जब कोई व्यक्ति प्यार में होता है, तो वह अक्सर सोचता है कि यह एक ऐसी भावना है जो हमेशा के लिए बनी रहती है। बेशक, बंधन चुनौतियों और रिश्ते की समस्याओं की कोई कमी नहीं है, खासकर अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि दो लोगों के लिए जीवन जीने का मतलब चीजों को काम करने और लंबे समय तक चलने का प्रयास करना है।

ताकि रिश्ते को बनाए रखा जा सके जैसे-जैसे एक जोड़ा बढ़ता और विकसित होता है, उसे दोनों की ओर से निरंतर प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। इसका मतलब सुनने पर काम करना, दूसरे की जरूरतों को पूरा करना (अपनी जरूरतों को भूले बिना) और जोड़े की भलाई के लिए रियायतें देना हो सकता है।

लेकिन जब एक प्रेम संबंध खत्म हो जाता है तो क्या होता है? कभी-कभी, हम प्यार की कमी के कुछ लक्षण महसूस कर सकते हैं, आमतौर पर इस भावना के साथ कि हम अब उस व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं, जो रिश्ते को सवालों के घेरे में खड़ा कर देता है। लेकिन, क्या हम वास्तव में "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento"> के बारे में बात कर सकते हैं कि प्यार में पड़ना कितने समय तक चलता है?

क्या कोई परीक्षण आपको बता सकता है कि क्या आपको क्या लगता है कि प्यार खत्म होने के क्या लक्षण हैं?

क्यों, किसी रिश्ते में एक निश्चित क्षण में, हम खुद को यह कहते हुए पाते हैं कि "मैं अब प्यार में नहीं हूं", "मैं'' मैं अब प्यार में नहीं हूँ"? हम कैसे जान सकते हैं कि हम अभी भी प्यार में हैं? इंटरनेट पर परीक्षण ढूंढना आसान है जिसका उद्देश्य आपको यह समझने में मदद करना है कि कोई रिश्ता कब खत्म होता है, या यह कैसे पता चलेगा कि आप अभी भी प्यार में हैं।

ये परीक्षण आम तौर पर "क्या करता है" जैसे प्रश्नों के ठोस उत्तर देने का वादा करते हैंक्या यह सचमुच ख़त्म हो गया है?" और वे निम्नलिखित जैसे प्रश्न पूछते हैं:

• मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अब भी उस व्यक्ति से प्यार करता हूँ।
• ऐसे कौन से संकेत हैं जो उनमें नहीं हैं प्यार।
• कैसे पता चलेगा कि विवाह/साझेदारी कब खत्म हो रही है।

इस प्रकार के परीक्षण की व्याख्या निश्चित रूप से एक चंचल तरीके से की जानी चाहिए, न कि एक गंभीर और पेशेवर मनोवैज्ञानिक विश्लेषण के रूप में .

यह सच है कि कुछ संकेत हैं जो संकेत देते हैं कि एक जोड़ा काम नहीं कर रहा है या रिश्ता खत्म हो सकता है, लेकिन उनका प्रेम संबंध के खत्म होने के सबूत से बहुत कम लेना-देना है और भी बहुत कुछ। उन संबंधपरक तौर-तरीकों के साथ जिन्हें हम दूसरे पक्ष के साथ अपने संबंधों में गति प्रदान करते हैं।

‍ मोहभंग: प्यार क्यों खत्म होता है?

मोहभंग खुद को विभिन्न चरणों में प्रकट कर सकता है: इस विचार पर निराशा से शुरू होता है कि रिश्ते में सुधार हो सकता है, फिर दिल टूटता है, और कुछ मामलों में उदासीनता और उदासीनता में समाप्त होता है।

हालांकि, प्रत्येक प्रेम कहानी अद्वितीय है और एक रिश्ता हो सकता है विभिन्न कारणों से समाप्त। एक जोड़े में प्यार खत्म होने के लक्षण विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं और जोड़े के सदस्यों के बीच संबंधों की गतिशीलता से संबंधित हो सकते हैं। उनमें से, सबसे आम हो सकता है:

• संवाद और साझा करने की कमी: जब दूसरे व्यक्ति को सुना नहीं जाता है और कोई साझाकरण नहीं होता है, तो संवाद और साझाकरण की कमी होती है। भागकिसी भी रिश्ते का मौलिक और, पहले "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">युगल संकट के बीच।
• शारीरिक संपर्क से बचा जाता है : जब कोई रिश्ता ख़त्म हो जाता है, तो कामुकता भी प्रभावित हो सकती है और सेक्स और प्यार एक साथ नहीं चल पाते। दूसरे व्यक्ति के साथ इच्छा और घनिष्ठता में कमी आती है।

लेकिन हम "प्यार से बाहर" क्यों हो जाते हैं? दिल टूटने के कारण बेहद व्यक्तिपरक होते हैं और प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकते हैं। अक्सर, ऐसा होता है कि एक बदलाव (यह व्यक्ति के लिए बाहरी या आंतरिक हो सकता है) पिछले संतुलन को हिला देता है जो जोड़े को एक साथ रखता है।

