Tunne, et asjad keerlevad sinu ümber ja et võid tasakaalu puudumise tõttu maha kukkuda, on kohutav tunne. Need, kes on pearingluse all kannatanud, teavad seda väga hästi. Mõned inimesed tulevad pärast mitmeid eriarstide külastusi, mille põhjuseid ei ole leitud, oma psühholoogi vastuvõtule ja ütlevad, et nad kannatavad pearingluse all. stressi peapööritus pearinglus, närviline pearinglus või ärevusest tingitud pearinglus.

Me teame, et stress mõjutab ja avaldub meie kehas erinevalt ning põhjustab mitmeid sümptomeid. Nagu on kirjas aruandes Meditsiinilised uudised täna , stress mõjutab kõiki meie keha süsteeme :

• kesknärvisüsteem;
• immuunsüsteemi;
• seedesüsteem;
• seedetrakti, nagu see on mao ärevuse puhul;
• südame-veresoonkonna;
• reproduktiivne;
• lihaseline ja skeletiline;
• endokrinoloog;
• hingamisteede.

Aga, Kas pearinglus võib olla põhjustatud stressist ja närvidest? Selles artiklis püüame seda küsimust veidi valgustada...

Mis on pearinglus?

Vertigo on keha, pea või ümbritsevate esemete pöörlemise illusoorne tunnetus Tegemist on ebameeldiva sümptomiga, mitte diagnoosiga, ning see põhjustab iiveldust, oksendamist ja isegi tahhükardiat. Vertigo päritolu on tavaliselt vestibulaarne, st see on seotud sisekõrva ja teiste süsteemidega ajus, mis kontrollivad tasakaalu ja ruumilist orienteerumist.

Sageli seostame pearinglust kuumusega, vähe söödud toiduga, rahvahulgaga... kuid tõde on see, et pearinglus ja närvilisus võivad olla omavahel seotud, nagu me allpool näeme.

Vertigo sümptomid

Vertigo all kannatavatel inimestel võib esineda:

• uimastatud;

• tasakaalustamatuse tunne;

• iiveldus ja oksendamine;

• peavalu;

• higistamine;

• helin kõrvus.

Kas vajate abi?

Psühhogeenne pearinglus

The psühhogeenne pearinglus on selline, mille puhul ei ole võimalik leida otsest vallandajat ja mis tekitab stabiilsuse kaotuse tunde, kuna ärevuse, depressiooni ja stressi tulemus .

The psühhogeense pearingluse sümptomid on sarnased füsioloogilise pearingluse omadustega: pearinglus, peavalu, iiveldus, külm higi, peavalu, samuti tasakaalukaotus.

Stressi peapöörituse sümptomid

The stressihäirete või ärevushäirete sümptomid on samad kui mis tahes muud tüüpi peapööritus ja jagavad peapööritustunnet, tasakaalutust ja tunnet, et ruum või asjad keerlevad ringi.

Kui kaua kestab stressihäire?

Stressihäire ehk psühhogeenne pearinglus, mida käsitletakse hiljem, võib kesta mõnest minutist kuni mitme tunnini. See võib esineda ka perioodiliselt.

Stressi peapööritus: põhjused

Kõigepealt on vaja teha vahet kahel terminil, mida kasutatakse sünonüümidena, kuid mis ei ole seda: pearinglus ja pearinglus .

The pearinglus viitab sellele seisundile, kus inimene tunneb end uimastatuna ja kaotab tasakaalu, samas kui Vertigo Pearinglus hõlmab asjade või enda fiktiivse liikumise tunnet. Pearinglus toob endaga kaasa mitmesuguseid tundeid, mille hulka võib kuuluda ka pearinglus.

Olles teinud seda vahet, vaatame, kas stress põhjustab pearinglust ja/või pearinglust? The stress saab soosib . pearingluse sümptomid , vallandada neid o teeb neid hullemaks kuid ei tundu olevat selle põhjuseks .

Milline on seos stressi ja pearingluse vahel?

