مواد جي جدول
جيڪو به سبب هجي، حمل دوران ٻار جو گم ٿيڻ هڪ انتهائي دردناڪ ۽ صدمي وارو تجربو آهي، جنهن جي باري ۾ شايد اڃا ٿورو ڳالهايو ويو آهي.
هن آرٽيڪل ۾ اسان پيدائشي غم جي باري ۾ ڳالهائينداسين، جيڪو اسقاط حمل جي ڪري پيدا ٿئي ٿو، ۽ اسان انهن عنصرن تي ڌيان ڏينداسين جيڪي ماتم جي عمل کي پيچيده ڪري سگهن ٿيون.
¿ تون ماءُ ڪڏهن ٿيندين؟
ٻار عورت جي دماغ ۾ ان وقت وجود ۾ اچڻ شروع ٿي ويندي آهي جڏهن هن کي پنهنجي حمل جي خبر پوندي آهي. ٻار جيئرو ۽ حقيقي آهي، ۽، پنهنجي تخيل جي ذريعي، ماء ان جي خاصيتن کي ٺاهيندي آهي، ان کي سنڀاليندو آهي ۽ ان سان هڪ مبهم، رازداري ۽ پيار ڪندڙ گفتگو قائم ڪري ٿي. حامله ماءُ پنهنجي سڄي زندگي ۽ هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ زندگيءَ جو جائزو وٺڻ شروع ڪري ٿي ۽ هن جون ترجيحون تبديل ٿي سگهن ٿيون، نه ته هوءَ ۽ نه ئي هن جو پارٽنر مرڪز آهي، پر اهو ٻار جيڪو پيدا ٿيڻ وارو آهي.
Neonatal and perinatal grief
ٻار جو گم ٿيڻ هڪ تباهي وارو واقعو آهي والدين جي زندگين ۾ ڇاڪاڻ ته ان کي غير فطري سمجهيو ويندو آهي. حمل کان پوءِ زندگي جي توقع ڪئي ويندي آهي ۽ ان جي بدران، خالي ۽ موت جو تجربو ٿيندو آهي.
اها حقيقت اوچتو والدين جي منصوبي ۾ مداخلت ڪري ٿي ۽ جوڙي جي ٻنهي ميمبرن کي غير مستحڪم ڪري ٿي ، جيتوڻيڪ ماءُ ۽ پيءُ ان جو تجربو ڪن ٿا. مختلف طور تي.
پريناٽل غم ڇا آهي
پريناٽل غم جو مطلب حمل جي 27 هين هفتي جي وچ ۾ ٻار جي گم ٿيڻ ۽ جيپيدائش کان پهريان ست ڏينهن . ان حقيقت کان پوءِ، نئين حمل جي خوف جو اظهار عام ٿي ويو آهي.
ٻئي طرف، نئون ڄاول غم ، ڄمڻ کان 28 ڏينهن جي عرصي اندر ٻار جي موت ڏانهن اشارو آهي. ان کان پوءِ.
انهن حالتن ۾، ماتم بعد ۾ ٽوڪو فوبيا (حمل ۽ ولادت جو غير منطقي خوف) سان گڏ ٿي سگهي ٿو، جيڪو عورت لاءِ نااهل بڻجي سگهي ٿو.
Pexels پاران فوٽوٻار جي گم ٿيڻ تي غم
نئون ڄاول ۽ پيدائشي غم هڪ سست عمل آهي جيڪو مڪمل طور تي عمل ٿيڻ کان اڳ مختلف مرحلن مان گذري ٿو. پيدائشي غم جا مرحلا ٻين غمن جي مرحلن سان ملن ٿا ۽ انهن کي چئن مرحلن ۾ اختصار ڪري سگهجي ٿو:
1) صدمو ۽ انڪار 10>
پهريون مرحلو، نقصان جي فوري طور تي، اھو آھي جھٽڪو ۽ انڪار . جذبا جيڪي ان سان گڏ ٿين ٿا، اهي ڪفر آهن، بي حسي (تعلق جي خرابي)، چڪر اچڻ، گرڻ جو احساس ۽ خود واقعي کان انڪار: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> غضب<3 ، ڪاوڙ ، ماڻهو ناانصافي جو شڪار محسوس ڪري ٿو ۽ صحت جي عملي ۾، اسپتال جي سنڀال ۾، منزل تي، ڪنهن ٻاهرئين مجرم کي ڳولي ٿو. , "ڏوهي" کي روڪڻ لاء ڪافي ڪم نه ڪيو آهيواقعو. هن مرحلي ۾ خيال عام طور تي غير منطقي ۽ غير معقول هوندا آهن، انهن ۾ جنون ۽ ٻيهر ٿيڻ جون خاصيتون هونديون آهن.
