Hubungan antara manusia dan lingkungan alamnya telah menjadi subjek penelitian sejak zaman kuno, ketika pentingnya iklim, lanskap, dan kualitas air bagi kesehatan manusia dan hubungan erat antara hal tersebut dengan lingkungan telah digarisbawahi.

The psikologi lingkungan berkaitan dengan analisis peran lingkungan terhadap perkembangan psikologis individu (misalnya ada korelasi antara panas dan kecemasan ) dan sejauh mana manusia dipengaruhi oleh lingkungan secara psikologis.

Psikologi dan lingkungan: asal-usul

Kapan psikologi lingkungan seperti yang kita kenal sekarang lahir? Hubungan antara manusia dan lingkungan serta pengaruh lingkungan terhadap perkembangan psikologis diakui sebagai cabang ilmu psikologi pada akhir tahun 1960-an dengan serangkaian penelitian yang dilakukan terutama di Amerika Serikat.

Pada awalnya, penelitian tentang hubungan antara lingkungan dan psikologi berkaitan dengan lingkungan "daftar" dan lingkungan;

Para psikolog pada tahun 1970-an memfokuskan studi mereka dengan mengorientasikan psikologi lingkungan pada tema-tema keberlanjutan dan perilaku ekologis, di antaranya adalah peneliti D. Canter dan T. Lee, serta E. Brunswick dan K. Lewin, yang merupakan orang pertama yang membahas studi tentang hubungan antara individu dan lingkungan dalam perkembangan psikologis dan memprakarsai studi hubungan antara individu dan lingkungan.psikologi lingkungan seperti sekarang ini.

Menurut Brunswick, faktor lingkungan mempengaruhi psikologi individu dengan cara yang tidak disadari, sehingga sangat penting untuk memperhatikan sifat-sifat sistem di mana individu tersebut berada.

Jika Anda ingin merasa lebih baik tentang lingkungan di sekitar Anda, carilah bantuan.

Dalam Teori Medan Lewin, di sisi lain, mencakup tiga jenis fakta:

• Fakta psikologis (dari orang tersebut).
• Lingkungan dan fakta objektif di luar diri seseorang (ekologi psikologis).
• 'Zona perbatasan' di mana faktor psikologis dan lingkungan menyatu dalam subjektivitas seseorang.

‍Teori lingkungan dalam psikologi berasal dari psikologi sosial dan telah memunculkan disiplin ilmu lain yang lebih spesifik, seperti yang didasarkan pada:

• Arsitektur dan psikologi lingkungan (untuk mempelajari interaksi manusia dan lingkungan).
• Pengkondisian lingkungan (stimulus lingkungan dan stimulus alami menghasilkan mode pembelajaran baru).
• Eugenika (berasal dari refleksi Sir F. Galton tentang psikologi, alam, dan lingkungan).
• Evolusionisme dipelajari oleh R. Dawkins.

Pemicu stres lingkungan dalam psikologi lingkungan

The stres tidak hanya terjadi dalam kaitannya dengan suatu peristiwa, tetapi juga hasil dari interaksi konstan antara seseorang dan lingkungannya Setiap individu menggerakkan serangkaian proses kognitif dan proses penilaian dinamis yang:

• mempengaruhi respons mereka terhadap apa yang mereka temui di lingkungan mereka;
• berfungsi untuk menyempurnakan strategi yang akan Anda terapkan terkait dengan acara tersebut.

Tuntutan dari stresor tidak tetap tidak berubah dari waktu ke waktu, tetapi terus berubah. Perubahan stresor diikuti oleh penilaian yang berbeda dan cara-cara yang berbeda untuk mengatasinya, yang akan berdampak penting pada kesehatan, suasana hati, dan fungsi sosial dan psikologis.

Individu menghadapi berbagai macam stresor yang menegaskan hubungan erat antara lingkungan dan kesejahteraan psikologis, misalnya:

• yang akut, seperti terjebak dalam lalu lintas kota pada jam sibuk karena kecelakaan;
• kronis, seperti tinggal di dekat kilang minyak yang terus-menerus mengeluarkan zat beracun;
• mereka yang mengalami dampak perubahan iklim, yang dapat menyebabkan kecemasan lingkungan.

The stresor kronis memiliki lebih banyak konsekuensi negatif bagi orang yang mengalaminya karena mereka tidak mudah untuk menghindari atau menghentikannya.

