Шта је опсесивно компулзивни поремећај?

Сигурно сте више пута проверили да ли сте затворили ауто, или кућу, или сте се вратили да проверите да ли сте угасили ватру... звони ли? Постоје тренуци када нас све муче овакве мисли и бриге и морамо нешто да преиспитамо.

Али шта се дешава када се те мисли истрајно манифестују и изазивају муку и стрес?Шта се дешава када потреба да се стално преиспитују радње или обављају рутине ометају живот особе? Дакле, говоримо о опсесивно компулзивном поремећају (ОЦД). У овом чланку ћемо покушати да расветлимо шта је ОКП , који су његови симптоми , његови узроци и препоручени третман .

ОКП: дефиниција

Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) карактеришу упорне и наметљиве мисли које нису оне које не могу контролисати или зауставити. Ово узрокује анксиозност, на значајним нивоима, и понашања која се понављају.

ОЦД (или ДОЦ, акроним за опсесивно-компулзивни поремећај на енглеском) је ментални поремећај од којег пати 1.750.000 људи у нашој земљи . Према речима стручњака, од почетка пандемије, случајеви опсесивно-компулзивног поремећаја порасли су за 30% (пандемија је подстакла једну од најчешћих опсесија: ОКПКомпулзивне особе, на пример, страхују да ће морати да криве себе што су оставиле улазна врата откључана, мисле да је боље не потцењивати могућност провалника.

ОКП, генетика и мозак

Иако се претпоставља да су неки гени укључени у етиологију ОКП, још није могуће рећи да је ОКП наследан .

Неки од Најновија открића о опсесивно-компулзивном поремећају показала су већу активацију него у остатку популације специфичних подручја мозга (на пример, инсула и орбито-префронтални кортекс) у ситуацијама које изазивају гађење и кривицу. Међутим, тврдња да људи са опсесивно-компулзивним поремећајем имају мозак који функционише другачије не објашњава само по себи порекло ове психопатологије.

Породица порекла опсесивно-компулзивног поремећаја

Породичне односе често карактерише ригидна и често амбивалентна емоционална клима ; Породична комуникација обично није јасна, али је оптерећена скривеним значењима и намерама.

Често се појављује слика хиперкритичног, непријатељски расположеног оца, са ставовима одбијања, али очигледно веома посвећеним; афективна и емоционална топлина може изостати и сама емоционална дистанца добија казнену вредност.

Родитељ често избегаваистинско помирење, активирање скоро „лов на кривце“ у породици, што објашњава поменуту рањивост на кривицу.

Да ли неки од ових знакова звучи познато? Водите рачуна о свом менталном благостању.

Шта се дешава у мозгу особе са ОКП

Према различитим истраживањима, било је утврдили да код ових људи постоји неповезаност између неурона који су смештени у примарним сензорним кортексима , као што су визуелни, слушни, густаторни, мирисни и соматосензорни, у односу на оближње и удаљене неуронске групе . Ово би могло да објасни понашање и мисли код људи који пате од опсесивно-компулзивног поремећаја.

Како излечити ОЦД

Опсесивно-компулзивни поремећај може имати веома инвазивно утиче на живот особе, утиче на њену породицу, посао и живот у вези. Има оних који размишљају о превазилажењу ОКП без терапије али нажалост, није могуће да се људи са опсесивно-компулзивним поремећајем излече сами .

Такође није могуће а приори утврдити трајање ОКП. Без адекватног лечења, ток ОКП обично има следеће путање:

• Симптоми се појављују само у одређеним временима и могу изостати годинама: ово је случајБлаже ОКП.
• Симптоми никада у потпуности не нестају, већ се флуктуирајуће интензивирају и побољшавају.
• Симптоми, након постепеног почетка, остају стабилни током животног циклуса особе;
• Симптоми се појављују постепено и погоршавају се током година: ово је случај најозбиљнијег опсесивно-компулзивног поремећаја.

Многи људи са овим поремећајем требају времена да затраже помоћ, а самим тим и на лечење. То ствара патњу, изолацију јер избегавају друштвени живот...па се понекад ОКП и депресија споје.

На питање да ли је ОКП дефинитивно излечен можемо само да одговоримо да зависи , постоје случајеви у којима је, и други у којима се контролише и особа ће живети периоде са симптомима, а други без тога.

На интернету можете пронаћи форуме о ОКП у којима људи деле искуства и сведочења као што је "//ввв.буенцоцо.ес" таргет="_бланк"&гт;онлине психолог, могуће је стећи стратегије за управљати нападима анксиозности и страха од губитка контроле. Они ће такође олакшати вежбе и активности за превазилажење ОКП. ‍

ОЦД: Лечење

Третман за ОКП препоручен , у складу са међународним смерницама , је когнитивно-бихејвиорална терапија .

