جنونی اجباري اختلال څه شی دی؟

یقیناً یو ځل مو دا کتلی چې موټر یا کور مو تړلی دی، یا بیرته راغلی یاست چې وګورئ چې اور مو اور بل کړی دی... ایا دا زنګ وهي؟ داسې وختونه شتون لري چې موږ ټول د دې ډول فکرونو او اندیښنو سره مخ یو او موږ اړتیا لرو چې یو څه بیاکتنه وکړو.

مګر څه پیښیږي کله چې دا فکرونه په دوامداره توګه څرګند شي او د اضطراب او فشار لامل شي؟ څه پیښیږي کله چې په مکرر ډول د کړنو بیاکتنې یا معمولاتو ترسره کولو اړتیا د یو شخص په ژوند کې مداخله وکړي؟ نو موږ د جنونی اجباري اختلال (OCD) په اړه خبرې کوو. پدې مقاله کې به موږ هڅه وکړو چې OCD څه شی دی ، د هغې علامات څه دي ، د هغې لاملونه او درملنې وړاندیز شوي .

OCD: تعریف

جذباتي اجباري اختلال (OCD) د دوامداره او مداخله کونکي فکرونو لخوا مشخص کیږي کوم چې نشي کولی کنټرول یا ودروي. دا د اندیښنې، د پام وړ کچې، او تکراري چلندونو لامل کیږي.

OCD (یا DOC، په انګلیسي کې د جنونی اجباري اختلال لنډیز) زموږ په هیواد کې د 1,750,000 خلکو لخوا رواني اختلال دی . د متخصصینو په وینا ، د وبا له پیل راهیسې ، د جنونی اجباري اختلال قضیې 30٪ زیاتې شوي (د وبا ناروغي یو له خورا عام جنونونو څخه غوړیدلی: د OCD.اجباري اشخاص، د بیلګې په توګه، ویره لري چې دوی به د دوی د دروازې د خلاصیدو لپاره ځان ملامت کړي، دوی فکر کوي چې دا به غوره وي چې د غلو احتمال کم نه ارزوي.

OCD، جینیات او دماغ

که څه هم داسې انګیرل کیږي چې ځینې جینونه د OCD په ایټیولوژي کې دخیل دي، دا لا تر اوسه ممکنه نه ده چې ووایو چې OCD موروثي دی .

ځینې د جنوني اجباري اختلال په اړه وروستي موندنې د نورو خلکو په پرتله د دماغ ځانګړي ساحو (د مثال په توګه انسولا او اوربیټو-پریفرنټل کورټیکس) په داسې شرایطو کې ډیر فعالیت ښودلی چې کرکه او جرم رامینځته کوي. په هرصورت، دا ویل چې د جنون اجباري اختلال لرونکي خلک دماغ لري چې په مختلف ډول فعالیت کوي پخپله د دې رواني ناروغۍ اصل نه تشریح کوي.

کورنۍ اړیکې اکثرا د سخت او ډیری وخت دوه اړخیز احساساتي اقلیم لخوا مشخص کیږي. د کورنۍ اړیکي معمولا روښانه نه وي، مګر په پټه معنی او اراده ډکه وي.

ډیر وخت د یو سخت دریځه، دښمن پالر انځور د رد کولو چلند سره ښکاري، مګر ظاهرا ډیر وقف شوی؛ احساساتي او احساساتي تودوخې ممکن کمښت وي او احساساتي واټن پخپله یو مجازی ارزښت ترلاسه کوي.

مور او پلار اکثرا ډډه ​​کويیو ریښتینی پخلاینه، په کورنۍ کې نږدې د "مجرم ښکار" فعالول، کوم چې د جرم په وړاندې پورته ذکر شوي زیانونه تشریح کوي. خپل ذهني هوساینې ته پام وکړئ.

همدا اوس پیل کړئ

د یو کس په مغزو کې څه پیښیږي چې په OCD اخته وي

د بیلابیلو څیړنو له مخې دا پیښ شوي دا معلومه شوه چې په دې خلکو کې د نیورونونو تر مینځ یو منقطع شتون لري چې په لومړني حسي کورټیسس کې ځای پرځای شوي، لکه بصري، اوریدونکي، ګستوري، ولفایټري او سوماټوسینوري، د نږدې او لیرې عصبي ګروپونو په اړه دا کولی شي د هغو خلکو چلندونه او فکرونه تشریح کړي چې د جنوني اجباري اختلالاتو سره مخ دي.

