Relația dintre om și mediul său natural a făcut obiectul unor studii încă din antichitate, când se sublinia deja importanța climei, a peisajului și a calității apei pentru sănătatea umană, precum și legătura strânsă dintre acestea și mediu.

The psihologia mediului se ocupă cu analiza rolului mediului în dezvoltarea psihologică a individului (de ex, există o corelație între căldură și anxietate ) și măsura în care ființele umane sunt influențate de mediu din punct de vedere psihologic.

Psihologia și mediul înconjurător: origini

Când a luat naștere psihologia mediului, așa cum o cunoaștem noi? Legătura dintre om și mediu și influența mediului asupra dezvoltării psihologice a fost recunoscută ca ramură a psihologiei la sfârșitul anilor 1960, cu o serie de studii efectuate în principal în Statele Unite.

Studiile privind legătura dintre mediul înconjurător și psihologie au fost inițial preocupate de mediile de tip "listă">

Psihologii din anii '70 și-au concentrat studiile orientând psihologia mediului spre temele sustenabilității și a comportamentului ecologic. Printre aceștia se numără cercetătorii D. Canter și T. Lee, dar și E. Brunswick și K. Lewin, care au fost printre primii care au abordat studiul relației dintre individ și mediu în dezvoltarea psihologică și au inițiat studiul relației dintre individ și mediu.psihologia mediului așa cum este ea astăzi.

Potrivit lui Brunswick, factorii de mediu afectează psihologia individului într-un mod inconștient, astfel încât este esențial să se acorde atenție proprietăților sistemului în care este imersat individul.

Dacă aveți nevoie să vă simțiți mai bine în ceea ce privește mediul din jurul dumneavoastră, căutați ajutor.

În cadrul Teoria câmpului Lewin, pe de altă parte, include trei tipuri de fapte:

• Faptul psihologic (al persoanei).
• Faptul ambiental și obiectiv din afara persoanei (ecologie psihologică).
• "Zona de frontieră" în care factorii psihologici și de mediu se întâlnesc în subiectivitatea unei persoane.

‍Teoria mediului în psihologie derivă din psihologia socială și a dat naștere altor discipline specifice, cum ar fi cele bazate pe:

• Arhitectura și psihologia mediului (pentru studiul interacțiunii om-mediu).
• Condiționarea mediului (stimulii de mediu și stimulii naturali generează noi moduri de învățare).
• Eugenismul (derivat din reflecțiile lui Sir F. Galton asupra psihologiei, naturii și mediului).
• Evoluționismul studiat de R. Dawkins.

Factorii de stres din mediul înconjurător în psihologia mediului

The stres nu numai că are loc în legătură cu un eveniment, ci este, de asemenea, și un rezultat al interacțiunii constante dintre o persoană și mediul său înconjurător Fiecare individ pune în mișcare o serie de procese cognitive și procese de evaluare dinamică care:

• le influențează răspunsul la ceea ce întâlnesc în mediul lor;
• servesc la rafinarea strategiilor pe care le veți adopta pentru a vă raporta la eveniment.

Solicitările unui factor de stres nu rămân neschimbate în timp, ci se schimbă în mod constant. Modificările factorilor de stres sunt urmate de evaluări diferite și de modalități diferite de a face față, care vor avea efecte importante asupra sănătății, dispoziției și funcționării sociale și psihologice.

Indivizii se confruntă cu o gamă largă de factori de stres care confirmă relația strânsă dintre mediu și bunăstarea psihologică, de exemplu:

• cele acute, cum ar fi faptul de a fi blocat în traficul urban la ora de vârf din cauza unui accident;
• cele cronice, cum ar fi faptul de a locui în apropierea unei rafinării care emite constant substanțe toxice;
• cei care se confruntă cu efectele schimbărilor climatice, ceea ce poate duce la eco-anxietate.

The stresorii cronici au mult mai multe consecințe negative pentru persoanele care le experimentează, deoarece sunt mai puțin ușor de evitat sau de oprit.