Међу техникама за борбу против опсесивно-компулзивног поремећаја, Изложеност са превенцијом одговора (ЕПР) је једна од најпрепоручљивијих. Ова техника укључује излагање стимулансима који изазивају опсесивне мисли. Особа је изложена дражи која се плаши дуже него што је навикла. У исто време, од особе се тражи да инхибира опсесивно-компулзивне ритуале.

На пример, од пацијента који избегава да додирује кваку се тражи да то уради и да одржава продужени контакт како би га изложио стимулансу. Излагање , да би било ефикасно, мора бити постепено и систематично . Превенција одговора се састоји од блокирања компулзивног понашања покренутог да би се изборило са анксиозношћу опсесивних мисли.

За опсесивне мисли, третман психотерапијом такође укључује интервенције когнитивног реструктурирања (усмерене на промену садржај менталних процеса који се односе на претњу кривицом и осећање моралног презира), или вежбе свесности .

Терапија опсесивно-компулзивног поремећаја, поред психотерапије, може у неким случајевима укључити интеграцију са фармаколошком терапијом , о чему треба разговарати са психијатром - лековима се обично преписују инхибитори поновног преузимања серотонина ( СРИ) - .

Поред конвенционалних третмана које треба превазићиопсесивно-компулзивни поремећај—као што су психотерапија и психотропни лекови—, постоје нови третмани за ОКП, као што је дубока мождана стимулација , која функционише у најтежим случајевима.

Па -бити ментално и емоционално здравље само једним кликом

Како помоћи особи са ОКП

Када сте у недоумици да ли је особа са ОКП опасни или агресивни, мора бити јасно да им симптоми узрокују висок степен патње, али да не утичу на људе око њих .

Људи који пате од ОКП обично такође доживљавају снажан осећај усамљености , осећају се несхваћено и критиковано од околине због симптома њиховог поремећаја. Као резултат тога, чланови породице се често питају како да лече особу са ОКП и какав став да заузму да би помогли.

Ево неколико савета :

• Избегавајте да држите предавања како не бисте појачали осећај кривице (користите асертивност).
• Не прекидајте ритуале нагло.
• Избегавајте да дозволите особи да преузме активности које би желели да избегне.
• Пустите особу да обавља ритуале сама, без помоћи.
• Избегавајте да следите захтеве за уверавање. ‍

Филмови о опсесивно-компулзивном поремећају

Виђен је опсесивно-компулзивни профил особеодразио се и на великом екрану. Ево неких од филмова који се баве ОКП :

• Бест Ит Гетс : Џек Николсон игра особу опседнуту контаминацијом, провера и скрупулозност, између осталог.
• Преваранти : Николас Кејџ показује симптоме верификације, контаминације и реда.
• Авијатичар : Лик Леонарда Ди Каприја, заснован на животу Хауарда Хјуза, пати од опсесије загађењем, симетријом и контролом.
• Репарто Обсесиво : кратки филм у продукцији и режији Удружења ОЦД из Гранаде, који су снимили оболели од ОКП без икаквог техничког или драмског искуства. Филм нам приказује достављача гостопримства који пати од ОКП.
• ОКП ОЦД : приказује групу пацијената који се поклапају у ординацији психолога и сви пате од различитих типова ОКП.

Књиге о опсесивно-компулзивном поремећају

Даље, ако желите да сазнате више о опсесивно-компулзивном поремећају, препоручујемо вам нека читања:

• Доминирајуће опсесије: Водич за пацијенте од Педра Хосеа Морена Гила, Хулија Сезара Мартина Гарсија-Санча, Хуана Гарсије Санчеза и Розе Вињас Пифаре.

• Психолошки третман опсесивног поремећаја-компулсиве од Хуана Севиље и Кармен Пастор.

• ОЦД. Опсесије и компулзије: Когнитивни третман опсесивно-компулзивног поремећаја аутора Ампаро Беллоцх Фустер, Елене Цабедо Барбер и Цармен Царрио Родригуез.

Подаци од пре пандемије указују на то да је преваленција опсесивно-компулзивног поремећаја у Шпанији била 1,1‰ код оба пола , иако је постојала превласт мушкараца између 15 и 25 година. За Светску здравствену организацију (СЗО) ОКП је један од великих поремећаја, који изазива свакодневне неравнотеже у свакодневном животу оних који од њега пате.

Као што ћемо касније видети, узроци ОКП нису познати , али се верује да биолошки фактори и генетика могу играти улогу у овом менталном стању.