Hubungan antara manusia dan lingkungan: efek habitus

Berangkat dari hubungan antara manusia dan lingkungan dalam psikologi lingkungan, kita dapat menegaskan bahwa salah satu faktor lingkungan yang paling membuat stres bagi manusia tidak diragukan lagi adalah polusi. yang merupakan faktor risiko untuk perkembangan gangguan kejiwaan.

Meskipun polusi merupakan masalah kesehatan masyarakat (berikut adalah penelitian terbaru yang dikoordinasikan oleh Zero Waste Europe), konsekuensinya diremehkan oleh perusahaan (karena alasan ekonomi) dan oleh individu, karena sejumlah faktor psikologis yang memengaruhi persepsi risiko.

Peneliti M.L. Lima mempelajari konsekuensi psikologis dari tinggal di dekat insinerator sampah. Melalui dua wawancara yang dilakukan pada waktu yang berbeda, ia menemukan bahwa "daftar"> diproduksi dari waktu ke waktu;

Menurut Lima, pemikiran bahwa udara yang mereka hirup mungkin buruk meningkatkan kemungkinan penghuni akan mengalami gangguan psikologis seperti serangan kecemasan dan depresi reaktif.

Apa yang dilakukan psikolog lingkungan?

Seperti yang telah kita lihat, definisi psikologi lingkungan terkait dengan hubungan antara individu dan lingkungan serta identitas psikologis (pribadi dan kolektif) yang tercipta dari interaksi antara kedua elemen ini.

Layanan psikolog lingkungan dalam sebuah komunitas dapat diterapkan pada desain ruang baru di mana lingkungan dan pengalaman manusia diintegrasikan untuk meningkatkan kesejahteraan psikofisik yang lebih besar: pikirkan, misalnya, tempat-tempat yang didedikasikan untuk orang tua, untuk anak-anak, dan untuk kota yang berkelanjutan.

Juga dalam kaitannya dengan kesehatan masyarakat, kelestarian lingkungan dan psikologi (seperti yang telah kita lihat dalam kaitannya dengan penelitian di Lima) saling terkait dengan tujuan untuk mempelajari solusi baru untuk mengurangi, misalnya, tingkat polusi, sebuah faktor yang berisiko tinggi terhadap kesehatan masyarakat. Meskipun manfaat laut sudah banyak diketahui, pencemaran laut merupakan penyebab utama masalah kesehatan.pantai saat ini tidak hanya berbahaya bagi ekosistem laut, tetapi juga bagi kesejahteraan masyarakat.

Metode penelitian dalam psikologi lingkungan

Di antara alat-alat psikologi lingkungan Salah satu yang paling berguna adalah penelitian ilmiah, yang memperhitungkan sejumlah faktor termasuk:

• cara-cara penggunaan lingkungan;
• hubungan yang tercipta antara manusia dan lingkungan tertentu;
• perilaku manusia dalam hubungannya dengan lingkungan.

Peran psikolog lingkungan dalam terapi

Baik individu maupun komunitas tempat mereka berada dapat belajar untuk mengatasi stres dengan cara baru dan mengelolanya dengan cara yang lebih fungsional.

Terapi untuk jenis-jenis stresor lingkungan ini sangat penting karena, dengan menumbuhkan kesadaran yang lebih besar (dalam hal emosional dan kognitif) tentang situasi dan faktor-faktor terkait, memungkinkan proses pemberdayaan diri terjadi.

Seorang psikolog yang berpengalaman dapat membuat orang tersebut mengevaluasi kembali kombinasi antara alam dan kesejahteraan dan, misalnya, merefleksikan cara meningkatkan hubungan dengan lingkungan yang mereka tempati setiap hari.

Seorang psikolog online di Buencoco juga dapat membantu mengatasi masalah psikologis seperti depresi musiman, yang terkait dengan siklus musim, atau depresi musim panas.

Buku-buku tentang psikologi lingkungan

Buku catatan: Psikologi Lingkungan oleh Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Lingkungan, Perilaku, dan Keberlanjutan: Keadaan Mutakhir dalam bidang Psikologi Lingkungan l oleh Mauricio Leandro Rojas

Psikologi lingkungan dan perilaku pro-lingkungan oleh Carlos Benítez Fernández-Marcote

Selain buku-buku tentang psikologi lingkungan, Jurnal psikologi lingkungan menawarkan perspektif yang menarik.