Обсессивті-компульсивті бұзылыс дегеніміз не?

Әрине, сіз бірнеше рет көлікті немесе үйді жапқаныңызды тексердіңіз немесе өртті сөндіргеніңізді тексеру үшін қайтып келгенсіз... қоңырау соғылады ма? Біздің бәрімізді осындай ойлар мен уайымдар мазалап, бір нәрсені қайта қарау керек болатын кездер болады.

Бірақ бұл ойлар тұрақты түрде көрініп, қайғы-қасірет пен күйзеліс тудырса не болады?Әрекеттерді қайта-қайта қайталау немесе күнделікті тәртіпті орындау қажеттілігі адамның өміріне кедергі келтіргенде не болады? Сонымен, біз обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) туралы айтып отырмыз. Бұл мақалада біз ОКБ дегеніміз не , оның симптомдары , себептері және емделу ұсынылатын .

OCD: анықтама

Обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОББ) тұрақты және интрузивті ойлармен сипатталады, олар басқара алмайтын немесе тоқтата алмайтын. Бұл маңызды деңгейде алаңдаушылық пен қайталанатын мінез-құлық тудырады.

OCD (немесе DOC, ағылшын тіліндегі обсессивті-компульсивті бұзылыстың аббревиатурасы) еліміздегі 1 750 000 адам зардап шегетін психикалық бұзылыс . Мамандардың пікірінше, пандемия басталғалы бері обсессивті-компульсивті бұзылыс жағдайлары 30%-ға өсті (пандемия ең көп таралған обсессиялардың бірін тудырды: ОКБ.Компульсивті адамдар, мысалы, кіреберіс есігін құлыпсыз қалдырғаны үшін өздерін кінәлауға тура келеді деп қорқады, олар ұрылардың ықтималдығын бағаламаған дұрыс деп санайды.

OCD, генетика және ми

Кейбір гендердің ОКБ этиологиясына қатысы бар деген болжам жасалғанымен, ОҚБ тұқым қуалайтын деп айту әлі мүмкін емес .

Кейбір гендер обсессивті-компульсивті бұзылыс туралы соңғы нәтижелер жиіркеніш пен кінәні тудыратын жағдайларда мидың белгілі бір аймақтарының (мысалы, инсула және орбито-префронтальды кортекс) қалған тұрғындарына қарағанда көбірек белсендірілгенін көрсетті. Алайда, обсессивті-компульсивті бұзылыстары бар адамдардың миы басқаша жұмыс істейтінін айту бұл психопатологияның пайда болуын өздігінен түсіндіре алмайды.

Обсессивті-компульсивті бұзылыстың шығу тегі

Отбасылық қарым-қатынастар көбінесе қатаң және көбінесе екіұшты эмоционалды климатпен сипатталады; Отбасылық қарым-қатынас әдетте анық емес, бірақ жасырын мағыналар мен ниеттерге толы.

Гиперсыншыл, дұшпандық әкенің бейнесі жиі пайда болады, бас тарту көзқарастары бар, бірақ өте берілген; аффективті және эмоционалды жылулық жетіспеуі мүмкін және эмоционалдық қашықтықтың өзі жазалау мәніне ие болады.

Ата-ана жиі қашадыотбасындағы «кінәлілерді іздеуді» белсендіретін шынайы татуласу, бұл кінәнің жоғарыда аталған осалдығын түсіндіреді.

Осы белгілердің кез келгені таныс сияқты ма? Психикалық саулығыңызға қамқорлық жасаңыз.

ОЖБ бар адамның миында не болады

Әртүрлі зерттеулерге сәйкес, бұл бұл адамдарда көру, есту, дәм сезу, иіс сезу және соматосенсорлық сияқты негізгі сенсорлық қыртыстарда орналасқан нейрондар арасында жақын және алыс нейрондық топтарға қатысты байланыс бар екенін анықтады. . Бұл обсессивті-компульсивті бұзылулардан зардап шегетін адамдардың мінез-құлқы мен ойларын түсіндіре алады.

