İnsan aşiq olanda onun sonsuza qədər davam edəcək bir hiss olduğunu düşünür. Əlbətdə ki, əlaqə problemləri və münasibətlər problemi az deyil, xüsusən də nəzərə alsaq ki, iki nəfərlik bir həyat yaşamaq, hər şeyin işləməsi və uzun müddət davam etməsi üçün səy göstərmək deməkdir.

Belə ki, əlaqələr qurulsun. Cütlük böyüdükcə və inkişaf etdikcə, hər iki tərəfdən daimi öhdəlik tələb olunur. Bu, dinləmək, başqasının ehtiyaclarını ödəmək (özünüzü unutmadan) üzərində işləmək və cütlüyün yaxşılığı üçün güzəştə getmək demək ola bilər.

Bəs sevgi münasibəti bitəndə nə baş verir? Bəzən sevginin olmamasının bəzi əlamətlərini görə bilərik, adətən o insanı artıq sevmədiyimiz hissi ilə müşayiət olunur ki, bu da əlaqəni sual altına qoyur. Amma, həqiqətən də "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento"> Aşiq olmaq nə qədər davam edir?

Sınaq sizə xəbər verə bilərmi? Sizcə, sevgidən uzaqlaşmağın əlamətləri nələrdir?

Niyə münasibətdə müəyyən bir məqamda özümüzə "mən artıq aşiq deyiləm", "mən" deyirik. daha aşiq deyiləm"? Hələ də aşiq olub-olmadığımızı necə bilə bilərik? İnternetdə əlaqənin nə vaxt bitdiyini və ya hələ də aşiq olub-olmadığınızı anlamanıza kömək edən testləri tapmaq asandır.

Bu testlər adətən "edir" kimi suallara konkret cavablar vəd edirHəqiqətən bitdimi?" və onlar aşağıdakı kimi suallar verirlər:

• Mən o insanı hələ də sevdiyimi necə bilə bilərəm.
• Onların içində olmadıqları əlamətlər hansılardır. sevgi.
• Evliliyin/tərəfdaşlığın nə vaxt bitəcəyini necə bilmək olar.

Bu tip test, əlbəttə ki, ciddi və peşəkar psixoloji təhlil kimi deyil, oynaq şəkildə şərh edilməlidir. .

Düzdür, cütlüyün işləmədiyini və ya əlaqənin bitə biləcəyini göstərən bəzi əlamətlər var, lakin onların sevgi münasibətlərinin sona çatmasının sübutu ilə çox az əlaqəsi var və daha çox qarşı tərəflə münasibətimizdə hərəkətə gətirdiyimiz münasibət modallıqları ilə.

‍ Məyusluq: sevgi niyə bitir?

Məyusluq müxtəlif mərhələlərdə özünü göstərə bilər : münasibətlərin yaxşılaşa biləcəyi fikrindən məyusluqla başlayır, sonra ürək bulanması gəlir və bəzi hallarda laqeydlik və laqeydliklə başa çatır.

Lakin hər bir sevgi hekayəsi unikaldır və münasibət ola bilər. müxtəlif səbəblərdən sona çatır. Cütlükdə sevgidən düşmə simptomları müxtəlif tipdə ola bilər və cütlüyün üzvləri arasındakı münasibətlərin dinamikası ilə bağlı ola bilər. Onların arasında ən çox rast gəlinənləri aşağıdakılar ola bilər:

• Dialoqun və paylaşmanın olmaması: qarşı tərəf artıq eşidilməyəndə və paylaşma olmadıqda, hissəsihər hansı bir əlaqənin əsasını təşkil edir və ilk "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">cüt böhranları arasındadır.
• Fiziki təmasdan qaçınılır : Münasibət sona çatdıqda cinsəllik də təsir edə bilər və cinsiyyət və sevgi artıq birlikdə getmir. Qarşıdakı insanla istək və yaxınlıqda azalma var

Bəs biz niyə "sevgidən düşürük"? Ürək böhranının səbəbləri son dərəcə subyektivdir və hər bir insan üçün fərqli ola bilər. Çox vaxt baş verən bir dəyişiklik (insan üçün xarici və ya daxili ola bilər) cütlüyü bir arada saxlayan əvvəlki balansı sarsıdır.