Relația dintre oameni și mediu: efectul habitusului

Pornind de la relația dintre ființa umană și mediu în psihologia mediului, putem afirma că unul dintre cei mai stresanți factori de mediu pentru oameni este, fără îndoială, poluarea. care reprezintă un factor de risc pentru apariția tulburărilor psihiatrice.

Deși poluarea este o problemă de sănătate publică (iată o cercetare recentă coordonată de Zero Waste Europe), consecințele sale sunt subestimate atât de companii (din motive economice), cât și de indivizi, din cauza unui număr de factori psihologici care afectează percepția riscului.

Cercetătoarea M.L. Lima a studiat consecințele psihologice ale locuirii în apropierea unui incinerator de deșeuri. Prin intermediul a două interviuri realizate în momente diferite, ea a constatat că în timp se produce o "listă">

Potrivit lui Lima, gândul că aerul pe care îl respiră ar putea fi rău a crescut probabilitatea ca locuitorii să dezvolte tulburări psihologice, cum ar fi atacurile de anxietate și depresia reactivă.

Ce face psihologul de mediu?

După cum am văzut, definiția psihologiei mediului este legată de relația dintre individ și mediu și de identitatea psihologică (personală și colectivă) care se creează prin interacțiunea dintre aceste două elemente.

Serviciile psihologului de mediu într-o comunitate pot fi aplicate la proiectarea de noi spații în care mediul și experiența umană sunt integrate pentru a promova o mai mare bunăstare psihofizică: gândiți-vă, de exemplu, la locurile dedicate persoanelor în vârstă, copiilor și orașelor durabile.

De asemenea, în ceea ce privește sănătatea publică, sustenabilitatea mediului și psihologia (așa cum am văzut în legătură cu cercetarea de la Lima) se întrepătrund cu scopul de a studia noi soluții pentru a reduce, de exemplu, nivelul de poluare, un factor de risc ridicat pentru sănătatea oamenilor. Deși beneficiile mării sunt bine cunoscute, poluarea mărilor este o cauză majoră a problemelor de sănătate.plajele reprezintă astăzi un pericol nu numai pentru ecosistemul marin, ci și pentru bunăstarea oamenilor.

Metode de cercetare în psihologia mediului

Printre instrumente ale psihologiei mediului Una dintre cele mai utile este, fără îndoială, cercetarea științifică, care ia în considerare o serie de factori, printre care:

• modalitățile de utilizare a mediului;
• relațiile care se creează între ființele umane și mediul respectiv;
• comportamentul uman în raport cu mediul înconjurător.

Rolul psihologului de mediu în terapie

Atât individul, cât și comunitatea în care se află pot învăța să facă față factorilor de stres într-un mod nou și să îi gestioneze într-un mod mai funcțional.

Terapia pentru aceste tipuri de factori de stres din mediul înconjurător este de o importanță vitală, deoarece, prin promovarea unei mai mari conștientizări (în termeni emoționali și cognitivi) a situației și a factorilor asociați, aceasta permite desfășurarea unui proces de auto-împuternicire.

Un psiholog cu experiență poate face ca persoana să reevalueze combinația dintre natură și bunăstare și, de exemplu, să reflecteze asupra modului în care poate îmbunătăți relația cu mediul în care trăiește zilnic.

Un psiholog online de la Buencoco poate ajuta, de asemenea, la tratarea problemelor psihologice, cum ar fi depresia sezonieră, legată de natura ciclică a anotimpurilor, sau depresia de vară.

Cărți despre psihologia mediului

Caiet de notițe: Psihologia mediului de Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Mediu, comportament și sustenabilitate: o stare a tehnicii în domeniul psihologiei mediului l de Mauricio Leandro Rojas

Psihologia mediului și comportamentul pro-mediu de Carlos Benítez Fernández-Marcote

Pe lângă cărțile despre psihologia mediului, Jurnalul de psihologie a mediului oferă perspective interesante.