د عکسونو خلاصول

څنګه د OCD درملنه وشي

د جنون اجباري اختلال ممکن وي. د یو شخص په ژوند باندې خورا ناڅاپي اغیزې، د دوی په کورنۍ، کار او اړیکو ژوند اغیزه کوي. داسې کسان شته چې د درملنې پرته د په OCD باندې د قابو کولو په اړه فکر کوي مګر له بده مرغه، دا ممکنه نده چې د جنونی اجباري اختلال سره د خلکو لپاره چې خپل ځان روغ کړي .

دا هم ممکنه نه ده چې د OCD د دورې لومړیتوب تاسیس کړئ. د مناسبې درملنې پرته، د OCD کورس معمولا لاندې ټکي ترسره کوي:

• نښې نښانې یوازې په ځینو وختونو کې څرګندیږي او د کلونو لپاره غیر حاضر پاتې کیدی شي: دا قضیه دهمعتدل OCD.
• علامات هیڅکله په بشپړه توګه له منځه نه ځي، مګر په چټکۍ سره په شدت سره وده کوي.
• علامتونه، د تدریجي پیل څخه وروسته، د انسان د ژوند دوره کې ثابت پاتې کیږي؛
• علامات په تدریجي ډول څرګندیږي او د کلونو په تیریدو سره خرابیږي: دا د خورا جدي جنونی اجباري اختلال قضیه ده.

ډیری خلک چې پدې ناروغۍ اخته دي د مرستې غوښتنه کولو لپاره وخت نیسي او له همدې امله درملنه کې. دا رنځ، انزوا رامنځته کوي ځکه چې دوی د ټولنیز ژوند څخه مخنیوی کوي ... نو ځینې وختونه OCD او خپګان یوځای کیږي.

دې پوښتنې ته چې ایا OCD په سمه توګه درملنه کیږي موږ یوازې ځواب کولی شو چې دا په دې پورې اړه لري ، داسې قضیې شتون لري چې دا وي، او نور په کوم کې چې دا کنټرول کیږي او سړی به د نښې نښانې سره ژوند وکړي او پرته له دې نور.

په انټرنیټ کې تاسو کولی شئ د OCD په اړه فورمونه ومومئ چیرې چې خلک تجربې او تعریفونه شریکوي لکه "//www.buencoco.es" target="_blank">آنلاین ارواپوه، دا ممکنه ده چې ستراتیژۍ ترلاسه کړئ د اضطراب بریدونه او د کنټرول له لاسه ورکولو ویره اداره کړئ. دوی به د OCD د بریالي کولو لپاره تمرینونه او فعالیتونه هم اسانه کړي. ‍

OCD: درملنه

د OCD درملنه سپارښتنه ، د نړیوالو لارښوونو په تعقیب , د ادراکي چلند درملنه .

د جنون - اجباري اختلال سره د مبارزې لپاره د تخنیکونو څخه یو، د غبرګون مخنیوی (EPR) سره ښکاره کول یو له خورا وړاندیزونو څخه دی. پدې تخنیک کې د محرکاتو سره مخ کول شامل دي چې جنونی فکرونه راپاروي. سړی د ډیر وخت لپاره د ویره لرونکي محرک سره مخ کیږي تر هغه چې دوی عادت شوي وي. په ورته وخت کې، له شخص څخه غوښتل کیږي چې د جنونی اجباري رواجونو مخه ونیسي.

د مثال په توګه، یو ناروغ چې د دروازې د غاړې د لمس کولو څخه ډډه کوي غوښتنه کیږي چې دا وکړي او اوږد تماس وساتي ترڅو هغه محرک ته ښکاره کړي. تفصیل ، د اغیزمن کیدو لپاره، باید تدریجي او سیستماتیک وي . د غبرګون مخنیوی د اجباري چلند مخه نیسي چې په حرکت کې رامینځته شوي ترڅو د جنونی فکرونو اضطراب سره مقابله وکړي.

د جنونی فکرونو لپاره ، د رواني درملنې درملنه هم شامله ده د ادراکي بیارغونې مداخلې (د دې هدف بدلول د ذهني پروسو محتويات چې د جرم د ګواښ او د اخلاقي سپکاوي احساس سره تړاو لري)، یا د ذهني تمرینونو درس .

د جنونی اجباري اختلال لپاره درملنه، د رواني درملنې سربیره، ممکن په ځینو مواردو کې د فارماکولوژیکي درملنې سره یوځای کول شامل وي ، چې باید د رواني ډاکټر سره خبرې وشي - درمل معمولا د سیروټونین ریپټیک مخنیوی کونکي وړاندیز کیږي ( SRIs) - .

