Што е опсесивно компулсивно нарушување?

Сигурно повеќе од еднаш сте провериле дали сте ја затвориле колата или куќата или сте се вратиле да проверите дали сте го изгаснале пожарот... дали ѕвони? Има моменти кога сите сме измачени од вакви мисли и грижи и треба да преиспитаме нешто.

Но, што се случува кога тие мисли се манифестираат упорно и предизвикуваат вознемиреност и стрес? Значи, зборуваме за опсесивно компулсивно нарушување (OCD). Во оваа статија ќе се обидеме да расветлиме што е OCD , кои се неговите симптоми , неговите причини и препорачлив третман .

OCD: дефиниција

Опсесивно-компулсивно растројство (OCD) се карактеризира со упорни и наметливи мисли кои не се тие што не можат да ги контролираат или запрат. Ова предизвикува анксиозност, на значајни нивоа, и повторувачки однесувања.

OCD (или DOC, акроним за опсесивно-компулсивно растројство на англиски) е ментално растројство кое го трпат 1.750.000 луѓе во нашата земја . Според специјалистите, од почетокот на пандемијата, случаите на опсесивно-компулсивно растројство се зголемени за 30% (пандемијата поттикна една од најчестите опсесии: OCD наКомпулзивните поединци, на пример, се плашат дека ќе мора да се обвинат себеси што ја оставиле отклучена влезната врата, тие мислат дека е подобро да не ја потценуваат можноста за провалници.

OCD, генетика и мозокот

Иако се претпоставува дека некои гени се вклучени во етиологијата на OCD, сè уште не е можно да се каже дека OCD е наследна .

Некои од Најновите наоди за опсесивно-компулсивно нарушување покажаа поголема активација отколку кај останатата популација на одредени области на мозокот (на пример, инсулата и орбито-префронталниот кортекс) во ситуации кои предизвикуваат одвратност и чувство на вина. Меѓутоа, ако се каже дека луѓето со опсесивно-компулсивно растројство имаат мозоци кои функционираат поинаку, само по себе не го објаснува потеклото на оваа психопатологија.

Семејството на потекло кај опсесивно-компулсивно нарушување

Семејните односи често се карактеризираат со ригидна и често амбивалентна емоционална клима ; Семејната комуникација обично не е јасна, но е оптоварена со скриени значења и намери.

Често се појавува ликот на хиперкритичен, непријателски расположен татко, со ставови на отфрлање, но очигледно многу посветен; може да недостасува афективна и емоционална топлина и самата емоционална дистанца добива казнена вредност.

Родителот често избегнувавистинско помирување, активирање на речиси „лов на виновници“ во семејството, што ја објаснува гореспоменатата ранливост на вина.

Дали некој од овие знаци ви звучи познато? Грижете се за вашата ментална благосостојба.

Што се случува во мозокот на лице со OCD

Според различни истражувања, тоа е утврди дека кај овие луѓе постои исклучување помеѓу невроните кои се сместени во примарните сензорни кортики , како што се визуелни, аудитивни, вкусни, мирисни и соматосензорни, во однос на блиските и далечните невронски групи . Ова би можело да ги објасни однесувањата и мислите кај луѓето кои страдаат од опсесивно-компулсивно нарушување.

Како да се излечи OCD

Пореметувањето опсесивно-компулсивно може да има многу инвазивни ефекти врз животот на една личност, кои влијаат на неговото семејство, работата и животот во врската. Има и такви кои размислуваат за надминување на OCD без терапија но за жал, не е возможно луѓето со опсесивно-компулсивно нарушување да се излекуваат .

Исто така, не е можно да се утврди априори времетраењето на OCD. Без соодветен третман, текот на OCD обично ги зема следните траектории:

• Симптомите се појавуваат само во одредени периоди и можат да останат отсутни со години: ова е случај наПоблаг OCD.
• Симптомите никогаш целосно не исчезнуваат, но флуктуирачки се интензивираат и се подобруваат.
• Симптомите, по постепен почеток, остануваат стабилни во текот на животниот циклус на личноста;
• Симптомите се појавуваат постепено и се влошува со текот на годините: ова е случај на најсериозното опсесивно-компулсивно нарушување.