Обсессивті-компульсивті бұзылыстарды қалай емдеуге болады

Обсессивті-компульсивті бұзылыс болуы мүмкін адамның өміріне өте инвазивті әсер етеді, оның отбасына, жұмысына және қарым-қатынасына әсер етеді. ОҚБ-ны терапиясыз жеңу деп ойлайтындар бар, бірақ өкінішке орай, обсессивті-компульсивті бұзылысы бар адамдардың өзін-өзі емдеуі мүмкін емес .

Сондай-ақ ОКБ ұзақтығын априори белгілеу мүмкін емес. Адекватты ем болмаса, ОКБ ағымы әдетте келесі траекторияларды алады:

• Симптомдар белгілі бір уақытта ғана пайда болады және жылдар бойы болмауы мүмкін: бұл жағдайЖеңіл OCD.
• Симптомдар ешқашан толығымен жойылмайды, бірақ құбылмалы түрде күшейеді және жақсарады.
• Симптомдар бірте-бірте басталғаннан кейін адамның өмірлік циклі бойына тұрақты болып қалады;
• Симптомдар бірте-бірте пайда болады. және жылдар өткен сайын нашарлайды: бұл ең ауыр обсессивті-компульсивті бұзылыстың жағдайы.

Осы бұзылысы бар көптеген адамдар көмек сұрауға, сондықтан емдеуге уақыт алады. Бұл қайғы-қасіретті, оқшаулануды тудырады, өйткені олар әлеуметтік өмірден аулақ болады... сондықтан кейде ОКБ және депрессия бірге жүреді.

ОҚБ біржола емделеді ме деген сұраққа біз тек оған байланысты деп жауап бере аламыз , ол бақыланатын және адам белгілері бар кезеңдер, ал басқалары онсыз өмір сүретін жағдайлар бар.

Интернеттен сіз OCD туралы форумдарды таба аласыз, онда адамдар "//www.buencoco.es" target="_blank">онлайн психологы сияқты тәжірибелерімен және куәліктерімен бөліседі, ол үшін стратегияларды алуға болады. мазасыздық шабуылдарын және бақылауды жоғалту қорқынышын басқарыңыз. Олар сондай-ақ OCD-ны жеңу үшін жаттығулар мен әрекеттерді жеңілдетеді. ‍

OCD: емдеу

ОҚБ емдеу ұсынылады , халықаралық нұсқауларға сәйкес , бұл когнитивті-мінез-құлық терапиясы .

Обсессивті-компульсивті бұзылыспен күресу әдістерінің арасында, Жауапты болдырмау (EPR) арқылы әсер ету - ең ұсынылатындардың бірі. Бұл әдіс обсессивті ойларды тудыратын ынталандыруларға әсер етуді қамтиды. Адам қорқынышты тітіркендіргішке үйренгеннен ұзақ уақыт бойы ұшырайды. Сонымен бірге адамнан обсессивті-компульсивті әдет-ғұрыптарды тежеу ​​сұралады.

Мысалы, есіктің тұтқасын ұстаудан аулақ болған науқасқа оны тітіркендіргіш әсер ету үшін оны ұзақ уақыт байланыста ұстау ұсынылады. Әсер ету , тиімді болу үшін біртіндеп және жүйелі болуы керек . Жауаптың алдын алу обсессивті ойдың мазасыздануымен күресу үшін қозғалысқа қойылған компульсивті мінез-құлықты блоктаудан тұрады.

Обсессивті ойлар үшін психотерапиямен емдеу сонымен қатар когнитивті қайта құрылымдау араласуларын (өзгертуге бағытталған) қамтиды. кінәлі болу қаупі мен моральдық менсінбеу сезімімен байланысты психикалық процестердің мазмұны) немесе зейін жаттығуларын үйрету .

Обсессивті-компульсивті бұзылыс терапиясы, психотерапиядан басқа, кейбір жағдайларда фармакологиялық терапиямен біріктіруді қамтуы мүмкін, оны психиатрмен талқылау керек - әдетте препараттарға серотонинді кері қармау тежегіштері тағайындалады ( SRIs) - .

