جدول المحتويات
الافتتان والحب وجهان لعملة واحدة. للمقارنة ، يمكن أن تصبح اليرقات فراشات ويمكن أن ينتهي الأمر بالأشخاص الذين يعانون من الوقوع في الحب إلى الشعور بالحب الحقيقي . حول ماذا يدور كل هذا؟ ما هي مدة الافتتان وكيف يتم التعرف على الحب؟
في المقالة التالية سنقوم بالتفصيل بجميع المعلومات حتى تتمكن من التعرف على واحدة من أشهر العمليات في الحياة.
ما هو الوقوع في الحب؟
من وجهة نظر فسيولوجية عصبية ، الوقوع في الحب هو عملية كيميائية في الدماغ (تشبه بعض الأدوية أو اضطرابات الوسواس القهري) التي تغير تمامًا الطريقة التي نتصور بها الآخرين . يبدأ الدماغ بإفراز المواد التي تجعلنا نشعر بسعادة أكبر وتحفزنا على اتخاذ القرارات دون التفكير فيها كثيرًا.
في هذه العملية ، شم ورائحة تلعب دورًا أساسيًا. لكل منا رائحته الخاصة التي تسمح بجذب أشخاص آخرين ، على الرغم من أنها تتنكر أكثر فأكثر بالكولونيا ومزيلات العرق.
الرائحة مسؤولة عن اكتشاف الفيرومونات التي تمنح الآخرين وتولد جاذبية أولية. لا يتعلق الأمر فقط بـ الرغبة الجنسية ، ولكنه يسمح أيضًا بالتعرف على العناصر المحددة ومزامنة دورات الحيض ، من بينآخرون.
الشخصيات الكيميائية للوقوع في الحب
العملية الكيميائية للدماغ ضرورية للوقوع في الحب أن يولد ويقوده أربع مواد كيميائية
- سيروتونين . هذه المادة تجعلنا نركز اهتمامنا على شخص واحد ونشعر أن كل شيء إيجابي.
- الدوبامين . يُعرف باسم "عقار الحب" وهو أحد الناقلات العصبية التي تولد السعادة وتعزز نظام المكافآت. هذا هو السبب وراء الحاجة إلى أن تكون مع الشخص الآخر.
- Oxytocin . إنها واحدة من أشهرها لأنه يتم إطلاقها من خلال الاتصال الجسدي (العناق أو القبلات) وتزيد من الشعور بالتآزر.
- Vasopressin . إنه يزيد من تفضيل شخص واحد على الآخرين ، مما يجعلنا أكثر تملكًا من المعتاد>
إذا كنت تتساءل عن مدة استمرار سحق المواد الكيميائية ، يجب أن تعرف أولاً أن حالة الحب فريدة لكل شخص ، لذلك لا يمكن تحديد مدة طويلة جدًا. محدد. ومع ذلك ، من الطبيعي أن نتساءل إلى متى يستمر الوقوع في الحب بين الزوجين لأنه أحد أكثر مراحل الحياة إدمانًا ، بالطريقة نفسها التي في المراحل الأخرى من العلاقة ، هناك أولئك الذين تعجب من اعراض الوقوع في الحب - الوقوع في الحب
أنظر أيضا: 9 معاني عندما تحلم بـ "المشاهير"كم تدومالوقوع في الحب وفقًا لعلم النفس
من وجهة نظر خوسيه أنخيل موراليس غارسيا ، عالم الأعصاب من قسم البيولوجيا الخلوية في كلية الطب بجامعة كومبلوتنس بمدريد ، هذه المرحلة السريعة من العلاقات الاجتماعية يمكن أن تستمر ، على الأكثر ، حتى أربع سنوات .
من وجهة نظر تطورية وكيميائية حيوية بحتة ، من المهم أن نفهم ذلك الوقوع في الحب هو عملية بيولوجية تهدف إلى تحقيق الاتحاد ليكون له ذرية.
الاختلافات بين الرجال والنساء
كم من الوقت هل الحب يدوم في الرجل والمرأة؟ الوقوع في الحب ليس حالة دائمة لأن الإنسان مصمم بحيث يتناقص الدوبامين بمرور الوقت. لهذا السبب يمكن أن تستمر هذه العملية لمدة تصل إلى أربع سنوات عند الرجال والنساء ، ولكن وفقًا للدكتور كاليكستو غونزاليس ، تستغرق النساء ثلاثة أشهر للوصول إلى المستوى الأساسي من الدوبامين ، بينما يستغرق الرجال ثلاثة أشهر. يمكن تحقيقه في 28 يومًا فقط.
العلاج: الطريق إلى معرفة الذات
ابدأ الاختباردورة الوقوع في الحب
الوقوع في الحب ينقسم إلى سلسلة من المراحل التي تحدث في معظم الحالات. من المهم التعرف عليها وتسميتها لفهم ما يمكن أن يحدث لنا وبالتالي زيادة ضبط النفس. يحيط علما بالمراحل التالية للوقوع في الحب.
الوقوع الأولي في الحب
كثير من الناس يتساءلون كم من الوقت يستمر الوقوع في الحب الأول وهو من الصعب الإجابة لأنها تعتمد على شروط كثيرة. إنها مرحلة نمثل فيها الزوجين وفي لحظات الغياب نشعر بشوق كبير . من بين أبرز الخصائص الجذب الكيميائي ، والشدة المثيرة ، والمثالية ، والاتحاد ، وتجنب الصراع. ومع ذلك ، فهي أيضًا اللحظة التي تنشأ فيها الغيرة بسبب الخوف من الخسارة.