Многу луѓе со ова нарушување одвојуваат време да побараат помош, а со тоа и во лекување. Ова генерира страдање, изолација бидејќи тие го избегнуваат социјалниот живот... па понекогаш OCD и депресијата се спојуваат.

На прашањето дали OCD е дефинитивно излечен, можеме само да одговориме дека зависи , има случаи во кои е, а други во кои се контролира и личноста ќе живее периоди со симптоми и други без тоа.

На интернет можете да најдете форуми за OCD во кои луѓето споделуваат искуства и сведоштва како што се "//www.buencoco.es" target="_blank">онлајн психолог, можно е да стекнете стратегии за управувајте со нападите на анксиозност и страв од губење контрола. Тие исто така ќе ги олеснат вежбите и активностите за надминување на OCD. ‍

OCD: Третман

Третманот за OCD се препорачува , следејќи ги меѓународните упатства , е когнитивно-бихејвиорална терапија .

Меѓу техниките за борба против опсесивно-компулсивно нарушување, Изложеноста со превенција од одговор (EPR) е една од најпрепорачливите. Оваа техника вклучува изложување на стимули кои предизвикуваат опсесивни мисли. Лицето е изложено на страшниот стимул подолго отколку што е навикнато. Во исто време, од лицето се бара да ги инхибира опсесивно-компулсивни ритуали.

На пример, од пациент кој избегнува да ја допира кваката од вратата се бара да го стори тоа и да одржува подолг контакт за да го изложи на стимулот. Изложеноста , за да биде ефективна, мора да биде постепена и систематска . Превенцијата на одговор се состои од блокирање на компулсивното однесување кое е во движење за да се справи со анксиозноста на опсесивната мисла.

За опсесивни мисли, третманот со психотерапија вклучува и интервенции за когнитивно реструктуирање (со цел да се промени содржината на менталните процеси поврзани со заканата од вина и чувството на морален презир), или настава на вежби за свесност .

Терапијата за опсесивно-компулсивно растројство, покрај психотерапијата, во некои случаи може да вклучи интеграција со фармаколошка терапија , што треба да се разговара со психијатар - вообичаено препишани инхибитори на повторното земање на серотонин (SRIs) - .

Покрај конвенционалните третмани за надминувањеопсесивно-компулсивно растројство - како што се психотерапија и психотропни лекови - постојат нови третмани за OCD, како што е длабока мозочна стимулација , која делува за најтешките случаи.

Па -да се биде ментално и емоционално здравје со само еден клик

Како да му помогнете на лице со OCD

Кога се сомневате дали лицето со OCD е опасно или агресивно, мора да биде јасно дека симптомите им предизвикуваат висок степен на страдање, но тоа не влијае на луѓето околу нив .

Луѓето кои страдаат од OCD обично исто така доживуваат силно чувство на осаменост , тие се чувствуваат погрешно разбрани и критикувани од околината поради симптомите на нивното нарушување. Поради оваа причина, членовите на семејството, особено, често се прашуваат како да се однесуваат кон лице со опсесивно-компулсивно нарушување и каков став да усвојат за да помогнат.

