Nu ngarasa kawas hal nu spinning sabudeureun anjeun sarta yén anjeun bisa ragrag alatan kurangna kasaimbangan mangrupakeun rarasaan pikareueuseun. Jalma anu kantos ngalaman vertigo terang pisan. Sababaraha urang datang ka kantor psikolog maranéhanana, sanggeus sababaraha kunjungan ka spesialis sarta anu teu manggihan panyabab dasarna, nyebutkeun yén maranéhna ngalaman vertigo alatan stress , pusing alatan saraf atawa vertigo alatan kahariwang.

Urang terang yén setrés mangaruhan sarta manifests sorangan dina awak urang ku cara béda jeung micu loba gejala. Sakumaha dilaporkeun ku Médis News Today , stress mangaruhan sakabéh sistem awak urang :

• sistem saraf pusat;
• imun;
• pencernaan;
• cerna, saperti jeung kahariwang burih;
• kardiovaskular;
• réproduktif;
• otot jeung rangka;
• endokrin;
• engapan.

Tapi, Naha vertigo bisa disababkeun ku setrés jeung saraf? Dina artikel ieu, urang nyobaan pikeun ngajelaskeun topik ieu…

Naon nyaeta vertigo?

Vertigo mangrupa sensasi ilusi tina rotasi awak, sirah atawa objék sabudeureun . Éta mangrupikeun gejala, sanés diagnosis, henteu pikaresepeun sareng nyababkeun seueul, utah sareng denyut jantung anu gancang. Asal muasal vertigo biasana vestibular, nyaéta, aya hubunganana sareng ceulisistem otak internal jeung lianna nu ngatur rasa kasaimbangan jeung orientasi spasial

Sababaraha kali urang ngahubungkeun pusing tangtu jeung panas, teu dahar loba, keur overwighted ku balaréa.. tapi sabenerna mah pusing jeung gugup. mungkin aya hubunganana, sakumaha anu bakal urang tingali engké.

Gejala vertigo

Jalma anu kaserang vertigo bisa ngalaman:

• ringheadedness. ;

• parasaan teu saimbang;

• seueul jeung utah;

• nyeri sirah;
  Tempo_ogé: 7 Harti Spiritual Nalika Anjeun Ningali Rubah
• kesang;

• kupingeun.

Peryogi bantosan?

Jérti psikogenik

Jérti psikogenik nyaéta salah sahiji anu henteu aya pemicu langsung sareng ngahasilkeun sensasi leungitna stabilitas salaku akibat tina kahariwang, déprési jeung setrés .

gejala vertigo psikogenik siga vertigo fisiologis: pusing, nyeri sirah, seueul, kesang tiis, nyeri sirah, tambah leungitna kasaimbangan.

Gejala. tina vertigo stress

The gejala vertigo stress atawa vertigo kahariwang sarua jeung tipe séjén pusing jeung babagi rarasaan lightheadedness , teu saimbangna jeung kamar atawa hal spinning.

Sabaraha lami vertigo stress lumangsung?

Pusing alatansetrés atawa jangar psychogenic, nu urang ngobrol ngeunaan engké, bisa lepas sababaraha menit atawa sababaraha jam. Sajaba ti éta, maranéhna bisa lumangsung intermittently.

Vertigo alatan setrés: ngabalukarkeun

Kahiji-hiji, perlu dibédakeun antara dua istilah anu dipaké salaku sinonim. tapi henteu. : pusing jeung vertigo .

pusing nujul kana kaayaan dimana jalma ngarasa linglung jeung leungit kasaimbangan, sedengkeun vertigo nunjukkeun sensasi gerakan fiktif tina hal-hal atanapi jalma sorangan. Pusing mawa rupa-rupa sensasi, kaasup vertigo.

Ku bédana ieu, hayu urang tingali, naha setrés ngabalukarkeun pusing jeung/atawa vertigo? Stress bisa ngaronjatkeun gejala vertigo , ngamicu atawa parah , tapi sigana teu jadi sabab ieu .

Naon hubunganana antara setrés jeung vertigo?

Vertigo jeung setrés bisa dipatalikeun sakumaha anu ditétélakeun ku panalungtikan anu dilaksanakeun di Jepang. Kapanggih yén gejala vertigo dina jalma anu panyakit Ménière turun sacara signifikan nalika produksi hormon stres vasopressin dina awakna diréduksi.