أنظر أيضا: 8 معاني عندما تحلم بغش شريككخلال المرحلة الأولى من الوقوع في الحب ، من السهل تفويت الإشارات المهمة وعدم ملاحظة ما هو يحدث. أن الشخص الذي نبدأ معه علاقة قد يكون نرجسيًا ، أو أنه بينما نقوم بإدراج هذا الشخص في حياتنا وخططنا ، فإنهم يخفيون لنا.
في هذه المرحلة ، نميل إلى إبراز الخصائص الإيجابية الجسدية والشخصية على حد سواء ، وتقليل ما هو غير إيجابي ومحاولة تجنب الصراعات. في هذه الحالة من الاضطراب العاطفي ، نخاطر بعدم رؤية أعلام التحذير الحمراء ، على سبيل المثال ، التي تشير إلى أننا قد ندخل في علاقة سامة ، أو أننا ضحايا لقصف الحب أو الاعتقاد بأن فتات الحب نتلقاها تكفي ، بدلاً من البحث عن ملفعلاقة متوازنة.
مرحلة الحب
ماذا يحدث بعد مرحلة الوقوع في الحب؟ إنه عندما يمكننا القول أن الحب يبدأ . تستقر المشاعر وتبدأ في التحول.
المعرفة تجاه الشخص الآخر أكبر وتبدأ عيوبهم في الظهور مع أفكارهم وقيمهم وردود أفعالهم. في هذه المرحلة ، تبدأ عملية التحسين في التبدد وتظهر الإجراءات. لا تزال الأفعال الرومانسية موجودة ، ولكن يمكن تقليل العاطفة المثيرة.
مرحلة الالتزام
هذه المرحلة الثالثة هي مرحلة التوحيد التي تتطور فيها المودة فوق كل شيء آخر. في هذه المرحلة تتضاءل الرومانسية جنبًا إلى جنب مع العاطفة المثيرة ، لإفساح المجال للالتزام في أعلى مستوياته. يبدأ الزوجان عملية التآمر والتفاهم والقبول . هذا هو السبب في أن الأزمات الزوجية في هذه المرحلة هي فرصة لتقوية الروابط. يتم إنشاء روتين يتم إنشاؤه كطبيعي ويبدأ وضع الخطط المستقبلية. تشمل النظرية الركائز الثلاث التي يحتاجها الزوجان حتى يتمكن الحب من ترسيخ كشيء دائم. تم تطويره من قبل الدكتور روبرت ستيرنبرغ ويتكون من هذه الأسئلة الثلاثة:
- العلاقة الحميمة العاطفية.
- الالتزام (الإدراكي).
- العاطفة (الجسدية).
لذلك ، عندما نتحدث عن الأزواج الذين عانوا من الوقوع في الحب والحب الالتزام ، هؤلاء هم الأشخاص الذين يحتويون على هذه الركائز الثلاث .
قم بتحويل علاقاتك بمساعدة العلاج
احجز الآن!نظرية التعلق في الحب
تعتبر نظرية التعلق من أكثر النظريات إثارة للاهتمام والتي توجد حول مفهوم الحب وتستند في بحثها إلى العلاقة بين الأطفال. إقامة مع والديهم أثناء الطفولة. يستمر استخدام الآليات التي تم تشكيلها في هذه الفترة حتى بلوغ سن الرشد حيث يلعب دورًا أساسيًا في الطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين على مستوى رومانسي أو ودي.
الثلاثة أنواع المرفقات الأساسية هي كما يلي:
- قلق / متناقض . يميل هؤلاء الأشخاص إلى اللجوء بشكل قهري إلى الأفكار السلبية والشكوك حول حالة العلاقة والخوف من أن يتركهم شريكهم ، مما يولد الكثير من عدم الثقة. يمكن أن يتسبب هذا في أنواع مختلفة من الاعتماد العاطفي ومن الملائم أن تذهب إلى الطبيب النفسي لتتمكن من تطوير مشاعر الاستقلالية.
- التجنب . يعتمد هذا الارتباط على الشعور بعدم الراحة بسبب التقارب العاطفي مع الآخرين. لديهم صعوبات في التطورروابط موثوقة وتفضل عدم التعرض للأذى لتجنب التعرض للأذى. في بعض الأحيان ، قد يميلون إلى إضاءة الغاز لتجنب مواجهة الواقع العاطفي للشريك.
- بالتأكيد . الأشخاص المرتبطون بأمان هم أولئك الذين يشعرون بالأمان في العلاقات . لا يعانون عادة من الأفكار السلبية المبنية على مخاوف غير منطقية و لا يخافون من أن يكونوا قريبين عاطفياً . إنهم في توازن مثالي ليكونوا قادرين على إقامة علاقات صحية.
الآن بعد أن عرفت المزيد عن مدة الوقوع في الحب ومراحلها ، لديك المزيد من الأدوات اللازمة اتخاذ قرارات أفضل. ما الأشياء الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة لك؟ معرفة نفسك جيدًا وأن تكون واضحًا بشأن ما تريده لنفسك هو على الأرجح أفضل أداة لديك ، فضلاً عن كونه شكلاً من أشكال الرعاية الذاتية.
يعد فهم نظرية التعلق و الاعتماد العاطفي ، أساسيًا أيضًا لإدراك الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا ومع الآخرين. إذا كنت تريد معرفة المزيد من الأدوات ، اذهب إلى الطبيب النفسي ، دون أدنى شك ، سوف يساعدك. ستجد في Buencoco علماء نفس عبر الإنترنت من تخصصات وأساليب مختلفة لمعالجة كل حالة بأفضل طريقة.