3) بي ترتيبي
اداس ، آن ٿيڻ پاڻ ۽ اڪيلائي . توهان والدين سان لاڳاپيل حالتن کان پاسو ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ انهن دوستن سان ملڻ جن کي ٻار آهن، پر صرف اشتهارن ۽ تصويرون ڏسڻ سان جيڪي ٻارن ۽ جوڙن سان گڏ ڏيکاري رهيا آهن.
ڪڏهن ڪڏهن، جوڙي جي اڪيلائي کي نافذ ڪيو ويندو آهي، غمگين جي مختلف طريقي جي ڪري. ڪڏهن ڪڏهن نه، ماڻهو ٻين سان موضوع جي باري ۾ نه ڳالهائڻ جو انتخاب ڪن ٿا، نرمي کان ٻاهر يا ڇاڪاڻ ته انهن کي يقين نه آهي ته اهي ٻاهران پنهنجن تجربن جي حقيقي سمجهه حاصل ڪري سگهندا.
4) قبوليت
غمگين عمل پڄاڻي تي اچي ٿو. تڪليف گهٽ ٿي ويندي آهي، اڪيلائي گهٽجي ويندي آهي ۽، ٿورڙي دير سان، ماڻهو پنهنجي دلچسپيءَ کي ٻيهر شروع ڪري ٿو ۽ ماءُ جي خواهش ڪرڻ ۽ نئين سر ترتيب ڏيڻ لاءِ جذباتي خلا پيدا ڪري سگهي ٿو. ماءُ ۽ پيءُ
پرنيالل غم جا جذباتي پهلو ٻنهي والدين لاءِ شديد هوندا آهن ۽ ان ۾ جوڙي جي نفسياتي ۽ جسماني ماپ شامل هوندي آهي. ماءُ ۽ پيءُ مختلف نقطه نظر کان پيدائشي غم جو تجربو ڪن ٿا، مختلف قسم جي مصيبتن جو تجربو ڪن ٿا ۽ هر هڪ نقصان کي منهن ڏيڻ جا پنهنجا طريقا اختيار ڪري ٿو. اڳيون، جياسان ڏسون ٿا.
ماءُ پاران تجربو ڪيل پيدائشي غم
پريناالل غم ۾ مبتلا ماءُ انهن سڀني اميدن کي منهن ڏيڻ جي مشڪل ۽ ڏکوئيندڙ ڪم ۾ غرق آهي جيڪي پيدا ڪيون ويون آهن. حمل جي دوران، ان جي قبوليت جي طلب ڪرڻ جيڪا لڳي ٿي، خاص طور تي پهرئين لمحن ۾، هڪ ناممڪن ڪم.
هڪ ماءُ جيڪا ٻار کي وڃائي ٿي، هفتا يا مهينن جي انتظار کان پوءِ، اُن ۾ خالي پن جو احساس ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ هوءَ محسوس ڪندي آهي ته محبت ڏيڻ لاءِ، پر هاڻي ڪو به ان کي حاصل نه ٿو ڪري سگهي ۽ اڪيلائي جو احساس تمام گهرو ٿي وڃي ٿو. ڏوهه ، جيڪو ڳچيءَ کان پوءِ پاڻ کي معاف ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿو، جيتوڻيڪ اهو خودبخود هو.
اهڙي قسم جي ميوزڪ ڊپريشن جي ڪيسن ۾ عام آهي، جيڪا انهن عورتن ۾ وڌيڪ ٿيندي آهي، جن پنهنجي حمل ۾ پنهنجي وجود جي خاتمي لاءِ سيڙپڪاري ڪئي هئي، ۽ هاڻي ان کي اڻپورو ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
غم ۽ ماءُ جي عمر
حمل جي دوران ٻار کي وڃائڻ، هڪ نوجوان ماءُ لاءِ، هڪ غير متوقع ۽ مايوس ڪندڙ واقعو ٿي سگهي ٿو ۽ عورت جي زندگيءَ ۾ هڪ تجربو آڻي سگهي ٿو.نازڪ، پنهنجي جسم بابت عدم تحفظ ۽ مستقبل لاءِ خوف.