Dumasar kana hasil panilitian sanés, katingalina aya kuat. korelasi antara vertigo jeungstress pikeun jalma nu boga masalah kahariwang, mood sareng gangguan kapribadian .

Katerangan sejen pikeun stress pusing nyaeta nalika nyanghareupan kaayaan ngancam atawa bahaya urang ngaleupaskeun hormon kawas kortisol jeung adrenaline , ieu bisa boga dampak langsung dina sistim vestibular urang (bagian ceuli batin nu mantuan modulate kasaimbangan jeung nyadiakeun otak jeung informasi ngeunaan gerakan) jeung ngabalukarkeun rasa pusing. Hiji studi nunjukkeun yén hormon ieu tiasa ngahambat fungsi sistem ieu sareng mangaruhan pesen anu dikirimkeun ka otak.

Sajaba ti éta, sékrési adrenalin sareng kortisol tiasa nyababkeun penyempitan pembuluh darah anu nambahan kana paningkatan. denyut jantung, bisa ngabalukarkeun pusing.

Jadi cukang lantaran utama vertigo stress sigana pelepasan kortisol jeung adrenalin salaku konsekuensi tina réspon awak kana kaayaan bahaya.

Teangan psikolog kalayan klik

Vertigo jeung kahariwang: Naha anjeun tiasa pusing kusabab kahariwang?

Stress jeung kahariwang béda . Samentara anu baheula biasana aya hubunganana sareng faktor éksternal, kahariwang aya hubunganana sareng masalah anu tetep sanajan henteu aya.stressors éksternal. Kawas setrés, kahariwang ogé micu sékrési kortisol jeung adrenaline nu , sakumaha urang geus dipedar saméméhna, bisa memicu pusing jeung nervousness. Sababaraha studi anu nunjukkeun hubungan ieu:

• Dina hiji ulikan anu dilaksanakeun di Jerman , sababaraha taun ka pengker, ampir sapertilu pamilon anu nyarios aranjeunna kaserang pusing ngalaman gangguan kahariwang.
• Dina ulikan sejen ti Universitas Johannes Gutenberg , disebutkeun aya hubungan anu signifikan antara vertigo jeung jalma anu, sajaba nalangsara ti kahariwang , nalangsara ti deficits vestibular.

Vertigo alatan stress: perlakuan

Gejala pusing kudu dibaca salaku masalah sekundér pikeun masalah psikologis. Ku alatan éta, sarta tempo yén urang keur diajak ngobrol ngeunaan setrés, jeung kahariwang, éta kudu kajawab ku alus terapi kognitif jeung behavioral , nu dipikawanoh pikeun jadi éféktif dina kahariwang jeung gangguan stress.

Lamun aya nu mamang ngeunaan kumaha carana manggihan psikolog, kami ngingetan yén di Buencoco anjeun bisa manggihan bantuan psikologi online.

Kumaha carana ngaleungitkeun pusing alatan stress

Lamun hayang nungkulan pusing alatan setrés, hiji hirup cageur kudu jadi salah sahiji prioritas utama Anjeun pikeun ngurangan tingkat kahariwang jeung stress. Sababaraha tips pikeun nuturkeun:

• Istirahat sareng bobo cekapulah mangaruhan karaharjaan méntal jeung émosional Anjeun.
• Praktekkeun téhnik rélaxasi saperti latihan otogenik jeung néangan cara pikeun ngadalikeun saraf
• Méangan perawatan : psikolog bakal mantuan Anjeun leuwih hadé nungkulan kaayaan ieu.

Réstés jeung luang waktu keur diri , ogé sabab rélaxasi tiasa ngaleungitkeun setrés sareng kahariwang sahingga pusing, sabab kortisol sareng adrenalin (anu disebut hormon setrés) bakal balik deui ka tingkat normal> Sakumaha ceuk urang tadi, nu bisa dicobaan nyaeta istirahat jeung nyobaan teknik relaksasi. Ieu tiasa ngabantosan, tapi kahariwang sareng setrés tiasa nyababkeun teu bobo sareng janten langkung hese pikeun ngajaga gejala.

Dina kasus ieu, hal anu panghadéna pikeun tempo ka psikolog sangkan bisa méré alat nu diperlukeun pikeun ngatur setrés jeung kahariwang.