د کابو کولو لپاره د دودیزو درملنې سربیرهد جنوني اجباري اختلال - لکه د رواني درملنې او رواني درملو -، د OCD لپاره نوې درملنې شتون لري، لکه د ژور دماغ محرک ، چې د ډیرو سختو قضیو لپاره ګټور دی.

د رواني او احساساتي روغتیا هوساینه یوازې په یوه کلیک سره

پوښتنه وکړئ

د OCD سره د یو کس سره څنګه مرسته وکړو

کله چې شک وي که چیرې یو کس OCD ولري خطرناک یا تیریدونکی دی، دا باید روښانه شي چې نښې یې د لوړې کچې رنځ لامل کیږي ، مګر دا چې د دوی شاوخوا خلکو اغیزه نه کوي .

هغه خلک چې په OCD اخته کیږي معمولا هم د د یوازیتوب قوي احساس تجربه کوي، دوی د دوی د اختالف د نښو له امله د خپل چاپیریال لخوا د غلط فهمۍ او نیوکې احساس کوي. د پایلې په توګه، د کورنۍ غړي په ځانګړې توګه ډیری وختونه حیران دي چې د OCD سره څنګه چلند وکړي او د مرستې لپاره کوم چلند غوره کړي.

دلته ځینې لارښوونې دي :

<9 د لیکچر ورکولو څخه ډډه وکړئ ترڅو د جرم احساس زیات نشي (د اعتقاد څخه کار واخلئ).
• په ناڅاپه توګه په رواجونو کې مداخله مه کوئ.
• هغه کس ته اجازه مه ورکوئ چې هغه فعالیتونه ترسره کړي چې دوی یې غواړي مخنیوی وکړي.
• پرېږدئ چې یو کس د مرستې پرته یوازې رسمونه ترسره کړي.
• د ډاډ لپاره د لاندې غوښتنو څخه ډډه وکړئ. ‍

د جنونی اجباري اختلال په اړه فلمونه

د یو شخص جنون - اجباري پروفایل لیدل شویپه لوی سکرین کې هم منعکس شوی. دلته ځینې فلمونه دي چې د OCD سره معامله کوي :

• 17>غوره یې ترلاسه کوي : جیک نیکولسن د یو کس رول لوبوي چې په ککړتیا اخته دی، د نورو په منځ کې تصدیق او دقت.
• مخالفین : نیکولاس کیج د تصدیق، ککړتیا او نظم نښې څرګندوي.
• <17 د الوتونکي : د لیونارډو ډی کیپریو کرکټر، د هاوارډ هیوز د ژوند پر بنسټ، د ککړتیا، همغږي او کنټرول سره د جنون سره مخ دی.
• Reparto Obsesivo : یو لنډ فلم چې د ګراناډا د OCD ټولنې لخوا تولید او لارښود شوی، د OCD ناروغانو لخوا پرته له کوم تخنیکي یا ډراماتیک تجربې څخه جوړ شوی. فلم موږ ته د میلمه پالنې یو سړی ښیي چې د چیک OCD سره مخ دی.
• OCD OCD : د ناروغانو یوه ډله ښیي چې د ارواپوه په دفتر کې سره یوځای کیږي او دوی ټول رنځ وړي. د OCD مختلف ډولونو څخه.

د جنونی اجباري اختلال په اړه کتابونه

بیا، که تاسو غواړئ د جنون - اجباري اختلال په اړه نور معلومات زده کړئ، موږ ځینې لوستلو وړاندیز کوو:

8>

د تسلط لرونکي لیدونه: د ناروغانو لپاره لارښود د پیډرو جوس مورینو ګیل ، جولیو سیزر مارټین ګارسیا-سانچو ، جوآن ګارسیا سانچیز او روزا ویناس پیفاری لخوا.

<11

9>1>17>د جنونی اختلال رواني درملنهاجباري د خوان سیویلا او کارمین پادری لخوا.

• OCD. جنون او مجبوریتونه: د عصبي اجباري اختلال ادراکي درملنه د امپارو بیلوچ فوسټر، ایلینا کابیډو باربر او کارمین کیریو روډریګز لخوا.

خپل ارواپوه ومومئ!ککړتیا).