Кәдімгі емдеу әдістеріне қосымшаПсихотерапия және психотроптық препараттар сияқты обсессивті-компульсивті бұзылыс, ең ауыр жағдайларда пайдалы мидың терең стимуляциясы сияқты ОКБ үшін жаңа емдеу әдістері бар

. Салауаттылық Бір рет басу арқылы психикалық және эмоционалдық денсаулық

OCD бар адамға қалай көмектесуге болады

ОҚБ бар адамға күмәнданғанда Қауіпті немесе агрессивті болса, симптомдар оларға жоғары дәрежеде азап әкелетінін, бірақ бұл айналасындағы адамдарға әсер етпейтінін түсіндіріп беру керек.

Әдетте ОКБ-дан зардап шегетін адамдар да күшті жалғыздық сезімін бастан кешіреді, олар өздерінің бұзылу белгілеріне байланысты қоршаған ортаның түсінбеушілігі мен сынына ұшырайды. Нәтижесінде, әсіресе, отбасы мүшелері ОКБ бар адамға қалай қарау керектігін және көмек көрсету үшін қандай көзқарасты қабылдау керектігін жиі таңдайды.

Міне, кейбір кеңестер :

• Кінә сезімін арттырмау үшін дәріс оқудан аулақ болыңыз (талап қоюды қолданыңыз).
• Ритуалдарды кенет үзбеңіз.
• Адамның өзі бас тартқысы келетін әрекеттерді қабылдауына жол бермеңіз.
• Адамға рәсімдерді жалғыз, көмексіз орындауға рұқсат етіңіз.
• Сендіру үшін келесі сұраулардан аулақ болыңыз. ‍

Обсессивті-компульсивті бұзылыс туралы фильмдер

Адамның обсессивті-компульсивті профилі көрсетілдіүлкен экранда да көрініс тапты. Міне, ОҚБ -мен айналысатын кейбір фильмдер:

• Ең жақсы нәтиже : Джек Николсон ластанумен әуестенген адамды ойнайды, тексеру және ұқыптылық, т.б.
• Алаяқтар : Николас Кейдж тексеру, ластану және тәртіп белгілерін көрсетеді.
• The Aviator : Говард Хьюздің өміріне негізделген Леонардо Ди Каприоның кейіпкері ластануға, симметрияға және бақылауға әуестенеді.
• Reparto Obsesivo : Гранададағы OCD қауымдастығы шығарған және басқаратын қысқаметражды фильм, ешқандай техникалық немесе драмалық тәжірибесі жоқ OCD зардап шеккендер түсірген. Фильм бізге OCD тексеруінен зардап шегетін қонақжайлылықты көрсетеді.
• OCD OCD : психологтың кабинетінде сәйкес келетін және олардың барлығы зардап шегетін пациенттер тобын көрсетеді. ОКБ әртүрлі түрлерінен.

Обсессивті-компульсивті бұзылыс туралы кітаптар

Келесі, егер сіз обсессивті-компульсивті бұзылыс туралы көбірек білгіңіз келсе, кейбір оқуларды ұсынамыз:

• Үстемдік ететін обсессиялар: Пациенттерге арналған нұсқаулық Педро Хосе Морено Гил, Хулио Сезар Мартин Гарсиа-Санчо, Хуан Гарсиа Санчес және Роза Винас Пифарре.

• Обсессивті бұзылысты психологиялық емдеу-компульсивті Хуан Севилья және Кармен Пастор.

• OCD. Обсессионалдар мен компульсиялық бұзылыстарды когнитивті емдеу Ампаро Беллох Фустер, Елена Кабедо Барбер және Кармен Каррио Родригес.

Пандемияға дейінгі деректер Испанияда обсессивті-компульсивті бұзылыстың таралуы екі жыныста да 1,1‰ болғанын көрсетті , дегенмен 15 пен 25 жас аралығындағы ер адамдар басым болды. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) үшін ОКБ үлкен бұзылулардың бірі болып табылады, ол одан зардап шегетін адамдардың күнделікті өмірінде күнделікті теңгерімсіздікті тудырады.