Еве неколку совети :

• Избегнувајте предавања за да не го зголемите чувството на вина (користете самоувереност).
• Не прекинувајте ги ритуалите нагло. што би сакале да го избегнат.
• Оставете го лицето да ги извршува ритуалите сам, без помош.
• Избегнувајте да ги следите барањата за уверување. ‍

Филмови за опсесивно-компулсивно нарушување

Опсесивно-компулсивниот профил на една личност е виденсе одрази и на големиот екран. Еве некои од филмовите кои се занимаваат со OCD :

• Најдоброто што се добива : Џек Николсон глуми личност опседната со контаминација, верификација и скрупулозност, меѓу другото.
• Измамувачите : Николас Кејџ покажува симптоми на верификација, контаминација и ред.
• Авијатичарот : Ликот на Леонардо ди Каприо, базиран на животот на Хауард Хјуз, страда од опсесија со загадување, симетрија и контрола.
• Reparto Obsesivo : краток филм продуциран и режиран од Здружението за OCD од Гранада, направен од заболени од OCD без никакво техничко или драматично искуство. Филмот ни прикажува угостителски доставувач кој боледува од чек OCD.
• OCD OCD : прикажува група пациенти кои се совпаѓаат во ординација на психолог и сите страдаат од различни типови на OCD.

Книги за опсесивно-компулсивно нарушување

Следно, ако сакате да дознаете повеќе за опсесивно-компулсивно растројство, ви препорачуваме неколку читања:

• Доминантни опсесии: Водич за пациентите од Педро Хозе Морено Гил, Хулио Цезар Мартин Гарсија-Санчо, Хуан Гарсија Санчез и Роса Вињас Пифаре.

• Психолошки третман на опсесивно растројство-компулсивно од Хуан Севиља и Кармен Пастор.

• OCD. Опсесии и компулсии: Когнитивен третман на опсесивно компулсивно нарушување од Ампаро Белох Фустер, Елена Кабедо Барбер и Кармен Карио Родригез.

Податоците од пред пандемијата покажаа дека преваленцата на опсесивно-компулсивно нарушување во Шпанија беше 1,1‰ кај двата пола , иако имаше машка доминација помеѓу 15 и 25 години. За Светската здравствена организација (СЗО), OCD е едно од најголемите нарушувања, што предизвикува секојдневна нерамнотежа во секојдневниот живот на оние кои страдаат од него.

Како што ќе видиме подоцна, причините за OCD не се познати , но се верува дека биолошките фактори и генетиката може да играат улога во оваа ментална состојба.

Опсесивно компулсивно растројство (OCD): Симптоми

Симптомите на опсесивно компулсивно нарушување се повторени, упорни и несакани мисли, слики или нагони . Тие се наметливи, предизвикуваат вознемиреност и се мешаат во секојдневниот живот на луѓето кои страдаат од тоа, бидејќи овие опсесии се појавуваат одеднаш кога личноста размислува или прави други работи.

Опсесивно-компулсивно нарушување се дијагностицира кај повеќето луѓе во раната зрелост, иако симптомите на OCD имаат тенденција да се појавуваат за време на детството или младата зрелост. Често, OCD кај момчињата се појавува пред девојчињата.

Но, да одиме во делови, за што зборуваме кога се осврнуваме на опсесии? опсесиите се мисли, импулси или ментални сликикои се појавуваат ненадејно и имаат некоја од овие карактеристики:

• Наметливост : чувството е дека мислите се појавуваат одеднаш и немаат врска со претходните.
• Непријатност: непријатноста се должи на содржината и зачестеноста со која се појавуваат мислите.
• Недостаток на значење: чувството е дека има мала врска со реалноста.

Примери за типични опсесии со OCD:

• Страв од нечистотија и допирање на она што другите луѓе го допреле, дури и избегнување поздравување со ракување.
• Да се ​​нарачаат и стават нештата на одредено место, ако тоа не е случај, предизвикува голем товар на стрес кај личноста.

Овие опсесии доведуваат до принуди, однесувања или ментални дејства што се вршат како одговор на опсесија, со цел да се намали непријатноста од опсесивната мисла и да се избегне страв од настан.

Примери на компулсивно однесување :

• Измијте ги рацете.
• Преуредите.
• Контрола.

Примери на компулсивни ментални дејства:

• Постојано проверувајте и прегледувајте нешто (затворање врата, гаснење пожар...)
• Повторете ги формулите (може да биде збор, фраза, реченица...).
• Направете броење.

