Förhållandet mellan människan och hennes naturliga miljö har varit föremål för studier sedan urminnes tider, då man redan underströk betydelsen av klimat, landskap och vattenkvalitet för människors hälsa och det nära sambandet mellan dessa och miljön.

Den miljöpsykologi handlar om att analysera miljöns betydelse för individens psykologiska utveckling (t.ex, det finns ett samband mellan värme och ångest ) och i vilken utsträckning människor påverkas av miljön i psykologiska termer.

Psykologi och miljö: ursprung

När föddes miljöpsykologin som vi känner den idag? Kopplingen mellan människa och miljö och miljöns påverkan på den psykologiska utvecklingen erkändes som en gren av psykologin i slutet av 1960-talet med en rad studier som huvudsakligen genomfördes i USA.

Studier av sambandet mellan miljö och psykologi handlade till en början om "list">-miljöer;

Psykologer på 1970-talet fokuserade sina studier genom att orientera miljöpsykologin mot teman som hållbarhet och ekologiskt beteende. Bland dem fanns forskarna D. Canter och T. Lee, men också E. Brunswick och K. Lewin, som var bland de första att ta upp studien av förhållandet mellan individ och miljö i psykologisk utveckling och att initiera studien av förhållandet mellan individ och miljö.miljöpsykologi som den ser ut idag.

Enligt Brunswick påverkar miljöfaktorer individens psykologi på ett omedvetet sätt, så det är viktigt att vara uppmärksam på egenskaperna hos det system som individen befinner sig i.

Om du behöver må bättre när det gäller miljön omkring dig, sök hjälp.

I sin Fältteori Lewin, å andra sidan, inkluderar tre typer av fakta:

• Det psykologiska faktumet (av personen).
• Det miljömässiga och objektiva faktumet utanför personen (psykologisk ekologi).
• Den "gränszon" där psykologiska och miljömässiga faktorer möts i en persons subjektivitet.

‍Miljöteorin inom psykologin härrör från socialpsykologin och har gett upphov till andra specifika discipliner, t.ex. de som baseras på:

• Arkitektur och miljöpsykologi (för studier av samspelet mellan människa och miljö).
• Miljöbetingning (miljöstimulans och naturlig stimulans genererar nya inlärningssätt).
• Eugenik (härledd från Sir F. Galtons reflektioner kring psykologi, natur och miljö).
• Evolutionism studerad av R. Dawkins.

Miljömässiga stressfaktorer inom miljöpsykologi

Den stress inte bara inträffar i samband med en händelse, utan det är också ett resultat av det ständiga samspelet mellan en person och hans eller hennes omgivning Varje individ sätter igång en rad kognitiva och dynamiska bedömningsprocesser som:

• påverka hur de reagerar på det de möter i sin omgivning;
• tjäna till att förfina de strategier du kommer att använda för att förhålla dig till evenemanget.

Kraven från en stressfaktor förblir inte oförändrade över tiden, utan förändras ständigt. Förändringar i stressfaktorer följs av olika bedömningar och olika sätt att hantera dem, vilket kommer att ha viktiga effekter på hälsa, humör och social och psykologisk funktion.

Individer utsätts för ett brett spektrum av stressfaktorer som bekräftar det nära sambandet mellan miljö och psykiskt välbefinnande, t.ex:

• de akuta, som att sitta fast i stadstrafiken i rusningstid på grund av en olycka;
• kroniska, som att bo nära ett raffinaderi som ständigt släpper ut giftiga ämnen;
• de som upplever effekterna av klimatförändringarna, vilket kan leda till miljöångest.

Den kroniska stressfaktorer har många fler negativa konsekvenser för människor som upplever dem eftersom det är svårare att undvika dem eller få dem att upphöra.

Förhållandet mellan människa och miljö: habitus-effekten

Om vi utgår från förhållandet mellan människan och miljön inom miljöpsykologin kan vi konstatera att En av de mest påfrestande miljöfaktorerna för människor är utan tvekan föroreningar. vilket är en riskfaktor för utveckling av psykiatriska störningar.

Även om föroreningar är ett folkhälsoproblem (här finns ny forskning som samordnas av Zero Waste Europe) underskattas dess konsekvenser både av företag (av ekonomiska skäl) och av individer, på grund av ett antal psykologiska faktorer som påverkar riskuppfattningen.

Forskaren M.L. Lima undersökte de psykologiska konsekvenserna av att bo nära en sopförbränningsanläggning. Genom två intervjuer som genomfördes vid olika tidpunkter fann hon att en "lista"> produceras med tiden;

Enligt Lima ökade tanken på att luften de andades kunde vara dålig sannolikheten för att invånarna skulle utveckla psykiska störningar som ångestattacker och reaktiv depression.

Vad gör en miljöpsykolog?

Som vi har sett är definitionen av miljöpsykologi kopplad till förhållandet mellan individen och miljön och till den psykologiska identitet (personlig och kollektiv) som skapas genom samspelet mellan dessa två element.

Miljöpsykologens tjänster i ett samhälle kan användas för att utforma nya platser där miljö och mänsklig erfarenhet integreras för att främja större psykofysiskt välbefinnande: tänk till exempel på platser avsedda för äldre, för barn och för hållbara städer.

Även när det gäller folkhälsa är miljömässig hållbarhet och psykologi (som vi har sett i samband med forskningen i Lima) sammanflätade i syfte att studera nya lösningar för att minska t.ex. föroreningsnivåerna, en faktor med hög risk för människors hälsa. Även om fördelarna med havet är välkända, är föroreningen av haven en viktig orsak till hälsoproblem.Stränder är idag en fara inte bara för det marina ekosystemet, utan också för människors välbefinnande.

Forskningsmetoder inom miljöpsykologi

Bland de Verktyg för miljöpsykologi En av de mest användbara är utan tvekan vetenskaplig forskning, som tar hänsyn till ett antal faktorer, inklusive:

• de sätt på vilka miljön används;
• de relationer som skapas mellan människor och den specifika miljön;
• Människans beteende i förhållande till miljön.

Miljöpsykologens roll i terapin

Både individen och det samhälle där de befinner sig kan lära sig att hantera stressfaktorer på ett nytt sätt och att hantera dem på ett mer funktionellt sätt.

Terapi för dessa typer av miljörelaterade stressfaktorer är av avgörande betydelse eftersom den, genom att främja ökad medvetenhet (i känslomässiga och kognitiva termer) om situationen och relaterade faktorer, möjliggör en process av självförstärkning.

En erfaren psykolog kan få personen att omvärdera kombinationen av natur och välbefinnande och till exempel reflektera över hur man kan förbättra relationen till de miljöer man vistas i dagligen.

En onlinepsykolog på Buencoco kan också hjälpa till att behandla psykologiska problem som årstidsbunden depression, som är kopplad till årstidernas cykliska natur, eller sommardepression.

Böcker om miljöpsykologi

Anteckningsbok: Miljöpsykologi av Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Miljö, beteende och hållbarhet: State of the Art inom ämnet miljöpsykologi l av Mauricio Leandro Rojas

Miljöpsykologi och miljövänligt beteende av Carlos Benítez Fernández-Marcote

Förutom böcker om miljöpsykologi erbjuder Journal of Environmental Psychology intressanta perspektiv.