Кейінірек көретініміздей, ОКБ себептері белгісіз , бірақ бұл психикалық күйде биологиялық факторлар мен генетика маңызды рөл атқаруы мүмкін деп саналады

. Обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОББ): белгілері

Обсессивті-компульсивті бұзылыстың белгілері қайталанатын, тұрақты және қажетсіз ойлар, бейнелер немесе шақырулар . Бұл интрузивті, алаңдаушылық тудырады және одан зардап шегетін адамдардың күнделікті өміріне кедергі келтіреді, өйткені бұл обсессиялар адам ойлаған кезде немесе басқа нәрселермен айналысқан кезде кенеттен пайда болады.

Обсессивті-компульсивті бұзылыс адамдардың көпшілігінде ерте есейген кезде диагноз қойылады, дегенмен OCD белгілері әдетте балалық шақта немесе жас ересектікте пайда болады. Көбінесе ұлдардағы ОКБ қыздардан бұрын пайда болады.

Бірақ бөліктерге тоқталайық, біз обсессацияларға сілтеме жасағанда не туралы айтамыз? обсессия - бұл ойлар, импульстар немесе психикалық бейнелеркенеттен пайда болатын және осы сипаттамалардың кез келгеніне ие:

• Интрузивтілік : сезім кенеттен пайда болатын және бұрынғы ойлармен байланысы жоқ.
• Ыңғайсыздық: ыңғайсыздық ойлардың туындауының мазмұны мен жиілігіне байланысты.
• Мағынаның жоқтығы: сезім - шындықпен байланысы аз.

Типтік OCD обсессияларының мысалдары:

• Кірден қорқу және басқа адамдар ұстаған нәрсеге қол тигізу, тіпті қол алысып амандасудан аулақ болу.
• Заттарды белгілі бір жерге ретке келтіру және орналастыру, егер олай болмаса, адамға үлкен жүктеме жасайды.

Бұл обсессиялар компульсияға, әкеледі. обсессивті ойдың ыңғайсыздығын азайту және қорқынышты оқиғаны болдырмау мақсатында обсессивтілікке жауап ретінде орындалатын мінез-құлық немесе психикалық әрекеттер.

Компульсивті мінез-құлық мысалдары :

• Қолды жуу.
• Қайта реттеу.
• Бақылау.

Мәжбүрлі психикалық әрекеттердің мысалдары:

• Бір нәрсені қайта-қайта тексеру және қайталау (есікті жауып, өртті сөндіру...)
• Формулаларды қайталаңыз (бұл сөз, сөз тіркесі, сөйлем болуы мүмкін...).
• Санақ жасаңыз.

Айырмашылығы обсессия және мәжбүрлеу бұл мәжбүрлеуадамдардың обсессияларға берген жауаптары: мен өзімді ластаудан қорқудан туындаған құмарлықтың салдарынан қолымды қайта-қайта және жиі жуамын.

Кейбір адамдардың ОКБ физикалық белгілеріне күмәндануы туралы: Тік ауруынан зардап шегетіндер бар (жыпылықтау, бұртиып қарау, иығын тарту, бастың кенет қимылдары...).

Обсессивті-компульсивті бұзылыс салдарынан мүгедектік

ОҚБ белгілері одан зардап шегетін адамдар үшін проблемаға айналады, сондықтан ОКБ бар адам жұмыс істей алады ма деген күмән туындайды, бұл ең ауыр жағдайларда әкелуі мүмкін. обсессивті-компульсивті бұзылыс салдарынан мүгедектікке.

Барлығымызда кішігірім және үлкен обсессациялар бар, бірақ олар мына жағдайлардың кез келгені орын алған кезде мүгедектікке айналады:

-Олар күнделікті өмірді қатты бұзады.

- Олар тым көп уақыт алады.

-Олар санада тым көп орын алады.

-Олар әлеуметтік, қарым-қатынастық және психологиялық қызметке нұқсан келтіреді.

Осы жағдайларда. психологиялық көмек қажет. Назар аударыңыз! Осы белгілердің кез келген болуы дер кезінде бізде обсессивті-компульсивті бұзылыстың клиникалық көрінісіне тап болғанымызды білдірмейді. Сізге әрқашан психологқа бару керек және психикалық денсаулық сақтау маманы диагноз қоюы керек.