د وبا څخه دمخه معلوماتو ښودلې چې په هسپانیه کې د جنونی اجباري اختلال خپریدل په دواړو جنسونو کې 1.1‰ و ، که څه هم د 15 او 25 کلونو ترمنځ نارینه غالب و. د نړیوال روغتیا سازمان (WHO) لپاره، OCD یو له سترو اختلالاتو څخه دی، کوم چې د هغو کسانو په ورځني ژوند کې د ورځني عدم توازن لامل کیږي چې ورسره مخ کیږي.

لکه څنګه چې موږ به وروسته وګورو، د OCD لاملونه معلوم نه دي ، مګر داسې انګیرل کیږي چې بیولوژیکي عوامل او جینیات ممکن پدې رواني حالت کې رول ولوبوي.

جنوني اجباري اختلال (OCD): نښې

د جنون اجباري اختلال نښې دي تکرار، دوامداره او ناغوښتل فکرونه، انځورونه، یا غوښتنې . دا مداخله کوي، د اضطراب لامل کیږي او د خلکو په ورځني ژوند کې مداخله کوي چې ورسره رنځ وي، ځکه چې دا لیوالتیا ناڅاپه رامینځته کیږي کله چې یو شخص فکر کوي یا نور کارونه کوي.

جذباتي اجباري اختلال په ډیرو خلکو کې د ځوانۍ په لومړیو کې تشخیص کیږي، که څه هم د OCD نښې د ماشومتوب یا ځوانۍ په وخت کې څرګندیږي. اکثرا، په هلکانو کې OCD د نجونو په وړاندې ښکاري.

مګر راځئ چې په برخو کې لاړ شو، موږ د څه په اړه خبرې کوو کله چې موږ لیوالتیا ته اشاره کوو؟ جنون فکرونه، احساسات یا ذهني انځورونه ديچې ناڅاپه منځته راځي او له دې ځانګړنو څخه کوم یو لري:

• مداخله : احساس دا دی چې فکرونه ناڅاپه راپورته کیږي او له پخوانیو سره هیڅ اړیکه نلري.
• ناراضي: ناراضي د منځپانګې او تعدد له امله ده چې فکرونه پکې رامینځته کیږي.
• د معنی نشتوالی: احساس دا دی چې له واقعیت سره لږ اړیکه لري. <10

د عادي OCD جنونونو مثالونه:

• د کثافاتو څخه ویره او هغه څه ته لمس کول چې نورو خلکو لمس کړي، حتی د لاس ملایمولو څخه ډډه کول.
• د شیانو ترتیبول او په یو ټاکلي ځای کې ځای پر ځای کول، که داسې نه وي، په انسان باندې ډیر فشار راوړي.

دا لیوالتیا د مجبوریتونو، لامل کیږي. چلندونه یا ذهني کړنې چې د جنون په ځواب کې ترسره کیږي، د جنون فکر د ناخوښي کمولو او د ویره شوي پیښې څخه مخنیوي په هدف ترسره کیږي.

د اجباري چلندونو مثالونه :

• لاسونه مینځل.
• بیا تنظیم کول.
• کنټرول.

د اجباري ذهني کړنو مثالونه:

• په مکرر ډول یو څه وګورئ او بیاکتنه وکړئ (د دروازې تړل، د اور لګولو ...)
• فارمولونه تکرار کړئ (دا کیدای شي یوه کلمه، یوه جمله، یوه جمله وي...).
• شمیرنه وکړئ.

تر منځ توپیر جنون او مجبوريت هغه مجبوريتونه ديهغه ځوابونه چې خلک یې جنونونو ته لري: زه خپل لاسونه په مکرر او مکرر ډول مینځم ځکه چې د ځان د ککړتیا له ویرې رامینځته کیږي. داسې کسان هم شته چې د ټیک اختلال سره مخ دي (د سترګو ټوخی کول، ټوخی کول، د سر ناڅاپه حرکت کول ...).

د برسټ لخوا عکس اخیستل (Pexels)

د جنون - اجباري اختلال له امله معیوبیت

د OCD نښې نښانې د هغو خلکو لپاره یوه ستونزه ده چې په دې اخته وي، نو له دې امله شکونه راپورته کیږي چې ایا د OCD سره یو څوک کار کولی شي، او دا په خورا جدي حالتونو کې کیدی شي. د جنونی اجباري اختلال له امله معلولیت.

زموږ ټول واړه او لوی جنونونه لري، خو کله چې له دغو شیانو څخه کوم یو رامنځ ته شي دا معیوب کیږي:

4>-دوی په جدي توګه ورځنی ژوند ګډوډوي.

- دوی ډیر وخت نیسي.