Опсесивно компулзивни поремећај (ОЦД): Симптоми

Симптоми опсесивно-компулзивног поремећаја су понављане, упорне и нежељене мисли, слике или нагони . Оне су наметљиве, изазивају анксиозност и ометају свакодневни живот људи који пате од тога, јер ове опсесије настају изненада када особа размишља или ради друге ствари.

Опсесивно-компулзивни поремећај се дијагностикује код већине људи у раном одраслом добу, иако се симптоми ОКП обично појављују у детињству или млађој одраслој доби. Често се ОКП код дечака појављује пре девојчица.

Али идемо у деловима, о чему говоримо када говоримо о опсесијама? опсесије су мисли, импулси или менталне сликекоје настају изненада и имају било коју од ових карактеристика:

• Наметљивост : осећај је да се мисли појављују изненада и да немају везе са претходним.
• Нелагодност: нелагодност је због садржаја и учесталости с којом се мисли појављују.
• Недостатак значења: осећај је да постоји мало везе са стварношћу.

Примери типичних опсесија око ОКП:

• Страх од прљавштине и додиривања онога што су други људи додирнули, чак и избегавање поздрава руковањем.
• Наручивање и постављање ствари на одређено место, ако то није случај, ствара велики стрес на особу.

Ове опсесије доводе до компулзија, понашања или менталне радње које се изводе као одговор на опсесију, са циљем да се смањи нелагодност опсесивне мисли и избегне догађај од којег се плаши.

Примери компулзивног понашања :

• Оперите руке.
• Преуредите.
• Контрола.

Примери компулзивних менталних радњи:

• Узастопно проверавајте и прегледајте нешто (затворите врата, угасили ватру...) .
• Поновите формуле (може бити реч, фраза, реченица...).
• Избројите.

Разлика између опсесија и принуда је да су компулзијеодговори људи на опсесије: Перем руке више пута и често због опсесије изазване страхом да ћу се контаминирати.

О сумњи неких људи у вези физичких симптома ОКП : Има оних који пате од поремећаја тикова (трептање, прављење гримаса, слегање раменима, нагли покрети главе...).

Инвалидност због опсесивно-компулзивног поремећаја

Симптоми ОКП постају проблем за особе које пате од њега, па се јављају сумње да ли особа са ОКП може да ради, а то је да у најозбиљнијим случајевима може довести до инвалидитета због опсесивно-компулзивног поремећаја.

Сви ми имамо мале и велике опсесије, али оне постају онеспособљавајуће када се деси било која од ових ствари:

-Озбиљно ремете свакодневни живот.

- Оне одузимају превише времена.

-Заузимају превише простора у уму.

-Подривају друштвено, релационо и психолошко функционисање.

У овим случајевима да је потребна психолошка помоћ . Пажња! Присуство било ког од ових симптома на време не значи да се суочавамо са клиничком сликом опсесивно-компулзивног поремећаја . Увек ћете морати да идете код психолога и нека стручњак за ментално здравље постави дијагнозу.

Психолошка помоћгде год да сте

‍

‍ Врсте опсесивно-компулзивног поремећаја

Како да знате да ли имате ОКП ? Можете имати одређене ритуале и понекад нешто проверити, али, као што смо рекли, немате опсесивно-компулзивни поремећај.

Особа са ОКП не може да контролише своје опсесивне мисли или компулзивно понашање, чак ни свесно да то што радите је претерано.

У овом менталном стању, типови опсесија могу бити различити. Које су најчешће опсесије? Ево листе најчешћих типова опсесивно-компулзивних поремећаја.

Који су типови ОКП?

• ОКП од контаминације, Прање руку и чистоћа : Карактерише га страх од контаминације или заразе болести. Да би се искључила свака могућност контаминације, спроводе се ритуали као што је поновљено прање руку.
• Поремећај опсесивно-компулзивне контроле : постоји манија контроле узрокована страхом од одговорности за страшне догађаје или могућност да науди себи или другима.
• Понављање речи и бројање ОКП : карактерише бројање или понављање прецизних радњи како би се спречило да мисао од које се страхује постане стварност. Ова врста размишљања се зове"//ввв.буенцоцо.ес/блог/пенсамиенто-магицо"&гт;магични или сујеверни ОКП), бројање (пребројавање предмета), религија (страх од непоштовања верских прописа), морал (страх од педофила) и опсесије повезане телу (претерана контрола делова тела), сумња да се партнер не воли (релациони ОКП или љубав).