Психологиялық көмекҚай жерде болсаңыз да

‍

‍ Обсессивті-компульсивті бұзылыстың түрлері

Сізде ОКБ бар-жоғын қалай білуге ​​болады ? Сізде белгілі бір рәсімдер болуы мүмкін және кейде бірдеңені тексере аласыз, бірақ біз айтқанымыздай, сізде обсессивті-компульсивті бұзылулар жоқ.

ОЖБ бар адам өзінің обсессивті ойларын немесе компульсивті мінез-құлқын басқара алмайды, тіпті мұны біле тұра. сенің істеп жатқаның шамадан тыс.

Бұл психикалық жағдайда зардап шеккен обсессиялардың түрлері әртүрлі болуы мүмкін. Ең жиі кездесетін обсессиялар қандай? Мұнда обсессивті-компульсивті бұзылулардың ең көп тараған түрлерінің тізімі берілген.

ОҚБ қандай түрлері бар?

• Контаминациядан шыққан ОКБ, Қол жуу және тазалық : ластанудан немесе ауру жұқтырудан қорқумен сипатталады. Ластанудың кез келген мүмкіндігін болдырмау үшін қолды қайталап жуу сияқты рәсімдер жүргізіледі.
• Обсессивті-компульсивті бақылаудың бұзылуы : қорқынышты оқиғаларға жауапты болудан қорқудан туындаған бақылау маниясы бар. немесе өзіне немесе басқаларға зиян келтіру мүмкіндігі.
• Сөзді қайталау және санау OCD : қорқынышты ойдың шындыққа айналуына жол бермеу үшін санау немесе нақты әрекеттерді қайталау арқылы сипатталады. Бұл ойлау түрі деп аталады"//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico">сиқырлы немесе ырымшыл OCD), санау (нысандарды санау), дін (діни өсиеттерді құрметтемеуден қорқу), мораль (педофил болудан қорқу) және байланысты обсессациялар денеге (дене бөліктерін шамадан тыс бақылау), серіктесті жақсы көрмеуге күмән (қарым-қатынастық ОКБ немесе махаббат).

DSM-5-дегі обсессивті-компульсивті бұзылыс , бұрын мазасыздық бұзылыстарының қатарына кіретін, өзіндік ерекшеліктері бар нозографиялық субъект ретінде танылды. Қазіргі уақытта біз обсессивті-компульсивті спектрдің бұзылыстары туралы айтамыз, ол ОКБ-дан басқа басқа да бұзылуларды қамтиды, мысалы:

-жинақтаудың бұзылуы;

-диморфизм;

-трихотилломания;

- экскориация немесе дерматилломания бұзылысы;

-компульсивті сатып алу;

- барлық импульсті бақылау бұзылыстары.

Онда ОКБ көптеген түрлері бар және біз тізімді жалғастыра аламыз: Махаббат OCD , онда мәжбүрлеу психикалық сипатта болады (осы сұрақтарға жауап беруге, тексеруге, салыстыруға көп уақыт жұмсау...); діни OCD , ол күнә жасаудан, күпірлік жасаудан немесе адам ретінде жеткілікті жақсы болмаудан терең қорқудан тұрады; экзистенциалды OCD немесе философиялық, онда обсессия адам білімінің кез келген саласы туралы сұраққа бағытталған («Біз кімбіз? Неліктен?біз бармыз ба? Ғалам деген не?») және мәжбүрлеу бұл тақырыпты үздіксіз ой елегінен өткізу, библиографиямен кеңесу, басқа адамдардан сұрау және т.б. Ауруды қағу (ипохондриямен шатастырмау) және т.б.

Тұлғаның обсессивті-компульсивті бұзылуы (ОКБ) мен обсессивті-компульсивті бұзылыстың (ОКБ) арасындағы айырмашылық

Обсессивті-компульсивті (ОКБ) адам ) жоғары перфекционизм, қателесуден қорқу, тәртіп пен егжей-тегжейге ерекше назар аудару сияқты обсессивті-компульсивті тұлғаның бұзылуымен (OCPD ) белгілі бір сипаттарды бөліседі.