-دوی په ذهن کې ډیر ځای نیسي.

-دوی ټولنیز، اړیکه او رواني فعالیت کمزوری کوي.

دا په دې حالتونو کې دي دا رواني مرستې ته اړتیا لري. پاملرنه! په وخت سره د دې علایمو څخه د هر یو شتون پدې معنی ندي چې موږ د جنونی - اجباري اختلالاتو کلینیکي عکس سره مخ یو . تاسو باید تل یو ارواپوه ته لاړ شئ او د رواني روغتیا مسلکي تشخیص وکړئ.

رواني مرستههرچیرې چې یاست

پوښتنلیک ډک کړئ

‍

‍ د جنونی اجباري اختلال ډولونه

تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو OCD لرئ ؟ تاسو کولی شئ ځینې رواجونه ولرئ او ځینې وختونه یو څه وګورئ، مګر لکه څنګه چې موږ وویل، تاسو د جنون اجباري اختلال نلرئ.

د OCD سره یو سړی نشي کولی خپل جنون افکار یا اجباري چلند کنټرول کړي، حتی په پوهیدلو سره. هغه څه چې تاسو یې کوئ ډیر دي.

په دې رواني حالت کې، د جنون ډولونه کیدای شي توپیر ولري. تر ټولو عام جنونونه کوم دي؟ دلته د جنونی اجباري اختلالاتو خورا عام ډولونو لیست دی.

د OCD ډولونه څه دي؟

• د ککړتیا څخه OCD، د لاس مینځل، او پاکوالی : د ککړتیا یا ناروغۍ د اخته کیدو ویره لخوا مشخص کیږي. د ککړتیا د هر ډول احتمال د لرې کولو لپاره، دودونه لکه د بار بار لاسونو مینځل ترسره کیږي.
• جذباتي - اجباري کنټرول اختلال : د کنټرول مینیا شتون لري چې د ویره لرونکي پیښو لپاره د مسؤلیت له امله رامینځته کیږي. یا د دې توان لري چې خپل ځان یا نورو ته زیان ورسوي.
• د کلمې تکرار او د OCD شمیرل : د دقیقو کړنو شمیرل یا تکرارولو سره مشخص کیږي ترڅو د ویره لرونکي فکر د واقعیت مخه ونیسي. دې ډول فکر ته ویل کیږي"//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico">جادو یا توهیني OCD)، شمیرل (د شیانو شمیرل)، مذهب (دیني احکامو ته د نه درناوی ویره)، اخلاق (د پیډوفیل کیدو ویره) او اړونده جنون بدن ته (د بدن د برخو ډیر کنټرول)، د ملګري سره د مینې نه کولو شک (د اړیکو OCD یا مینه)>، پخوا د اضطراب اختلالاتو کې شامل وو، د خپلو ځانګړو ځانګړتیاو سره د نوسګرافیک وجود په توګه پیژندل شوی. نن ورځ، موږ د جنونی - اجباري سپیکٹرم اختلالاتو په اړه خبرې کوو، چې پدې کې د OCD سربیره، نور اختالفونه شامل دي لکه:

  -د ذخیره کولو اختلال؛

  -ډیمورفیزم کورپورل؛

  -trichotillomania؛

  -د excoriation یا dermatillomania اختلال؛

  - اجباري پیرود؛

  -ټول د تسلط کنټرول اختلالات.

  هلته د OCD ډیری ډولونه دي او موږ کولی شو لیست ته دوام ورکړو: مینه OCD ، په کوم کې چې مجبوریت ذهني دی (د دې پوښتنو په ځوابولو کې ډیر وخت مصرف کړئ، چک کول، پرتله کول ...)؛ مذهبي OCD ، چې د ګناه کولو ژوره ویره لري، د کفر مرتکب کیږي، یا د یو شخص په توګه ښه نه وي؛ موجود OCD ، یا فلسفه، په کوم کې چې لیوالتیا د بشري پوهې د هرې برخې په اړه پوښتنې تمرکز کوي ("موږ څوک یو؟ ولېایا موږ شتون لرو؟ کائنات څه شی دی؟) او مجبوریت دا دی چې په دې موضوع باندې په پرله پسې ډول خبرې وکړي، د کتابتون سره مشوره وکړي، د نورو خلکو څخه پوښتنه وکړي، او داسې نور، د ناروغۍ ټک (د هایپوکونډریا سره ګډوډ نه وي) او داسې نور. <5 عکس د سنسټون (پیکسلز) لخوا

  د جنون اجباري شخصیت اختلال (OCPD) او د جنون اجباري اختلال (OCD) ترمینځ توپیر

  هغه شخص چې د جنون اجباري اختلال (OCD) ) ځینې ځانګړتیاوې د جذباتي اجباري شخصیت اختلال (OCPD ) سره شریکوي، لکه لوړ بشپړتیا، د غلطی کولو ویره، ترتیب او توضیحاتو ته ډیره پاملرنه.

