Хүн дурласан үедээ энэ мэдрэмж нь мөнхөд байх хувь тавилан гэж боддог. Мэдээжийн хэрэг, хоёр хүний ​​​​амьдрал нь бүх зүйлийг амжилттай, урт удаан хугацаанд үргэлжлүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргахыг хэлнэ гэдгийг харгалзан үзвэл харилцаа холбоо, харилцааны бэрхшээлүүд багагүй байх болно. Хосууд өсч хөгжихийн хэрээр аль алинаас нь байнгын тууштай байхыг шаарддаг. Энэ нь сонсох, бусдын хэрэгцээг хангах (өөрийнхөө хэрэгцээг мартахгүйгээр) ажиллах, хосуудын сайн сайхны төлөө буулт хийх гэсэн үг юм.

Гэхдээ хайрын харилцаа тасрахад яах вэ? Заримдаа бид хайрын дутагдлын зарим шинж тэмдгийг мэдэрч, ихэвчлэн тэр хүнийг хайрлахаа больсон гэсэн мэдрэмж дагалддаг бөгөөд энэ нь харилцаанд эргэлзээ төрүүлдэг. Гэхдээ бид үнэхээр "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento"> дурлах нь хэр удаан үргэлжилдэг талаар ярилцаж чадах уу?

Тест танд үүнийг хэлж чадах уу? Таны бодлоор хайр дурлалаас салах шинж тэмдэг юу вэ?

Яагаад бид харилцааны тодорхой мөчид "Би дурлахаа больчихсон", "Би" гэж хэлчихдэг юм. Би дахиж дурлахгүй" гэж үү? Бид хайртай хэвээр байгаа эсэхээ яаж мэдэх вэ? Харилцаагаа хэзээ дуусгах, эсвэл хайртай хэвээр байгаа эсэхээ хэрхэн мэдэхэд тань туслах зорилготой тестүүдийг интернетээс олоход хялбар байдаг.

Эдгээр тестүүд нь ихэвчлэн "байна" гэх мэт асуултуудад тодорхой хариулт өгдөгЭнэ үнэхээр дууссан уу?" гэж асуухад тэд дараах асуултуудыг асуудаг:

• Би тэр хүнд хайртай хэвээр байгаа эсэхээ яаж мэдэх вэ.
• Тэдэнд байхгүй байгаа шинж тэмдгүүд юу вэ? хайр.
• Гэрлэлт/нөхөрлөл хэзээ дуусахыг яаж мэдэх вэ.

Энэ төрлийн тестийг мэдээжийн хэрэг хөгжилтэй, ноцтой, мэргэжлийн сэтгэлзүйн шинжилгээ гэж биш харин тоглоомын хэлбэрээр тайлбарлах ёстой. .

Хосууд ажиллахгүй байгаа эсвэл харилцаа нь дуусч магадгүй гэсэн шинж тэмдгүүд байдаг нь үнэн, гэхдээ тэдгээр нь хайрын харилцаа тасарсан гэх нотлох баримттай ямар ч холбоогүй юм. бидний нөгөө талтай харилцах харилцаандаа бий болгосон харилцааны арга барилуудтай.

‍ Сэтгэл алдрах: хайр яагаад дуусдаг вэ?

Сэтгэл алдрах Өөр өөр үе шатанд илэрч болно : харилцаа сайжирна гэсэн сэтгэлээр унаснаар эхэлдэг, дараа нь зүрх шимширч, зарим тохиолдолд хайхрамжгүй, хайхрамжгүй байдлаар төгсдөг.

Гэсэн хэдий ч хайрын түүх бүр өвөрмөц бөгөөд харилцаа байж болно. янз бүрийн шалтгааны улмаас дуусгавар болно. Хосуудын хайр дурлалгүй болох шинж тэмдэг нь өөр өөр төрлийн хувьд хосуудын харилцааны динамиктай холбоотой байж болно. Тэдгээрийн дотроос хамгийн түгээмэл нь:

• Харилцан ярилцах, хуваалцахгүй байх: нөгөө хүн нь сонсогдохоо больж, хуваалцахгүй байх үед хэсэгаливаа харилцааны үндэс суурь бөгөөд хамгийн эхний "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">хосуудын хямралын нэг.
• Бие махбодийн холбоо барихаас зайлсхийдэг : Харилцаа холбоо тасрах үед бэлгийн харьцаанд ч нөлөөлж, бэлгийн харьцаа, хайр дурлал хоёр хамтдаа явахаа больсон юм шиг санагддаг. Нөгөө хүнтэйгээ дотносох, хүсэл тэмүүлэл багасдаг

Гэхдээ бид яагаад "хайраасаа салдаг" вэ? Зүрхний өвдөлтийн шалтгаан нь туйлын субъектив бөгөөд хүн бүрт өөр өөр байж болно. Ихэнхдээ өөрчлөлт (энэ нь тухайн хүний ​​гадаад эсвэл дотоод байж болно) хосуудыг хамтад нь байлгаж байсан өмнөх тэнцвэрийг алдагдуулж байдаг.