Разликата помеѓу опсесија и принуда е тоа што се компулсиитеодговорите што луѓето ги имаат на опсесиите: постојано и често ги мијам рацете поради опсесијата предизвикана од стравот да се загадам себеси.

За сомнежот на некои луѓе за физичките симптоми на OCD : Има и такви кои страдаат од нарушување на тик (трепкање, гримаса, кревање раменици, ненадејни движења на главата...).

Попреченост поради опсесивно-компулсивно нарушување

Симптомите на OCD стануваат проблем за луѓето кои страдаат од него, па оттука се појавуваат сомнежи дали лицето со OCD може да работи, а тоа е дека во најтешките случаи може да доведе до инвалидитет поради опсесивно-компулсивно нарушување.

Сите ние имаме мали и големи опсесии, но тие стануваат оневозможени кога ќе се случи некоја од овие работи:

-Тие сериозно го нарушуваат секојдневниот живот.

- Тие заземаат премногу време.

-Заземаат премногу простор во умот.

-Го поткопуваат социјалното, релациското и психолошкото функционирање.

Тоа е во овие случаи дека е потребна психолошка помош . Внимание! Присуството на било кој од овие симптоми навремено не значи дека се соочуваме со клиничка слика на опсесивно-компулсивно нарушување . Секогаш ќе треба да одите кај психолог и да поставите дијагноза на професионалец за ментално здравје.

Психолошка помошкаде и да сте

‍

‍ Видови на опсесивно-компулсивно нарушување

Како да знаете дали имате OCD ? Може да имате одредени ритуали и понекогаш да проверите нешто, но, како што рековме, немате опсесивно-компулсивно нарушување.

Личноста со OCD не може да ги контролира своите опсесивни мисли или компулсивно однесување, дури и свесно дека тоа што го правиш е претерано.

Во оваа ментална состојба, видовите на претрпени опсесии можат да бидат различни. Кои се најчестите опсесии? Еве список на најчестите типови на опсесивно-компулсивни нарушувања.

Кои се видовите на OCD?

• OCD од контаминација, Миење раце и чистота : Се карактеризира со страв од контаминација или заразување со некоја болест. За да се исклучи каква било можност за контаминација, се спроведуваат ритуали како што е повторено миење раце.
• Опсесивно-компулсивно нарушување на контролата : постои контролна манија предизвикана од страв да се биде одговорен за ужасни настани или да може да си наштети себеси или другите.
• Повторување на зборови и броење OCD : се карактеризира со броење или повторување на прецизни дејства за да се спречи стравуваната мисла да стане реалност. Овој тип на размислување се нарекува„//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico“>магичен или суеверен OCD), броење (броење предмети), религија (страв да не се почитуваат религиозните прописи), морал (страв да се биде педофил) и опсесии поврзани на телото (прекумерна контрола на делови од телото), сомнеж дека не се сака партнерот (релациона OCD или љубов).

Опсесивно-компулсивно нарушување во DSM-5 , порано вклучено меѓу анксиозните растројства, е препознаен како нозографски ентитет со свои посебни карактеристики. Во денешно време, зборуваме за нарушувања на опсесивно-компулсивниот спектар, кој вклучува, покрај OCD, и други нарушувања како што се:

-нарушување на трупање,

-телесен диморфизам;

-трихотиломанија;

-нарушување на екскоријација или дерматиломанија;

-компулсивно купување;

-сите нарушувања на контролата на импулсот.

