelsens syklus

Forelskelse er delt inn i en rekke faser som forekommer i de fleste tilfeller. Det er viktig å gjenkjenne dem og navngi dem for å forstå hva som kan skje med oss ​​ og dermed øke vår selvkontroll. Legg merke tilfølgende stadier av forelskelsen.

Den første forelskelsen

Mange lurer på hvor lenge varer den første forelskelsen og det er vanskelig å svare på fordi det avhenger av mange forhold. Det er et stadium der vi idealiserer paret og i fraværsøyeblikk kjennes en stor lengsel . Blant de mest fremtredende egenskapene er kjemisk tiltrekning, erotisk intensitet, idealisering, forening og konfliktunngåelse. Det er imidlertid også øyeblikket da sjalusi oppstår på grunn av frykten for tap.

I den innledende fasen av forelskelsen er det lett å gå glipp av viktige signaler og ikke legge merke til hva som er at personen vi innleder et forhold med kan være narsissistisk, eller at mens vi inkluderer den personen i livet og planene våre, gjemmer de oss.

I denne fasen har vi en tendens til å opphøye de positive egenskapene både fysisk og personlighet, minimere det som ikke er så positivt og prøve å unngå konflikter. I denne tilstanden av følelsesmessig forstyrrelse risikerer vi å ikke se de røde varselflaggene, for eksempel som indikerer at vi kan gå inn i et giftig forhold, at vi blir ofre for kjærlighetsbombing eller å tro at smulene av kjærlighet som vi mottar er nok, i stedet for å lete etter enbalansert forhold

Kjærlighetsfasen

Hva skjer etter fasen med forelskelsen? Det er når vi kan si at kjærlighet begynner . Følelser legger seg og begynner å forvandle seg.

Kunnskapen til den andre personen er større og deres defekter begynner å bli tydelige sammen med deres tanker, verdier og reaksjoner. På dette tidspunktet begynner idealisering å forsvinne og rutiner dukker opp. Romantiske handlinger er fortsatt tilstede, men erotisk lidenskap kan reduseres.

Forpliktelsesfasen

Dette tredje stadiet er konsolideringsstadiet der hengivenhet utvikler seg over alt annet. I denne fasen avtar romantikken sammen med erotisk lidenskap, for å vike for engasjement på sitt høyeste punkt. De to medlemmene av paret starter en prosess med medvirkning, forståelse og aksept . Derfor er parkriser på dette stadiet en mulighet til å styrke båndet. Det genereres en rutine som etableres som en normalitet og fremtidige planer begynner å bli lagt.

The triangular theory of love

This teorien omfatter de tre pilarene som trengs i et par slik at kjærlighet kan konsolidere som noe varig. Den ble utviklet av Dr. Robert Sternberg og består av disse tre spørsmålene:

• Theemosjonell intimitet.
• Forpliktelse (kognitiv).
• Pasjon (fysisk).

Derfor, når vi snakker om par som har opplevd forelskelse, kjærlighet og engasjement, dette er mennesker som inneholder disse tre pilarene .

Forvandle relasjonene dine ved hjelp av terapi

Teorien om tilknytning i kjærlighet

Teorien om tilknytning er en av de mest interessante som finnes rundt kjærlighetsbegrepet og baserer sin forskning på forholdet som barn etablere seg med foreldrene i løpet av barndommen. Mekanikkene som dannes i denne perioden fortsetter å bli brukt til de når voksen alder der de spiller en grunnleggende rolle i måten vi forholder oss til andre mennesker på et romantisk eller vennlig nivå.

De tre grunnleggende vedleggstyper er som følger:

• Angstlig/ambivalent . Disse menneskene har en tendens til å tvangsmessig ty til negative tanker , tvil om tilstanden til forholdet og frykt for at partneren vil forlate dem, noe som genererer mye mistillit. Dette kan forårsake ulike typer følelsesmessig avhengighet og det er praktisk å gå til psykolog for å kunne utvikle følelser av autonomi.
• Unngåelig . Denne tilknytningen er basert på ubehag på grunn av følelsesmessig nærhet til andre mennesker. De har vanskeligheter med å utvikle segpålitelige lenker og foretrekker ikke å være sårbare for å unngå å bli skadet. Noen ganger kan de ha en tendens til å tenne gass for å unngå å konfrontere den emosjonelle virkeligheten til partneren.
• Jada . Trygge knyttet mennesker er de som føler seg trygge i forhold . De lider vanligvis ikke av negative tanker basert på irrasjonell frykt og er ikke redde for å være følelsesmessig nærme . De er i perfekt balanse for å kunne etablere sunne relasjoner.

Nå som du vet mer om hvor lenge forelskelsen varer og dens stadier, har du flere verktøy for å ta bedre beslutninger. Hvilke andre ting kan være nyttige for deg? Å kjenne deg selv godt og være tydelig på hva du ønsker for deg selv er sannsynligvis det beste verktøyet du har, i tillegg til å være en form for egenomsorg.

Å forstå tilknytningsteori og emosjonell avhengighet , er også grunnleggende for å innse måten vi forholder oss til oss selv og til andre. Hvis du vil vite flere verktøy, gå til psykologen, uten tvil vil det hjelpe deg. I Buencoco finner du online psykologer med ulike spesialiteter og tilnærminger for å behandle hvert enkelt tilfelle på den beste måten.