Vertigo ja stress nad võivad olla seotud Jaapanis tehtud uuringus leiti, et Meniere'i tõvega inimeste pearingluse sümptomid vähenesid märgatavalt, kui stressihormooni vasopressiini tootmist nende organismis vähendati.

Ühe teise uuringu tulemuste kohaselt näib, et on olemas tugev korrelatsioon pearingluse ja stressi vahel ärevushäirete, meeleolu- ja isiksusehäirete puhul .

Teine selgitus stressi peapööritus on see, et ähvardava või ohtliku olukorra korral me vabastame hormoone nagu kortisool ja adrenaliin See võib otseselt mõjutada meie vestibulaarsüsteemi (sisekõrva osa, mis aitab reguleerida tasakaalu ja annab ajule teavet liikumise kohta) ja põhjustada pearinglustunnet. Ühe uuringu kohaselt võivad need hormoonid takistada selle süsteemi toimimist ja mõjutada selle poolt ajule saadetavaid sõnumeid.

Lisaks võib adrenaliini ja kortisooli vabanemine põhjustada veresoonte ahenemist, mis koos südame löögisageduse tõusuga võib põhjustada pearinglust.

Nii et peamine põhjus stressi peapööritus näib olevat kortisooli ja adrenaliini sekretsioon keha reaktsioonina ohtlikule olukorrale.

Psühholoogi leidmine ühe nupuvajutusega

Pearinglus ja ärevus: kas pearinglus võib olla põhjustatud ärevusest?

Stress ja ärevus on erinevad Kui esimene on tavaliselt seotud väliste teguritega, siis ärevus on seotud muredega, mis püsivad isegi väliste stressitegurite puudumisel. Nagu stress, ärevus vallandab ka kortisooli ja adrenaliini vabanemise, mis võib viia Nagu eespool selgitatud, võivad need vallandada pearinglust ja närvilisust. Mõned uuringud on näidanud seda seost:

• In a Saksamaal läbi viidud uuring , paar aastat tagasi oli peaaegu kolmandikul osalejatest, kes teatasid, et kannatavad pearingluse all, ärevushäire.
• Teises Johannes Gutenbergi Ülikooli uuring Lisaks ärevusele on väidetavalt oluline seos pearingluse ja inimeste vahel, kes kannatavad nii vestibulaarse puudulikkuse kui ka ärevuse all.

Stressi peapööritus: ravi

Peapöörituse sümptomeid tuleks lugeda psühholoogilise probleemi sekundaarse probleemina. Seetõttu ja arvestades, et me räägime stressist ja ärevusest, tuleks seda käsitleda hea kognitiivne ja käitumuslik teraapia mis on teadaolevalt tõhus ärevuse ja stressihäirete puhul.

Kui teil on kahtlusi, kuidas leida psühholoogi, siis tuletame teile meelde, et Buencocos saate psühholoogilist abi leida internetis.

Kuidas vabaneda stressiga seotud pearinglusest

Kui soovite toime tulla stressiga seotud pearinglusega, on tervislik elu peaks olema üks teie peamisi prioriteete, et vähendada oma ärevust ja stressi. Siin on mõned nõuanded, mida järgida:

• Puhkus ja uni piisavalt, et see ei mõjutaks teie vaimset ja emotsionaalset heaolu.
• Praktika lõdvestustehnikad nagu autogeenne treening ja otsib võimalusi närvide kontrollimiseks.
• Ravi otsimine Psühholoog aitab teil selle olukorraga paremini toime tulla.

Puhkus ja võtke aega enda jaoks Lõdvestumine võib leevendada stressi ja ärevust ning seega ka pearinglust, kuna kortisool ja adrenaliin (nn stressihormoonid) taastuvad normaalsele tasemele.

Õiguskaitsevahendid stressi peapöörituseks

Nagu me juba ütlesime, mida te võite proovida, on puhata ja testida See võib aidata, kuid nii ärevus kui ka stress võivad põhjustada unetuse probleeme ja raskendada sümptomite eemalhoidmist.

Sellistel juhtudel on kõige parem psühholoogi juurde et anda teile vahendid, mida vajate stressi ja ärevusega toimetulekuks.