Опсесивно-компулзивни поремећај у ДСМ-5 , раније укључен међу анксиозне поремећаје, препознат је као нозографски ентитет са својим посебним карактеристикама. Данас се говори о поремећајима опсесивно-компулзивног спектра, који поред ОКП обухвата и друге поремећаје као што су:

-поремећај гомилања,

-телесни диморфизам;

-трихотиломанија;

-екскоријација или поремећај дерматиломаније;

-компулзивна куповина;

-сви поремећаји контроле импулса.

Постоје постоји много типова ОКП и могли бисмо да наставимо са листом: Љубавни ОКП , код којих је компулзија ментална (проведите доста времена одговарајући на ова питања, проверавајући, упоређујући...) ; религиозни ОКП , који се састоји од дубоког страха од згрешења, бласфемије или недовољности као особе; егзистенцијални ОКП , или филозофски, у којем се опсесија фокусира на питање о било којој области људског знања („Ко смо ми? Заштопостојимо ли? Шта је универзум?“) и принуда је да непрестано размишљате о овој теми, консултујете библиографију, питате друге људе, итд., Куцање болести (не треба мешати са хипохондријом) итд.

Разлика између опсесивно-компулзивног поремећаја личности (ОЦПД) и опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД)

Особа са поремећајем Опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД) ) дели одређене карактеристике са опсесивно-компулзивним поремећајем личности (ОЦПД ), као што су високи перфекционизам, страх од прављења грешака, изузетна пажња према реду и детаљима.

ОКП се разликује од овог поремећаја личности првенствено по присуству истинских опсесија и компулзија .

Понекад се ова клиничка стања могу дијагностиковати заједно, али у чему је разлика ниво придржавања симптома. Код поремећаја личности недостаје перцепција проблематичне природе нечијих уверења .

ОКП и психозе

Опсесивно компулзивни поремећај такође се може појавити са психотични симптоми . Главне карактеристике психотичног опсесивно-компулзивног поремећаја су:

-Присуство делузија које нису инхерентне опсесијама (као што су заблуде о прогону или делузије о преношењуразмишљање).

- Недостатак критичког просуђивања о сопственом размишљању или веома лоше просуђивање.

-Честа повезаност са шизотипским поремећајем личност .

Опсесивно-компулзивни поремећај: тест за постављање дијагнозе

У наставку су неки од најчешће коришћених тестова и упитника у клиничком окружењу за постављање дијагноза :

• Падова инвентар : је упитник за самопроцену за процену врсте и тежине опсесивних мисли и компулзија;
• Ванкуверски опсесивно-компулзивни инвентар (ВОЦИ ), који процењује когнитивне и бихејвиоралне компоненте ОКП;
• Јејл-Браун опсесивно-компулзивна скала (И-БОЦС) и њена верзија за децу Иале-Бровн опсесивно-компулзивна скала за децу (ЦИ-БОЦС).

Опсесивно-компулзивни поремећај: узроци

Како постајете опсесивни? Шта узрокује опсесивно компулзивни поремећај? Није лако одговорити на ова питања. Погледајмо неке од најприхваћенијих хипотеза о факторима који изазивају и одржавају опсесивно-компулзивни поремећај.

ОКП, когнитивне функције и памћење

¿ Шта се крије иза ОКП? Прва хипотеза ставља узроке опсесивно-компулзивног поремећаја у дефицит когнитивних функција и памћења . Особа је остављенавођени неповерењем у информације ваших чула, као што су вид и додир, и претераним самопоуздањем у оно што сматрате или замишљате. Опсесивно-компулзивне мисли се не разликују од стварних догађаја, тако да постоји дефицит у когнитивним функцијама.

Опсесивно-компулзивни синдром ће трајати због тумачења или закључивања. Али, која су погрешна тумачења ОКП?

• Мисао води ка акцији : "//ввв.буенцоцо.ес/блог/миедо-а-пердер- цонтрол"> страх губљења контроле или лудовања: „Ако не контролишем све, полудећу“.
• Претерани осећај одговорности за контролу догађаја на њихов негативан исход .
• Претња је прецењена : „Ако се рукујем са странцем, оболећу од смртоносне болести“;
• Мисао је од огромног значаја : ' Ако имам мисли против Бога, то значи да сам веома лош';
• Најмања несигурност је неподношљива: "У мојој кући не би требало да постоји опасност од контаминације".

Опсесивно-компулзивни поремећај и осећање кривице

Према другим приступима, узроци опсесивно-компулзивног поремећаја произилазе из чињенице да се чини да пацијент има за циљ. ствар је избегавање кривице, која се сматра неподношљивом јер од тога зависи лична вредност.

Опсесивни пацијенти