कुछ मामलों में यह एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जो रिश्ते को प्रभावित करती है ; आइए, उदाहरण के लिए, अवसाद और दिल टूटने के बारे में सोचें: अवसाद एक प्रेम संबंध को भी ख़त्म कर सकता है। अवसादग्रस्त साथी के साथ रहने से, समय के साथ, रिश्ता इस हद तक ख़राब हो सकता है कि वह पूरी तरह ख़त्म हो जाए।

यहां तक ​​​​कि डेटिंग ओसीडी में भी, ऐसे विचार उत्पन्न हो सकते हैं जो साथी की भावनाओं या स्वयं की भावनाओं पर सवाल उठाते हैं। हालाँकि, इस मामले में, यह जुनूनी और दखल देने वाले विचारों के बारे में है जो आपके साथी को अब और प्यार न करने के संदेह से उत्पन्न हो सकते हैं, जो अक्सर निष्क्रिय मान्यताओं से प्रेरित होते हैं जो चिंता के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं और उन्माद को नियंत्रित कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक मदद आपको ठीक होने में मदद करती हैभावनाएं

जब जोड़े का प्यार खत्म हो जाता है: मनोवैज्ञानिक परिणाम

प्यार की कमी से उत्पन्न होने वाला भावनात्मक दर्द विकार पैदा कर सकता है जो कभी-कभी होता है सामना करना कठिन. भावनात्मक रूप से, प्यार से बाहर होने का मतलब प्यार के बारे में हमारे विचार, हमारी इच्छाओं और अपने साथी के साथ हमारे संबंध के तरीके पर सवाल उठाना और अनिश्चितता के लिए जगह छोड़ना भी हो सकता है।

दूसरे व्यक्ति को यह बताना कि "यह खत्म हो गया" यह हमेशा आसान नहीं होता है और इसके बारे में जागरूक होने से साथी के प्रति शर्म और अपराध बोध हो सकता है, बल्कि चिंता, उदासी और गुस्से की भावना भी पैदा हो सकती है। हालाँकि जिन जोड़ों में स्थिरता होती है उनमें यह आम बात नहीं है, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो उस पल को टाल देते हैं और भूत-प्रेत में फँस जाते हैं। जैसा कि हमने कहा, नवोदित रिश्तों में भूत-प्रेत की घटना अधिक आम है, लेकिन अगर व्यक्ति में अन्य बातों के अलावा भावनात्मक जिम्मेदारी का अभाव है, तो वे इस तरह से अपने रिश्ते को खत्म करने का फैसला कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, उन लंबे समय तक चलने वाले बंधनों के बारे में सोचें जो प्यार की कमी के कारण टूट जाते हैं। किसी व्यक्ति के साथ बहुत कुछ साझा करना और किसी रिश्ते को खत्म करने का निर्णय लेना डरावना हो सकता है, खासकर अगर रिश्ते की विशेषता भावनात्मक निर्भरता हो।

तब संदेह और प्रश्न उठते हैं, जैसे: "कैसे समझें अगर क्या यह सचमुच ख़त्म हो गया है?" या "कैसे समझें कि कोई अभी भी प्यार में है या यह एक आदत है?", शायद खोजने की कोशिश कर रहा हूँ,यहां तक ​​​​कि जहां कोई भी नहीं है, वहां भी साथ रहने के कारण हैं।

लेकिन प्यार सिर्फ पेट में तितलियाँ उड़ना और उत्साह महसूस करना नहीं है, और दिल टूटना एक ऐसी घटना है, जो चाहे कितनी भी दर्दनाक क्यों न हो, स्वीकार की जा सकती है और समझी जा सकती है।

आखिरकार, क्या उस प्यार भरे रिश्ते में बने रहना, जो अब हमें संतुष्ट नहीं करता है, और प्यार के टुकड़ों के लिए समझौता करना उचित होगा? क्या यह बेहतर होगा कि जोड़े को निराश या आहत न करने के लिए, एक ऐसे बंधन में रहें, जो लंबे समय में, एक जहरीले रिश्ते के रूप में अनुभव किया जा सकता है?

जब आप नहीं रह जाते एक-दूसरे से प्यार करें: मनोविज्ञान से मदद

प्रेम संबंध का अंत भागीदारों के मनोवैज्ञानिक कल्याण को प्रभावित कर सकता है, जो अक्सर अपराधबोध, क्रोध और उदासी की भावनाओं का अनुभव करते हैं। जब प्यार खत्म हो जाए तो मनोविज्ञान कैसे मदद कर सकता है?

कई संभावित हस्तक्षेप हैं और वे हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• युगल चिकित्सा के माध्यम से, जो असुविधा के कारणों की बेहतर पहचान करने और जागरूकता की प्रक्रिया शुरू करने के लिए उपयोगी है और स्वीकृति, साथ ही जोड़े के रिश्ते में सदस्यों और आत्म-सम्मान के बीच अधिक प्रभावी संचार को बढ़ावा देना।
• व्यक्तिगत चिकित्सा के माध्यम से, जो व्यक्ति को रिश्ते में किसी भी बेकार व्यवहार की खोज करने के लिए मार्गदर्शन कर सकता है, बीच के लिंक पर काम करें आत्म-सम्मान और प्यार, और उस चीज़ से छुटकारा पाने के लिए जो अब भावनात्मक कल्याण प्रदान नहीं करती है।