Bəzi hallarda bu, münasibətlərə təsir edən psixi sağlamlıq problemi ola bilər. ; Məsələn, depressiya və ürək bulanması haqqında düşünək: depressiya sevgi münasibətini də bitirə bilər. Depressiyada olan bir partnyorla yaşamaq, zaman keçdikcə münasibəti tamamilə sona çatdıracaq qədər köhnələ bilər.

Hətta OKB ilə tanışlıq zamanı partnyorun hissləri və ya özünün hissləri ilə bağlı sual yarana bilər. Bununla belə, bu halda söhbət partnyorunuzu artıq sevməmək şübhəsindən yarana bilən, tez-tez narahatlıq hücumlarına səbəb ola biləcək və maniyaya nəzarət edə bilən disfunksional inanclardan qaynaqlanan obsesif və müdaxiləçi düşüncələrdən gedir.

Psixoloji. sağalmağınıza kömək ediremosiyalar

Cütlüyün sevgisi bitdikdə: psixoloji nəticələr

Sevgisizlikdən yaranan emosional ağrı bəzən pozğunluqlara səbəb ola bilər. üzləşmək çətindir. Emosional baxımdan eşqdən düşmək həm də sevgi ideyamızı, istəklərimizi və partnyorumuzla münasibətimizi şübhə altına almaq və qeyri-müəyyənliyə yer buraxmaq mənasını verə bilər.

Digər insana "iş bitdi" demək. Həmişə asan deyil və bunun fərqində olmaq tərəfdaşa qarşı utanc və günahkarlıq hissi yarada bilər, eyni zamanda narahatlıq, kədər və qəzəb hissi yarada bilər. Sabitliyə sahib olan cütlüklərdə çox rast gəlinməsə də, o andan qaçan və sonda xəyallara qapılan insanlar var. Dediyimiz kimi, qönçələnmə fenomeni qönçələnmə münasibətlərində daha çox rast gəlinir, lakin əgər insanın affektiv məsuliyyəti yoxdursa, digər şeylərlə yanaşı, münasibətlərini belə bitirmək qərarına gələ bilər.

Məsələn, sevginin olmaması səbəbindən qırılan uzunmüddətli əlaqələri düşünün. bir insanla bu qədər çox şey paylaşmaq və əlaqəni bitirmək qərarına gəlmək, xüsusən də münasibətlər emosional asılılıqla xarakterizə olunursa, qorxulu ola bilər.

Məhz o zaman şübhələr və suallar yaranır, məsələn: “Nə başa düşmək olar həqiqətən bitdi?" və ya "Birinin hələ də aşiq olub olmadığını necə başa düşmək olar, yoxsa bu vərdişdir?", bəlkə də tapmağa çalışır,heç biri olmayan yerdə belə, birlikdə qalmaq üçün səbəblər.

Amma sevgi yalnız mədədə kəpənəklər hiss etmək və eyforiya hiss etmək deyil, ürəkbulanma isə nə qədər ağrılı olsa da, qəbul və başa düşülə bilən bir hadisədir.

Axı, artıq bizi qane etməyən sevgi dolu münasibətdə qalmaq və sevgi qırıntıları ilə kifayətlənmək məntiqli olardımı? Cütlüyü məyus etməmək və ya incitməmək üçün, uzun müddətdə zəhərli bir əlaqə kimi yaşana biləcək bir bağ yaşamaq daha yaxşı olardı?

Artıq olmadığınızda bir-birinizi sevin: psixologiyadan kömək

Sevgi münasibətlərinin sonu, tez-tez günahkarlıq, qəzəb və kədər hissi keçirən tərəfdaşların psixoloji rifahına təsir edə bilər. Sevgi bitəndə psixologiya necə kömək edə bilər?

Bir neçə mümkün müdaxilə var və onlar həyata keçirilə bilər, məsələn:

• Narahatlığın səbəblərini daha yaxşı müəyyən etmək və məlumatlılıq prosesini başlatmaq üçün faydalı olan cütlük terapiyası vasitəsilə qəbul etmək, eləcə də cütlük münasibətlərində üzvlər arasında daha effektiv ünsiyyəti və özünə hörməti gücləndirməkdir.
• İnsana münasibətdə hər hansı bir disfunksional davranışı aşkar etməyə istiqamət verə bilən fərdi terapiya vasitəsilə, bu əlaqə üzərində işləyin. özünə hörmət və sevgi və artıq emosional rifahı təmin etməyən bir şeydən qurtulmaq.