A relación do home co seu medio natural é obxecto de estudo dende a antigüidade, no que a importancia que o clima, a paisaxe e a calidade da auga teñen na saúde do ser humano, así como a estreito vínculo entre estes e o medio ambiente.

A psicoloxía ambiental ocúpase de analizar o papel do medio no desenvolvemento psicolóxico do individuo (por exemplo, hai unha correlación entre calor e ansiedade ) e ata que punto o ser humano está influenciado polo medio en termos psicolóxicos.

Psicoloxía e medio ambiente: orixes

Cando foi a psicoloxía ambiental. como o coñecemos naceu? A vinculación entre o ser humano e o medio ambiente e a súa influencia no desenvolvemento psicolóxico foron recoñecidas como rama da psicoloxía a finais dos anos 60 cunha serie de estudos realizados principalmente en Estados Unidos.

En Nun primeiro momento, os estudos sobre o vínculo entre o medio ambiente e a psicoloxía tratou con ambientes "lista">

Psicólogos. da década de 1970 centraron os seus estudos orientando a psicoloxía ambiental cara os temas de sustentabilidade e comportamento ecolóxico. Entre eles estaban os investigadores D. Canter eT. Lee, pero tamén E. Brunswick e K. Lewin, que foron dos primeiros en abordar o estudo da relación entre o individuo e o medio no desenvolvemento psicolóxico e iniciar a psicoloxía ambiental tal e como é hoxe.

Segundo Brunswick, os factores ambientais afectan á psicoloxía do individuo inconscientemente, polo que é fundamental prestar atención ás propiedades do sistema no que está inmerso o individuo.

Se precisas para sentirse mellor co medio que te rodea, busca axuda

Na súa Teoría de campos , en cambio, Lewin inclúe tres tipos de feitos:

• O feito psicolóxico (da persoa).
• O feito ambiental e obxectivo fóra da persoa (ecoloxía psicolóxica).
• A 'zona fronteiriza' onde conflúen factores psicolóxicos e ambientais no subxectividade da persoa.

‍A teoría ambiental en psicoloxía deriva da psicoloxía social e deu lugar a outras disciplinas específicas, como as baseadas en:

• Arquitectura e medio ambiente. psicoloxía (para o estudo da interacción home-ambiente).
• O condicionamento ambiental (o estímulo ambiental e o estímulo natural xeran novas formas de aprendizaxe).
• A euxenesia (derivada das reflexións de Sir F. Galton sobre psicoloxía, natureza e medio ambiente).
• Evolucionismo estudado por R.Dawkins.

Estresores ambientais na psicoloxía ambiental

O estrés non só se produce en relación a un evento , máis ben é o resultado da interacción constante entre unha persoa e o seu entorno . Cada individuo pon en marcha unha serie de procesos de avaliación cognitivos e dinámicos que:

• inflúen na resposta ante o que atopa no seu entorno;
• sirven para afinar as estratexias que vai ter. adoptar para relacionarse co evento.

As demandas dun factor estresante non se manteñen inalterables ao longo do tempo, senón que están en constante cambio. A modificación destes vai seguida de diferentes avaliacións e diferentes formas de afrontamento, que terán importantes efectos sobre a saúde, o estado de ánimo e o funcionamento social e psicolóxico.

Os individuos enfróntanse a unha ampla gama de factores estresantes que confirman a estresación próxima. relación entre o medio ambiente e o benestar psicolóxico, por exemplo:

• os agudos, como quedar atrapados no tráfico urbano en horas punta por un accidente;
• os crónicos, como vivir preto dunha refinería que emite constantemente substancias tóxicas;
• os que experimentan os efectos do cambio climático, que poden causar ansiedade ecolóxica.

Os estrés crónicos teñen moitas máis consecuenciasnegativo para as persoas que os experimentan porque é menos fácil evitalos ou facelos parar.

A relación entre o ser humano e o medio: o efecto hábito

Partindo da relación entre o ser humano e o medio na psicoloxía ambiental, podemos afirmar que un dos factores ambientais máis estresantes para o ser humano é sen dúbida a contaminación , que constitúe un factor de risco para a aparición. de trastornos psiquiátricos.

Aínda que a contaminación é un problema de saúde pública (aquí unha investigación recente coordinada por Zero Waste Europe), as súas consecuencias son infravaloradas tanto polas empresas (por razóns económicas) como polas persoas, debido a unha serie de factores psicolóxicos que afectan á percepción do risco.

Investigador M.L. Lima estudou as consecuencias psicolóxicas de vivir preto dunha incineradora de residuos. A través de dúas entrevistas realizadas en diferentes momentos, descubriu que co paso do tempo unha "lista">

Segundo Lima, pensar que o aire que respiraban podería ser malo aumentaba a probabilidade de que os residentes desenvolvan trastornos psicolóxicos como ataques de ansiedade e depresión reactiva.

Que faio psicólogo ambiental?

Como vimos, a definición de psicoloxía ambiental está ligada á relación entre o individuo e o medio e á identidade psicolóxica (persoal e colectiva) que se crea pola interacción. entre estes dous elementos.

Os servizos do psicólogo ambiental, nunha comunidade, pódense aplicar no deseño de novos espazos nos que se integren o medio ambiente e a experiencia humana para favorecer un maior benestar psicofísico: pensemos, por exemplo, no lugares dedicados á terceira idade, á infancia e ás cidades sostibles.

Tamén en relación á saúde pública, a sustentabilidade ambiental e a psicoloxía (como vimos en relación coa investigación de Lima) están entrelazadas co obxectivo de estudar novas solucións que diminuír, por exemplo, os niveis de contaminación, un alto factor de risco para a saúde das persoas. Aínda que os beneficios do mar son coñecidos, a contaminación das praias é hoxe un perigo non só para o ecosistema mariño, senón tamén para o benestar das persoas.

Métodos de investigación psicolóxica ambiental

Entre as ferramentas da psicoloxía ambiental , unha das máis útiles é sen dúbida a investigación científica, que ten en conta unha serie de factores entre eles:

• o formas en queutiliza o medio ambiente;
• as relacións que se crean entre os seres humanos e ese medio específico;
• que é o comportamento humano en relación co medio.

O papel do psicólogo ambiental na terapia

Tanto o individuo como a comunidade na que se atopan poden aprender a facer fronte aos estresores dun xeito diferente. dun xeito máis funcional.

A terapia para este tipo de estresores ambientais é de vital importancia porque, ao fomentar unha maior conciencia (en termos emocionais e cognitivos) da situación e dos factores relacionados, permite un proceso de autoempoderamento.

Un psicólogo experimentado pode facer que a persoa revalorice a combinación de natureza e benestar e, por exemplo, reflexione sobre como mellorar a relación cos ambientes que habitan a diario.

Un psicólogo en liña de Buencoco tamén pode axudar a tratar problemas psicolóxicos como a depresión estacional, vinculada ao carácter cíclico das estacións, ou a depresión estival.

Libros de psicoloxía ambiental

Caderno: Psicoloxía Ambiental de Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Medio Ambiente, Comportamento e Sostibilidade: Estado da Cuestión sobre o tema de Psicoloxía Ambiental l de MauricioLeandro Rojas

Psicoloxía ambiental e comportamentos proambientais de Carlos Benítez Fernández-Marcote

Ademais de libros de psicoloxía ambiental, a Revista de a psicoloxía ambiental ofrece perspectivas interesantes.