  OCD د دې شخصیت اختلال څخه توپیر لري په عمده ډول د د ریښتیني لیوالتیا او مجبوریتونو شتون .

  ځینې وختونه دا کلینیکي شرایط یوځای تشخیص کیدی شي ، مګر څه توپیر لري شخصي د نښو نښانو ته د اطاعت کچه. د شخصیت په اختلالاتو کې د یو چا د باورونو د ستونزې لرونکي طبیعت احساس شتون نلري .

  OCD او رواني ناروغي

  مخالف اجباري اختلال هم شتون لري رواني نښې . د رواني جنون او اجباري اختلال اصلي ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:

  - د فریبونو شتون د جنونونو سره تړاو نلري (لکه د تعقیب فریب یا د لیږد فریبفکر کول. شخصیت .

  جذباتي اجباري اختلال: د تشخیص لپاره ازموینه

  لاندې ځینې خورا کارول شوي ازموینې او پوښتنلیکونه دي چې د جوړولو لپاره په کلینیکي ترتیب کې دي. تشخیص:

  • د پادوا انوینټری : د خپل ځان راپور پوښتنلیک دی چې د جنونی افکارو او مجبوریتونو ډول او شدت ارزوي؛ <10
  • د د وینکوور جنونی اجباري لیست (VOCI )، کوم چې د OCD ادراکي او چلند اجزا ارزوي؛
  • د ییل براون جنونی اجباري پیمانه (Y -BOCS) او د ماشومانو نسخه د ماشومانو لپاره د ییل براون جنونی اجباري پیمانه (CY-BOCS).

جنونی - اجباري اختلال: لاملونه 3>

تاسو څنګه جنون یاست؟ د جنون اجباري اختلال څه لامل کیږي؟ د دې پوښتنو ځواب ورکول اسانه کار نه دی. راځئ چې ځینې ډیری منل شوي فرضیې وګورو د جنون - اجباري اختلالاتو محرک او ساتنې فکتورونو په اړه.

OCD، ادراکي دندې او حافظه

<4 د OCD تر شا څه دي؟ لومړۍ فرضیه د جنونی اجباري اختلال لاملونه په ادراکي فعالیتونو او حافظه کې کمښت کې ځای په ځای کوي. سړی پاتې دیستاسو د حواس څخه د معلوماتو بې باوري، لکه لید او لمس، او په هغه څه باندې ډیر باور چې تاسو یې فکر کوئ یا تصور کوئ. عصبي - اجباري فکرونه د حقیقي پیښو څخه د توپیر وړ ندي، نو په ادراکي فعالیت کې نیمګړتیا شتون لري.

جنونی - اجباري سنډروم به د تعبیرونو یا توضیحاتو له امله دوام وکړي. مګر، د OCD غلط تفسیرونه څه دي؟

• فکر د عمل لامل کیږي : "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-control"> ډار د کنټرول له لاسه ورکول یا لیونۍ کیدل: "که زه هرڅه کنټرول نه کړم، زه به لیونۍ شم."
• د خپل منفي پایلو په اړه د پیښو کنټرول لپاره د مسؤلیت ډیر احساس .
• تهدید ډیر اټکل شوی : "که زه د یو اجنبی سره لاسونه ومینځم، زه به په وژونکي ناروغۍ اخته شم"؛
• فکر خورا مهم دی : ' که زه د خدای په وړاندې فکر کوم، دا پدې مانا ده چې زه ډیر بد یم '؛
• لږڅه ناڅرګندتیا د زغم وړ نه ده: "زما په کور کې باید د ککړتیا خطر شتون ونلري."

د جنونی اجباري اختلال او ګناه

د نورو طریقو له مخې، د جنونی اجباري اختلال لاملونه له دې حقیقت څخه ترلاسه کیږي چې ناروغ داسې بریښي چې اصلي شی دی. د جرم څخه د مخنیوي لپاره، کوم چې د زغم وړ نه ګڼل کیږي ځکه چې شخصي ارزښت په دې پورې اړه لري.

جنونی ناروغان