La relació de l'home amb el seu entorn natural ha estat objecte d'estudi des d'èpoques antigues en què ja se subratllava la importància que tenen el clima, el paisatge i la qualitat de l'aigua en la salut de l'ésser humà, així com l'estret enllaç entre aquests i el medi ambient.

La psicologia ambiental s'ocupa d'analitzar el paper del medi ambient en el desenvolupament psicològic de l'individu (per exemple, hi ha una correlació entre calor i ansietat ) i fins a quin punt l'ésser humà es veu influït pel medi ambient en termes psicològics.

Psicologia i medi ambient: orígens

Quan va néixer la psicologia ambiental tal com la coneixem? L'enllaç entre l'ésser humà i el medi ambient i la seva influència en el desenvolupament psicològic es van reconèixer com a branca de la psicologia a finals dels anys 60 amb una sèrie d'estudis realitzats principalment als Estats Units.

A un principi, els estudis sobre l'enllaç entre el medi ambient i la psicologia es van ocupar dels entorns "list">

Els psicòlegs de la dècada de 1970 van centrar els seus estudis orientant la psicologia ambiental cap als temes de la sostenibilitat i el comportament ecològic. Entre ells hi havia els investigadors D. Canter iT. Lee, però també E. Brunswick i K. Lewin, que van ser dels primers a abordar l'estudi de la relació entre l'individu i el medi ambient en el desenvolupament psicològic i iniciar la psicologia ambiental tal com és avui.

Segons Brunswick, els factors ambientals afecten la psicologia de l'individu de forma inconscient, per la qual cosa resulta primordial prestar atenció a les propietats del sistema en què aquest està immers.

Si necessites sentir-te millor amb l'entorn que t'envolta cerca ajuda

A la seva Teoria del Camp , en canvi, Lewin inclou tres tipus de fets:

• El fet psicològic (de la persona).
• El fet ambiental i objectiu fora de la persona (l'ecologia psicològica).
• La 'zona fronterera' on conflueixen els factors psicològics i ambientals en la subjectivitat de la persona.

‍La teoria ambiental en psicologia deriva de la psicologia social i ha donat lloc a altres disciplines específiques, com les basades en:

• L'arquitectura i la psicologia ambiental (per a l'estudi de la interacció home-ambient).
• Condicionament ambiental (l'estímul ambiental i l'estímul natural generen noves maneres d'aprenentatge).
• La eugenèsia (derivada de les reflexions de Sir F. Galton sobre psicologia, naturalesa i medi ambient).
• Evolucionisme estudiat per R.Dawkins.

Estressors ambientals en psicologia ambiental

El estrès no només es produeix en relació amb un esdeveniment, sinó que és el resultat de la interacció constant entre una persona i el seu entorn . Cada individu posa en marxa una sèrie de processos cognitius i de valoració dinàmica que:

• influeixen en la resposta al que troba al seu entorn;
• serveixen per afinar les estratègies que adoptarà per relacionar-se amb l'esdeveniment.

Les demandes d'un factor estressant no romanen invariables al llarg del temps, sinó que canvien constantment. A la modificació d'aquestes segueixen diferents valoracions i diferents formes d'afrontament, que tindran importants efectes sobre la salut, l'estat d'ànim i el funcionament social i psicològic.

Els individus s'enfronten a una àmplia gamma de factors estressants que confirmen l'estreta relació entre l'entorn i el benestar psicològic, per exemple:

• els aguts, com quedar atrapat en el trànsit urbà en hora punta a causa d'un accident;
• els crònics, com viure a prop d'una refineria que emet constantment substàncies tòxiques;
• aquells en què s'experimenten els efectes del canvi climàtic, que poden provocar ecoansietat.

Els estressors crònics tenen moltes més conseqüènciesnegatives per a les persones que els experimenten perquè és menys fàcil evitar-los o fer que cessin.

La relació entre l'ésser humà i el medi ambient: l'efecte hàbit

Partint de la relació entre l'ésser humà i el medi ambient en psicologia ambiental, podem afirmar que un dels factors ambientals més estressants per a l'ésser humà és sens dubte la contaminació , que constitueix un factor de risc per a l'aparició de trastorns psiquiàtrics.

Encara que la contaminació és un problema de salut pública (aquí una investigació recent coordinada per Zero Waste Europe), les seves conseqüències són subestimades tant per les empreses (per raons econòmiques) com per les persones, a causa d'una sèrie de factors psicològics que afecten la percepció del risc.

La investigadora M.L. Lima va estudiar les conseqüències psicològiques de viure a prop d'una incineradora de residus. A través de dues entrevistes realitzades en diferents moments, va descobrir que amb el temps es produeix un "list"

Segons Lima, pensar que l'aire que respiraven podia ser dolent augmentava la probabilitat que els residents desenvolupessin trastorns psicològics com atacs d'ansietat i depressió reactiva .

Què fael psicòleg ambiental?

Com hem vist, la definició de psicologia ambiental està vinculada a la relació entre l'individu i el medi ambient ia la identitat psicològica (personal i col·lectiva) que es crea per la interacció entre aquests dos elements.

Els serveis del psicòleg ambiental, en una comunitat, es poden aplicar en el disseny de nous espais on el medi ambient i l'experiència humana s'integrin per fomentar un benestar psicofísic més gran: penseu-vos, per exemple, en els llocs dedicats als ancians, als infants ia les ciutats sostenibles.

També en relació amb la salut pública, la sostenibilitat ambiental i la psicologia (com hem vist en relació amb la investigació de Lima) s'entrellacen amb el per estudiar noves solucions que disminueixin, per exemple, els nivells de contaminació, un factor d'alt risc per a la salut de les persones. Tot i que són ben coneguts els beneficis del mar, la contaminació de les platges és avui un perill no només per a l'ecosistema marí, sinó també per al benestar de les persones.

Els mètodes de recerca de la psicologia ambiental

Entre les eines de la psicologia ambiental , una de les més útils és sens dubte la investigació científica, que té en compte una sèrie de factors entre els quals s'inclouen:

• les formes en què esutilitza el medi ambient;
• les relacions que es creen entre els éssers humans i aquest entorn concret;
• quin és el comportament humà en relació amb el medi ambient.

El paper del psicòleg ambiental a la teràpia

Tant l'individu com la comunitat on es troba poden aprendre a enfrontar-se als factors estressants d'una forma nova ia gestionar-los de manera més funcional.

La teràpia per a aquest tipus de factors estressants de l'entorn és de vital importància perquè, en fomentar una consciència més gran (en termes emocionals i cognitius) de la situació i els factors relacionats, permet la realització d'un procés d'autocapacitació .

Un psicòleg experimentat pot fer que la persona reavaluï la combinació de naturalesa i benestar i, per exemple, reflexionar sobre com millorar la relació amb els entorns que habita diàriament.

Un psicòleg en línia de Buencoco també pot ajudar a tractar problemes psicològics com la depressió estacional, vinculada al caràcter cíclic de les estacions, o la depressió estival.

Llibres sobre psicologia ambiental

Quadernet d'apunts: Psicologia ambiental de Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Ambient, Conducta i Sostenibilitat: Estat de la Qüestió sobre el tema de Psicologia ambienta l de MauriciLeandro Rojas

Psicologia ambiental i comportaments proambientals de Carlos Benítez Fernández-Marcote

A més dels llibres sobre psicologia ambiental el Journal of environmental psychology ofereix interessants perspectives.