Når man er forelsket, tror man ofte, at det er en følelse, der er beregnet til at vare evigt. Selvfølgelig mangler der ikke udfordringer i forholdet og problemer i forholdet, især når man tænker på, at det at leve et liv med to betyder, at man stræber efter at få tingene til at fungere og vare i lang tid.

For at et parforhold kan vokse og udvikle sig, kræver det konstant engagement fra begge parter. Det kan betyde, at man skal arbejde på at lytte, imødekomme hinandens behov (uden at glemme sine egne) og indgå kompromiser til gavn for parret.

Men hvad sker der, når et kærlighedsforhold slutter? Nogle gange kan vi se tegn på forelskelse, som regel ledsaget af følelsen af, at vi ikke længere elsker personen, hvilket sætter spørgsmålstegn ved forholdet. Men kan vi virkelig tale om "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento">Hvor længe varer forelskelse?

Kan en test fortælle dig, om det, du føler, er symptomer på forelskelse?

Hvorfor er det, at vi på et tidspunkt i et forhold kommer til at sige "Jeg er ikke forelsket længere", "Jeg er ikke forelsket længere"? Hvordan kan vi vide, om vi stadig er forelskede? Det er let at finde tests på internettet, der hævder at hjælpe dig med at forstå, hvornår et forhold slutter, eller hvordan du ved, om du stadig er forelsket.

Disse tests lover ofte konkrete svar på spørgsmål som "Er det virkelig slut?" og stiller spørgsmål som de følgende:

• Hvordan ved jeg, om jeg stadig elsker den person?
• Hvad er tegnene på, at du ikke er forelsket?
• Hvordan man ved, hvornår et ægteskab/partnerskab er slut.

Sådanne tests skal selvfølgelig fortolkes på en legende måde og ikke som en seriøs og professionel psykologisk analyse.

Det er rigtigt, at der er nogle tegn på, at et parforhold ikke fungerer, eller at forholdet måske er forbi, men de har ikke meget at gøre med beviser på, at et kærlighedsforhold er slut, og meget mere at gøre med de relationelle modaliteter, vi indfører i vores forhold til den anden part.

‍ Fortryllelse: Hvorfor slutter kærligheden?

Desillusionering kan manifestere sig i forskellige stadier: det starter med desillusionering ved tanken om, at forholdet kan forbedres, så kommer desillusionering, og i nogle tilfælde ender det i ligegyldighed og apati.

Men hver kærlighedshistorie er unik, og et forhold kan slutte af forskellige årsager. Den symptomer på at blive forelsket i et parforhold kan være af forskellige typer og er relateret til dynamikken i forholdet mellem partnerne. Blandt dem kan de mest almindelige være:

• Mangel på dialog og deling: Når den anden person ikke længere bliver lyttet til og delt, mangler der en grundlæggende del af ethvert forhold, og blandt de første "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">par-kriser.
• Fysisk kontakt undgås Når et forhold slutter, kan seksualiteten også blive påvirket, og sex og kærlighed synes ikke længere at gå hånd i hånd. Lysten og intimiteten med den anden person mindskes.

Men hvorfor "falder vi fra hinanden"? Årsagerne til at falde fra hinanden er ekstremt subjektive og kan være forskellige for hver person. Ofte sker der det, at en forandring (som kan være ekstern eller intern for personen) ryster den tidligere balance, der holdt parret sammen.

I nogle tilfælde kan det være et mentalt helbredsproblem, der påvirker forholdet; tænk for eksempel på depression og forelskelse: depression kan også afslutte et kærlighedsforhold. At leve sammen med en deprimeret partner kan med tiden slide på forholdet til det punkt, hvor det afsluttes helt.

Selv i tilfælde af kærligheds-OCD kan der opstå tanker, som sætter spørgsmålstegn ved partnerens følelser eller ens egne. I dette tilfælde er der dog tale om tvangstanker, som kan opstå på grund af tvivl om, hvorvidt man skal holde op med at elske en partner, ofte næret af dysfunktionelle overbevisninger, som kan udløse angstanfald og kontrollerende mani.

Psykologisk hjælp hjælper dig med at helbrede følelser

Når kærligheden slutter: psykologiske konsekvenser

Den følelsesmæssige smerte, der følger med at blive forelsket, kan forårsage omvæltninger, som nogle gange er svære at håndtere. At blive forelsket kan følelsesmæssigt set også betyde, at vi sætter spørgsmålstegn ved vores idé om kærlighed, vores ønsker og den måde, vi forholder os til vores partner på, og giver plads til usikkerhed.

Det er ikke altid let at fortælle den anden, at "det er slut", og erkendelsen af dette kan fremkalde skam og skyldfølelse over for partneren, men også angst, tristhed og en følelse af vrede. Selvom det ikke er almindeligt i stabile parforhold, er der mennesker, der undgår dette øjeblik og ender med at ghoste. Som vi har sagt, er ghosting mere almindeligt i tidlige forhold,men hvis personen blandt andet mangler følelsesmæssigt ansvar, kan han eller hun beslutte at afslutte forholdet på denne måde.

Det kan være skræmmende, især hvis forholdet er præget af følelsesmæssig afhængighed, at have delt så meget med en person og så beslutte sig for at afslutte et forhold.

Så opstår der tvivl og spørgsmål som: "Hvordan kan man forstå, om det virkelig er slut?" eller "Hvordan kan man forstå, om man stadig er forelsket, eller om det er en vane?" Måske forsøger man at finde grunde til at blive sammen, selv når der ikke er nogen.

Men kærlighed handler ikke kun om sommerfugle i maven og eufori, og at blive forelsket er en begivenhed, som man kan acceptere og forstå, selv om det gør ondt.

Ville det trods alt give mening at blive i et kærlighedsforhold, der ikke længere tilfredsstiller os, og nøjes med smuler af kærlighed? Ville det være bedre, for ikke at skuffe eller såre partneren, at leve et bånd, der i det lange løb kan opleves som et giftigt forhold?

Når du ikke elsker mere: hjælp fra psykologien

Afslutningen på et kærlighedsforhold kan påvirke partnernes psykiske velbefindende, og de oplever ofte følelser af skyld, vrede og sorg. Hvordan kan psykologien hjælpe, når kærligheden slutter?

Forskellige indgreb er mulige og kan finde sted, f.eks:

• Gennem parterapi, som er nyttig til bedre at identificere årsagerne til ubehag og indlede en proces med bevidsthed og accept, samt til at fremme mere effektiv kommunikation mellem partnere og selvværd i parforholdet.
• Gennem individuel terapi, som kan guide personen til at afdække eventuel dysfunktionel adfærd i forholdet, arbejde med sammenhængen mellem selvværd og kærlighed og løsrive sig fra noget, der ikke længere giver følelsesmæssigt velbefindende.