Зарим тохиолдолд энэ нь харилцаанд нөлөөлдөг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байж болно. ; Жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, зүрх сэтгэлийн хямралын талаар бодоцгооё: сэтгэлийн хямрал нь хайрын харилцааг дуусгавар болгож чадна. Сэтгэлээр унасан хамтрагчтайгаа хамт амьдрах нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам харилцааг бүрмөсөн дуусгах хүртэл сулруулж болзошгүй юм.

Бүх OCD-тэй үерхэж байхдаа ч гэсэн хамтрагчийнхаа мэдрэмж эсвэл өөрийнх нь талаар эргэлзэх бодол төрж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд энэ нь хамтрагчаа цаашид хайрлахаа больсон гэсэн эргэлзсэн байдлаас үүдэн гарч болох хэт автсан бодлуудын тухай бөгөөд ихэнхдээ түгшүүрийн довтолгоонуудыг өдөөж, маниаг хянадаг үйл ажиллагааны бус итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй байдаг.

Сэтгэл зүй. туслах нь таныг эдгээхэд тусалнасэтгэл хөдлөл

Хосуудын хайр хэзээ дуусах вэ: сэтгэл зүйн үр дагавар

Хайр дутлаас үүдэлтэй сэтгэл санааны өвдөлт нь заримдаа эмгэг үүсгэдэг. тулгарахад хэцүү. Сэтгэл хөдлөлийн үүднээс хайр дурлалаас ангижрах нь хайрын тухай ойлголт, хүсэл эрмэлзэл, хамтрагчтайгаа харьцах харьцаанд эргэлзэж, тодорхойгүй байдалд орон зай үлдээх гэсэн үг юм. Энэ нь үргэлж амар байдаггүй бөгөөд үүнийг ухамсарлах нь хамтрагчдаа ичгүүр, гэм бурууг төрүүлэхээс гадна сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг, уур хилэнг үүсгэдэг. Тогтвортой хосуудад энэ нь тийм ч түгээмэл биш ч гэсэн тэр мөчөөс зайлсхийж, хий үзэгдэл болж хувирдаг хүмүүс байдаг. Бидний хэлсэнчлэн, сүнслэг үзэгдэл нь нахиалах харилцаанд илүү түгээмэл байдаг, гэхдээ хэрэв тухайн хүн бусад зүйлсээс гадна сэтгэл хөдлөлийн хариуцлагагүй бол харилцаагаа ингэж таслахаар шийдэж болно.

Жишээ нь хайр дурлалгүйгээс болж тасарсан урт хугацааны холбоог бод. Хүнтэй маш их зүйлийг хуваалцаж, харилцаагаа таслах шийдвэр гаргах нь айдас төрүүлдэг, ялангуяа харилцаа нь сэтгэл хөдлөлийн хамаарлаар тодорхойлогддог бол айдас төрүүлдэг.

Тэгээд л "Хэрхэн ойлгох вэ" гэх мэт эргэлзээ, асуулт гарч ирдэг. үнэхээр дууссан уу?" эсвэл "Хүн дурласан хэвээр байгаа эсэхийг яаж ойлгох вэ, эсвэл энэ нь зуршил уу?", магадгүй олохыг хичээж,байхгүй байсан ч хамт байх шалтгаан.

Гэхдээ хайр бол зүгээр л ходоодонд эрвээхэйг мэдрэх, сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх явдал биш бөгөөд зүрх шархлах нь өвдөлттэй байсан ч хүлээн зөвшөөрч, ойлгож болох үйл явдал юм.

Эцсийн эцэст бидний сэтгэл ханамжгүй хайрын харилцаатай байж, хайрын үйрмэгээр амьдрах нь утга учиртай гэж үү? Хосуудын урмыг хугалахгүй, гомдоохгүйн тулд удаан хугацааны туршид хор хөнөөлтэй харилцаатай байж болох холбоог бий болгох нь дээр гэж үү? Бие биенээ хайрла: сэтгэлзүйн тусламж

Хайрын харилцааны төгсгөл нь гэм буруу, уур хилэн, уйтгар гунигийг байнга мэдэрдэг хамтрагчдын сэтгэл зүйн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Хайр дуусахад сэтгэл зүй хэрхэн туслах вэ?

Хэд хэдэн боломжит хөндлөнгийн оролцоо байдаг бөгөөд эдгээрийг хийж болно, жишээлбэл:

• Таваагүй байдлын шалтгааныг илүү сайн тодорхойлж, ухамсарлах үйл явцыг эхлүүлэхэд тустай хосын эмчилгээ хүлээн зөвшөөрөх, түүнчлэн гишүүдийн хоорондын илүү үр дүнтэй харилцаа холбоо, хосуудын харилцаанд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход тусалдаг.
• Хувь хүний ​​​​эмчилгээгээр дамжуулан харилцаан дахь аливаа үйл ажиллагааны доголдолтой зан үйлийг илрүүлэхэд чиглүүлж, хоорондын холбоос дээр ажиллана. өөрийгөө үнэлэх, хайрлах, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг хангахаа больсон зүйлээс ангижрах.