خيال جهڙوڪ: "list">
هڪ عورت ۾ پيدائشي غم جيڪا هاڻي تمام ننڍي نه رهي آهي، خاص طور تي جڏهن اها ان جي پهرين ٻار جي ڳالهه آهي، ان سان گڏ اهو محسوس ڪرڻ جي نااميدي سان گڏ هوندو آهي ته حمل دوران ان جي نقصان کي محسوس ڪيو وڃي جيئن پيدا ڪرڻ جو واحد موقعو جي ناڪامي.
اهو خيال (ضروري طور تي صحيح ناهي) ته ماءُ ٿيڻ جا وڌيڪ موقعا نه هوندا.
ٻار جو وڃائجي وڃڻ، چاهي نئون ڄاول هجي يا اڻ ڄاتل، اهو ڪري سگهي ٿو. عورتون پنهنجن دردن ۾ بند ٿي وڃن ٿيون ۽ ٻاهرئين دنيا کان ڌار ٿي وڃن ٿيون، جنهن ڪري اهي بچي وڃڻ وارا رويا اختيار ڪري سگهن ٿيون، خاص ڪري ٻارن سان گڏ جوڙن ۽ حامله عورتن لاءِ.
غم، غضب، حسد، پرينيٽل غم جي عمل دوران عام جذبات آهن. سوچون جهڙوڪ "مان ڇو؟" يا اڃا به "ڇو هوء، جيڪا هڪ خراب ماء آهي، ٻار آهن ۽ مون کي ناهي؟" اهي عام آهن، پر انهن سان گڏ آهن شرم جي جذبات ۽ هڪ سخت خود تنقيد جو انهن کي تصور ڪرڻ لاء.
پيءُ جيتوڻيڪ هڪ جو حصوهڪ مختلف تجربو، انهن کي گهٽ شديد ماتم جو تجربو نه آهي.
ڪيترائي، جيتوڻيڪ اهي پنهنجي پيءُ جي باري ۾ تمام جلد تصور ڪرڻ شروع ڪن ٿا، پر حقيقت ۾ اهو محسوس ڪن ٿا ته اهي پيءُ آهن جڏهن سندن ٻار پيدا ٿيو آهي ۽ هو کيس ڏسي سگهن ٿا. هن کي ڇڪيو ۽ هن کي منهنجي هٿن ۾ وٺي. اهو رشتو وڌيڪ مضبوط ٿيندو آهي جڏهن ٻار انهن سان رابطو ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
حمل جي دوران معطلي ۽ اميد جي اهڙي قسم جي حالت پيء لاءِ منهن ۾ جڳهه ڳولڻ ڏکيو ڪري سگهي ٿي. نقصان جو. هو حيران آهي ته هن کي ڇا محسوس ڪرڻ گهرجي ۽ هن کي ڪيئن رويو ڪرڻ گهرجي، هن کي ڪيئن (يا نه) پنهنجي درد جو اظهار ڪرڻ گهرجي ، هڪ پيءُ جي حيثيت ۾ هن جي ڪردار تي منحصر آهي، پر ان تي به آهي ته هن کي يقين آهي ته سماج هن کان هڪ مرد جي حيثيت ۾ ڪهڙي توقع رکي ٿو. .
توهان پنهنجو پاڻ کي اهو ٻڌائيندي ان کي منطقي بڻائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪنهن ٻار کي ياد نه ٿا ڪري سگهو جنهن سان توهان ڪڏهن به نه مليا آهيو، ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي نه ماريو ته درد گهٽ شديد ٿي سگهي ٿو.
پنهنجي پارٽنر جي تڪليفن کي منهن ڏيڻ، هوءَ ان کي هڪ طرف رکي، پاڻ کي مضبوط ۽ باهمت بنائڻ ۽ اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي، ان جي خاطر، جيڪڏهن هوءَ واقعي پنهنجو ذهن ان طرف رکي.
Pexels پاران ڦوٽو هڪ ڳوڙهو جيڪو جوڙي کي نشانو بڻائي ٿو
حمل جي مداخلت هڪ ڳوڙهو آهي جيڪو جوڙي کي نشانو بڻائي ٿو. جيتوڻيڪ اهو پهرين ڪجهه هفتن ۾ ٿئي ٿو. درد حمل جي لمحن تي منحصر نه آهي، پر جذباتي سيڙپڪاري ۽ جوڙو جو مطلب آهيحمل جو تجربو ڏنو.