Има се многу видови на OCD и би можеле да продолжиме со листата: Love OCD , во која принудата е ментална (потроши многу време одговарајќи на овие прашања, проверувајќи, споредувајќи...) ; религиозна OCD , која се состои од длабок страв од грев, извршување на богохулење или недоволно добар како личност; егзистенцијалниот OCD , или филозофски, во кој опсесијата се фокусира на прашање за која било област од човечкото знаење („Кои сме ние? Зоштодали постоиме? Што е универзумот?“) а принудата е непрестајно да се преживува на оваа тема, да се консултира библиографијата, да се прашуваат други луѓе итн> Фотографија од Sunsetone (Pexels)

Разлика помеѓу опсесивно-компулсивно растројство на личноста (OCPD) и опсесивно компулсивно нарушување (OCD)

Личност со нарушување Опсесивно-компулсивно (OCD ) споделува одредени карактеристики со опсесивно-компулсивно растројство на личноста (OCPD ), како што се високиот перфекционизам, страв од правење грешки, екстремно внимание на редот и деталите.

OCD се разликува од ова нарушување на личноста првенствено во присуството на вистински опсесии и принудувања .

Понекогаш овие клинички состојби може да се дијагностицираат заедно, но разликата е личната ниво на придржување кон симптомите. Кај растројствата на личноста недостига перцепција за проблематичната природа на нечии верувања .

OCD и психоза

Опсесивно компулсивно растројство, исто така, може да се манифестираат со психотични симптоми . Главните карактеристики на психотичното опсесивно-компулсивно растројство се:

-Присуство на заблуди кои не се својствени за опсесиите (како што се заблуди за прогон или заблуди за пренесување наразмислување).

- Недостаток на критичко расудување за сопственото размислување или многу лошо расудување.

-Често поврзување со шизотипално нарушување личност .

Опсесивно-компулсивно нарушување: тест за поставување дијагноза

Следниве се некои од најкористените тестови и прашалници во клиничката средина за поставување дијагноза:

• Инвентар на Падова : е прашалник за самоизвестување за да се процени видот и сериозноста на опсесивни мисли и принудувања;
• Ванкувер опсесивно-компулсивен инвентар (VOCI ), кој ги проценува когнитивните и бихејвиоралните компоненти на OCD;
• Опсесивно-компулзивната скала Јеил-Браун (Y-BOCS) и нејзината детска верзија Јеил-Браун опсесивно-компулзивна скала за деца (CY-BOCS).

Опсесивно-компулсивно нарушување: причини

Како станувате опсесивни? Што предизвикува опсесивно компулсивно нарушување? Не е лесно да се одговори на овие прашања. Ајде да погледнеме во некои од најприфатените хипотези за факторите на поттикнување и одржување на опсесивно-компулсивно нарушување.

OCD, когнитивни функции и меморија

¿ Што се крие зад OCD? Првата хипотеза ги става причините за опсесивно-компулсивно нарушување во дефицит во когнитивните функции и меморијата . Лицето е оставеноводени од недоверба во информациите од вашите сетила, како што се видот и допирот, и прекумерна самодоверба во она што го размислувате или замислувате. Опсесивно-компулзивните мисли не се разликуваат од вистинските настани, така што постои дефицит во когнитивната функција.

Опсесивно-компулсивниот синдром ќе опстојува поради толкувања или заклучоци. Но, кои се погрешните интерпретации на OCD?

• Мислата води кон акција : "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control" >страв од губење контрола или полудување: „Ако не контролирам сè, ќе полудам“.
• Прекумерно чувство на одговорност да се контролираат настаните за нивниот негативен исход .
• Заканата е преценета : „Ако се ракувам со странец, ќе заболам од смртоносна болест“;
• Мислата е од огромно значење : „Ако имам мисли против Бога, тоа значи дека сум многу лош“;
• Најмалата неизвесност е неподнослива: „Во мојата куќа не треба да има ризик од контаминација“.

Опсесивно-компулсивно нарушување и чувство на вина

Според други пристапи, причините за опсесивно-компулсивно растројство произлегуваат од фактот дека пациентот се чини дека има како цел Главната работа е да се избегне чувството на вина, кое се смета за неподносливо бидејќи од тоа зависи личната вредност.

Опсесивни пациенти