OCD бұл тұлғаның бұзылуынан ең алдымен шынайы обсессиялар мен компульсиялардың болуымен ерекшеленеді.

Кейде бұл клиникалық жағдайларды бірге диагностикалауға болады, бірақ жеке тұлғаның айырмашылығы неде симптомдарды ұстану деңгейі. Тұлға бұзылыстарында өз сенімдерінің проблемалық сипатын қабылдау жеткіліксіз .

ОЖБ және психоз

Обсессивті-компульсивті бұзылыс сонымен қатар психотикалық симптомдар . Психотикалық обсессивті-компульсивті бұзылыстың негізгі сипаттамалары:

-Обсессияларға тән емес сандырулардың болуы (мысалы, қудалау немесе жұқтыру адасуы).ойлау).

- Сыни пікірдің жоқтығы өз ойлауы немесе өте нашар пайымдау.

- шизотиптік бұзылыспен жиі байланыс тұлға .

Обсессивті-компульсивті бұзылыс: диагноз қоюға арналған тест

Төменде клиникалық жағдайда ең көп қолданылатын тесттер мен сауалнамалар берілген. диагностика :

• The Padua Inventory : обсессивті ойлар мен мәжбүрлеулердің түрі мен ауырлығын бағалауға арналған өзін-өзі есеп беру сауалнамасы;
• OCD когнитивтік және мінез-құлық компоненттерін бағалайтын Ванкувер обсессивті компульсивті түгендеу (VOCI );
• Йель-Браун обсессивті-компульсивті шкаласы (Y -BOCS) және оның балаларға арналған нұсқасы Балаларға арналған Йель-Браун обсессивті-компульсивті шкаласы (CY-BOCS).

Обсессивті-компульсивті бұзылыс: себептері

Сіз қалай обсессивті боласыз? Обсессивті-компульсивті бұзылыстың себебі неде? Бұл сұрақтарға жауап беру оңай емес. Обсессивті-компульсивті бұзылыстың қоздырғыш және қолдау факторлары туралы ең қабылданған гипотезаларды қарастырайық.

OCD, когнитивтік функциялар және есте сақтау

¿ OCD артында не жатыр? Бірінші гипотеза обсессивті-компульсивті бұзылыстың себептерін танымдық функциялар мен есте сақтаудың тапшылығына жатқызады. Адам қалдыкөру және жанасу сияқты сезімдеріңізден алынған ақпаратқа сенімсіздік және сіз ойлайтын немесе елестететін нәрсеге шектен тыс сенімсіздікпен байланысты. Обсессивті-компульсивті ойлар нақты оқиғалардан ерекшеленбейді, сондықтан когнитивтік қызметте тапшылық байқалады.

Обсессивті-компульсивті синдром интерпретация немесе қорытындыға байланысты сақталады. Бірақ, ОКБ қате түсіндірмелері қандай?

• Ойлау әрекетке әкеледі : "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder- control"> қорқыныш бақылауды жоғалту немесе жынды болу: «Егер мен бәрін бақыламасам, мен жынды боламын».
• Оқиғаларды теріс нәтижеге бақылау үшін шамадан тыс жауапкершілік сезімі .
• Қауіпті жоғары бағалады : "Егер мен бейтаныс адаммен қол алыссам, мен өлімге әкелетін ауруды жұқтырамын";
• Ойдың маңызы өте зор : ' Егер менде Құдайға қарсы ойлар болса, бұл менің өте жаман екенімді білдіреді';
• Кішкене белгісіздікке төзгісіз: "Менің үйімде ластану қаупі болмауы керек".

Обсессивті-компульсивті бұзылыс және кінә

Басқа тәсілдерге сәйкес, обсессивті-компульсивті бұзылыстың себептері науқаста объективті болып көрінуінен туындайды. Адамның жеке құндылығы соған байланысты болғандықтан төзгісіз болып саналатын кінәні болдырмау керек.

Обсессивті науқастар.