ٻاريءَ جو وڃائجڻ هڪ پروجيڪٽ کي تباهه ڪري سگهي ٿو جنهن جي چوڌاري پارٽنر پنهنجي سڃاڻپ کي نئين سر بيان ڪري رهيا هئا، اوچتو رڪاوٽ جي احساس سان ۽ مستقبل جي باري ۾ حيرانگي سان.
شديد صدمو غم ۽ نتيجو غم جو تجربو 6 مهينن کان 2 سالن تائين ٿي سگهي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن ان کان به وڌيڪ.
بچيءَ جي گم ٿيڻ لاءِ پيدائشي غم
ٻاريءَ جي نقصان کي ڏکائڻ هڪ عمل آهي جيڪو وقت وٺندو آهي. جوڙي کي جيئڻ جي ضرورت آهي ۽ نقصان کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي، هر هڪ پنهنجي رفتار سان.
ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو وساري وڃڻ جي خوف کان پنهنجي غم ۾ ڦاسي رهڻ کي ترجيح ڏيندا آهن. سوچون جهڙوڪ "w-embed">
سڪون بحال ڪريو
مدد لاءِ پڇوجڏهن پيدائشي غم پيچيده ٿي وڃي
اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه غمگين عمل جي فطري ارتقا کي پيچيده ڪري ٿو، ۽ ڏک ۽ ڏکوئيندڙ ۽ بيڪار سوچون جسماني طور تي ضروري وقت کان گهڻو اڳتي وڌي وڃن ٿيون.
اهو غم کي پيچيده غم ۾ تبديل ڪري ٿو، يا اهو نفسياتي خرابين ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ رد عمل واري ڊپريشن ۽ پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڈر.
پيريناٽل غم: بيبي لوس آگاهي جو ڏينهن
پيرينيٽل غم ۽ حمل ۾ غم جي موضوع کي آڪٽوبر ۾ هڪ خلائي ادارو مليو آهي، جڏهن ٻارن جي نقصان جي آگاهي ملهائي وئي آهيڏينهن . آمريڪا ۾ قائم ڪيو ويو، پيرينيٽل ماتم جو عالمي ڏينهن هڪ يادگار آهي جيڪو وقت سان گڏ ڪيترن ئي ملڪن جهڙوڪ برطانيه، آسٽريليا، نيوزيلينڊ ۽ اٽلي تائين پکڙيل آهي.
ڪيئن. نفسياتي علاج سان پيدائش واري غم تي قابو پائڻ
پرينيٽل غم ۾ نفسياتي مداخلت ماءُ پيءُ لاءِ ٻار جي گم ٿيڻ تي قابو پائڻ لاءِ انتهائي اهم ٿي سگهي ٿي.
غم جي عمل کي آن لائن سان ڪري سگهجي ٿو نفسيات جو ماهر يا پيدائشي غم جو ماهر، ۽ انفرادي طور تي يا جوڙن جي علاج سان ڪري سگهجي ٿو.
نفسياتي علاج جي طريقن مان جيڪي والدين جي مدد ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون جيڪي پيدائشي غم جي نفسياتي اثرن جي حوالي سان آهن، مثال طور، فنڪشنل طريقيڪار يا EMDR. نفسياتي مدد لاءِ پڇڻ نه رڳو پيرنيٽل بيئريمينٽ جي صورت ۾ ڪارآمد آهي، پر اهو پڻ ڪارائتو آهي ته حمل جي خرابي کي دور ڪرڻ يا پوسٽ پارٽم ڊپريشن کي منهن ڏيڻ ۾. 5>
ڪجهه ڪتاب جيڪي شايد انهن لاءِ ڪارآمد هجن جيڪي پيدائشي غم مان گذري رهيا آهن.
19>The Empty Cradle M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, روزا جووي ۽ ايميليو سانتوس.
ڪرسٽينا سلوينٽي، لورا گارسيا ڪاراسڪوسا، ايم اينجلس ڪلارمونٽ، مونيڪا الواريز جا وساريل آواز .
مرڻ جڏهن زندگي شروع ٿئي ٿي a پاران ماريا ٽريسا پي-سنير ۽سلويا لوپيز.
